怎么才能知道有没有高原反应，打算明年去西藏，去过的朋友们有啥... - 出行经验 - 广场 - 517旅行
你可以修改本话题所属的主题分类，方便大家发现和讨论
20502次浏览/60个回复
怎么才能知道有没有高原反应，打算明年去西藏，去过的朋友们有啥经验没~~
发表于08-02 18:25
20502次浏览/60个回复　
额。。。才注意到这是N久前的帖子了。。。谁喜欢挖坟呀。。。
呵呵，时间是久了点
&Ctrl+Enter可快速发布
其实心理作用也是有的，有时还很大
同样的人，上峨眉山，海拔3000，没见说过在山顶有反应，康定2600+，就觉得不适了，很大程度上是意识里没有把峨眉当高海拔看，而上了康定，时刻想着这可是上了高原了，越想越觉得不对，自己把自己催挎的
别把自己想得太弱
&Ctrl+Enter可快速发布
这个真的很难讲啊。。我在玉龙雪山海拔4500左右，一点儿事儿没有。。可是到拉萨居然就高反了，拉萨也就3600多，心跳过速胸闷。
&Ctrl+Enter可快速发布
网上人都说身体好的耗氧大，更容易高反，我觉得是谣传。我们一行去的反应严重的都是平时身体差不锻炼的。我自己几乎没反应，所以觉得这个还是被人为夸大了。如果实在不放心可以提前吃抗高反的药物。另，西藏特别干燥，一定要准备唇膏之类的东西哦。
客观的回答！
&Ctrl+Enter可快速发布
下月初就去，回来告诉你，呵呵
&Ctrl+Enter可快速发布
掌握好节奏，调整好呼吸，从心理上藐视，问题一般不大。出发半月前，可以喝些抗高反中药。身体好的是有些比不好的更容易高反，估计身体好的更爱动，身体需氧量高吧。汽车：海拔慢慢升，身体也就慢慢适应了。火车：第一天到了拉萨，很兴奋，还是好好在宾馆睡上一觉吧。飞机：同火车。骑行：能骑过去，也不怕高反了。（我去年川藏南线，从成都汽车过去的，没一点感觉，同行的有很少一点，后来也没事了，在后来大家可以在羊湖边逛奔，呵呵）
是不最好还是火车汽车，慢慢的去适应高反。
&Ctrl+Enter可快速发布
根据我的观察，在4000没有明显反应（不晕不吐不心慌）的人，能够适应高海拔。
5000以上，谁都难受。气短。胸闷。头疼。嘴唇紫。指甲紫。反应迟钝。都正常。
好像没上过高原的人，目前还没有办法在平原测试自己对高原的适应能力。
以防万一的方法最流行的是提前吃红景天吧？
在高原，不进食营养跟不上。进食固体胃和大脑抢血。
所以，抗高反最值得分享的经验是喝温热的葡萄糖水。
酥油茶当然更好，只要你喝的习民惯。
那还要带点葡萄糖水
葡萄糖粉 + 热水
&Ctrl+Enter可快速发布
如果有点担心，可以在网上查查先吃点什么药，比如红景天之类的。
或者，你先坐火车上去，慢慢适应，下来坐飞机。
高原反应一般跟身体素质关系不大，壮小伙有时反应比姑娘还大。
我是飞机上去，火车出来。就是第一天晚上稍微有点头疼而已，没什么大问题。我旅游是还看见70岁的大爷也跟团在旅游哦。不用把西藏想象的很可怕，除非你去西藏登山，那个高原反应才真正厉害。
那大爷身体够好的。。。都说我太瘦，但我觉得自己体质还是挺好的。
&Ctrl+Enter可快速发布
其实每个人到了高原或多或少都会有些高原反应,只要在那地方呆几天就能适应,人的适应能力是很强的。我问当地的藏民，他们到低海拔的地方住久了再回去也有高反。所以别想得太恐怖。
我是怕我的那个朋友吓到了，丽江都有高反。。。。
&Ctrl+Enter可快速发布
我的经验就是‘多喝酥油茶、多吃奶把子’~
味道怎么样？
女孩儿应该都很喜欢~
酥油茶不用多说什么，主要是奶把子（奶饼子）太--酸了，所以有些人接受不了~ 其实很好吃~！尤其是刚刚烟熏过的~！
&Ctrl+Enter可快速发布
<div class="h2" id="contentdiv.1跟我们走一趟就知道了 呵呵
你们10.1要去啊，那是不是很冷了？
应该不会太冷吧 &反正 羽绒服肯定是带上的 &
&Ctrl+Enter可快速发布
听说身体不是超级好的，反应就小
绝对的谣传，但先天因素占的比例确实很大！
身体好的人的确更容易高反,如果没有提前吃药~
您从哪里听到的这个说法？
高反主要看血氧量，和身体好坏关系不大！
要是同等反应的情况下，身体好的，肯定更能抗的久！
哈哈，这有点不靠谱！
再说您观察过多少人？科学的调查是讲数量和概率的！
我也不是什么专业人士，更没兴趣在这里冒充！
您可以买一本叫《登山圣经》的专业书籍看看，里面有比较详尽的介绍。
在此所说的内容，也不是我凭空胡编的，要么有切身体会，要么是亲眼所见，要么是听登协教练上课时的讲述。
既然有人想了解，我知道多少说多少，但不懂的也不会去瞎说误导别人！
您什么意思？断章取意就没劲了！
我是在和您探讨技术问题，希望涉及的是专业内容，打嘴仗就无聊了！
你要是不相信我本人，可以查阅我的履历。
你要是认为比我的水平高的多，我也可以洗耳恭听您的教诲！
这周末去哪儿，十一去哪儿？
这周末干工作，十一计划鳌太穿越！
恩，行，我回头搜搜那本书看看，我觉得多掌握点挺好的。多谢大虾指点~~
这个，我还第一次听说。。。。希望没大碍，呵呵。
这本书大概很难买到，您也可以看看网络版的。
目前最新的是第七版！
&Ctrl+Enter可快速发布
想去丽江，看了，还是无法预知是否会有高原反应。
<div class="h5" id="contentdiv00多，一般人没事！
&Ctrl+Enter可快速发布
我有个朋友本来打算去丽江待几天，结果飞过去住一天就不行了，第二天就回来了，他说有高原反应。以后就跟这些地方无缘了。
&Ctrl+Enter可快速发布
轻微症状是：头疼，嗜睡，呕吐，手麻或经常抽筋，还有一种症状比较少见，就是食量明显增大。
