【小帆学习法】如何提高写作业效率？
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主讲老师：
【小帆学习法】如何提高写作业效率？高一新生如何尽快适应高中生活
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高一新生如何尽快适应高中生活
学生从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的问题。不少高一新生及家长，由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行有效调整，上高中后手足无措，有的学生几个月甚至一个学期以后才能适应高中学习生活，结果严重影响了它们的学习质量。
高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快适应高中学习生活呢？我们认为高一新生应养成四个好习惯：
自主学习的习惯：较之初中，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担以及压力明显加重，不能再依赖初中时老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动阅读并获取知识、巩固知识的能力；要主动制定学习计划，并严格执行；养成自主学习（预习、复习、作业）的良好习惯。牢记：“认真听讲的孩子偶尔成绩好，认真自学的孩子永远成绩好。”自主学习主要包括：
认真搞好课前预习读一读想一想说一说写一写做一做补一补练一练
认真独立完成作业按时独立完成作业，是考察同学们学习态度，学习习惯，培养同学们独立思考能力的主要途径。作业能有效反映你的知识，技能的水平和教学效果。如果作业马虎，敷衍了事，学习过的知识就很难得到有效巩固。在作业时，大家不仅要重视知识内容是否正确，而且要注意表达的工整性与独立完成，保持作业不出现脏与乱。不能按时完成作业，不但会导致自己不良习惯的形成而且必然影响自己的学习质量。
做作业的基本要求是：态度认真、字迹工整、卷面整洁、格式规范，独立完成，按时交卷，及时改正，保存完整。开始时，要严格按照老师的统一格式、甚至字写多大，哪道题写在哪个格子里，都要按照老师提出要求去做。在平时，要杜绝投机取巧，抄袭别人作业与马虎了事的坏习惯。要注意培养自己的时间观念和责任感，同时还要培养自己勇于克服困难完成任务的毅力。
认真订正错题 一些成功的学生谈经验的时候，一般都有一条共同的经验，就是要有一个错题本。很多老师要求学生整理错题，其道理在哪儿呢？就是我们做了一套作业，发现有个题错了，经过老师的批改，给你挑出来，你当时做作业的时候并没有想到把这个题做错，但是当你按自己的思路做时却做错了，这就是提高你自己的一次很好的机会。这个时候应该停下你匆匆的脚步，把这个题认真分析一下，到底错在哪儿，究竟是因为基本概念不到位呢，还是基本公式没记住，或者是基本技能不过关，基本方法掌握不到位。就这样认认真真地反思，甚至是顺着这个问题，往它的根源上去想，虽然好像耽误了时间，但绝对是值得的，这样的付出一定是高效的。有些学生做完作业，交给老师，老师利用他的时间，牺牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作业发下去，学生竟不以为然，我觉得这种做法太可惜了。很多老师作业批改非常用心，就是觉得孩子平常的学习时间太紧，没有时间自己来批改，甚至也不知道对错，他付出心血给孩子把问题找出来，节省了孩子多少时间。你应该根据老师对你的建议，把这个问题认真地分析一下，你的学习就会抓住重点。
&&& 有两类题目，同学必须引起的重视：一类就是作业和考试中出现的错误；另一类就是考试或者课外练习中遇到的一些自己不会做的题目。
如果钻研一个题目，一直找不着思路，我建议：你既然用心思考还想不出来，为了提高学习效率，就别再钻牛角尖了，停下来看看答案和相关的提示，一旦看明白了，自己再把它独立地做一遍；或者有不会做的题目，请教同学，人家一点拨，你只要找着思路，就别让那个同学讲了，你应该回去接着那个思路，进行认真的独立思考。这样的一种学习，才是最有效地学习，才对你有帮助，通过这个题目的铺垫，你的学习就会悄悄地上一个台阶。但是有些题目，你看着非常陌生，甚至看答案都看不懂，这样的题目说明你离它的差距太大，应该敢于放弃。
认真复习总结反思 高中阶段，科目表较多，教学进度快，同学们要学会复习总结反思。通过总结反思，加深对所学的知识的理解与记忆。
持之以恒的习惯
课前预习是学好数学也是学好全体学科必不可少的学习策略，做好课前预习，不仅可以明确新课的重点和难点，发现不懂的问题，使自己在课堂上有针对性的学习，而且有益于培养自学能力，增强创新意识。数学学习重在发现、探索、创新和应用，要学好数学，就要养成良好的预习习惯。
积极健康的心理习惯：高中阶段绝大部同学都鼓足了劲，准备大干一番。但由于各人学习方法、学习效率等方面的差异，成绩会经常出现很大的波动，大家要有足够的心理准备。同学们除了及时进行总结与改进学习方法外，还要增强自己的学习信心,把自己学习的暂时落后归因于努力不够与学习习惯差，而不要认为是自己能力低。要努力提高自己的学习兴趣，建立良好的师生关系，要努力培养自己的坚强意志，逐步强化预习、课堂听讲、作业书写、单元复习等方面行为品质。在平时的学习中严格要求自己，严格训练，以培养自己科学态度和严谨作风，要经常鼓励自己知难而进，努力钻研，独立思考，勤学好问，做到持之以恒，养成坚强意志和积极进取精神。养成良好的竞争习惯，客服嫉妒与自卑心理。在学习与生活中要抬头挺胸、面带微笑，要学会宽容善待自己，用这种积极的方式去认识自我、探索自我、教育自我，只有这样，才会真正拥有不断进步的内在动力，保持可持续发展所需要的资源。
