糖尿病患者吃水果 牢记四个要素_服用灰兜巴糖尿病生活注意_患者常识_灰兜巴|降糖偏方峨眉山|灰蔸巴峨参批发零售销售中心- - huidouba（灰兜巴）.com
& 糖尿病患者吃水果 牢记四个要素
糖尿病患者吃水果 牢记四个要素灰兜巴|降糖偏方峨眉山|灰蔸巴峨参批发零售销售中心- /
&&&&& 糖尿病患者想吃水果，但又怕会带来高血糖。怎么办呢？其实，如果能够控制好时间、时机、种类和数量四大要素，水果还是可以安心吃的。
　　水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等，也有一些种类还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，血糖会升高，导致病情反复。所以，长期以来水果被排除在糖尿病饮食之外。但很多糖尿病人又渴望能吃点水果，而且水果富含丰富的营养成分。那么，如何解决这个矛盾呢？糖尿病专家介绍，糖尿病患者想吃水果最好记住如下四个要素：
　　血糖控制理想可适量吃
　　当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5％以下，没有经常出现高血糖或低血糖，就满足享受水果的先决条件了。如果血糖控制不理想，可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等病情平稳后再选择水果。
　　糖友吃水果要讲究时间
　　水果一般在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
　　糖量较低水果适合糖友
　　各种水果碳水化合物的含量约为6％～20％。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。
　　吃水果数量不影响热量
&　　根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果（可提供约90千卡的热量），同时应减少半两（25克）的主食，这就是食物等值交换的办法，以使每日摄入的总热量保持不变。
　　此外，在遵循上述四个要素去做的同时，糖尿病人还要自己摸索规律，如果能在吃水果前后2小时测一下血糖及尿糖，对了解自己能不能吃这种水果，吃得是否过量会很有帮助。糖尿病知识：查糖耐量前3天要保证足够饱_服用灰兜巴糖尿病生活注意_患者常识_灰兜巴|降糖偏方峨眉山|灰蔸巴峨参批发零售销售中心- - huidouba（灰兜巴）.com
& 糖尿病知识：查糖耐量前3天要保证足够饱
糖尿病知识：查糖耐量前3天要保证足够饱灰兜巴|降糖偏方峨眉山|灰蔸巴峨参批发零售销售中心- /
糖耐量减低的阶段是糖尿病的分水岭，如果能够及时纠正，可能永远也不会被糖尿病纠缠。因此，特别是四十岁左右，有将军肚的人最好去做个糖耐量检查，但如果在检查前，忽略了生活习惯，特别是没有正常进餐，往往会人为地造成检查结果不准确。
　　通常，在实验前3天要保证足够的碳水化合物摄入，一般来说，这3天每日碳水化合物摄入量不应低于250g，就是一定要吃饱，否则可能造成人为的糖耐量受损。在试验前空腹10～14个小时，即前一天必须进晚餐，但饭后至第二天清晨就不要再进食了。
　　试验中应用无水葡萄糖粉75g溶于300ml温开水中，糖水一定要在5分钟内服完。试验中不要做剧烈的体力活动，大量饮水、吸烟等影响检查结果的事情尽量避免，还要注意情绪平衡，不要过于激动。
　　同时，应停用可能影响血糖的药物一段时间，如影响血糖测定的利尿剂、糖皮质激素以及口服避孕药等。您的位置： &
& 有种叫灰兜巴的中药对改善糖尿病
有种叫灰兜巴的中药对改善糖尿病
问：有种叫灰兜巴的中药对改善糖尿病有效果吗,去四川旅游时导游推荐,价格是180每600克,是这价钱吗&&......
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问：用灰兜巴真的能治疗糖尿病吗&&......
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答：指导意见：灰兜巴霉变是不能吃的，以免一起食物中毒、 ......
问：你好,请问“灰兜巴”在那能买到?......
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答：病情分析：中药在治疗糖尿病方面，重在调节指导意见：可以试一试。不过想要达到治疗的目的，是很难的。 ......
问：我是一名糖尿病患者。想打听那些中药对糖尿病有一定疗效。......
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问：&&......
答：这个一般按说明服用就行了，一般都是饭前吃。吃药半小时左右就可以咆饭了， &&......
问：病情描述:&&今年四月,头晕,市中心医院&&曾经治疗情况和效果:&&无遗传&&想得到怎样的......
答：病情分析：糖尿病中医称为“消渴病”，分为上中下三消，上消多认为由肺阴不足所致、中消多为胃阴不足，下消多为肾阴亏虚，中老年者多为下消，所以中医治疗多采用滋阴益肾的方法，但如果血糖异常较明显，且病史较长，有伴生并发症的高危可能的话，单纯的中医药治疗恐难有......
问：病情描述:那些中药对糖尿病有作用......
答：一般可以吃一些六味地黄丸，和消渴丸这些，就可以达到治疗的效果的。......
问：病情描述:&&目前还可以，没有比较明显的症状。&&曾经治疗情况和效果:&&最近查出有糖尿病，空腹血糖6.5两小......
答：病情分析：糖尿病的治疗，早期多是饮食控制加上适量锻炼相结合，如果效果欠佳的话，则要考虑药物治疗指导意见：建议目前先通过严格饮食控制，加上锻炼，暂不服药。可以买一些有关糖尿病的书籍，制定食谱。医生询问：......
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