严重的是发高烧。还有剧烈咳嗽，甚至咳血，这是肺水肿的症状，已经很危险了，必须立即下撤。交你一个简易的识别方法：用力吐口水，如果你能吐的很远，说明没问题。要是一吐就沾脸上，就比较麻烦了！
至于脑水肿，一般很难识别，我见过的症状是：产生幻觉，昏迷。还有本来看着一点问题没有，直接昏迷的！
发篇帖子 科普一下 进藏的注意事项吧 &呵呵 这里地方太小了
等你去的时候我给你单独授课！
水平有限，就不在论坛上买弄了！
记住哥们：吃药的心理作用，大于生理的！
&这就和 某些医院 花钱雇佣气功大师 的意思差不多吧 哈哈
&Ctrl+Enter可快速发布
高原反应的原因，医学界至今没有定论。所以大家都是根据经验在谈，以前没反应，不表示以后没反应。身体强弱跟有无反应，也没有关联，而且反而是很多例子，都是平时看起来健壮的人。平时多锻炼，在去长期高山前，多在3000米以上高山登山，可以让身体更容易适应。山上不要饮酒，休息时补充水分，多休息，虽然不保证一定不会有高反，但是机会肯定要小。万一真的有高反，不要犹豫，马上下撤到3000米以下！！
我最高在5300喝过，没啥事，就是没敢多喝，二两！
&Ctrl+Enter可快速发布
最主要的是心态
心态？？心态可以决定会不会有高原反应？？请问是哪里找到的信息？？
在登山运动中，有一条人人畏惧的死亡线，这就是海拔6500米的高度。超过了这个高度，登山的人一定要携带氧气，否则就会缺氧而死。但是，有一个人，却没有携带氧气瓶，多次跨过6500米的登山死亡线，并且，最终登上了世界上第二高峰——乔戈里峰。乔戈里峰的海拔是8611米。这一壮举，被载入了吉尼斯世界纪录。这个人，就是美籍印第安人蒙克夫·基德。他之所以不带氧气瓶却能登峰造极，是因为他发现了无氧登山运动的奥秘。在颁发吉尼斯证书的记者招待会上，他说：我认为无氧登山运动的最大障碍是欲望，因为在山顶上，任何一个小小的杂念都会使你感觉到需要更多的氧。作为无氧登山运动员，要想登上峰顶，就必须学会清除杂念，脑子里杂念愈少，你的需氧量就愈少，欲念愈多，你的需氧量就愈多。在空气极度稀薄的情况下，为了登上峰巅，为了使四肢获得更多的氧，必须学会排除一切欲望和杂念。
不对吧，哥们。无氧登顶珠峰的多了去了！
再说登慕士塔格的都是无氧，那里海拔是7500。
我觉得你举这样的例子，可以说明某一个人的成功因素之一，但是不能让人误会，以为用意志就可以克服高反，这么说太危险了！如果意志就可以做到，那是不是人人都可以像刘翔一样呢？我相信基德说他的经验时，可不是说大家跟他学，而是说除了其他条件以外，意志跟心态扮演最后个一股力量，那是跟生死拼搏。还有啦，欧蓝德说的对，还有那些死去的人，他们可能当时也是靠心态在撑的，最后却撑不过去了。如果有机会，他们可能会告诉大家：别太对心态太有自信！
一样 &你整天愁眉苦脸的在高原上旅行 &你觉得你不会高反
那，嬉皮笑脸就一定不会得高反？
&Ctrl+Enter可快速发布
即(acute high altitude disease, AHAD)，是人到达一定后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、等的变化，而产生的自然，海拔高度一般达到3000米左右时，就会有反应。一般来说部分初次进入高原的人,在海拔3000米的高度,24小时内出现头疼、头晕、眼花、、、行走困难、难以入睡等症状,严重者出现、、恶心、、心慌、气短、、面色及口唇发紫或等症状均为高原反应症状！如果您没有以上症状，或者轻微以上症状，那基本可以断定，你没有高原反应哦。当然，初次进入高原，首要避免剧烈运动！
我初次上3000+就头痛发冷呕吐了，好在10小时后适应了，20小时后就开始连续骑行了86km
这个都不严重，最要命的是可以引发脑水肿，肺水肿。。。要命的。
&Ctrl+Enter可快速发布
恩，偶也同期待去过的给些建议。
&Ctrl+Enter可快速发布
好问题，期待解答。。。
&Ctrl+Enter可快速发布
本主题域最新话题
还没有账号？
或者用以下网站账号登录517到底有没有测试高原反应的设备？
查看：5526 | 回复：35
RT，先谢了。
身边的小兄弟们都蜂拥着咱带头骑一次318，可是，作为老大哥咱还是付责任的思前想后的琢磨着，避免逞强好胜的心理，现在科技这么发达究竟有没有预先测试下有没有高原反应的设备？
WINGSUIT FLYING
MOUNTAINEERING
江西周边推荐
当季热门推荐
可以用減壓艙作測試,&&問題你能不能拿到這種設備
sd=8341 发表于
RT，先谢了。
身边的小兄弟们都蜂拥着咱带头骑一次318，可是，作为老大哥咱还是付责任的思前想后的琢磨着， ...
这个真可以没有。
sd=8341 发表于
RT，先谢了。
身边的小兄弟们都蜂拥着咱带头骑一次318，可是，作为老大哥咱还是付责任的思前想后的琢磨着， ...
放松心情就好了
sd=8341 发表于
RT，先谢了。
身边的小兄弟们都蜂拥着咱带头骑一次318，可是，作为老大哥咱还是付责任的思前想后的琢磨着， ...
virtualbit 发表于
可以用減壓艙作測試,&&問題你能不能拿到這種設備
去一次试试看。。
sd=8341 发表于
RT，先谢了。
身边的小兄弟们都蜂拥着咱带头骑一次318，可是，作为老大哥咱还是付责任的思前想后的琢磨着， ...
你去了，有反应就说明你灵，没反应就说明高反对你不灵
sd=8341 发表于
RT，先谢了。
身边的小兄弟们都蜂拥着咱带头骑一次318，可是，作为老大哥咱还是付责任的思前想后的琢磨着， ...
那个测试装备属于飞行员测试装备
sd=8341 发表于
RT，先谢了。
身边的小兄弟们都蜂拥着咱带头骑一次318，可是，作为老大哥咱还是付责任的思前想后的琢磨着， ...
