膝盖伤，交叉韧带断，现身说法(更新：手术成功，出院！）持续更新中。。。
72回复 27944浏览
昨天（周五）发生碰撞，旋转倒地。非常疼。边上坐了半个多小时，一用左脚跳着回家。（lz腿粗，自认为肌肉强度还是不错的，但是这种外力碰撞真是看命啊）上下楼梯不能，正常行走不能，伸直困难。当天晚上去看了下医生（可以开车，还好。。。），内侧外侧按压疼，抽屉实验没问题。看来十字韧带还是好的。医生进行查体后，认为伤情不严重。就什么都没说，回家静养几天看看。本人不大放心，已经预约了MRI当天晚上进行了半小时冰敷。睡觉找不到不疼的体位，很难入睡。第二天早上，有一定肿胀有图有真相疼痛感已经在下午有所缓解，但是右腿在站立位置（不受力时）还是很疼，能够在膝盖微曲时，跛行。平躺时不能完全伸直，曲膝可以到达90%内侧外侧按压还是疼，膝盖稍有肿胀看了下网上资料预测是内侧，外侧的副韧带有一定损伤伴随半月板轻微伤，应该不是非常严重。预计周日正常去新房监工，周一正常上班，周二下午去MRI（想想都头大）月底能够按计划举行婚礼，不用杵拐。。。说一句，对运动来说，膝关节伤病往往是致命的，一旦膝关节出现问题，都是非常大的问题。一般问题出现在韧带，半月板，偶尔有骨折。现在运动伤的膝盖疾病诊断主要靠3个东西1：影像医学，X光和MRI，MRI照的好不好主要看断层和清晰度2、查体，对十字（交叉）韧带来说最重要的抽屉实验3、关节镜，很多东西要看到才能确诊。关节镜是一种观察，确诊型的手术。引用8楼 @ 发表的:5月5日更新。疼痛感要好一些，但是依旧不能伸直。因为要结婚，什么事情都得自己跑，还是拖着病腿出门。进行了护膝加压以后，感觉会好那么一点。肿任然有，但是没有淤青，让我有点怀疑不是因为皮下出血肿的。。。有不少朋友打电话关心，很窝心啊。有个兄弟4个月前做体前变向的时候扭伤，肿的比我厉害，也是伸不直，但是小腿能做360°的旋转，MRI结果是半月板的轻微受损，韧带没什么问题。但是2个月以后才能伸直，到现在接近5个月了任然没有碰球。这个情况给大家参考。膝伤真的不容易恢复啊引用17楼 @ 发表的:更新：感觉平时制动时，疼痛感好很多，以为这个帖子可以以制动静养一个月，复出狂砍30分结束。哪知道。。。下午7点多去MRI，结果大意如下：前十字完全撕裂，后十字，半月板损伤，关节积液。估计侧副韧带好不到那里去。可能手术明早去看骨科医生。求祝福有图有真相：引用21楼 @ 发表的:更新：早上带着MRI的片子去骨科医生处。进行简单的查体和看片，确定前交叉韧带断裂。建议手术。估计婚礼得推迟。。。感觉比刚受伤时要差，不知道是不是受伤以后行走导致加重还是心理作用。正在和酒店，家人商量推迟婚礼的事情。。。麻烦啊引用31楼 @ 发表的:更新：跑了4家三甲医院，结论如下：1、手术指针明确2、建议做前叉重建（自体）3、可能切除部分半月板4、外侧副韧带有拉伤5、股骨可能要切除部分软骨。引用40楼 @ 发表的:更新：伤后8天1、今天去改了酒店的日子，考虑康复期，往后推了5个月。不求背新娘，但求宾客别以为我老婆嫁了个瘸子。2、借的双拐和网上买的便宜支具已经到位，等待大量使用。。。（杵拐是个体力活，不信你走一个一公里？）3、今天周六，周一去住院，逐步收拾细软，准备上战场。。。4、膝盖任然暗疼，不能伸直。网络大量吸收病友经验，毕竟是个大伤病，需要大量恢复。5、检查时，有医生说我肌力很强，康复时会好一些。6、生病的时候你会知道什么人关心你。久病的时候会知道什么人爱你7、走了几个医院的感觉就是：这个手术对医生来说是一个比较简单，利润率高，病人流转率高的手术，所以大多数医生都希望能多做这样的手术。虽然简单，但毕竟是个永久性手术，术后要用较长时间来进行康复。最好找位做这类手术做的多，指导康复病人多的医生。引用45楼 @ 发表的:5月13日更新！术前一天主题是排队，使劲收费。。。今天办住院，可以感受到中国公共医疗，特别是稍微好一点的，是有多么稀缺。