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首先要合理膳食。
1.膳食总热量不要太高。可通过下列方式计算体重，看是否超标。体重（公斤）=身高（厘米）-105或体重（公斤）÷【身高（米）×身高（米...
答: 只要他不是生下来就有的,就不会,脑出血以后不好,我是脑出血患的
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用脑过度导致一根脑神经断裂
健康咨询描述：
医生，您好，我是一名28岁的妇女。我以前上学上到了高三，我以前很聪明，记忆力很强，头脑很灵活。但是就是读高中的时候好像用脑过度把脑子用坏了。以前高一的时候我成绩很好，那时比较开心。高二时成绩下降，心里不开心，有很大压力，就拼命学习，上课听课，下课10分钟也不放过，在那拼命读书看书，拼命想问题，晚上熬夜学习到11:00到12:00。高二上半学期我出现了记忆力减退，反应迟钝等现象，有时交了作业忘了写名字。但那时我虽然记忆力差，但脑壳还是清醒的。后来，我还是天天在那拼命读书，终于到了高二下学期的一个晚上我在那做数学题，有一道题不会，我拼命地想那道题，结果想到头很痛还在想，突然，脑子里面的一根神经剧烈的响了一声，我感觉这根神经好像断了一样，后来就感觉自己的脑子出了问题。第二天，我一上化学科，感觉听不懂化学老师在讲什么，脑子里好想蒙了一层膜一样，感觉很不舒服，脑壳不能想问题，好想堵满了垃圾，很难受。从那时起，我感觉脑子很不清醒，而且感觉鼻子呼吸不进氧气到大脑，脑壳进不了氧气很不清醒。后来我的语文，数学，英语，物理，化学，生物各学科的成绩从90分降到30分，智力明显出现障碍。比如说，语文以前阅读理解可以拿个满分，自从脑筋断裂以后阅读一段文章后，理解不了它的意思，大脑不能抓取文字的信息，一句话要读很多遍都还是理解不了。所以后来，做各科的试卷读一个题要读很多遍才能理解。导致我做每科试卷要三四个小时，所以后来高考才考了200多分。我以前都在400多分左右。而且，自从我脑筋断裂后，我写作文也很困难半天憋不出一个字。逻辑思维明显下降，脑子里不能联想任何事，日常生活中一个简单的道理都想不明白。脑子也不能回忆事物，做一个简单的数学题也要做半个小时。而且，经常问别人同一个问题，反复问，比如说你家是哪里的，你告诉我是雅安的，我等下又忘了又问。高考后我出去打工，别人也发现了我脑子真的有问题，还建议我去医院看一看。
想得到的帮助：
医生帮我看看我怎么才能治好
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医生回复区
擅长: 腹部/浅表/产科/胎儿/心脏超声诊断以及介入治疗，
帮助网友：268称赞：1
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个确实属于用脑过度造成的神经损伤，以至于影响智力以及精神状况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议做个脑电图看一下，或者做个头颅CT，去正规医院治疗，同时心理科辅助治疗
医生，你好，我以前做过脑电图和脑CT未见异常。但我自己和周围的朋友都觉得我现在脑子有问题，我还能做什么检查确诊？？
帮助网友：6019称赞：31
&&&&&&病情分析：&&&&&&专家指出，长期用脑过度不注意调整的话，可能诱发神经衰弱、失眠等疾病，但不是神经死亡&&&&&&指导意见：&&&&&&建议劳逸结合，适度休息，运动可以缓解相对的疲劳，祝身体健康
擅长: 颅脑外科,神经性头疼,脑血栓,脑梗死,脑肿瘤,腹部
帮助网友：7586称赞：26
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，可能是由于用脑过度导致记忆力减退，神经损伤，以至于影响智力以及精神状况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议做个脑电图看一下，或者做个头颅CT，去正规医院治疗，同时心理科辅助治疗。平时劳逸结合，适度休息，运动可以缓解相对的疲劳，祝身体健康&&&&&&以上是对“用脑过度导致一根脑神经断裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长内儿科，新生儿疾病、高胆红素血症等
帮助网友：1372称赞：7
&&&&&&病情分析：&&&&&&脑神经是人体的重要神经，神经一般不会因为用脑过度而断掉的，根据你的描述，考虑学习压力过大，加上熬夜导致精神衰落，过度紧张等&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时不要压力过大，不要想太多，不要熬夜，保证充足的睡眠，多做自己喜欢有意义的事情，适当增加户外运动，加强有氧运动，多看书，报纸等增加记忆力等
关键是我现在出现智能障碍，看书和报纸都看不懂，脑壳不能抓取文字信息，想看一本书也看不了了，理解不了了！！
21:37医生回答：
你可能心理压力过大，不要对现在出现的问题过于杞人忧天。
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下载APP，免费快速问医生用脑过度引起神经衰弱 神经衰弱的5个治疗方法
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用脑过度引起神经衰弱 神经衰弱的5个治疗方法
用脑过度引起神经衰弱？神经衰弱的5个治疗方法
神经衰弱是日常生活中常见的疾病，患者一般都会感到过度紧张，有时会引起头晕、头痛等症状，但是因为多见于脑力工作者，使得有些人产生了神经衰弱是因为用脑“过度”而造成的印象。其实并非如此，多数是因为长期的内心冲突、精神紧张或情绪不悦，正是这些不良的情绪体验和内心冲突，使得病人的大脑神经活动处于持续性的紧张状态。因此在治疗神经衰弱的时候，需要做些放松疗法，缓解神经，可以有效改善病情。
你知道神经衰弱患者在治疗过程中，需要有意识地做一些放松训练吗？这便是“放松治疗神经衰弱的疗法”，放松治疗神经衰弱的疗法通过改变身体状况，刺激大脑神经，促进治疗效果，以达到标本兼治的功效。
1、神经衰弱的疗法之呼吸法
神经衰弱患者往往精神过度紧张，引起头晕、头痛等症状，因此，如能有意识地进行深呼吸训练，可以缓解神经，令人精神振奋、改善病情。
这种神经衰弱的疗法的训练方法为：尽可能地吸气，气沉腹底，然后屏住呼吸，感到有些憋闷时再缓缓呼出，然后再吸气、屏息、呼气，如此循环20次左右。
2、神经衰弱的疗法之肌肉放松练习
人体的肌肉活动，在一定程度上受情绪的影响。情绪紧张会引起神经系统兴奋，导致肌肉绷紧；相反，绷紧的肌肉也会通过神经系统作用，引起情绪的紧张。二者互为因果。因此，如能通过训练放松肌肉，就能在一定程度上起到缓解紧张情绪的效果。
这种神经衰弱的疗法的训练方法为：在安静状态下，脑中想象一幅令人愉快、放松的自然风景，同时，依次放松全身每块肌肉。训练时，可先收紧某一部位的肌肉，体会肌肉紧张的感觉，持续10秒钟，然后放松肌肉，体会肌肉放松的感觉。可进行多遍练习，并长期坚持，能起到放松全身、调节情绪的良好效果。
3、通过自我暗示法加以自我调节
在睡前，主要通过言语暗示，放松身体各部位。注意切勿速度过快或漫不经心。催眠的暗示语可以是："我的全身轻松了，困乏了……我的全身都充满了倦意，手脚已无力动了，我很想睡了……我的眼睛已睁不开了，我真想闭上眼睡一觉了……我很快就会睡着了……浓浓的睡意笼罩了我，我要睡了，要深深地睡一觉了……我要睡了，我马上就要熟睡了……"注意千万别去想这暗示语是否有道理或有作用，只要跟着做就行了。
4、音乐治疗
根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐（尽量不要用迪斯科之类乐曲），常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，恰得其反。
5、运动疗法
根据自己的体力，每天适当的做做有氧运动（有氧运动是指运动的程度，根据自己的兴趣爱好及体力运动，运动过后并不感到累而是身心舒畅）。
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