支持好活动！
去了就知道了
绑定QQ账号，轻松分享到QQ空间与腾讯微博香港：+852-
海外：+86-21-
&&有关抗高原反应药物的问题
已解决问题：1876595
3871668人贡献宝贵经验
有关抗高原反应药物的问题
请问抗高反药物主要为哪些,网上看到的主要是红景天及高原安,这两种药该怎样吃。前几天在去药店问说红景天要提前两天开始吃，直到出藏为止。一盒只管一个人吃两天，价格四十八。请问在其他城市，或是买价格怎样，具体应该怎样吃。谢谢！
全部回答（16）
按赞同数排序
这两种药需要提前服用，红景天太苦，你需要对上红糖或者是蜂蜜一起泡水喝。这类东西最好提前准备，不能确定什么时候回出现，临时去买可能买不到。现在这类药很多，也有不需提前就开始吃的，你可以去看一下氧健能，评价都很好的。
1，个人觉得高原安比较好，我去前（7天）曾经在堂买过红景天泡水喝，但效果不好，到了一样有高反。2，高原安是一次1-2片，注意别空腹吃，在早餐和睡觉前服用，次数根据反应大小决定。3，不知道或是的药店是否有卖高原安的，有网友也推荐准备一些参片，在有高反时含嘴里效果不错，但我没试过。4，进藏列车上都有药品提供，但价格比较贵，如果成都或是西宁没有高原安可以准备一些红景天口服液或者胶囊。
使用奥默携氧。&去的时候县服用红景天，然后到了如果出现高原反应，就服用“奥默携氧”，奥默携氧当作急救产品。基本高原之行OK
友情提醒：特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。到达高原后注意的事项&（1）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。&（2）．如果是坐飞机原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。&（3）．人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。&准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10-2天服用，看您自己定）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。每个城市的红景天价格在50元左右。
草药基本都是垃圾。。。。。国际认可抗高原反应药物明细　　1.&Acetazolamide（乙酰唑胺，醋唑磺胺，利尿剂）对预防高山病是很有用的，特别是对AMS（急性高山反应），被FDA（食品及药物管理局）认可用于此目的。服用此药导致生理性反应使你呼吸更快，加快适应。它不会掩盖症状，如果你已经有了高山病，它不会保护你，从而使你继续攀登。Acetazolamide&有25&年以上的使用经验，被已经进行受控的双倍试验所评估，是评估了的“黄金法则”。我们在它能治疗的和不能治疗的有很好的认识。2.&Dexamethasone（地塞米松、氟美松，抗炎药）用于防止高山病，不适用于高海拔的适应。对于不得不坐飞机海拔进行营救的人来说，副作用限制了它的使用，此时可以使用acetazolamide。剂量是每6小时4mg，不能超过5天。
常用的预防高原反应的药物：优易、红景天、肌肝片、葡萄糖等，进高原前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。优易效果不错的，上次去是用的它！没什么特别的反应，红景天个人有些上火
红景天的功效并不明显，到高原通过服药减轻反应并不是一个好办法。建议原后第一天多休息，不要急于出去游玩，最好呆在酒店里静卧。饮食上少食多餐，减少胃部对心脏的压力。精神上不要过于紧张，心理压力有时会超过生理压力。
其实只要吃那个优易氧健能，邻近高原前一晚开始吃，一盒可以吃3天，性价比超高的，全新升级配方产品哦，更高原，更
优易用于增强体能、预防高山缺氧、减轻高原反应、促进伤口愈合。当野外遇险食物用尽时，优易所含的多种维生素、矿物质、多种生命活性物质及叶绿素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可代替食物补充营养，维持生命，为救援赢得宝贵的时间。
可以试试优易氧健能，坐飞机前一晚服用即可，性价比很高，效果佳
优易好像是99元每瓶！1瓶我吃了四五天的样子，这样算来，价格还算好
呵呵！价格确实要比咱高一倍。提前吃就可以了。其实就算你吃了抗高反的药，到拉萨第一天或第二天也有反应的。高原反应是有个过渡期的。心理是第一位的。
红景天最好提前一周开始吃，在高原一般不建议吃，因为出现高反的时候吃红景天已经效果已经不大了。高原安可以不用提前吃，一般当地就有买。还有一个叫奥默牌蓝养片的口碑也很好，一般建议上飞机前或出发前一天吃，直到出藏为止，对于急性高反效果还是不错的。这个在当地很少买的到，建议在网上买了带去。
呵呵，我就不说三勒浆才是对付高反的王道。没人知道自2007年起，三勒浆就是登山队的唯一指定保健品吗?王勇峰带着它登顶珠峰。更多信息咨询Q
高原反应1.&严重高血压心脏病和哮喘者，不适合进藏。2.&初次进藏者或多或少都会有一些反应，刚抵达时需静休一两天以适应高度。3.&在，可购买相应药物随身携带，可有效对抗高反，保证舒适睡眠，如“高原安”等。4.&无论何时都尽量不要大喊大叫和急速奔跑，这会导致缺氧并诱发高原反应。5.&抵达的前一两天，尽量不要洗澡洗头，因洗澡会带走热量导致感冒并诱发高原反应。具体信息可以点这里：
线下价格差不多，不同牌子的红景天服用方法不同，楼主可以看说明服用，另外推荐一个蓝养片，用来预防吃或者有刚有高反症状的时候吃下都是有不错的应急效果的。
你可能想知道
最受欢迎区域：
很多游友选择住在附近297家酒店
其他住宿区域：
走进世界屋脊，阿里朝圣6日之旅
此行去了：
特价门票?388
喀纳斯、拉萨、丽江等地专家
普吉岛、丽江、拉萨专家
北京、沈阳、拉萨专家
有关抗高原反应药物的问题
我们找到了一个相同的答案，不能重复回答哦。
和问题无关、信息错误的回答会被隐藏。
这条回答是否对问题没有帮助？
拉萨旅游攻略指南? 携程攻略社区! 靠谱的旅游攻略平台，最佳的拉萨自助游、自由行、自驾游、跟团旅线路，海量拉萨旅游景点图片、游记、交通、美食、购物、住宿、娱乐、行程、指南等旅游攻略信息，了解更多拉萨旅游信息就来携程旅游攻略。 西藏旅游攻略导航：拉萨移动端旅游快速入口：
&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;
|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;
&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;,&#xA0;. All rights reserved.&#xA0;|&#xA0;高原反应的药 【范文十篇】
高原反应的药
范文一：高原反应及高原药
1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到 2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
