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腰部肌肉疼痛怎么办
健康咨询描述：
我平时上班都是坐着，长期下来我感觉腰部肌肉很酸痛，现在连性生活也很少过了，因为在过性生活时腰部特别的疼，而且食欲也没有以前那么好了，医生说不宜久坐。
想得到怎样的帮助：像我这种情况该怎么治疗好？
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张医生副主任医师
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&&&&&&您好，建议您去正规的医院及时的进行治疗，微创技术治疗效果显著，PLDD经皮激光椎间盘减压术作为现代先进微创技术的代表，因微创伤、激光能量易控制、操作简便安全、效果确切、恢复迅速等特点受到医患双方的认可及好评，真正能够为患者解除病痛折磨。^^您可以跟左侧闪动窗口的专家进行交流，了解更多治疗信息
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&&&&&&病情分析：&&&&&&上班都是坐着坐的时间比较久，腰部肌肉很酸痛，性生活时腰部特别的疼，食欲也没有以前那么好这有可能与腰椎间盘突出症。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息，热敷按摩、牵引等有助于症状改善的，平时在多注意对身体的保养，还是很不错的。另外多加锻炼身体。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&若是没有并发症，身体也没有其他不适的话，这种情况应该属于职业病，你需要多进行一些运动锻炼，有氧慢跑、打球都是合适的&&&&&&指导意见：&&&&&&如果有必要，可以用一些活血化瘀，缓解肌肉酸胀痛的产品，如南洋理通、肌乐等，但运动是必须的多对自己有一些要求，慢慢爱上运动吧
&&&&&&以上是对“腰部肌肉疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&感觉腰部肌肉很酸痛，现在连性生活也很少过了，因为在过性生活时腰部特别的疼，而且食欲也没有以前那么好了。很可能是腰肌劳损&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！腰肌劳损平时要注意休息，注意劳逸结合，可以适当做些理疗等，建议到正规医院详细检查后再进行治疗。
&&&&&&您好！您的情况可能是肌肉劳损，有时在月经期也可能这样的。&&&&&&指导意见：建议您到针灸科就诊，可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。
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下载APP，免费快速问医生长期反复发作的腰部酸痛会导致慢性腰肌劳损
发布时间： 11:22&&&来源：未知&&&编辑：司徒沁雪
　　慢性腰肌劳损是慢性腰痛中最常见的疾病，慢性腰肌劳损常常以反复发作的腰痛为主要表现。引起慢性腰肌劳损的病因有哪些呢?接下来，我们请专家给我们详细解答慢性腰肌劳损的病因。
　　腰部急性期进行不适当的治疗或重手法推拿而进一步加重损伤，均可造成。慢性腰肌劳损还有哪些症状呢?
　　有时严重的慢性腰肌劳损的腰扭伤后，即使早期得到合理的治疗慢性腰肌劳损，也有可能因愈合的瘢痕组织面积过大，在腰椎正常活动和负荷下被牵拉而松弛、变性及局部缺血，导致慢性腰肌劳损。
　　长期反复的腰部轻损伤或腰肌长期处于强迫工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌长期处于高张力牵伸状态，局部慢性腰肌劳损出现反应性炎症，日久天长可形成腰肌的积累性变性，导致慢性腰肌劳损。
　　慢性腰肌劳损的主要症状是：长期反复发作的腰部酸痛或者，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重，弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。阴雨天和潮湿、寒冷气候时可使症状加重慢性腰肌劳损症状。
　　大家是不是很想知道慢性腰肌劳损呢?为了让大家了解更多的慢性腰肌劳损，以上就是对慢性腰肌劳损的介绍。仅供大家参考。如果您对慢性腰肌劳损还有问题，欢迎咨询我们的在线专家。
　　详情可登录腰肌劳损专题或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
腰肌劳损属于一种发病率极高的腰部疾病，得了该疾病之后，会给他们的正常生活造成诸多困扰，一旦腰肌劳损疾病发作，病人就会觉得自己的腰部又酸又胀，休养过后就...
腰肌劳损一旦出现的话，势必会给患者的健康产生极大的影响，由于受伤害的是腰部，恢复起来的难度也是相当高的。治疗腰肌劳损的方法有很多，整体的效果还是很不错...
造成腰肌劳损的原因比较多，临床常见的有长期工作姿势不良，如久坐、久站、弯腰，另外还有腰椎先天或腰部外伤治疗不当等，对患者的危害大，发病后容易反复腰部疼...
腰肌劳损是危害患者生活和工作的一种常见的骨科疾病，这一疾病的出现给患者的身心造成的影响很大，所以一旦发现自己患有腰肌劳损，要及时就诊，很多患者由于担心...
由于腰部的腰背肌纤维、筋膜等软组织的慢性损伤，…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号经常腰背疼痛？您可能要锻炼臀部肌肉_凤凰资讯
经常腰背疼痛？您可能要锻炼臀部肌肉
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如果你膝关节不太好或者经常腰背疼痛，也许应该试试锻炼下臀部肌肉。
原标题：经常腰背疼痛？您可能要锻炼臀部肌肉如果你膝关节不太好或者经常腰背疼痛，也许应该试试锻炼下臀部肌肉。英国《每日邮报》6月30日引述世界知名运动医学专家克里斯·科尔巴的话报道，无论是工作还是闲暇，现代人大部分时间都在坐着，这会令臀部肌肉无力，它所应经受的力被附近的肌肉和关节所承担，造成这些部位压力过大，引发背、腰、臀、膝等部位疼痛，还会导致爱美女性最不愿看到的现象———臀部扁平、下垂。科尔巴将其称为“睡眠臀综合征”。专业人士估计，绝大多数人都有这种综合征，区别只是程度问题。那么，到底应该怎样锻炼臀部肌肉呢？深蹲、臀桥、箭步蹲都是不错的选择。但要记住，做动作的时候一定要慢，感受正确肌肉的发力。据新华社
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不对，再猜猜呗~→ 腰肌劳损经常疼痛怎么办？
腰肌劳损经常疼痛怎么办？
女 | 0个月
健康咨询描述：
好几年前就已经腰肌劳损了，经常腰背酸痛，尤其是做点体力活就赶回加重。
曾经的治疗情况和效果：
有吃过中药和一些中成药，效果不怎么好。
想得到怎样的帮助：希望呢个得到好的治疗方法。
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医医生爱心医生
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&&&&&&你好，腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。
帮助网友：17075称赞：2
&&&&&&你好.腰肌劳损是由于肌肉慢性损伤引起，所以，治疗的首要点是避免腰部肌肉受力的劳作，注意休息，劳逸结合，然后才是进行中医推拿、针灸等治疗，对于疼痛明显者，还可服用腰痛宁胶囊等药物进行消炎止痛治疗。不管采用什么方法治疗均要注意休息，不可久坐久站久蹲等。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群
是否医保：医保疾病
常见症状：腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗
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