脊椎错位莫忽视&胸椎错位&&吊单杠&正骨复位
沈彤：广州医科大学附属第一医院康复科副主任医师。
后背疼痛的原因有可能是胸椎错位。
胸椎错位最常出现哪种背痛？大片持续疼？某点时痛时缓？某点持续痛？
正确答案是：胸椎错位最常出现某点时痛时缓的背痛。
胸椎错位的特点是压到神经就痛，没有压到神经就没有症状。
专家说道：错位的特点---颈、胸、腰椎，都有这个特点。
方法：锻炼加强后背部的肌肉，把前面拉开后，保护胸椎这些软组织和肌肉它就丰满了，那胸椎就稳定了就不容易错位；
何嘉博士现场演示锻炼背肌预防胸椎错位：脚与肩同宽，向后拉伸后背肌肉慢慢打开胸背的肌肉，。挺腰做慢慢地转体活动。
肩胛骨收紧然后握着拳头慢慢往外面打开，保持后背是夹紧的，吸气、扩胸后背夹紧，呼气慢慢放松；
双手握拳放在胸前，腰轻微挺起来，头轻轻抬高，往左转去到极限，再往右转到极限。
&<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.buyao.cc/d/file/jiankangzhilu//bbbcabafa2e86a71d3eb1370.jpg" WIDTH="467" HEIGHT="295" STYLE="line-height: 1.5; max-width: 690" NAME="image_operate_49097"
ALT="脊椎错位莫忽视&胸椎错位&&吊单杠&正骨复位"
TITLE="脊椎错位莫忽视&胸椎错位&&吊单杠&正骨复位" />
胸椎错位还易出现什么问题？头晕眼花？下肢麻木？心慌胸闷？&
头晕眼花是颈椎问题；
心慌胸闷是胸椎问题；
下肢麻木是腰椎问题；
正确答案是：胸椎错位还易出现心慌胸闷。
胸椎错位除了会引起背痛外，还会压迫神经从而影响相关内脏导致心慌胸闷。有实验证明胸椎错位会影响心脏功能。
引发胸椎错位最常见的原因是什么？外伤？不良坐姿？久站？
正确答案是：引发胸椎错位最常见的原因是不良坐姿。
不良睡姿、不良的工作姿势等等也会引发胸椎错位。
哪种运动对改善胸椎错位最好？仰卧起坐？吊单杠？扩胸？
正确答案是：吊单杠对改善胸椎错位最好。
扩胸主要是锻炼肌肉，是防止胸椎不容易错位让它平衡；
仰卧起坐是对腰的锻炼；
吊单杠能改善胸椎的错位，吊单杠是全身放松悬吊在那里，是把它前后左右的韧带拉紧，小的错位就在这过程中自我复位。想象古代铜钱是用绳子串好，绳子一旦放松，铜钱排列就不整齐，一拉起绳子铜钱就变成一条直线了；
专家现场演示：吊单杠如何改善胸椎错位。吊单杠改善胸椎错位一定要循序渐进，不要太激进。
何嘉博士现场演示小动作缓解背痛：两腿站立后与肩同宽十指交叉，尽量将手臂向上抻，并踮脚。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入【胸椎错位怎么办】_胸椎错位_病因_治疗方法-大众养生网
胸椎错位怎么办才好？
沒有愛的家问： 15:43:21关键词：
我的胸椎好像有点错位，就是一动脖子的时候就会有牵引性的疼痛，就是感觉胸口的地方的骨头疼一样，也没有去医院治疗，那要是胸椎错位的话要怎么治疗？
大众养生网小编解答：
如果真的是胸椎错位的话 还是建议尽早去医院拍片检查，然后对症治疗，平时的时候不要做剧烈的运动 。背痛的大部分原因可能是脊柱退化的原因，肌肉和韧带的劳损最是常见的，可以通过按摩和理疗最有效果。注意平时工作的时候正确的坐姿，不要长时间保持一个坐姿，注意保暖。如果背部一出现疼痛的时候 在家里可以通过热敷进行缓解因为胸椎错位引起的疼痛。
小编推荐&:
患者如果出现了胸椎错位的情况，那么其会出现一系列像是背部疼痛、胸闷、眩晕、肩周炎等症状，一些情况比较严重的患者还会有手臂不能上举、浑身无力、胃痛、咳嗽等症状。你可以考虑拍个片子来明确自身情况。胸椎错位这类情况大多是因为脊柱退变性表现引起的，因此采取按摩、针灸、理疗的方式治疗效果比较好。日常生活当中还需要养成正确的工作姿势。...[]
微信扫一扫您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
【爱问经验】尾椎间盘突出有哪些问题
椎间盘突出是常见的脊椎病之一，通常都是表现为肩部，颈部，腰腿部的疼痛，还会压迫一些神经，还会产生麻木...
【爱问经验】尾椎间盘突出有哪些问题
椎间盘突出是常见的脊椎病之一，通常都是表现为肩部，颈部，腰腿部的疼痛，还会压迫一些神经，还会产生麻木...
【爱问经验】尾椎间盘突出有哪些问题
椎间盘突出是常见的脊椎病之一，通常都是表现为肩部，颈部，腰腿部的疼痛，还会压迫一些神经，还会产生麻木...
【爱问经验】尾椎间盘突出有哪些问题
椎间盘突出是常见的脊椎病之一，通常都是表现为肩部，颈部，腰腿部的疼痛，还会压迫一些神经，还会产生麻木...
【爱问经验】尾椎间盘突出有哪些问题
椎间盘突出是常见的脊椎病之一，通常都是表现为肩部，颈部，腰腿部的疼痛，还会压迫一些神经，还会产生麻木...
大家还关注}