副主任医师
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几个晚上都是凌晨4点30分就醒再也睡不着了怎么办
状态：就诊前
&副主任医师
奥沙西泮片的作用时间较短，如果是为了维持睡眠时间长些，可以换用常用的艾司唑仑（过去也叫舒乐安定）
状态：就诊前
能告诉我什么药维持睡眠时间长些并且副作用小一些易于停药吗？（自我感觉应该没有太大的抑郁状态只是现在职业股民有时压力很大）万分感谢您了
&副主任医师
这些药品都是处方药，不要在市场上通过非正规渠道买，不可靠。还是到医院就诊和取药。维持睡眠时间长的药物有，但需要正规就诊才能开。至于停药，很大程度上不是单纯药理性质问题，而是你的状况是否好到能停得下来。
就像糖尿病，如果饮食控制好，有些患者是可以不用药物的。但饮食不控制，停药就必然血糖波动。
副主任医师
胜利大夫通知通知:我与安贞及301心理科有联合多学科会诊，不收费。有意参加的患者可以联系安贞或301医院的心理科。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
胜利大夫通知通知:从本周起，5-6月，周五在金融街诊所进行促销活动，面向未曾到和睦家心理中心就诊过的患者。每周五上下午各有2个名额，免费咨询30分钟。每位限一次。请在工作时间与和睦家金融街诊所预约，010-；或心理中心前台，010-。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请大夫帮助我，我怎么逐步把药停掉。因我是安徽西北亳州市的，距杭州太远，恳请你在百...
病情描述：2014年6月先天心脏病手术后服艾司唑仑镇静睡眠依赖，也有焦虑，入睡困难。目前每晚服药后入睡容易，每晚可睡眠5小时左右。
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：您好！我看了您在《花养女人》健康之路中的节目，我49岁，失眠，用了您安神粥，感觉还好，吃了2个月，其中有制首乌15克，咋天电脑上说一硕士吃何首乌导致肝功能衰竭死亡，我不敢吃了，问吃制首乌...
疾病名称：失眠，胸闷&&
病情描述：失眠，胸闷，上个星期天去看了，晚上喝了药总是浑身难受。
请医生给我一些诊疗建议，谢谢！
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：想本周五去医院看病，能不能加个号
病情描述：男,30岁。肠胃不适，手脚冰凉，腰酸背痛，有7年了，以前吃过药，最近这几年不吃了
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胜利大夫的信息
综合医院相关的精神卫生问题
胜利，1995年北京医科大学临床医学七年制（硕士）毕业，师从许又新教授，奠定了精神病理学和神经症相关理论...
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(C) 列表网&琼ICP备号-12&琼公网安备0816：30．从上午8：10至下午5：30，共经过7小时．
分析：（1）普通计时法转化为24时计时法，上午时间不变，下午时间加上12时；反之，用减法，因此得解；（2）下午5：30，用24时计时法表示为17：30，由此利用17：30-8：10即可计算．解答：解：4：30+12=16：30，5：30+12=17：30，17：30-8：10=7小时20分=713小时，故答案为：16：30；713．点评：本题主要考查24时计时法与普通计时法的转换，注意下午或者晚上，就用时针所指数字加一个12，分钟不变．
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科目：小学数学
（1）用24时记时法表示下面的时间．上午10时是10时；下午4时30分是16时30分．（2）把下面的时刻改写成普通记时法．9时45分是上午9时45分；16时15分是下午4时15分．
科目：小学数学
来源：数学教研室
用不同的计时法表示下面的时间．
(1)下午4时30分(　　)
(2)13∶20(　　)
科目：小学数学
用不同的计时法表示下面的时间．
(1)下午4时30分(　　)
(2)13∶20(　　)
科目：小学数学
题型：解答题
（1）用24时记时法表示下面的时间．上午10时是______时；下午4时30分是______时______分．（2）把下面的时刻改写成普通记时法．9时45分是______午______时______分；16时15分是______午______时______分．
科目：小学数学
来源：专项题
题型：解答题
下面是蕾蕾写一则日记的两段话请你用“＿”将其中的错误画出，并在原处改正。&&&&&&&&& 4月31日&&&&星期日&&&&晴&&&&&&&&&&& 4月31日下午4时30分，我和爸爸乘飞机到昆明。起飞后，我放在面前&约为1.2平方米的小桌，请乘务员阿姨给我倒了1杯约200升的果汁，美美地喝起来，晚上7：30飞机顺利到达，在飞机上呆了3小时。&&&&&&&&&&&& 在昆明我们游览了世博园、画山等地，还品尝了昆明小吃，玩得很开心，但&时间太紧，于是我对爸爸说：“6月31日放暑假，我还来昆明。”
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早上一根香蕉，排毒不便秘，8天甩12斤！
看到小编的标题，估计要被不少网友吐槽了，因为大家都认为早上吃香蕉是不对的，尤其是空腹吃，其实这样的想法是不对的，早上吃香蕉能帮助我们快速燃烧体内脂肪，防止便秘，及时排毒，瘦身效果最佳。现在这个天如果怕凉，就微波炉打热一分钟就可以啦。
看到小编的标题，估计要被不少网友吐槽了，因为大家都认为早上吃香蕉是不对的，尤其是空腹吃，其实这样的想法是不对的，早上吃香蕉能帮助我们快速燃烧体内脂肪，防止便秘，及时排毒，瘦身效果最佳。现在这个天如果怕凉，就微波炉打热一分钟就可以啦。正确吃香蕉减肥法：8天甩肉12斤香蕉早餐减肥法：香蕉早餐减肥法就是早上不吃别的东西，只吃香蕉蘸蜂蜜，再加一点白开水，直到感到饱为止。午餐和晚餐就可以按照正常的饮食进行。这个减肥方法的核心就是早餐，利用低热量的香蕉产生饱腹感，同时丰富的酵素可以加快消化，这样即使中午和晚上照常吃饭也不会囤积脂肪。香蕉酸奶减肥法：早上一起床就喝一杯淡盐水，清肠排毒。然后空腹时吃十二颗干枣，这样吃可以减少脱发并美容养颜。早餐可以吃一根香蕉，减肥要非常重视清肠、通便，刚好香蕉有这样的功能。最后就是喝一杯酸奶，不仅有助于消化，还可以有效补充钙质，保持营养均衡。注意事项：在吃早餐的时候一定要多喝白开水，不仅因为白开水可以增加饱腹感，更因为香蕉里有很丰富的水溶性纤维和果胶，可以促进排便。平时在晚上8点以后尽量不要进食，这样可以避免热量无法消耗而堆积成脂肪。最重要的是女性要改掉熬夜的习惯，在12点之前睡觉，熬夜会使新陈代谢率降低，这也是发胖或者减肥无效的原因之一。加我的微信号：fangshou8803，分享专业减肥技巧，助你摆脱肥胖困扰！
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