办住院，排队做皮试，排队术前x光，排队心电图，排队交部分现金费用，排队等电梯，排队所以大家一定要早点去，最好查房前缴费。给你签了10张单子，其中有一张是现金自费的单子。就凭记忆写几个异体肌腱 &1束 &4780 & &如果全用异体，请乘以3.医生说有一半多人自体的不够用，要加一根异体冲洗盐水 &一袋 &33 & & & 我是没想通，为什么盐水不在医保目录，为什么一袋要33？弹性绷带 &一卷 &300 & &&支具 & & & & & & & & & 1400半月板缝合器 & &3750还有个什么孔器 & 1700以上全是现金门诊缴费，不计入住院费，不能医保，完全自费。我通过这么一个小手术这才知道，为什么说骨科是医院的高帅富科室。（骨科医生一般都是男的，而且要求有点力气）今天办妥了住院和术前准备，等待明天动刀。给张备皮的照片，被护士姐姐剃光光。无尽的人群，还好哥那一间现在只有我一个人入住，病房条件也不错。这个医院居然停车不用排队！！！！就为了这个停车，强力推荐昆明医科大学附属第二医院。明天第一个，求祝福引用55楼 @ 发表的:更新今天是5月20日，7天前住院，住院以后一天手术。今天出院。说说这几天怎么过的。首先是手术方法。单纯的前叉修复，半月板没什么问题，就是上下骨头上钉子，拉住韧带。手术后医生说我的肌腱质量差，细的很，加了一根异体韧带。粗腿的悲哀。。。手术当天：早晨7点半到医院，换上病号服（裤子上手术台就被脱了。。。）大概8点半送进手术室躺下。和手术护士，麻醉师打屁聊天了一会，就被按翻在手术台上（我选择了全麻，听说腰麻腰会疼，全麻是因为上呼吸机，脖子疼。）醒过来是在苏醒室，迷迷糊糊的，退出来回到病床已经是中午一点半的样子了。所以在手术室的时间还是蛮长的。动动脚趾，还能动，看来没有被医生做成废人。等麻醉完全过去，虽然第一天带着一个止疼泵，但是疼的要命，晚上基本没睡。挂水6袋，到半夜。一直使用冰袋，特别是做完动作以后，直到出院。术后第一天：去掉了心电监护和止疼泵，还是非常非常疼。基本什么都没吃，晚上睡的也非常不好。医生开始叫我做踝泵了收缩股四头肌的动作。踝泵倒是没问题，但是股四头肌这有点麻烦，一个是找不到这块肌肉，一个是收缩起来疼。术后第二天：还是疼，而且有很强的肿胀感。今天去掉了引流管。开始叫我做直抬腿。直抬腿如果想要绷直，膝盖会很疼，所以不要想着绷直膝盖，反正有支具摆着，也弯不下去。开始直抬腿这个动作做两下，膝盖就会有明显的肿胀感。开始恢复一些食量，睡眠也好一些了。术后第三天：疼痛感好了很多。心情也好起来。术后第四天：医生开始对屈膝有要求，不过这个医院的要求很低。两周60度。。。申请出院，未遂。术后第五天：痛感好非常多。睡觉的确很麻烦，只能用一个姿势，脚很容易麻。看似没法解决。术后第六天：开始无法忍受医院和身上的味道，想着出院出院，就出院了。20天以后拆线。这个手术给我的感觉就是疼疼疼。。。康复康复康复。。。另外手术影响的身体部位并不多，有一定自理的能力。我是一天都没有叫人守夜。手术过后，很多朋友和亲属来探望，的确非常窝心。媳妇虽然很忙，但是也尽量来照顾我。父母辛苦了！后期会继续更新在家里的难处和恢复过程。引用57楼 @ 发表的:手术已经将近4周。虽然每天都在锻炼，腿还是就这么细下去。练习膝盖弯曲撕扯的疼痛，还是不能阻止我落后于复健的进度。这张摄于今日早晨，最正常的时候。恶心的图就不传了。。。。手术后前几天睡觉很纠结，因为要带护具。疼痛感要维持到10来天。大概15天脱拐。三周以后睡觉就不带支具了。25天家里走路不带支具。膝盖一直肿，只是一天比一天好。还有点蜕皮，不知道怎么回事。&15天去拆线，3周伤疤掉的差不多可以洗澡啦。&3周当能够自主弯曲到60°不疼，就可以开车了。每天要做力量和角度练习。力量联系有点放松。已经订购了弹力绳，准备加一点阻抗。肌肉萎缩很明显。期间因为不动，还经历了便秘，便血，痔疮三部曲。。。没有痔疮病史。每天捅菊花两次，大便曾经一度成为心病。还好一周就好起来了。走多了，站多了都会疼和肿，还是少走。还有半个月的假。努力恢复吧。天天在家也憋的慌持续更新！[ 此帖被ratie在 11:12修改 ]
