怎么知道自己是不是患抑郁了。?
怎么知道自己是不是患抑郁了。
16-05-04 &
该问题赏金100，恭喜
获得了该赏金！
股票；情感；
别太在乎自己是不是已经抑郁了……多看积极向上的书或影视作品，多读伟大的人物传记。潜移默化的让自己坚强，心坚强了，什么毛病都没有了。
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分区分管;运营管理;论坛版主
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。2.思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。4.认知功能损害研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。5.躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
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现在基本上都有轻度的抑郁，如今的生活压力大大。
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抑郁就是感到生活中的一切都没有意义了，而且困惑为什么以前是有意义的，越想以前的有意义，越觉得以前的越没有意义，进而想现在的事情，发觉根本就是没有意义。其实，这个问题很简单，就是，静下心来去感受生命的跳动的力量，幻想夜里流星划过的痕迹，感知自己与万物的不同，感知自己幸运的存在。总之，眼界放开，心放宽！
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能在这里提问&放心&不会是抑郁的
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我就是走出来的，
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对生活失去了所有的乐趣，那时我经常会看科比的比赛
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出去旅行，放松一下吧。不要想太多了。
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干什么都不开心，对生活失去了乐趣
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福安他是不是，拿一堆钱去买一堆平时舍不得买的东西，估计就会好了
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心理咨询师
知不知道自己是不是患抑郁并不重要，重要的是怎么让自己积极起来。也就是要找到希望感和控制感。希望就是要有所追求，可以是追求任何带有真善美色彩的东西，可以从一点一滴的改变开始，当你开始在生活实践中不断调整改变的时候，你也就开始产生控制感了。抑郁其实是大脑给你的信号，大脑在告诉你需要改变些什么了，大脑希望你在改变中变得更美好。^_^
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