2、如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循(身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应)。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态、豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的人，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。才开始有高原反应，建议最好不要吸氧，尽量自身去适应它。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
3、到达西藏后有高原反应我怎么办？
西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原。
范文二：高原反应及高原药
高原反应症状：
初到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难头痛、头昏、口唇紫绀、心慌气短等等缺氧症状。高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。但这并不说明你不适应高原，如果能够恰当地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。 高原反应原因：缺氧，西藏高原平均海拔4500米，高原有些地区的氧气含量不足平原的一半。
高原反应强弱：
因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。高原反应与肺活量无关，年龄无关，身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必反应小。据医生说，跟个人身上的单位血红细胞需氧量有关。
高原药种类：
红天景、高原安、高原康、复方党参片、西洋参含片、（前几种比较常用）肌苷片、硝苯吡啶、氨茶碱 。
肌苷片：服用会有些许肠胃反应 当然不是每个服用此药的人都会有的。
高原安：主要成分是西洋参 茯苓、黄芪、红景天等中药。 硝苯吡啶、氨茶碱等：防治急性高原病的药物。
红景天：长在西藏海拔米纯净冰山雪域之中的天然植物。
红景天中所含的红景天甙和甙元酪醇具有抗疲劳、抗缺氧、抗微波辐射、抗毒以及对神经系统和新陈代谢的双向调节作用。而且还是一种环境适应药，
高原反应其他应对及注意：高原反应治疗仪，氧气罐，多喝水 别吃太饱 特别是晚餐，不做剧烈运动避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，先别洗澡，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,对高原反应有积极影响。
高原反应吃什么药
高原反应吃什么药，除了抗高原反应的药品，还应该准备哪些东东？
一般来说，抗高原反应药分两类，一是西药，一是中药。西药帮助消除部分症状，头痛、恶心等。中药用于调节机体功能，作用于根本。同时改善乏力、胸闷、气短、心悸、口唇紫绀，失眠，多梦等症状。
必带的药品有：
感冒药、消炎药、消化药、头痛药、止吐药如维生素B6。
感冒药，用于缓解头痛、发热、恶心等感冒类症状。消化不良、水土不服出现肠胃炎症等导致身体不适、抵抗力降低，容易引发高原反应。所以消化药和消炎药也是必须的。头痛药在剧烈头痛时服用，能不服尽量不服。维生素用于恶心时服用。
维生素、营养素类有助于增强机体抵抗力。是必带品。
中药如红景天、灵芝、党参、西洋参等对预防高原反应有较好的效果，可以选择其中几种配合服用。
速效救心丸(不可多服)
氧气罐（不到万不得已，尽量不吸氧。）
高原的紫外线都很强，既要防晒，也要防止强烈的阳光刺伤眼睛。防晒霜、太阳帽和墨镜都是必须。即使追求粗犷美的男士也要防晒，因为强紫外线会晒伤皮肤，你总不会希望自己露在外面的皮肤都一块一块的掉皮吧。
带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。干燥容易引发炎症，降低机体抵抗力，加重高原反应。
重症高原反应用药：
硝苯地平——治疗高山肺水肿。硝苯地平（心痛定）扩张小动脉，可以减轻肺水肿。
地塞米松——治疗高山脑水肿。根据缺氧情况可加服地塞米松0.75~6毫克，分2~4次/日服用。此药在减轻高原反应缺氧时的主要作用是使红细胞和血红蛋白含量增多，以提高携带氧气能力。
注：地塞米松是糖皮质激素类药物，必须严格掌握适应症。滥用此药，在真正需要抢救时会降低其应有的作用。大剂量使用，可引起肥胖、眼内压升高、高血压和消化道溃疡、出血甚至穿孔等。尤其是有病毒感染者，服用糖皮质激素类药，可使病毒感染扩散和加重。
乙酰唑胺——预防高原反应，加快适应。乙酰唑胺至高原前3天开始服用，每天两次，每次半片。连服7天。乙酰唑胺主要用于心脏性水肿、脑水肿和消化道溃疡。预防性服用,可
减少高原反应症状。
注：乙酰唑胺的副反应是肾绞痛、肾结石、磺胺尿结晶、肾病综合症、粒细胞缺乏症(磺胺过敏)。长期服用,可造成血液中钾离子过低,肝昏迷、肾脏功能减退者不宜服用。
出现重症高原反应怎么办？
重症高原反应危及生命，我们怎样才能发现并及时就地进行自救互救呢？
以下为您转载一篇相关文献，估计非医务人员很难看明白，所以向您提出三点建议： 一，预防和及时采取应对措施很重要,
二，及时撤退很重要，不要勉强支撑，
三，出现重症高反，马上就医。
高原肺水肿：
高原肺水肿是常见的重性高原病，发病率在3%左右。一般在4000米以上发生，常在登山后3-48小时急速发病，迟者在3-10天发病。重要的诱因是寒冷、劳累、抵抗力下降造成呼吸道感染。当出现头疼、胸闷、不同程度地咳嗽（初起干咳，以后有痰）、呼吸困难不能平卧，重者咯粉红色泡末样痰，抢救者将耳朵贴近患者胸壁可听到肺部水泡样呼吸声（医学称湿罗音）。此时病人惊恐不安、心慌、口唇面部紫绀，严重者血尿或逐渐神志不清。严重的肺水肿病情可迅速恶化，数小时内病人昏迷、死亡。
肺水肿的现场急救措施是绝对半卧位休息，两腿下垂，立即充分吸氧，最好是含有50%~70%酒精的氧气，流量6～8升/分；立刻口服呋塞米（速尿）40毫克/日。使用速尿可能会出现轻微恶心、腹泻、药疹、视力模糊、直立性眩晕、肌肉痉挛、口渴等，注意开始用量不要过大，根据情况可加至80毫克，2次/日。硝苯地平减少肺水肿。防治上呼吸道感染可用抗生素加地塞米松4毫克（仅口服一次）。烦躁不安时，可用少量镇静剂。注意保暖，严禁大量饮水。经初步急救，病情稳定后，迅速转移至海拔较低处。一旦呼吸、心跳骤停时，立即进行心肺复苏。
需要注意的是，在高原地区应尽量避免感冒。高原感冒时发烧温度有假象，测体温的温度常会低于实际温度1度，所以易被忽视。呼吸道感染即使很轻微，也可增加发生高原肺水肿的危险性。因此，要加强保暖预防。进入高原后，减少洗澡次数或不洗。发现感冒初起症状，立即服用抗感冒药。若两天以后再服抗感冒药，一般已无效。
反复发作高原肺水肿的人为易感者，男性发病比女性多5倍。如果已经以前发生过肺水肿，我们建议不要再登3000米以上的高山。
高原脑水肿：
高原脑水肿是另一种重性高原病，发病急，常在夜间发病；发病率低，但死亡率高。其症状：除早期高原反应外，还有剧烈头疼、呕吐甚至喷射性呕吐；逐渐神志恍惚、定向力差、个别人出现抽搐、大小便失禁，最后嗜睡至昏迷。少数人可出现视网膜出血。
以往山友按经验来判断是否发生脑水肿，常采用的方法是让可疑脑水肿的人走直线，来判定其定向力差否。从科学的角度说,此法不可取！发生脑水肿的患者，脑组织已严重缺氧，此时让神志恍惚的人行走，很可能立即摔倒在地昏迷。这种加重损伤的检查方法，是要冒风险的。正确的判断方法是让病人半卧位，嘱其按指令用手指指自己的鼻、耳朵、眼睛等,看其动作能否准确。一旦不能，说明可能发生了脑水肿。
