403 Forbidden
403 Forbidden
nginx/1.4.4百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入觉得人生没有意义，长期情绪抑郁，觉得什么都没意思我是一个出生于普通小县城工人家庭的独生女，从小成绩优异，小学初中从来没考过第二名，在省重点高中里成绩也一直优异，后来进入一流的大学读本科，再全额奖学金国外留学读博士。今年28岁了，博士毕业，目前正在找工作，男友是博士同学，预计今年就结婚了。看起来一切顺利美满，可是我一点也不开心，有两年多了吧，都觉得情绪低落，压力很大，干什么都没意思。我就是觉得人生好短暂脆弱，好没有意义。以前上学，初中时候就想考个好高中，高中时候就想考个好大学，这读书的尽头在心里是一片模糊而美好的未来。今年博士毕业了，发现根本没有什么美好的未来。面对的是一系列复杂琐碎的现实问题。找一个普通的工作，生一个普通的孩子，然后工作家务照顾孩子，买菜做饭洗尿布，等到退休跳跳广场舞。这些一眼看到的未来实在是太没意思了。爸妈今年六十了，从我记事起，他们就在同一个单位工作，一直到退休，今年才换了一套新房子，然后天天关注养生，跳广场舞。想到这些就是我的未来，觉得很抑郁，根本提不起斗志和兴趣。以前买件新衣服高兴半天，看见一朵花开高兴半天，现在觉得完全提不起兴趣，老是发呆，觉得很疲倦。常常失眠，有时还觉得胸闷，心脏早搏，有段时间一直觉得自己得什么绝症要死了，去做了很多昂贵的检查，也没查出任何问题，到现在情绪低落的时候还是觉得胸闷，心脏难受。以前一直觉得自己还是孩子，好好学习就好，父母会帮忙打点很多事情，有父母在一切都不用操心。现在一转眼，自己已经这么大了，已经到了承担一切，照顾父母的年龄。自己身在国外，父母对我的生活都不太了解，更是帮不上任何忙了。男友很爱我，可是我知道他也是个能力有限的普通人。朋友们就更指望不上了。觉得很孤独绝望。每次回家看见父母更加衰老了就想哭，想想父母有一天会远离人世，我觉得像陷入了黑暗的深渊一样痛苦绝望。想到有一天我的男友也会老也会死，我自己也会老也会死，我觉得从里到外都抑郁。感觉一切都没有意义了。第一次发现自己被这种抑郁笼罩，是两年前。读博期间，我压力很大也很吃力，我一直安慰自己也许是博士压力弄的。现在毕业了，这种抑郁却挥之不去，什么事也不能让我高兴起来。再也不会像小时候一样，有着无所不能的父母，自己就是优秀的“别人家孩子”，再也不会有人觉得我很优秀很不一般了。现在我就是个无名小卒，就算我死了，除了父母和男友，不多久就不会有人记得我。面对这些我无力解决的问题，我觉得没什么事可以让我高兴了，什么吃顿好的买件新衣服，都没有任何意义。谁能帮帮我呢？好羡慕有些姑娘，每天没心没肺乐呵呵的，我好想像他们一样开心。我该怎么办呢？该问题已得到12位专业咨询师解答,送出3朵鲜花,3576次浏览提问于日 21:05解&&答推荐查看刘一嫣国家二级心理咨询师152-一明心理国家二级心理咨询师138-闫玉灿国家二级心理咨询师188-王国华国家二级心理咨询师187-国家二级心理咨询师138-如果博士上面还有博将博将上面还有博帅学位可读的话，也许你的抑郁还不会到来。是这样吗？你的兴奋点是读书上学：在一级一级的升学学习中你收获了很多快乐，同时在这种学霸式所向披靡的学习中你找到了自己存在的价值。而今书已读完学位已到尽头，你突然因没书念而产生了焦虑，在焦虑情绪推动下又出现自己无为的单向思维，无为的结果让你心境低落而产生抑郁。这就是你抑郁形成的过程。你该怎么办呢？你该用你的博学重新设立一个兴奋点，用你的才能报效祖国。这之前建议你学点元认知心理干预技术，让自己获得元认知智慧。我想你会更优秀你的人生会更精彩！同时在生活中你也会快乐幸福地享受人生。【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】此解答获提问者评价：满意,送鲜花国家二级心理咨询师你在成长过程中一定是个好孩子、好学生！你很会学习，但也只会学习。你的家庭、学校、社会只教会了你的学习能力，但生活单单靠学习是远远不够的。单纯的学习只是知识的堆积，只有正真用到工作生活中去才能变成你的资源。我感觉你最大的问题是找不到生活的动力了，找不到自我了。因为一直来都是以外在的评价标准来要求自己的，你不断地用学习来证明着你自己，本科、硕士、博士，在外界看来你越来越优秀，但如果外在的标准是唯一的标准的话，那你就与内心真正的自我失联了，所以就没有了动力。但你抑郁的症状来得很及时，它是在用这种方式告诉你，你前面的生活方式出现问题了，需要调整了。你与生活之间一直隔着学习、文字、书本，接下来你需要做的是接地气地生活了！需要从心出发的生活！【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】此解答获提问者评价：满意,送鲜花国家二级心理咨询师186-&&&&&&&你好，从你的讲述感觉到你是一个生活在过去和未来的人，过去取得的辉煌给了你很多的荣誉，未来太多的迷茫让你焦虑、恐惧。只是你没有让自己活在现在，你想要的太多，对自己的期望太高，只是你想要的目标不清晰，这就让你感到非常的迷茫。如果把你的过去理解为天堂，你想象的那些沉闷的未来属于地狱的话，你需要做的就是让自己回到人间，去理解、感受人间烟火，去看一下再普通的工作都会给人带来收入，再普通的孩子也会给家庭带来幸福欢乐...，你可以想一下，你现在想要的是什么样的生活、什么样的自己呢？如果需要，可以单独留言咨询，或是QQ（）、电话&&沟通！【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】此解答获提问者评价：满意,送鲜花
您可能感兴趣的贴子已获2位专业咨询师解答已获4位专业咨询师解答已获1位专业咨询师解答已获3位专业咨询师解答已获4位专业咨询师解答
大家在看什么案例热门城市：“抑郁”就是“抑郁症”吗_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
“抑郁”就是“抑郁症”吗
上传于||文档简介
&&“​抑​郁​”​就​是​“​抑​郁​症​”​吗
阅读已结束，如果下载本文需要使用5下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢}