冬吃白萝卜有5个好搭档 煮萝卜胜过肠胃药
来源：环球时报-生命时报
第1页:冬吃白萝卜有5个好搭档
第2页:多吃萝卜 少吃或不吃生姜
第3页:萝卜养生四种新吃法
导读：冬吃萝卜，顺气暖胃助消化。萝卜搭配不同的食材，可以让它的保健功效更加突出&[]
　　民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。
　　白萝卜+梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。
　　白萝卜+羊肉：冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。
　　白萝卜+鲫鱼：白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。
　　白萝卜+葱：冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。
　　白萝卜+海带：海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。下一页 多吃萝卜 少吃或不吃生姜
(责任编辑：王燕)
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客服邮箱：胃不好不能吃什么食物,胃不好不应该吃什么,胃不好不可以吃什么 - 七丽女性网&
胃不好不能吃什么食物 胃不好不能吃这十一种食物 12:10:00来源：七丽时尚网分享：胃不好，别乱吃药，而如今也慢慢发现，不仅药不能乱吃，就连有些蔬菜食物都不能食用过多，一切以适量为主，还要尽量少吃，一起来看看胃不好不能吃什么食物吧。胃不好不能吃甜食不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。胃不好不能吃巧克力巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。胃不好不能吃汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。胃不好不能吃乳制品乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。胃不好不能吃薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。分享：图说天下羊绒大衣暗扣怎么缝？暗扣不仅让大衣穿脱更方便，因为缝制在内部，也能让大衣看起来更简洁大方，下面就一起来看看羊绒大衣暗扣怎么缝吧。艾玛·罗伯茨（Emma Roberts）作为出了名的小个子女星，每次出街却总能给人清爽简约的气质，完全看不出身高只有157cm。Emma衣品一直很赞，不仅是因为能穿出毫不费力的时髦感，更是因为能通过各种显高技巧让自己看起来更加高挑，更有女神范儿。七丽广场是一个大型女性知识分享型互动社区，现跟水密码联合开展产品免费申领活动，第一期回馈大家的产品是价值108元的水密码气垫CC霜，一共50份哟~温碧泉是来自法国的品牌，主攻护肤品，看到他们以蓝色为主的包装就能知道他们补水保湿的主题 。除了补水保湿，温碧泉还有哪些功效呢？温碧泉的产品好不好呢？我们一起来了解一下~栗色头发一直都是韩式mm最为青睐的一款发色，不仅时尚好看更是显白显嫩!下面是七丽美发带来的一组女生栗色头发图片，气质又显美~
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胃寒的人可以吃白萝卜吗?胃寒的人可以喝萝卜汤吗
　　又到了天天说萝卜的季节，不是都说白萝卜小人参，秋冬常吃，不用大夫开药方吗?真的那么神乎，萝卜就是包治百病的神菜吗?呵呵，哪里有那么夸张呢?今天我就接到一个电话，说自己老是胃寒，问我胃寒的人可以吃白萝卜吗?胃寒的人可以喝萝卜汤吗?她平时的饮食非常的注意，一点点的凉性的东西都不能吃。她吃下去的每种食物她几乎都要百度一下，看看是热性还是凉性。唉，为什么活着都那么累。　　既然说到萝卜的性质了，先告诉你萝卜是辛凉之品。单从吃来说，生吃和熟吃的作用完全不同，生吃可能会引起胃部的刺激不适，如果是胃寒就不要生吃了。不过，熟吃是可以的，你也可以和一些温热的食物也就是辛温的食物，比如羊肉搭配，就非常好的。可以暖胃，胃寒就可以吃的。所以生吃熟吃，只要搭配得当，不能因为其寒凉就选择放弃。当然萝卜汤一定能喝了，熟吃可是补气的哦，要注意有胃胀的少吃，生吃是可以帮助排气的。　　当有消化不良，食积腹胀的时候，可以把生的萝卜榨汁服用，有助消化还有消炎利水肿的作用，其中萝卜的辛辣可以促进胃酸的分泌，如果您同时也在吃其他的补品类的，是不建议吃萝卜的。可能会破坏补品的作用和影响效果的。　　温馨提示：奘灵是一种，主要是修复胃肠的，原理是可以增殖胃肠有益菌，促进胃肠功能全面恢复。奘灵提取过程采用纯物理方式，保护了生物中的原有成份，在对人体消化道的疾病调节过程中，不会产生任何的毒副作用，而且有很好的作用。　　好了，今天关于萝卜的话题就先说到这里，以后可能还会有萝卜的事，且听下次唠叨了。今天给您的结论就是，白萝卜是大大的好，有条件的多吃，没有条件的创造条件也要多吃，白萝卜，在这个冬天，你值得拥有!
我就是胃寒，能不能吃我也百度了。。&
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核心提示：白萝卜被誉为小人参，具有通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好，也不是人人适用，时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了，就可能加重症状。
　　白萝卜被誉为小人参，具有通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好，也不是人人适用，时时适用。气虚、阳虚型的人吃了，就可能加重症状。
　　湖北省中医院消化内科胡运莲博士介绍，气虚秘主要表现为努力排便时会出汗气短，便后疲乏，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。阳虚者则是四肢不温，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。
　　对于这些人来说，能够行气的萝卜就应忌食，否则可能加重便秘。因为行气多会耗气散气，宜于气滞，却不利于气虚。此外，佛手、杏仁、芥菜、橘子等也应少用。可多吃山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。
　　(实习编辑：李素素)
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