【内热外寒的症状】_内热外寒_特点_病状_现象-大众养生网
内热外寒的症状有哪些呢？
芯痛,谁会疼问： 17:09:19关键词：
我最近就是觉得有一点的症状，特别是内心比较烦躁，现在就是表现为手脚冰凉的症状，怀疑主要是因为内热外寒的情况，一般是会伴有怎么样症状呢？
大众养生网小编解答：
一般是表现为肠胃火旺，同时还会伴有便秘，不良等症状。还是存在着怀疑感染风寒引起的炎症的可能，平时就是需要适当地加强，每天早上起来进行锻炼，之后多时用冷水泡脸，再配合中医的推拿，蒸汽等方式进行调理，尤其要注意饮食健康，尽量是多吃点有助于消化的食物，平时多喝水有助于身体排毒，加强身体的营养吸收，配合吃点含有中药成分的安神药物。
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内热外寒的话是有不同的病症引起的，首先要调理内热的话平时应该多喝一些清热降火的苦丁茶，苦丁茶中含有的茶多酚既不会伤胃又能帮助有效的去火，还有就是平时应该要注意补充身体的维生素，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还能有效的加快体内的新陈代谢，外寒的话平时可以多喝一些驱寒的姜茶或者是多用热水泡澡，这样能有效地帮助对抗外寒的症状，另外平时还应该要注意对身体的保暖。
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