大被梦曦景，微尘行自净
婚礼结束去检查一下吧 大发了就完了！
勤奋.谦逊.执着.不抱怨是我的标签 训练场上每一次力竭后的汗水流淌是为了比赛的时候不落于下风 健身房内每一个动作的机械重复都是为了拥有足够的力量去对抗更加强大的对手 勤奋出天才 God give me a kind of talent that called diligence 最爱：Joe Johnson
引用1楼 @ 发表的:
婚礼结束去检查一下吧 大发了就完了！
静养么，没确诊前不要运动了。。。。
我说你们什么时候能改掉成天跟从未夺过冠的球队蜜计较的卢瑟心态……
等待更新呢
等待mri 的检验结果，如果是碰撞，膝盖骨只是硬伤，如果是外力扭转伤，韧带拉伤，比较难恢复，韧带没有血管，不会靠食补和药补治疗好的快，就得靠自己的身体机能恢复，很慢，你需要先确诊，如果是韧带损伤，建议修养，不要做剧烈运动， 建议找中医，中药外敷，效果见效，但要制动！！！
新浪博客：.cn/u/
引用4楼 @ 发表的:
等待mri 的检验结果，如果是碰撞，膝盖骨只是硬伤，如果是外力扭转伤，韧带拉伤，比较难恢复，韧带没有血管，不会靠食补和药补治疗好的快，就得靠自己的身体机能恢复，很慢，你需要先确诊，如果是韧带损伤，建议修养，不要做剧烈运动， 建议找中医，中药外敷，效果见效，但要制动！！！
有什么好重要介绍下
这个中药都属于中医院的偏方，具体没有名字，你可以查找你那当地的中医诊所
新浪博客：.cn/u/
引用4楼 @ 发表的:
等待mri 的检验结果，如果是碰撞，膝盖骨只是硬伤，如果是外力扭转伤，韧带拉伤，比较难恢复，韧带没有血管，不会靠食补和药补治疗好的快，就得靠自己的身体机能恢复，很慢，你需要先确诊，如果是韧带损伤，建议修养，不要做剧烈运动， 建议找中医，中药外敷，效果见效，但要制动！！！
肯定不是硬伤，淤青不可见
大被梦曦景，微尘行自净
5月5日更新。
疼痛感要好一些，但是依旧不能伸直。因为要结婚，什么事情都得自己跑，还是拖着病腿出门。进行了护膝加压以后，感觉会好那么一点。
肿任然有，但是没有淤青，让我有点怀疑不是因为皮下出血肿的。。。
有不少朋友打电话关心，很窝心啊。
有个兄弟4个月前做体前变向的时候扭伤，肿的比我厉害，也是伸不直，但是小腿能做360°的旋转，MRI结果是半月板的轻微受损，韧带没什么问题。但是2个月以后才能伸直，到现在接近5个月了任然没有碰球。这个情况给大家参考。膝伤真的不容易恢复啊
大被梦曦景，微尘行自净
ps：tmd网上买的家具，回来装，居然装不起来。颜色的发错，郁闷
大被梦曦景，微尘行自净
真猛啊 都一年没突破了
你的内侧副韧带绝对伤了
当处我也是这样的
来北京大医院手术吧
引用11楼 @ 发表的:
你的内侧副韧带绝对伤了
当处我也是这样的
来北京大医院手术吧
副韧带的话，手术就算了。。。
大被梦曦景，微尘行自净
引用12楼 @ 发表的:
副韧带的话，手术就算了。。。
你还没有查呢吧
严重的就得手术
引用13楼 @ 发表的:
你还没有查呢吧
严重的就得手术
关节组的医生有查体，说是没什么大问题。当然，MRI是要去照一个的
大被梦曦景，微尘行自净
早点确诊，需要手术的话尽早做，拖是拖不好的
祝你好运。还是先做核磁吧
更新：
感觉平时制动时，疼痛感好很多，以为这个帖子可以以制动静养一个月，复出狂砍30分结束。哪知道。。。
下午7点多去MRI，结果大意如下：
前十字完全撕裂，后十字，半月板损伤，关节积液。估计侧副韧带好不到那里去。可能手术
明早去看骨科医生。
求祝福
大被梦曦景，微尘行自净
大被梦曦景，微尘行自净
那为什么抽屉实验验不出十字韧带呢，看来我的韧带估计也是断裂，不过现在我还可以慢跑踢踢球，没做过核磁
引用19楼 @ 发表的:
那为什么抽屉实验验不出十字韧带呢，看来我的韧带估计也是断裂，不过现在我还可以慢跑踢踢球，没做过核磁
看了下文献，抽屉50%敏感
前交叉还有一种检查方法，膝盖25%弯曲，夹紧小腿，推拉小腿看看是否松动。今天查体做了。结论是断了
大被梦曦景，微尘行自净
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
121人参加识货团购166.00元131人参加识货团购359.00元89人参加识货团购439.00元18人参加识货团购349.00元52人参加识货团购358.00元92人参加识货团购359.00元283人参加识货团购398.00元100人参加识货团购488.00元222人参加识货团购809.00元212人参加识货团购329.00元181人参加识货团购399.00元73人参加识货团购579.00元老屋的前交叉韧带重建手术记录(3)--住院篇
无聊的住院
术后第一天(2月23日)
2月23日，天亮了，麻药彻底失效了，我的腿开始疼了起来，伤腿的肌肉不停抽搐，伤口撕裂般的火辣辣的疼。这时康复医生还要让我做各种恢复训练，其中踝泵和直抬腿练习是最常规的，踝泵每天要做500次以上，直抬腿保持20次每天。但对我来说，直抬腿简直是梦魇，大腿肌肉因为疼痛无法发力，而关节处的伤口又火辣辣的疼，每次直抬腿过后都是大汗淋漓、气喘吁吁。我给大夫说了我的痛苦，大夫上午和下午各给了我两片止疼药，但效果有限，伤口还是很疼。
下午6点半左右研究生同学老王、小谢、小郭和老徐来病房探望，大家实在微博上看到了我的伤病，相邀一起来看我，老徐是毕业后就没见过了。总体上大家都几乎没变化，倒是说我胖了，唉。相互聊了聊现在的工作，基本都是不太满意，但也都在继续。相继该结婚的结婚了，该生娃的生娃了，该单身的还是在单身。快晚上八点了，几个同学都还没有吃晚饭，我和他们挥手告别，他们到外面找地方吃去了。我承诺等好了请大家吃饭、打牌。
同学在时，暂时转移了注意力，当他们走后，伤口的疼痛感觉剧烈起来，比白天更要强烈。22点到了，又是休息时间，在床上翻来覆去睡不着，伤腿怎么摆放都是一个疼，出了不少虚汗。无奈坐起来打实况游戏分散注意力，结果巡房的护士看到我，为我为什么还不睡，我说疼的睡不着。于是她给我来了一管止疼针，随后我就睡着了。
术后第二天(2月24日)
2月24日是手术后的第二天，依然无聊得只能躲在病床上做恢复练习。电视上放着各种无聊的节目，完全无法转移我的疼痛。护士过来指导了一次下地联系，主要是让我了解双拐的使用方法，以后的很长一段时间都要和双拐为伴了。右腿着地，双拐在前，伤腿悬空，这就是基本动作。看起来非常容易，做起来实在痛苦，伤腿像灌了铅一样的沉重，站立后血液迅速涌向了脚面和伤口，每一步挪动都是对伤口的撕扯，一次小便的行为就会被痛并流汗着。
下午16点又到了探视时间，这次组织上给予了关心。部门的领导层木木、老郑，还有两个同事大拿、宋爷过来看望我，带来了水果和补品。木木是我的直接主管，我和他聊了聊手术的情况，以轻松愉悦的口略微调侃，后来他忙于电话，我就和老郑多说了几句。老郑也是个前交叉韧带的患者，在2个月之前在打羽毛球的时候伤到了膝盖，他找了六七个专家给诊断，得到的结论不甚相同，有人说前交叉断了、副韧带还好，有人说前交叉还有藕连、副韧带断了，这让他很犹豫到底做不做手术。此次老郑过来探视我，也有向我取经了解手术过程的意思。宋爷对我床头上的标签感兴趣，为我拍了照发了微博。前交叉韧带重建手术的学名叫ACL，而我做的安全这行就经常和ACL打交道，当然含义不同；我住的床位号是23号，这是乔丹的号码。晚上17:30左右糖分来给我送吃得，我向他们介绍这是我妹妹，他们都很羡慕，木木还开玩笑说有没有对象啊。看到我要吃晚饭了，公司同事和我道别。