发现脑水肿和昏迷者，要迅速、连续给含5%二氧化碳的氧气直至清醒，清醒后仍间断给氧。有条件的应用高渗葡萄糖、甘露醇、肾上腺皮质激素、细胞色素C等治疗以减轻脑水肿，促进恢复。可酌情使用中枢神经兴奋剂如盐酸山梗菜碱（洛贝林）、尼可刹米（可拉明）等。注意水、盐和电解质平衡以及必要的抗感染措施。病情稳定后，立即下山，急送医院。
在缺氧的环境中，人们会利用加快、加深呼吸来改善缺氧状况，这样就使二氧化碳呼出量增加，导致呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒不仅使脑血管收缩，还可因此造成意识丧失，引发
高原脑水肿。预防呼吸性碱中毒最有效的方法就是用报纸卷成圆锥状，在锥尖处撕开一个直径1-2厘米的小孔，将圆锥状的报纸紧贴面部，使呼出的气体再度吸回来，也就是将呼出的二氧化碳再次吸回来，改善体内的酸碱度，纠正呼吸性碱中毒。
以上援引多位驴友、经验人士、专业人士对高原反应的经验之谈，在此表示感谢。
范文四：高原反应以及药物：
高原反应症状：
初到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难头痛、头昏、口唇紫绀、
心慌气短等等
缺氧症状。高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。但这并不说明你不适
应高原，如果
能够恰当地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
高原反应原因：缺氧，西藏高原平均海拔4500米，高原有些地区的氧气含量不足平原
高原反应强弱：
因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。一般
情况下，瘦人
好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。高原反应与肺活量
无关，年龄无
关，身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必反应小。据医生说，跟个人身上的单位血红
细胞需氧量有关。
高原药种类：
红天景、高原安、高原康、复方党参片、西洋参含片、（前几种比较常用）肌苷片、硝苯吡
肌苷片：服用会有些许肠胃反应当然不是每个服用此药的人都会有的。
高原安：主要成分是西洋参茯苓、黄芪、红景天等中药。
硝苯吡啶、氨茶碱等：防治急性高原病的药物。
红景天：长在西藏海拔米纯净冰山雪域之中的天然植物。
红景天中所含的红景天甙和甙元酪醇具有抗疲劳、抗缺氧、抗微波辐射、抗毒以及对神经系
代谢的双向调节作用。而且还是一种环境适应药。
高原反应其他应对及注意：高原反应治疗仪，氧气罐，多喝水别吃太饱 特别是晚餐，
不做剧烈运动
避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，先别洗澡，以免受凉引起感冒。
感冒常常是急
性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。大量事例证明,保持豁达乐观的情
绪,对高原反
应有积极影响。
范文五：08 高反应原与原高 药一高、反原应因原：缺，氧西高原藏均海拔 平540 0米高，原些地区的氧有气含不量足平 的一半。
二原高原、应症反状：初 到原高，每人都个会感不到程同度气的、短胸闷、呼吸困难头、头昏、口痛唇紫、心慌 绀短等等缺气氧状症。高原 反应产生的症每个状的反应表现人式形各不相。 同这并不但说你明 适不应原高如果，能够当地恰保护自，2己～4 天后，般都一可上使症状好转述或消失。
高、原反强弱应 ：人因异，未而上高前很难预原。知身弱体者未必应反大体，魄壮者健必未无反应。般情一 况下瘦，好于人人胖女士，好于士男，矮子个好高个子于，轻者好年年老于者高原反。应肺与 量无关，活龄无年关，体弱者身必未应大反,体健魄壮者未反应小必。医据说生，个跟人 身上单位的红血细胞氧量有需关。
四高、药种原： 类红天、高景安、高原原、康方党参片、复洋西参含片 （前几种比、较用）肌常片、苷苯硝吡 啶、氨茶 碱。备 —— 肌苷片：注服用会些许有肠反应胃 当不是然每服个此药的用人会都的有 。原高安：要主分是西成参 茯苓、黄芪、洋红景天等药。 中硝苯啶吡、氨碱茶：等防治性急原病高药的。物 红天：长在景西海藏拔 3纯净米冰山域雪之中天然的植物。 红天中所含的红景景天和甙甙元醇具酪抗有劳、抗缺疲氧、抗微辐波、射抗毒以及对经神系 统和陈新代的双谢调向节作用。而还是一且环种境适应药。
原高反应其应对他及注意高：反原治应仪疗，氧气罐多喝，水别吃太
饱特是晚餐，别 做不烈剧运避免动度疲劳，过食饮居起有律规。初高原到前的几天，先别澡，洗免受以凉引 感起冒。感冒常是常性急高原水肺肿主的诱因（在要氧缺状态下不痊愈易 。）大量事例证,明 保持达豁观乐情绪,对的高反原有应极积响。影
范文六：?866?
10%,给药费用上涨15%,由此进行敏感度分析,结果见表3。
表3　两组治疗方案敏感度分析
成本(C,元)
84.8585.71
C/E39.8548.33
综上所述,临床上应综合考虑药品的价格和作用特点及
患者的具体情况,选择最佳方案,合理使用药物资源,真正做到安全、有效、经济地用药更具有深远的意义。
[1]　陈洁,曹建文.医院科室成本及项目成本核算方法及应用[J].
中华医院管理杂志,):526.
[2]　顾竹影,翁红雷,蔡卫民,等.探讨慢性肝炎患者血清肝纤维化
近年研究表明,正常时肝的纤维化组织形成和降解保持
平衡,如果肝纤维化早期胶原合成和胶原酶活性增加,合成大于降解,纤维组织增多,则形成肝纤维化[5],而早期肝纤维化是可逆的[6]。现随着对发病机制的进一步了解,新的注重于抑制肝星状细胞(HSC)激活,抑制基质合成和促进基质分解的治疗方法,正逐渐被临床医生和患者所接受[7]。经多年研究发现,在细胞培养和动物实验中,水飞蓟素比较明显地减少了胶原沉积,改善了纤维化程度[8],具有一定的抗纤维化作用[9],既可防止肝硬化的出现,又可延缓肝硬化的进程;复方鳖甲软肝片能有效地溶解和吸收已形成的肝纤维化组织,并能抑制贮脂细胞增殖,减少胶原蛋白的合成。周光德[10]的研究结果显示,复方鳖甲软肝片能抑制HSC的活化,促进活化HSC的凋亡,降低活化HSC的数量。动物实验证明,复方鳖甲软肝片具有良好的保肝和预防肝纤维化的作用[11];旰立新(甘草酸二胺)具有良好的防治肝脏炎性损伤的作用,纤维化的启动,从而阻止肝纤维化的形成[12]脂,,的作用,[13]。
由表2结果可知效果比的结果A方案为44.27,B方案为52.43,A方案优于B方案。再经△C/△E分析,B方案每增加一个效果要比A方案多花费856.74元。因此应该说A方案治疗慢性乙肝合并肝纤维化的成本—效果分析较B方案更佳。
由表3可看出,经敏感度分析,以上结果并没有改变,说明分析结果可靠。
指标的临床价值[J].临床肝胆病杂志,):172.
[3]　AlbertiKGMM.Thecostofnon2insulindependentdiabetes[J].mel2
litus.Diabeticmed,.
[4]　王鋆,张钧.药物经济学成本—效果分析[J].药学实践杂志,
[5]　王宝恩.肝纤维化时细胞外基质的合成与降解[J].中华肝脏
[6]　骆抗先.乙型肝炎基础和临床[M].第2版.北京:人民卫生出
[7]　YouH,WangB,WangT.Proliferationandapoptosisofhepatictel2
latecellsandeffectofcompoundonliverfibrosis[J].ChinJHepatol,80.
