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高三高三！
自己镇楼，不喜欢的请轻...
明天科三考试。好紧张a...
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蛇宝755 存叻好久的图啊~
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帅帅的老大镇楼！ 吧务...
也祝我考试超常发挥
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才一模啊，我们早就一模了……
曾经，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱那个人，后来，我们才知道，那并不是爱，只是寂寞对自己说的谎。你以为不可失去的人，原来并非不可失去，你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑，你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，根本不值得你为之伤心。来自
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一楼大爆炸~
高三狗真辛苦
可以请教一下大家吗？非...
高三党加油哦 好久没发...
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平淡对之，查漏补缺！
哥很淡定，什么都跟以前一样！结果搞个专科！
忘了。。。就跟写作业一样
淡定，抓住炼心的机会
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保存至快速回贴以《考试说明》为纲要，回归教材，特别关注Ⅱ级考点，同时也要做好查缺补漏。看教材不要企图一次性都要记下来，但一定要做到细致全面（教材上的小字部分也要看到）。高考中侧重考查基础知识的理解和应用，切忌死记硬背。看到基础概念时，要注重反思，将隐藏在教材中的重要原理、规律及知识间的联系整理出来。如：复习减数分裂时，不但要清楚各时期的变化规律，还能解释为什么？另外还要把基因与染色体的关系联系起来，为后面的遗传规律以及变异做好衔接。越是临近高考，越要适当降低复习的难度，回归基础，回归教材，把书读薄读精。
不论复习还是考试，要“舍得”，要“hold住”。
50天，不躁、不急，高分就在那里！
文综备考复习策略：
一、精修内功，立于不败之地。
历史学科，特点鲜明。讲究的是内力浑厚，即要求考生牢记古今史实，通明中外成就。并非是市井流言所说高分靠背，实则是思路清晰，明辨古今。考生当在这五十天中，将《考试说明》所列考点，分条析理，铭刻在心。不是死记硬背，而是遵循规律，掌握方法，梳理主干，体察入微。具体而言，列表整理，是为无上妙法。如此，可保证考生主干知识无遗漏。
二、汇集千招，运用只凭一心。
纵然记得悠悠千古事，然则不明题型不通解法，也是梦幻泡影。考生于此五十天中，当以历年高考真题、各区模拟、名校明题为对手。见招拆招，遇式破式。于实战中历练解题招法，形成个人绝学。再配合浑厚内力，逢强智取，遇弱活擒，无论你题型变幻，我胸有成法，尽可破之。
三、立得壮志，包举六合八荒。
考生们将学科知识记得精熟，解题方法信手拈来，就可以轻松夺得高分了么？非也。社会人文学科的特点决定了考生如果想要获得更高的分数，必须有高远的视野。犹如秦皇一统，包举海内，吞并八荒。将世间万方，古今长河，尽数纳入胸中。贯通古今，不以中外为樊篱。即拥有全球视野，才能冲破历史迷雾。
四、知己知彼，方能百战不殆。
考生在这最后五十天，必须要做到知己知彼。知己，说的是考生须明确自身薄弱之处，守护好自己的“阿基里斯之踵”。最好及时将这薄弱处，填补无漏。知彼，说的是考生
必须明确自己将要面对的考试情形如何。考生需要掌握《考试说明》中规定的知识范围、能力要求、试题类型。同时要将历年的高考真题练熟，体会命题意图、命题趋势。还需要关注官方以及专业教育机构对高考改革政策措施的详细解读。这样把握高考改革的方向，让自己的复习有的放矢，不至于做无用功。
拿分大法之末，是我们的一点点小叮嘱：文综考试时间150分钟，地理、历史、政治三科合计300分。平均到每一学科，就是每科100分，50分钟。合理有效地利用这50分钟，也是考生在高考中拿分的重要途径。
一、分析一模,查找不足
要对“一模”地理成绩进行分析，找出结症所在，定出增分目标。认真自检一模地理卷的得失：得在哪里？能否更好？与标准答案的要点还差什么？失在何处?针对这些问题,准备怎么解决?