合理安排时间的习惯：
全神贯注听课的习惯：专心听讲是获取知识，培养能力，发展的前提。全神贯注听讲习惯的养成，要靠老师的培养，自己刻意坚持才能逐步养成习惯。同学们可以从以下三个方面尝试：
认真听老师讲解，注意看老师演示、板书和表情、动作，仔细想老师提出的问题和讲解的内容。
注意听同学们的发言，大胆地发表自己的意见，积极参加课堂上的讨论活动。
认真完成教师布置的演示、读书、写作业等任务。纠正精神不集中、贪玩，做与课堂无关的事情的不良习惯。
高一新生除了要养成以上的四个好习惯以外，还应该做好以下几个方面的准备：
　　一、做好吃苦的充分准备
　　升入高一，我们要面对更概括、更抽象、更难于理解的学习课程；面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校学习时间和更远的往返路程，这都要求同学们要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞、坐得住冷板凳的心理准备。
　　二、尽快适应新的学习环境
高中阶段不仅所学的科目多，学习的知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的你们面对新的环境往往目不暇接，会产生种种心理困惑和矛盾冲突。
为此，高一开学前，同学们要给自己打好预防针，积极作好面对各种困难(学习、交往、生理、心理方面)的思想准备。要积极主动以自信、宽容的心态，尽快融入集体，尽快适应新的环境。
　　四、寻找适合自己的学习方法
初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则以理解和应用为主，这就要求我们要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、基本原理消化吸收，变成自己的知识，烙印在脑海中，储存在记忆深处。我们要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，考查的知识和思维触点广的特点，掌握学习方法——“四先四后学习法”（高中生行之有效的）——先预习后听课，先理解后记忆，先复习后作业，先思考后动笔。
运用高效学习程式进行学习：牢记课前预习不可少，自主质疑效果好；课上跟着目标跑，合作探究是法宝；知识网络要织巧，理论清晰又明了；达标训练讲效率，拓展提升很重要；格式规范讲科学，要点全面话要巧！
坚持高效的学习方法：自主化探究，高效率听课，规范化表达，科学化训练！
同学们还要记住：细节决定成败，规范产生效益，动力源于自信，刻苦创造辉煌！在学习中，同学们不能满足于听懂；什么叫懂？懂就是会用公式、定理、概念进行正确解题；答案正确，过程规范全面才是真正的懂！所以在学习中，同学们要经常问自己：会了一定对吗？对了一定全吗？我今天进步了吗？誓把素质转化为能力，誓把能力转化为成绩！要坚信：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！
　　五、重新自我定位
进入高一前，首先要过好心理关，进入一流学校前，大家在初中都是班里的佼佼者，现在到了一个新的集体，人人都在拼博。但是由于各个同学适应的快慢程度不同，学习方法的差异，导致成绩有所波动，这是正常现象，不要对自己失去信心！要主动寻找成绩波动的原因，主动改进学习方法，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”，让同学们投来羡慕与赞美的目光——X& X& X同学真牛！
进入高中后，很多人都有这样的心理落差，比自己成绩好的人是那么多，很少有人注意到你的存在，因此会出现心理失衡，这是正常心理，但是我们要尽快主动调适，使自己快速进入学习状态。记住，进入高中，大家都站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，同学们要明白“强中自有强中手”的道理，要主动客观的分析自己的长处和不足，给予自己客观正确的评价，并积极进行健康良性的心理暗示，激励自己不断向自己定下的目标努力冲刺、迈进！
其次，要积极培养自己主动阳光的心理。心理阳光的人，他的一言一行、一举一动都很阳光，他做任何事情都充满希望，生活满怀豪情.对自己充满自信，学习效率就会事半功倍，而且学习容易取得成功。在学习生活中，同学们要经常在心理高呼：我阳光，我快乐，我幸福，我成功！心理阳光的人坚信自己能行，他就真的行；那些说自己的不行的人，实践证明他真的不行！
再次，同学们还要时刻铭记：
Know ledge changes one’s fate
Hard work to lay the life
Usedtodeterminesuccessorfailure!Attitude is everything!
Apersonprogressofthewholefamilyhappy!
在学习上，同学们要懂得：
I hear and I I &see and I && I &do &and &I &understand!
我们要秉承“我行，我一定行，我是最棒的！”的理念；坚信：没有比头更高的山，没有比脚更长的路，只要我们满怀信心，就一定能实现夙愿！只有流不尽的甘泉，就没有我们征服不了的沙漠！
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TA的最新馆藏[转]&　　文章来源：拓智家园　　要给孩子创造一个良好的书写环境　　许多家庭没有固定的时间和固定的地点让孩子写作业。今天是放了学就写作业，明天是吃了饭再写，后天是先玩到很晚，该睡觉了才突击去写；今天是在客厅的茶几上写，明天是在餐桌上，后天可能又改在父母的单位了。由于孩子注意力的集中程度较差，情绪自控能力不强，在孩子写作业时，不能保持周围环境的安静，如：电视机声音过大，父母大声说话，院子里或客厅里有别的孩子在玩等都会让孩子受到影响。另外孩子写作业最好是在饭前，保持环境安静，有固定的学习桌椅，桌面上不要放置食物和饮料之类的东西，以免分散孩子的注意力，或是让孩子在写作业时一会儿吃东西，一会儿喝饮料，从而拖长写作业的时间。　　别经常打断孩子写作业　　由于在大多数孩子眼里，放学回家就是自己的时间。作业是对他们自由的一种剥夺。在这种情况下，很多孩子都会对家庭作业有着很强的抵触心理。但是迫于父母在身边“虎视眈眈”，不得不硬逼着自己做。但在这种情况下，孩子虽然面前摆着作业，但心却早就飞到玩耍上去了。　　有不少家长在孩子写作业时守在孩子旁边，一会儿说孩子写得不好，要求孩子擦了重写，一会儿又说孩子写得不对，又要擦了重写，这样反反复复，不但影响孩子写作业的速度，还因为不停地打断孩子做作业的思路，使得孩子的思维没有连贯性，长时间这样做，还会导致孩子无法建立正常的思维网络。正确的方法是要孩子把作业全部写完后，再进行检查，出现错误，统一改正。　　HB铅笔对孩子来说有点“硬”　　一年级学生用的主要书写工具是铅笔，而家长给孩子买的通常为HB铅笔。HB铅笔成年人用起来软硬适中，但对于孩子来说，硬度就显得有些大，为了留下较明显的书写痕迹，孩子就要用很大的力度去完成，而孩子手部的肌肉群发育得并不是很完善，控制手部力量的能力不够，过度地用力会让铅笔芯折断或是作业纸受损，严重的还会导致指关节变形。这样一来，孩子要么因为铅笔折断频繁更换铅笔或作业纸而耽误时间，要么因为要缓解手指疼痛而放慢书写的速度。　　培养孩子的稳定性和耐心　　有的孩子前几道题写得特别快，几道过后，就越写越慢，而且错误率也变得特别高，这跟孩子短时间内处理大量信息的能力有关。在短时间内接收和处理大量信息的能力是人类的一种重要的综合能力，是一种比较特殊却对人的学习和工作有着极大影响的能力。想要孩子提高此种能力，家长就要注意培养孩子良好的注意力稳定性、思维敏捷性以及耐心。　　总之，左右孩子做作业速度的因素有很多，家长们要仔细分析原因然后找到解决问题的最佳方法。比如知识不牢固就要通过各种方式给孩子做一下辅导，如果是孩子的态度问题就要考虑平时的教育方式，而且在孩子做作业的时候不要在旁边打扰，给孩子一个完全安静的学习环境等。
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　　楼主写的很不错啊，分析了家长是如何干扰孩子学习的，并且给我们提供了很多解决办法，感谢楼主的分享。不过这个问题咱们还可以探讨的更细致一下，列举可能产生的各种问题，并和家长们一起分享各自的有效的解决方法。祝愿孩子们都有一个健康的家庭学习环境：）
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如何才能认真听讲 保证课堂效率
作者：佚名
更新时间：
　　五种方法，教你克服&走神&
　　高三毕业班的学习任务确实很重，再加上老师、家长的高期望，又给孩子的心理加上一道砝码;一些同学对成绩看得很重，无异是给自己加压，必然不堪重负。因此，同学们要学会自我减压，保持一颗平常心。相信自己，一分耕耘，一分收获。
　　怎样克服&走神&，下面介绍几种具体的办法，供同学们选择：
　　1、自我暗示法：自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己，&不要分心&、&努力听讲&;也可找几张小卡片，写上：&专心听讲&、&少壮不努力，老大徒伤悲&等句子，然后把它们放在你平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的墙上，或夹在课本里。无论是上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：&别走神呀!&
　　2、情境想象法：无论多么爱走神的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答。因此，每次做作业时，不妨想象自己正参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。
　　3、记录法：给自己准备一个小本子，专门用来记录走神的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：&数学课&&足球赛&&约一分钟半&&&这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。
　　4、自我奖惩法：每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分，要完成什么内容，越具体越好。若在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，就奖励一下自己：看会电视或听一下音乐;若由于分神而使计划落空，就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如抄单词或跑楼梯等。
　　5、训练听课技巧：训练听课技巧，一是要作好课前预习，了解老师讲课的重难点;二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松;三是带着问题听讲，也可有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣;四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。　
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