[8]　王宇,.[J].中华
2005,(17):]G,H,etal.Silymarinretardsollagenac2
earlyandadvancedbiliaryfibrosissecondarytocompletebileductobliterationinrats[J].Hepatology,2649.
[10]　周光德,李文淑,赵景民,等.复方鳖甲软肝片抗肝纤维化机制
的临床病理研究[J].解放军医学杂志,2564.
[11]　宋希秀.中药复方鳖甲软肝片的研究[J].中西医肝脏杂志,
[12]　毕国春,王传力.甘草酸二胺联合α2干扰素对肝纤维化的影响
[J].华北国防医药,):1972198.
[13]　邹桂舟,李旭,叶君.甘草酸二胺对慢性乙型肝炎的治疗作用
[J].中国新药与临床研究,):2472248.
(收稿日期:)
抗高血压药的不良反应及应用原则
吴向文,王　强
(运城市中医院,山西运城044000)
[摘　要]高血压是临床常见病症,抗高血压药物是种类较多、使用广泛的一类药。正确地选用这类药物,减少药
物不良反应,是临床上普遍关注的问题。
[关键词]抗高血压药;不良反应;应用原则
[中图分类号]R914.1　[文献标识码]B　[文章编号]08)
　　高血压是临床常见病症。其主要病变在于小动脉过度收缩,外周血管阻力增加。现代医学观点认为,高血压不仅是血液动力学异常疾病,而且也伴随脂肪、糖代谢紊乱和心、脑、肾等靶器官的不良重塑。高血压治疗的目的不仅是达到有效控制血压,改善症状,同时还应改善上述代谢紊乱,预防和逆转靶器官的不良重塑,从而降低心脑血管并发症的发生率和病
死率。抗高血压药物是种类较多、使用广泛的一类药。如何根据患者的个体情况正确地选用这类药物,以达到最佳治疗效果,减少药物不良反应,是临床上普遍关注的问题。
1　降压药的不良反应
1.1　利尿降压药　用于降压的如氢氯噻嗪、呋噻米等的主要
不良反应为低钾血症、高尿酸血症、高钙血症、高血糖和高脂
血症等。氢氯噻嗪和呋噻米还会导致阳痿。另外,利尿药中的螺内酯长期使用,会引起男子性功能低下或阳痿,女子发生月经不调、闭经,甚至停止排卵。利尿药对肾功能减退患者也有不利影响,故肾功能不全者慎用。
1.2　钙离子拮抗药　如硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等,均
精,女性患者则出现阴道润滑性不足、性欲减退。因此,新婚夫妇或准备让妻子受孕的丈夫,不宜选用该药。
2　抗高血压药的治疗原则
治疗高血压的目的,不能仅仅满足于单纯降低血压,还应考虑有利于防治高血压并发症,提高生活质量,改善整体健康状况。因此,在高血压的药物治疗上,应根据病情轻重、心血管状态、有无并发症或其他疾病,药物作用性质及可能的副反应等来决定药物的取舍。目前高血压治疗方案已由阶梯治疗进展为个体化治疗,其核心是依据患者的具体病理生理变化情况,制定有针对性的治疗方案。
2.1　初始药物个体化　初始用药应综合分析患者的具体情
可引起面部潮红、头痛、心率增快、踝部水肿等不良反应。以前两者的反应较为明显。而非洛地平长期服用还可引起齿龈增生。有牙周炎者慎用。钙拮抗药中的维拉帕米由于对窦房结和房室结有抑制作用,可引起窦性心动过缓和房室传导阻滞,因此,对心动过缓和房室传导阻滞的患者不宜服用。β21.3　受体阻滞药　如普萘洛尔、美托洛尔、阿替洛尔等,均能导致心动过缓、性欲减退或阳痿,还会诱发支气管哮喘、高血糖、高血脂等。大剂量使用可诱发急性心力衰竭。另外,还有一种第三代新型的β2受体阻滞药,称为卡维地洛也可使男子性功能减退或阳痿。所以,上述前三种药物对同时合并高脂血症、糖尿病的患者尽量不用。
1.4　血管紧张素转换酶抑制剂　如卡托普利、依那普利、培
况选择最适宜降压药物种类,避免使高血压的伴随疾病加重,并注意防止靶器官如心、脑、肾的进一步损害。
2.2　提倡使用一天一次的长效制剂　不仅方便使用,避免漏
服,且比短效制剂降压更持久、更平稳,避免夜间可能出现的。
2.3　哚普利、西拉普利、贝那普利和福辛普利等均可引起不同程度的干咳(妇女和老人更易发生)、咽痒,其发生率为10%～
20%。另外,复方卡托普利(内含卡托普利和氢氯噻嗪)。,但血压未能达到目。如患,或耐受性很差,可更换另一类药,。联合应用有效降压药物可最大程度地降低血压并将可能存在的与剂量相关的副作用减至最小。
由于抗高血压药物的种类较多,在临床治疗选用时一定要根据患者的病情、合并症,同时注意剂量个体化。合理地选择和配伍药物才能使不良反应最小,降压效果最好,才能防止脑卒中、冠心病心力衰竭和肾病的发生和发展。
[1]　贾博奇,鲁云兰.现代临床实用药物手册[M].第2版.北京:北
引起干咳,其他少见的有血管神经性水肿、少、低血糖等。氮,因此,α21.5　受,均可导致体位性低血压。因此,首次服药时常应放在入睡前,且药量减半。并注意夜间尽量避免起床。
1.6　血管紧张素II受体拮抗剂　如氯沙坦、缬沙坦等可引
起轻度头晕、恶心,偶尔致高钾血症,也应注意。
1.7　周围肾上腺素能神经阻滞药　如利血平能使多数男子
京医科大学出版社,2006.