清楚自己的弱项和不足,才能不断完善,不断提高。
二、紧扣考点,构建知识网络
高考将至，在最后阶段，不宜对所学知识再一次全面细致的重复，而要对照考试说明，通过回顾对知识进行再归纳再整理，构建中学地理的知识网络，使地理知识在头脑中有序存储，同时找出薄弱环节，查漏补缺。要充分利用在复习过程中做过的练习和考过的卷子，他能反映出你在哪些概念的理解上存在问题，哪些规律还没掌握，哪些原理还不会应用。高考地理的核心考点:
自然地理部分:地球运动规律、大气运动规律、水体运动规律、地壳物质循环规律、自然环境的整体性差异性规律。
人文地理部分:区位是考察的主线(城市、农业、工业、交通、旅游)；人口问题；环境问题；可持续发展问题。
区域地理部分:以区域为载体考察自然地理和人文地理的主干知识。
三、归纳总结,提高答题能力
要善于从文字材料、题干、设问中找关键词，并能解读出关键词的含义；要注意设问中的动词、宾语和定语，特别要注意定语限定的答题方向，明确试题要求是定性描述还是定量分析，是判断还是推理，是演绎还是归纳，是比较还是综合，进而明确考什么原理和概念，考什么能力和方法等意图。多用新材料，克服定势思维，养成认真审题的习惯，提高审题能力。
就不同设问方式形成相应的答题模式，使答案具有逻辑性、层次性、完整性和准确性。特别要注意地理位置的描述，地形特点的描述，气候特征的描述，水文特征的描述，地理事物发展变化的描述，地理事物分布特点的描述等地理问题答题模式的形成训练。
四、联系现实生活,关注社会热点
关注一年来发生的重大地理时事，如我国海洋权益的维护，南水北调中线开始向北京调水，乌克兰危机，丝绸之路和海上丝绸之路，APEC会议，单独两孩，重大工程建设等热点问题，引导学生用所学地理知识和原理，进行分析和判断，提高解决现实问题的能力。
一、分析一模考题，把握命题趋势
2015年是北京高考改革的关键点，实行考后知分填报志愿后，一模成绩对志愿填报的参考性价值会有所弱化，但各区一模试卷在试卷结构、题型、难易度等方面仍会体现高考方向，建议考生还是要认真研究一模试题，尤其关注各区试卷交叉的知识点和题型变化，把握问题的考查形式和思维的转换。
二、把握核心考点，回归基础知识
主干知识梳理成串，交叉成网， 完善、优化结构（单元结构要注意单元与单元之间的关系；主题、主体结构要注意综合该主题或主体在不同单元中的内容。
1.经济生活：关注“定向调控、中国制造2015规划、C2B2C商业模式、大众创新、万众创业”等话题。针对命题强化问题性知识综合，针对不同的题型掌握解题技巧，透视高考必考题型的分析解答思路。
2.政治生活：关注“四个全面战略布局、简政放权、放管结合、转变政府职能、依法行政、加快法治政府建设，推进政府治理现代化、坚持科学民主依法立法，严防部门利益法制化，立法法等法律的立法，中国新外交”。针对主体建构知识体系，把知识按题型分类整理。如“公民、政府、人大、党、国际关系”。
3.文化生活：关注“文化软实力、中华文化和传统文化中之书法艺术、北京的古都风貌及文物古迹、文化创新、建设社会主义文化强国、文化产业与知识产权保护、民族精神和道德建设、社会主义核心价值观”。
4.哲学生活：关注一些时政热点主题的哲学分析如“一带一路、四个全面、互联网+文化、金融等体制改革”、“古典诗词、漫画、名人名言、中华优秀传统文化中等蕴含的哲理分析。
三、关注重大时事，联系百姓生活
2015年高考必备热点：
1.“一带一路”战略的推进和实施，亚投行等对外开放合作的国际机制、亚洲方式，二套房首付比例下降下限低至40%，电子商务等新兴业态，存款保险制度。
2.公共事件和民生保障，如：“扩大全国社保基金投资范围，城市公立医院综合改革，文艺工作座谈会，北京保障房新政。
国家治理，“智慧城市、智慧社区建设”“公民参与”“政府职能的转变”“四个全面”战略等。
4.中国外交，如：“博鳌论坛、中国外交迈向新“拐点”、 主动外交融入世界、命运共同体、 亚投行成新亮点”。
5.科技创新。“暗物质、中国探月三期返回飞行器、高端装备制造走出去、“高分二号”卫星、“天河二号”超级计算机”等
四、掌握做题方法，反思回归错题
1.做题方法：①审题：阅读设问，找出关键词，明确知识和题型；②审材料：抓主题；③答题：框架清晰、主体明确、层次分明、描述规范、材料结合。
2.回归错题：总结解题规律，反思自己在知识、方法、思维等方面的不足，在修补、完善的基础上提升。 上传我的文档
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新浪博客文章作者：杨永龙
　　高三一模考试后，许多同学认为考得不理想，有的害怕老师和同学用异样的眼光看自己；有的不想去学校了，想自己在家排除干扰高效的学习；有的对高考感到很紧张；有的认为这次考得这么差，到正式高考时恐怕没戏了；&&
