【腔隙性脑梗塞应注意什么】_腔隙性脑梗塞_注意事项_注意点_注意方面-大众养生网
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腔隙性脑梗塞应该注意些什么呢？
腔隙性脑梗塞患者首先能要得到及时的治疗，在此基础上配合食疗，会有很大的收效，其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食，也可以经常给患者吃一些蔬菜，但是平时的饮食和生活中还有很多的注意事项不能不知道，这样才能对脑梗塞患者进行很好的调理，下面来了解一下。
(1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物
脂肪，烹调时不用动物油，而用，如、油、油等，要限制饮食中的，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。
(2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。
(3)适量增加。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如，豆干，对降低
血液胆固醇及血液粘滞有利。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。
(5)脑梗塞的病人有食的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(6)注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些、酱、酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。
(7)脑梗塞的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
对于腔隙性脑梗塞患者的护理和调理是很重要的，因为脑梗塞患者平时生活中肯定会比较的担心，那么你就还需要给患者进行心理安慰，这样就能够帮助他们尽快的恢复身体，平时也可以经常做一些运动，只是要注意不能吹风。
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有脑梗塞的人平常要注意什么？
来自：新疆 巴音郭楞 浏览 659 次
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病情分析： 你好，建议低盐低脂高维生素饮食，戒烟戒酒，多休息不要劳累即可，同时要定期的检查才是可以的。
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按症状查找每日在线答疑声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　蔡艺灵教授，解放军306医院神经内科
　　人过中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”，其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。在寒冷的冬天，一定要注意脑血栓的10个前兆！
　　脑血栓10大“暗号”
　　1.流口水
　　突然说话不利索或流口水。
　　对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。
　　2.突发性眩晕
　　眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
　　特别是高血压患者，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
　　3.突发性剧烈头痛
　　突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
　　4.哈欠连连
　　80%患缺血性脑血栓病者，发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。
　　5.视物模糊
　　表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
　　6.步态异常
　　步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。
　　7.剃刀落地
　　指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力致剃刀落地，1分钟至2分钟后完全恢复。
　　这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄，导致颅脑供血不足所致。
　　8.血压异常
　　血压突然升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的前兆。
　　9.偏侧麻瘫
　　偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。
　　10.高血压病人鼻出血
　　这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。凡出现以上征兆之一者，都应及早检查、早防早治。
　　预防脑血栓的方法
　　睡前、醒后要喝水
　　研究发现，清晨醒后一杯水降低血液黏稠度；睡前半小时适量饮水能防血栓;深夜醒来喝点水，可降低脑血栓和心肌梗死几率。
　　调整饮食结构
　　适当选用对脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、草莓、柠檬、鲑鱼等，对降低血黏度，减少血液中不正常凝血块都有较好的防治作用。提醒中老年朋友们，脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，发病突然，严重威胁着我们的身体健康和生命安全。
　　因此，提高脑血栓的早期警惕十分重要。大家一定要提醒自己和家人，熟记以上10个脑血栓暗号和2大预防方法，防患于未然!
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推行健康科学普及知识，作者为中华医学会理事
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