221.3.166.*
照这样吃下去，离死不远了，都在服用蒶品，没病也要得病，我的意见多锻炼出汗，累了就睡得实一点。
我是易睡不失眠，多梦易醒，醒后全身累，不愿起，脉弦细，高音耳鸣，不盗汗不心悸，心跳慢、体温低。是怎么回事？楼主和我相同吗？关键是，你睡前有没有高音耳鸣？
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗?
睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。
一个人做梦，大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病。
多梦、恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦，二是身体不适；如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。
多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗。
首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平静的。其次，对有躯体疾病，要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询。
希望能对你有些帮助
public_1209
酸枣仁,怎么个吃法??
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗?
睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。
一个人做梦，大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病。
多梦、恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦，二是身体不适；如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。
多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗。
首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平静的。其次，对有躯体疾病，要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询。
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我前几年很常一段时间都是这样的!都找不到一点以前睡的很香的感觉!
就是睡上一天一夜也还是感觉没有睡醒一样!然后那天玩游戏一晚上不睡也感觉差不多!
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好...
病情分析：
小孩子有没有穿的比较多，流汗是人热到一定程度后人自身的一个调节，汗挥发后会带走一些热量，所以就不发热的。
指导意见：
建议小孩子睡觉的时候不要唔那么...
照明主线路不应该装漏电，只要把对人能产生危害的，像水下景观灯，低矮的潮湿环境中的照明支路上加个漏电就可以了。
答: 我把过,不准的,不知道是不是他医术问题[呲牙]
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幸好！吓死我啦！
看看，开点药吃，然后自己再调节一下！个人观点认为少想事情，心理压力不要太大，心静应该就会休息的好了！做梦正常，可多梦就不正常了！尽量少想事情应该就会少做梦！如果多梦对你的精神状态没影响那也不用在意！
上面各位大虾对梦境产生的原因以及梦的镜像理论上叙述较多,本人不再多嘴.从你反映的情况看,你是因为睡眠障碍引起的神经衰弱,产生神经衰弱的原因是多方面的:如长时间的压力无力舒解，个性多愁善感，环境郁闷，七情六欲不能释放等，当然白天用脑过度，个人太敏感，也会引起这种情况。如果白天思虑越多，晚上睡眠自然会有多梦。提供给你几种养成良好睡眠习惯的方法供你参考:
为保持你生物钟的同步性，不论睡得多长或是多短，请你每日于同一时间起床。尽量遵守睡眠时间。若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉，星期一早早上床，极力入睡却无能为力。当旅行或工作打破日常生活的规律时，你应尽量保持定时进餐和睡眠的习惯。
运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠，但不必刻意追求过度疲劳。每周至少三天，每次20－30分钟的散步、工作、游泳或骑车应是你的目标。但是别等到太晚才运动。理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候，此时体育锻炼可帮助你从白天的压力调整到晚上的愉快。
良好的卧具
好的卧具可助你入睡，睡好，并防止睡眠时损伤颈、背。请从选择好的床垫开始。羽绒制品使你更舒适并比传统卧具轻巧。
追求质量，而非数量
六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠使人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠；而断断续续打几小时的盹导致断断续续的浅睡。请别认为你必须躺八小时，若五小时可使你充足电，那么暗自庆幸吧。你不是失眠患者，而是天生的短时睡眠者。
建立“睡眠仪式”
在你入睡前，抛开清醒时的一切烦恼。即便是儿童也发现重复一些活动一如每晚的祈祷或读故事书容易使人入睡。“睡眠仪式”可依据个人喜好或繁或简，可始于轻轻的舒展身体来松弛肌肉或冲个热水澡。或许你喜欢听听音乐或者翻翻不具恐怖色彩的书。但是不管你选择哪种方式，请记住每晚做同一件事，直至其成为你身体夜间休息的暗示
Thank you!
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做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动...
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
失眠患者为什么总是说梦...
首先恭喜你，据说多做梦的人比少梦的人更长寿
为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索...