[2]　赵振祥.警惕降压药的不良反应[J].中华医学研究杂志,2006,
(收稿日期:)
性欲减退,发生阳痿,或者不能射精,有时甚至还会诱发抑郁症,并使原有的性功能障碍及性欲低下更加严重。因此有抑郁症病史的高血压患者不宜选用利血平。胍乙啶每天用量在
25mg以上时,多数男性患者会出现阳痿、射精延迟或不能射
托吡酯治疗癫痫的临床分析
(山西医科大学第一医院,山西太原030001)
[摘　要]目的:评价托吡酯的安全性和疗效。方法:将47例癫痫患者随机分成单用托吡酯和加用托吡酯治疗。
其中25例未治疗,22例用一线药物治疗无效,6例随访4个月,41例随访6个月。结果:应用托吡酯2个月、4个月、6
个月发作频率均明显减少(P<0.01);单用组发作消失者为32.0%,合用组为9.1%(P<0.01),不同发作类型的疗效相似;维持量与疗效无关;8例出现较轻的副反应。结论:托吡酯单用或合用对各种类型发作均有较好的疗效,副反应少且程度低,耐受性好。
[关键词]托吡酯;癫痫;疗效
[中图分类号]R742.1　[文献标识码]B　[文章编号]08)
范文七：高原反应预防治疗药
去西藏旅游，最担心的事情是高原反应。这里个大家一个关于高原反应预防治疗药的攻略，事前做好预防，如果发生高反，及时进行治疗，就不会有太大的问题出现。
一、什么是高原反应
高原反应，也称为高原病。是人体对外界因为海拔高度的变化而导致气压、空气含氧量变化而产生的一种身体调节能力变化，当身体的调节能力与外界变化不一致的时候，会产生相关的身体症状。
高原反应分为两种类型，一种是急性高原反应，另外一种是慢性高原反应。急性高原反应就是在海拔变化后，身体迅速的产生反应，这个症状有轻有重；慢性的就是进入藏区后，长时间内，至少三个月，身体仍然有高反的症状，这种症状一般都是轻微的。
二、高原反应症状
高原反应一般是在海拔3000米的时候开始出现，当然海拔越高，出现高反的概率也高。高原反应的症状有轻微和严重之分，通过对症状的判断，我们就可以知道是否有高原反应，从而做好相关的措施。
轻微的症状：一般都是头痛耳鸣、眼花头晕、全身软弱无力，走起路来比较困难，入睡有困难，即使有睡意也无法入睡。
严重的症状：呕吐恶心、食欲不振、腹胀，会有心慌气短、胸闷的感觉，在严重点就是面唇发紫或出现面水肿。
三、不适宜进入西藏的六种人
在进藏的火车上，到达格尔木之前，都会让旅客填写一张《旅客健康登记表》，在表上面写明了有六种人不适宜进入西藏。
1、患有心脏病、血液病和脑血管病的；
2、患有各类的呼吸系统疾病的；
3、患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；
4、曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；
5、高危孕妇；
6、患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。
这六种人都属于高危人群，如果出现高反，会有很严重的并发症出现，甚至会危及到生命安全，因此是属于以上人群的话，那就不要来西藏旅游了。
四、高原反应预防及治疗
来西藏旅游，大部分人或轻或重都会有高原反应。但无法说什么样的人一定会有高反，什么人一定不会出现高反，这个没有规律。但我们来西藏的时候，一定要保持良好的心态，部分有高反的人就是心里对高原有一定的恐惧心理，心里不断的出现有高反的暗示，这样的情况下，高反更容易出现。
1、高原反应，可以通过服用一些药物来预防。
红景天相关药物，主要是提高人体的抗氧能力，增强体质。有红景天红花胶囊、红景天冲剂和红景天药根。一般是提前十天服用，让身体抗氧能力增强。
高原安、高原宁，是保健类药品，可以起到缓解高原反应的作用。
迪诺康胶囊、丹参丸、西洋参，都有缓解或减轻高原反应的作用。
2、高原反应的治疗
有时候即使做好的各种预防措施，但人体总是很难预料的，高原反应还是不可避免的发生了。
如果是轻微的高原反应，只要注意休息，多喝水，或者服用一些缓解高反的药物，一般都可以很快的消除高原反应。
如果是严重的高反，要先服用缓解高反的药物，如果可以起到很好的效果，那就不必担心了。如果高反的情况特别严重，出现昏迷的状况，那就要采取吸氧的急救措施，注意保暖，并且需要送医就诊。有些情况应该送往低海拔地区治疗，以防更危险的情况出现。
五、到达高原的相关注意事项
1、到达高原后，每人都会或多或少感到一些不适宜的地方，会出现气短胸闷的感觉，也有可能出现头痛、失眠症状。这是很正常的反应，只要适应一两天，这些症状就会消失。
2、出现这些反应的时候，不要依赖吸氧来消除，因为停止吸氧后，症状会重新出现。这样就会出现恶性循环，不利于自己适应高原环境。
3、进入高原后，饮食方面要清淡，禁止暴饮暴食，要让消化器官适应高原环境；同时多吃蔬菜水果，多喝水。
4、在高原旅游，不能急走，不能跑步，体力劳动最好也不要去做，否则的话容易出现高原反应。即使当时没出现，但到了晚上也会出现。
5、在高原地区旅行，最好是先到海拔低的地方，先让身体适应高原的环境，然后再去海拔高的地方。这样对旅游的行程也会比较有利，不然出现高反了，其他的地方都无法去了。
6、在高原，早晚温差比较大，要注意保暖，否则容易感冒。感冒在高原上恢复的时间会比较漫长，而且容易引起其他的一些并发症状，例如高原肺水肿。
7、要准备好预防高反的药物，有些需要提前服用就提前服用，有些在途中服用的，也可以起到缓解高反的作用。
8、要注意防晒，防止体内的水分流失，这对缓解高反也是有一定的作用的。
看完高原反应预防治疗药这个帖子，基本可以了解到，高原反应其实并不可怕，只要摆正心态，做好预防或服用相关的治疗药物，就可以很快的恢复过来。
范文八：神秘的西藏,美丽的青海湖,吸引着万千人的目光,很多人希望能有机会“到此一游”。但是相当多的人惧怕高原反应,特别是对中老年人来说,预防高原反应是健康青海、西藏行的必修课。 　　 　　高原反应,是由低海拔平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后,机体在短时期发生的一系列缺氧表现。包括急性和慢性高原反应。一般表现为头痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿、口唇紫绀等。高原反应的轻重程度因人而异,一般而言,年轻人比中老年人、儿童青少年适应性好。 　　准备去高原旅游的人,可以自备一些中成药,提前服用,有一定的预防高原反应的作用。 　　高原安属于保健食品。主要成分有西洋参、茯苓、黄芪、红景天、车前草、薏苡仁、人参果、党参、柏子仁等。进入高原前1天开始服用,进入高原后继续服用3~5天。用后通常都会有较好的抗高原反应效果。可以缓解部分由于高原反应产生的头痛、头昏、口唇紫绀、心慌气短、恶心、呕吐等不适。但是,内地市场几乎难以寻觅高原安身影,即便是青藏高原,也并非所有药铺(店)均可买到。 　　诺迪康胶囊其成分为圣地红景天。红景天,景天科多年生草木植物或灌木,生长于世界各地的高原地区,为亚洲地区常用传统药材。现代药理研究证实,红景天具有增强运动耐力、抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘和抗癌等特性。可缓解心肌缺血,降低心肌耗氧量,调节血液流变性,抑制血小板聚集及血栓形成,且有一定的降血脂作用。临床多用于气虚血瘀者,以益气活血,对高原反应也有一定的缓解作用。可在进入高原前10天服用。基于红景天具有的抗缺氧、耐疲劳功效,该制剂具有一定程度的抗高原反应作用。诺迪康胶囊口服,一次1～2粒,一日3次。 　　霍香正气胶囊霍香正气胶囊(丸、水、滴丸)由苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等组成。具有解表化湿,理气和中等多种功能。一般用于外感风寒、内伤湿滞,或夏伤暑湿所致的胃肠型感冒。见胸闷、恶心或呕吐、不思饮食、苔厚腻,伴头痛、头晕,或恶寒周身不适等。也可用于预防和治疗高原反应伴有的消化道不适症状,如恶心、呕吐、腹胀等症状。可辟秽止吐,明显提高精神,改善恶心、呕吐等不适。 　　(作者每周一全天有专家门诊,周二上午有特需门诊)