　　纵观多年来的高考心理辅导，笔者认为产生这些问题的主要原因有：1、对模拟考试的的目的不明确，没有真正理解学校进行模拟考试的意义，错误而过度的考虑一模与高考的关联性以及重视考试的结果，由此导致了自信心的降低或丧失。2、自我感觉及自我评价能力较低，不能全面客观的评价自己。自我感觉及自我评价能力较低的产生，一方面与高压、劳累、焦虑所导致学习效率降低有关，另一方面是由于高考结果的不可知性，不少同学总是对学习工作量和学习目标的高要增加增加对高考的把握度，由此产生了自我感觉加自我评价相对较低的心理。3、对高考结果预期恐惧，面对高考结果的不可知性，许多同学出现了&不怕一万就怕万一&式的担心，对成败或高考结果的期待无弹性、不留让步的空间、不能允许自己出一点点差错，一错就慌乱溃败。4、面对高三学习上的激烈竞争，有些同学受不了周考、月考、模拟考成绩下降或波动带来的打击，不能正视成绩下降或波动，担心成绩会再次下降而想要逃避，进而增加紧张焦虑和恐惧。5、高考是高压力生活事件和具有一定重复性学习的活动，在这种情况之下容易出现注意涣散、心烦意乱、浮躁、懊恼、孤独、白天困倦而晚上又失眠多梦等现象。
　　对于以上问题的解决，首先要明确考试的目的。高三考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足（看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等），然后进行针对性地学习和提高。如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们全面了解自己，针对性的进行学习的效果就越好，那么就意味着我们对知识的掌握程度扎实有效，那么在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少，那么我们考出好成绩的机率就会相对变大。如果我们在模拟考试中把问题都出完了，而且都做了有效的弥补，那么我们在高考场上怎么还能有问题出现呢？高考的考场上问题出现的问题少，我们是不是就有了极大的成功率了呢？所以周考、月考核模拟考试出问题，不仅有利于我们在下面的有效时间内进行针对性地学习，而且还有利于我们将来高考成绩的提高。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待平时考试中出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。
　　其次，绝大多数学校高三的考试都会排名次，要排名次就会有前后的起伏或波动，在这种情况之下，我们要具有的心态是&要跟自己比，莫与他人攀&，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因&&哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的复习和弥补，进而达到提高高考应考能力的目的；同时拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样其实就是进一步抓自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。当然通过针对性地复习和强化，我们在高考之中成绩得到有效的提高也就不在话下了。
　　第三，高三的各种测验和考试实质上是模拟考试，模拟考试的意义在于找出自己的&盲点&，以便我们及时复习和补救。从这个意义上讲，高三有时没有考出好成绩，不仅对我们的学习无害，而且还对提高高考成绩更加有利，这是因为某次考试的题目正好击中了我们的知识&盲点&，只要我们从此时此刻起及时复习和补救，并把它扎实有效的弥补之，这不仅不会影响我们的高考，而且还会避免高考中会因此而失分；如果我们平时追求排名，而且次次都有好的成绩，有时候很可能是考试的题目恰好漏过了我们的&盲点&。这样的模拟考试对我们来说其实就是失去了暴露问题的意义，同时还会增长我们的盲目乐观情绪，而在下面的学习过程中找不到针对性地复习策略，就很有可能在高考中吃亏。所以面对高三考试出现的问题，我们应该庆幸自己在终点冲刺的这段时间内找到了自己的&疑难杂症&的关键点，并为自己集中突击和解决考试中所暴露薄弱环节，使我们在高考前妥善解决它们，这样我们就会在高考中把握胜局！
　　第四，要改变对考试看法的角度，不把它与高考的优劣联系在一起，而是把它看做是查缺补漏的例行检查，当我们把考试看做是发现自己问题的机会，提高自己学习方式方法的手段，那么我们就会易欣欣然的心态来对待考试，这样一来心烦意乱、浮躁、懊恼和沉闷的心态也就会随之得到有效的改善。同时把模拟考试之前的学习的过程看做是习得走向成功的思维，以及养成向一个目标坚韧、顽强、不屈不挠、按部就班低头耕耘的习惯或品行的造就过程，这样我们就会在平时的学习过程中尽自己最大的最有效的努力，既然尽到了最大的努力，就对得起自己，对得起帮助自己的人。既然尽到了最大努力，就可以听其自然，无可悔憾。其实人生的一切事情都是如此，只要尽到努力，便可以听其自然而无悔憾了。
