所在位置：
早晨空腹喝奶真的会伤到胃吗
更新时间： 10:48:02　|　文章来源：本站原创
　　有人认为早上空腹喝酸奶伤胃，是不是这样呢，有很多的人都不敢早上一起来就会喝奶，如果真的像大家说的那样，真的能够伤胃的话，就需要小心了，但是喝酸奶对人体有很多的好处，平时什么时候喝有很好的益处呢，空腹喝真的伤胃呢？　　早餐空腹喝酸奶真的伤胃吗?　　酸奶的制作原理，是利用了牛奶中“酪蛋白”遇酸沉淀的特性。酪蛋白的脾气是，一旦pH值降到了4.6，它就变成凝块状。我们烹调用的醋，pH值通常在3左右，而胃酸可以低达1.5以下。所以说，酸奶的酸，比起胃酸的酸，只能说是小巫见大巫了。如果酸奶不是很酸，那么无妨早餐时喝。除非是胃溃疡和胃酸过多的人，应当避免空腹吃酸味食品。如果是消化不良、胃酸过低的人，那么吃饭的时候喝酸奶，反而有促进消化的作用。综上所述，假如没有胃酸过多和胃溃疡的问题，空腹喝酸奶伤胃的说法基本上站不住脚。　　女性喝酸奶6大好处　　1、促进消化。　　出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。　　2、防止便秘。　　很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。　　3、减少对痘痘的刺激。　　酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。　　4、预防骨质疏松。　　相关医院的骨科博士明确指出，人体充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了非常关键的作用，然而维生素D、钙等微量元素是最为关键的。酸奶的好处有很多，通常我们都认为钙元素对于任何年龄阶段人的骨质都是有非常好的作用，然而所有奶制品所提供的维生素D是相当高的，并且酸奶是把钙元素和维生素D结合在一起，因此喝酸奶对骨骼的好处更为明显。　　5、提高免疫力。　　喝酸奶的好处多多。酸奶中含有大量的活性菌因子，可以有效的帮助改善乳糖不耐、腹泻、便秘、肠炎感染等症状。根据人类营养学研究中心实验研究表明，喝酸奶不仅可以改善肠道的环境，还可以有效的提高人体免疫能力。通过科学研究还发现，酸奶还能够提高某些消炎药的治疗效果哦。　　6、防妇科感染。　　喝酸奶的好处一，可以预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性患者来讲，阴道酵母菌感染是一个非常普遍问题。根据相关研究发现，糖尿病女性患者的慢性酵母菌感染，最好的食疗方法就是常喝酸奶，只要每天坚持喝200毫升的甜味酸奶，就可以有效使阴道的酸碱值降低，而且酵母菌感染也明显的减少。因此，女性朋友喝酸奶的好处还是有很多的。& & 其实早上喝酸奶的好处还是很多的，特别是能够预防很多的身体疾病，尤其是空腹能够喝酸奶的，不像很多人的谣言一样，如果是有胃溃疡甚至胃部有疾病的情况下还是要注意依稀阿才行，因为这样的情况下喝奶是对身体有害处的。
　　香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多...
　　如果你是个爱美人士，想要瘦瘦小肚子，如果...
　　冬瓜是很重要的一种蔬菜，多吃一些蔬菜对身...
　　日常生活中人们对于各种蔬菜的需求是很多的...
温馨提示：如果您有任何健康问题可到向在线专家提问！
Copyright & 　fx120.net　All rights reserved 版权所有 放心医苑网
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-2] [编号经营性-]警惕：空腹吃3类食物 会伤害你的胃(图)
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
鞣酸又称单宁酸，对胃黏膜有刺激性，可引起恶心、呕吐。一些水果味儿涩，大半与鞣酸分不开。鞣酸广泛存在于很多食物中，如绿豆、苹果、梨与许多水果的细胞里都含有鞣酸。鞣酸能与铁化合，生成黑色的鞣酸铁。所以如果有绿豆放在铁锅里煮，水就会变黑;苹果、梨用铁刀切后，表面也易变黑。
原标题：警惕：空腹吃3类食物 会伤害你的胃　　水果：柿子、山楂原因：诱发胃石症这些食物不可空腹食用是因为其中含有鞣酸。鞣酸又称单宁酸，对胃黏膜有刺激性，可引起恶心、呕吐。一些水果味儿涩，大半与鞣酸分不开。鞣酸广泛存在于很多食物中，如绿豆、苹果、梨与许多水果的细胞里都含有鞣酸。鞣酸能与铁化合，生成黑色的鞣酸铁。所以如果有绿豆放在铁锅里煮，水就会变黑;苹果、梨用铁刀切后，表面也易变黑。
[责任编辑：robot]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
凤凰新闻客户端
全球华人第一移动资讯平台日，4.2.0全新版本即将上线，敬请期待
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
03/09 16:46
02/24 09:56
03/09 16:45
03/09 16:45
02/27 16:10
03/13 08:17
03/12 08:43
03/12 07:22
03/12 07:57
03/20 09:48
09/07 09:38
09/07 09:38