我前几年很常一段时间都是这样的!都找不到一点以前睡的很香的感觉!
就是睡上一天一夜也还是感觉没有睡醒一样!然后那天玩游戏一晚上不睡也感觉差不多!
答: 加油预祝一切顺利
大家还关注我晚上天天做梦醒来特累，感觉是神经衰弱，怎么样用食疗法治疗啊
我晚上天天做梦醒来特累，感觉是神经衰弱，...
睡眠质量极差，神经衰弱
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
会员4972929|
追问：首先谢谢您的回答，但是还能具体点吗？我现在睡眠质量极差天天做梦白天精力也不好，也快考试了，为此很苦恼
回复：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
你好!梦与自己的情绪甚至自己的向往都是有一定的关系的,所以梦有重复并不少见,只要不影响你白天的正常工作和学习就不要担心.
会员4972929
首先谢谢您，不过我睡觉做梦会影响我白天学习啊！
回复：您好；我建议您去医院检查一下，祝您健康。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：121013
指导意见：你睡眠质量极差，失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等
专长：妇科,外科
&&已帮助用户：157702
你好朋友失眠口服七叶神安片，脑灵素，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
会员4972929
首先谢谢您~我如果白天不午睡一下午就会没精神，午睡也会做梦~睡眠时间比别人都长但质量比别人都差~为此很苦恼
回复：这种情况属于脑部过度疲劳导致的现象
会员4972929
首先谢谢您~我如果白天不午睡一下午就会没精神，午睡也会做梦~睡眠时间比别人都长但质量比别人都差~为此很苦恼
回复：这种情况属于脑部过度疲劳导致的现象
会员4972929
想再打扰您一下，我应该怎么样缓解呢？
回复：注意休息的啊，再就是注意不要疲劳
会员4972929
抱歉，能再具体点吗？我现在还是个学生，每天比舍友们睡的时间都长但睡眠质量一点都不好，每天早晨醒来都很累满脑子都是昨天晚上的梦，我该咋办呢？多渴望有一晚上不做梦啊！谢谢~
会员4972929
抱歉，能再具体点吗？我现在还是个学生，每天比舍友们睡的时间都长但睡眠质量一点都不好，每天早晨醒来都很累满脑子都是昨天晚上的梦，我该咋办呢？多渴望有一晚上不做梦啊！谢谢~
回复：你现在可以购买点口服七叶神安片，脑灵素，对你多梦会有明显的改善，如果想彻底治疗还是需要采取中药
问我朋友神经衰弱很厉害，夜里梦多，睡眠质量极差，请问这种情况该如何调理，最好是中医方法，有中医或精神
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
问题分析：多考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片 .意见建议：养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少
食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境
有利于减轻大脑兴奋状态 .
问神经衰弱，睡眠质量不好，容易着急
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：124544
问题分析：你好，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!
问神经衰弱是什么引起的？我睡眠质量...
职称：医师
专长：滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科炎症,细菌性阴道炎,附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎
&&已帮助用户：53684
问题分析：神经衰弱主要是营养用脑过度，或劳累过度等原因引起，睡眠不好是神经衰弱的一个临床表现，其主要表现为失眠多梦，健忘恍惚，神疲乏力，精神萎靡，头痛头晕等症状。意见建议：可服用安神补脑液，脑心舒口服液治疗观察疗效，如果效果不佳，应就诊医疗机构作进一步检查，可作头部CT,明确诊断疾病，对症治疗。平时应注意不可劳累过度；应积极锻炼身体，有利于疾病的恢复。
问神经衰弱,老失眠,睡眠质量不好,如何?
&&已帮助用户：0
神经衰弱导致的睡眠不好
谁来救救啊....
问睡眠质量不好怎么办，神经衰弱。
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，
睡 前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液 。
问睡眠质量不好
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
可能是神经衰弱，神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.神经衰弱主要症状有:①容易疲劳.②容易兴奋.③睡眠障碍.④情绪障碍.⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱.
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神经衰弱相关标签
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