范文九：日前，应青海电力公司之邀，我第三次踏上青海高原。到西宁的第一个夜晚是在昏昏沉沉的似睡非睡中度过的。对于平日挨到枕头就着的我来说，这是显然的高原反应。第二天一大早我们在海拔3000多米、蜿蜓起伏的高原公路上驱车500多千米，来到海拔3800米的果洛藏族自治州。抵达青海电力公司果洛分公司驻地后，随行的二位保健医生不顾自己高原缺氧反应，立即投入工作，用AMP无创式血液分析仪为驻地分公司员工做身体检测。而我则不得不在远处的座位上细细“享受”高原的缺氧反应了。 　　白天头有些晕，站起来会感觉脚下有些不稳。上三层楼到所住房间，就气喘嘘嘘、心跳加速，感觉比在北京回家爬五层楼还要累得多。晚上睡觉则是在整夜的昏沉中熬到天亮。这些症状算是我此次青海之行正常的高原反应，而我此行最强烈的高原反应来自青海电力公司本身，症状则只有一个：感动！ 　　在果洛分公司接受检测的20位职工中，大多数人的检测结果反映出高原低气压和缺氧条件下对心脏造成的不利影响。其中有几个还是20岁出头，参加工作不久的年轻人。他们大多不是当地人，而是来自海拔稍低的西宁。他们必须每天在海拔近4000米的高原地带奔波工作，架设电网，维护线路。保证把充足的电力送上高原，送进藏区。他们会感觉慢慢适应了高原的低压和缺氧，不会像我那样很难过。他们只会尽职尽责完成自己的工作而毫无怨言。他们甚至不知道如何在生活方式上做些相应的调整，以应对高原条件对身体可能造成的不利影响。 　　然而，我们再回到西宁青海电力公司总部，就会亲身感受到公司党委一直在高度关注公司员工特别是各地基层分公司广大员工的健康状况。党委书记李葛明提及在青海各个州基层工作的员工，总是满怀深情地感慨：他们的工作条件实在太艰苦了！我们一定要全心全意关爱员工健康，不遗余力，不能含糊。要踏踏实实，把“关爱员工健康”落到实处。据了解，为了找到理想的权威机构和专业服务团队，李书记亲自带队数次到北京寻找、调研、考察。并在公司内部组织各职能部门负责人专门成立了“关爱员工健康”领导工作小组。 　　上期卷首中，我曾大力鼓吹应该对那些为国家做出重大贡献的罗阳和孙波们的健康给予高度关注。青海电力公司党委的思路和做法让我不得不检讨自己之前的认识是否偏颇。那些精英型人才的个人贡献固然很大，能力固然很高，但毋庸讳言，关注最大多数人的健康利益，无疑是党的基本宗旨，也是党和国家各项事业的根本。 　　青海电力，让我感动，促我行动。
范文十：高原反应及应对 见识高原病
进入高原地区后，人体会根据环境变化作出相应的调整。但旅游者逗留时间短，人体调整幅度就有限，所以仍可能出现高原病。以下是识别高原病的要点，记住，一旦发现自己可能患上了高原病，首先要做的是赶紧上医院。有不少高原病非常凶险，必须及时治疗。
1． 急性高山病
最常发生在进入海拔3300米以上高原的第一、二天，尤其是第一天的起初6—9个小时。
识别要点：头痛，加上以下任一症状：全身疲乏无力，头昏眼花，失眠，恶心和呕吐。
2． 高原肺水肿
未经治疗的高原肺水肿死亡率为40%。
识别要点：出现以下情况中两项以上者：休息状态下呼吸困难，咳嗽，虚弱且活动量明显减少，前胸有堵塞感，皮肤苍白且发绀，心率增快。
3． 高山脑水肿
未经治疗的高山脑水肿病死率为14%。
识别要点：有急性高山病的症状，无法走直线，出现精神异常。
4． 慢性高原病
指对高原环境已经适应了一段时间后，又重新出现对高原环境的不适应。
识别要点：乏力，头痛，头晕，发绀，运动时缺乏耐力等。
在不同的海拔高度，旅游者可能会出现以下症状：
1500米：在暗处的视力减弱。
米：高级思维功能减弱或缺乏。
3300米：简单的算术变得非常困难。
4600米：写字和考虑问题受到影响。
5500米以上：100%的游人会患上咽喉炎和气管炎。
进入高原前的准备
1． 从决定去高原旅游的那天起，就应当在日常生活中增加无氧锻炼的时间。无氧锻炼指大运动量的剧烈运动，可使机体对缺氧状态产生一定的耐受力。
2． 准备一些常用的药品。在高原地区，呼吸系统非常容易感染，应带阿莫西林，罗红霉素等抗生素类药物。高原卫生条件有限，容易患肠胃炎，可以带上环丙沙星或磺胺类药物。还必须准备利尿剂乙酰唑胺，它是预防和治疗高原反应的主要药物，可以消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛，服用方法，每天两次，每次125毫克，或每天一次，每次250毫克。在进入高原前24小时开始服用。 携带抗高原反应药物，比如：高原康或高原宁在进藏前1-2天服用，基本不会出现高原反应。也可以在进藏前5-6天服用西藏红景天胶囊，提高人体免疫力和耐缺氧力。西洋参含片或诺迪康胶囊，对缓解极度疲劳很有用。百服宁，控制高反引起的头痛。严重的高反：浮肿、肺水肿、重感冒，建议到医院输液、吸氧，并尽快离开高原。
3． 高原地区早晚温差可达15—20度，需要带上足够的防寒衣物。
4． 准备好抗紫外线的防护用品。
5． 如果乘飞机直接进入高原地区，在低海拔地区起航前一个晚上，要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在
400—600米。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境。如果徒步或骑自行车，更要根据自己的身体状况，事先请专家制定一个科学的登高方案。
一些实际点的建议，预防高原反应的方式：
1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应
2）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用西藏野生红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。（内地朋友可以通过网购购买西藏当地的红景天食用）
4）如果确实已经来不及购买西藏当地出售的野生红景天，只有到当地大药房，比如同仁堂之类的都有，去看看，应该有卖，实在买不到也只有退而求其次，去买红景天胶囊了，高原康其实也不错，一般药店应该有，实在没有，可以考虑网购了
5）到了西藏后可以买那种小瓶的氧气瓶，大小就跟我们平时家用的空气清新剂差不多的瓶子，西藏很多地方都有卖，药店也有，你们到了西藏如果确实觉得难受，其他的药物也没用的话，可以去买这个来用，很有效，很方便携带}