09/07 09:39
09/07 09:39
09/07 09:39
04/26 09:49
04/23 08:47
04/23 08:57
04/23 09:14
04/23 09:22
凤凰财经官方微信
播放数：194353
播放数：124395
播放数：173975
播放数：82180
48小时点击排行百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入早上起来空腹喝水胃会难受想吐！还有那些不消化的东西吃了胃会痛会胀也想吐我的为怎么了？经常是这样的？_妈妈网问答
向您推荐：
宝宝年龄：宝宝9个月
所有回答：952
最佳回答：232
采纳率:24.37%
早上起来空腹喝水胃会难受想吐！还有那些不消化的东西吃了胃会痛会胀也想吐我的为怎么了？经常是这样的？
宝宝年龄：
所在城市：未知
所有回答：6544
最佳回答：526
采纳率:0.80%
我刷完牙都要喝一杯的，养成习惯了。
农主 2人回答
万祖娟 3人回答
小巧香 5人回答
小宝成礼 6人回答
小慧105422 6人回答
艳丙 6人回答
以筠 4人回答
天才清杰 4人回答
糖宝儿52 2人回答
可青皮 6人回答
共有10个答案
全部回复列表
yoyo201207
所在城市：Array
所有回答：18197
最佳回答：791
采纳率:0.43%
yoyo201207
别一下子喝太多，慢慢喝
09-16 22:18
别一下子喝太多，慢慢喝
所在城市：Array
所有回答：911
最佳回答：46
采纳率:0.50%
孕反应导致的吧
08-19 00:12
孕反应导致的吧
叶紫涵妈妈
所在城市：Array
所有回答：5923
最佳回答：237
采纳率:0.40%
叶紫涵妈妈
那就吃了早饭再喝水
08-18 23:50
那就吃了早饭再喝水
所在城市：Array
所有回答：1
最佳回答：27526
采纳率:100.00%
如果有这样的现象就不要空腹喝水了。不消化的一般吃了都会不舒服的。更何况还是在怀孕期间。尽量要以清淡的为主
08-18 19:56
如果有这样的现象就不要空腹喝水了。不消化的一般吃了都会不舒服的。更何况还是在怀孕期间。尽量要以清淡的为主
所在城市：未知
所有回答：58140
最佳回答：10303
采纳率:17.72%
孕期是有很多不舒服的症状的，尽量少吃多餐吧
08-18 19:12
孕期是有很多不舒服的症状的，尽量少吃多餐吧
所在城市：Array
所有回答：104767
最佳回答：12885
采纳率:12.30%
建议起来时要喝一杯温开水的，平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果吧
08-18 17:56
建议起来时要喝一杯温开水的，平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果吧
所在城市：未知
所有回答：32325
最佳回答：2942
采纳率:0.91%
怀孕就这样啦
08-18 17:42
怀孕就这样啦
gaoshuang23
所在城市：未知
所有回答：16819
最佳回答：1873
采纳率:11.14%
gaoshuang23
孕后期就是那样啦，能吃了多喝点汤！
08-18 17:41
孕后期就是那样啦，能吃了多喝点汤！
NicholeLee
所在城市：Array
所有回答：32119
最佳回答：78959
采纳率:100.00%
NicholeLee
多注意休息吧，可以吃些水果，平时吃完饭出去走走，有助于消食。
08-18 17:25
多注意休息吧，可以吃些水果，平时吃完饭出去走走，有助于消食。
共&11&条记录1
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载感觉肚子很空早上起来空腹喝水胃里特别难受
中午吃完..._百姓问医生
扫描二维码
感觉肚子很空早上起来空腹喝水胃里特别难受
中午吃完...
来自：广东省 广州 浏览 0 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53736 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，一般情况下考虑会不会是饮水刺激胃肠道引起的症状，建议可以给予西咪替丁进行对症治疗看症状是否缓解，期间尽量清淡饮食，避免辛辣生冷油腻食物刺激，注意休息，避免劳累熬夜。请对我的回复做出评价，谢谢！
TA帮助了2932人
回答列表（2）
TA帮助了3286人
病情分析：
你好，考虑你的胃不是很好，如果觉得胃不是很舒服的话，尽量不要空腹喝水，或者是喝水是要慢，不要过多过快，平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，注意三餐规律，保持良好情绪，不要着凉
回答时间：
TA帮助了922人
病情分析：
您好，目前并不能说明什么，建议早期避免空腹喝凉白开等，可以喝点米粥等，通过饮食习惯调理观察看看，如果还是出现，就在消化内科门诊就诊，做一下检查诊治。希望我的回答能够帮助到您，请对我的回复进行评价，谢谢。
回答时间：
热门关键词
您可能还关注
疾病大全自助查询
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找}