　　第五，我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前，我们都不知道未来会怎样，命运怎么安排，我们所能做的只不过是踏实勤奋的&低头耕耘&，尽自己最大的最有效的努力去学习，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容，不偏不执，苦中作乐；同时自己告诉自己：我一定能学好，我的身上还有很大的潜力可以挖掘，然后以自己最大的努力去学习，那么学习效率的提高以及成功也就会紧随而来。
　　第六，对于注意涣散、心烦意乱、浮躁、懊恼、孤独等问题的出现，在很大程度上是在学习的心态和行动上&狠劲&不足，也就是没有发疯的学习心理和劲头，学习&狠&为先，如果我们不够狠，我们就无法坚持学习下去。如何才能够产生狠劲？就是坚持学习，坚持不下去了，怎么办？继续坚持学习，实在坚持不下去了，怎么办？还是坚持学习！实在确实真的坚持不下去了，还是坚持学习！在我们不断坚持的过程中就会感到一种一定要学习好的力量产生，狠劲就产生了。在这里我给大家举一个长跑的例子，我们参加过长跑的人都知道，当跑到某一段距离时，我们会呼吸困难、全身感觉无力，如果我们继续坚持跑过这段距离时，我们的呼吸以及全身也就会逐渐变得顺畅和轻松起来。我们把&呼吸困难、全身感觉无力&的这段距离称之为极限，在长跑比赛中最重要的是以继续坚持去打破极限，在这个过程中一定不能有一点松懈，这就是我所说的&狠劲&。也就是在学习的任何时候都有那么一股子拼命三郎的劲头。
　　第七，要注意一味苦读，不注意锻炼，不注意休息，打疲劳战，而造成的大脑&读写保护&&&学习时经常走神、开小差。常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配自己的每一天时间，保证每天除学习外，一定要有必要的睡眠、活动、休息的时间，可以根据自己的实际情况，为自己制订一个适合自己的学习计划，一旦计划制订了，就要尽量严格按照计划实施，这样才能建立起条件反射，当然我们的努力才会有收获。
　　第八，《礼记.学记》中有这样一句千古名言：&独学而无友，则孤陋而寡闻&。意思是说，如果学习中缺乏学友之间的交流切磋，就必然会导致知识狭隘，见识短浅。冯&卡门也说过，与人交流讨论，只会丰富自己的思想，开拓自己的视野，纠正自己的失误，收获总会大于输出的。所以我们在自己刻苦学习的同时，要在课余时间与同学积极交流沟通，如果我们能敞开心扉与同学广泛交流探讨，那么就能够扬长避短，取长补短，丰富自己的知识，开拓自己的视野，完善自己的知识结构，自然而然在未来的的学习中势必会先机在手，让自己以最短的途径登上成功的巅峰。另外，与同学交流探讨以及交往实践，比如在日常的学习之余主动与同学聊天，谈一些学习之中的心得或苦闷，这样不仅可以增进同学之间的感情有利于缓解内心压力，而且还可以借鉴他人战胜困难和障碍，达到超越自我的目的。所以我们要有意识地为自己创造安心学习的环境，能够抽出时间常常和朋友们一起交流，一起活动，更重要是的彼此在学业上的交流，要知道，同学不仅是竞争的对手，更是并肩战斗的朋友。
　　第九，从现在开始练习情绪稳定的方法，这个方法可以有效地解决这段时间出现的紧张、焦虑和压力，进而达到放松身心，情绪稳定、集中精力的目的。具体做法是：坐在椅子上，上体保持正直，双脚分开与肩同宽，眼睛微闭，双手轻轻放到大腿上或桌子上，舌头顶着上颚，均匀呼吸一分钟，然后开始深呼吸（长长地、慢慢地吸气。我们可以将自己的肺部想象成一个气球，想尽量将这个气球充满。当感到气球已经全部膨胀了起来，就表明已经气沉丹田，保留两秒钟。然后，轻轻地、慢慢地将气呼出。吸气持续四秒钟，呼气也持续四秒钟。可以一边呼吸一边数秒。为了放慢速度，数秒的方法可以做些改变，将&一秒&变成&一个千分之一&这样可以将速度基本上降到大约一秒钟一个数字。开始吸气时，脑子里便开始数：&一个千分之一，两个千分之一，三个千分之一，四个千分之一&，一定要将吸气坚持到数完&四个千分之一&，然后以同样的方法呼气）三至五次。做完深呼吸以后，开始想象美妙的画面，辽阔的大草原，蓝天白云，无数的彩色气球徐徐升上天空，自己的身体也感觉随着气球升上了天空，那样的愉悦，那样的轻盈&&再辅以轻松愉悦的轻音乐，这样，经过三五分钟的调节，紧张、焦虑、慌乱、烦闷的情绪很快调整到放松、舒适、愉悦的情绪中来。每天坚持练习这个方法至少一次，最好是早中晚各练习一次，经过一段时间的反复训练，效果就会越来越好，一旦在出现紧张、焦虑、慌乱、烦闷的情绪立即进行这个练习，那么我们就会达到放松、舒适、愉悦的情绪之中。
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