糖分做的饭菜很丰盛，也很可口。今天糖分做了虾、猪蹄、肉丝藕条和青菜，还买了烤饼，晚饭吃得很舒服。这几天多亏了糖分的照料，让我这个做姐夫的很不好意思，她不光打理我的饮食，还帮着擦脚洗脚，照顾的很周到，长了这么大，好像还从来没有人帮我洗过脚，我有些难为情。糖分当天晚上给我说她很爱吃匹萨和烤翅，我说等我好了就请她和小马去吃大餐、吃体面的自助餐。通过糖分的照料，我体会到了亲人在身边的可贵，像我和Tina这样总是两地奔波，在对方最困难的时候都无法替对方分担，这是多么可悲的事情，我要去改变这种状况。
2月24的晚上依然比较难受，伤腿被厚厚的棉花包裹着，里面密不透气，腿很痒，我感觉到腿都快要腐烂了，那种被禁锢的感觉很不爽。在床上又是翻江倒海，等到折腾的筋疲力尽的时候，我睡着了。
术后第三天(2月25日)
2月25日早上6点，又被打扫卫生的姐姐给弄醒了，今天是手术后的第三天，依然是康复，依然是重复。护士例行的每隔3个小时来测一次体温，没看出任何意义。准点的早饭午饭午休，显得那么机械无聊。
今天是周六，下午小何妈妈和金先生来看我，他们给我又带了草莓。小何妈妈说草莓是初春时节送给老弱病残孕的佳品，我们洗了几个吃。我给他俩讲了下手术的过程，他们俩表示了同情。小何妈妈要给孩子喂奶，金先生回去要照顾孕妇，所以到17点左右，他们就各回各家了。
过了会小马和糖分也参加完同学的婚宴过来了，给我带来了晚饭。刚吃完饭，大学同学郭郭夫妇就来看我了，他们对我的病情表示了关心，我也对他们小孩的烫伤表示的慰问。随后话题就转移到我什么时候要小孩的问题上了，看来生产下一代的急迫性再次提升了日程，等我腿好后回去杭州要一并规划买房和生产的问题了。晚上19:10分郭郭夫妇要回家吃饭了，爸妈还在家里等他们。
2月25日22点又到了休息的时间，伤口的疼痛已经越来越小了，但棉花腿的束缚感越来越强烈，伤腿被包裹的密不透风，大腿很痒，病房暖气又很足，在床上折腾到了23点才睡去。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。『交叉韧带撕裂』相关搜索
(C) 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
前交叉韧带康复训练三个月就定型了再就练不开了是真的...
前交叉韧带康复训练三个月就定型了再就练不...
前交叉韧带康复训练三个月就定型了再就练不开了是真的吗如果是那怎么办
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：30700
病情分析： 你好，根据你的描述，为交叉韧带损伤后3个月，一般早期锻炼可以更好的恢复膝关节屈伸功能，但并不是3个月以后就不能进一步通过锻炼增加屈伸功能。
意见建议：建议医生指导下积极功能锻炼。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：187
病情分析： 不一定，如果你前段时间正规训练，1.术后8-12周强化训练：开始脱拐行走。2.术后12-6个月，恢复全部功能，循序渐进开始奔跑、蹬踏、跪坐等练习。
意见建议：进一步锻炼，要坚持
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：86992
指导意见：您好，这种手术当然需要正规的康复训练，手术对于叉韧带是个修复，往往是缝合为主。前期有血通过最为关键。
问你好我后交叉韧带断裂
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：403425
指导意见：您好,通过您的描述,去医院康复科锻炼.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
问前交叉韧带撕裂
职称：护士
专长：骨关节炎,踝关节扭伤,尺桡骨干双骨折,腓骨肌萎缩症,肌张力障碍,尺神经损伤,股骨粗隆间骨折,股骨干骨折,肱骨内髁骨折,肱骨髁上骨折
&&已帮助用户：578
问题分析：前交叉韧带损伤如果轻微没有断裂，可以保守治疗，石膏外固定，针对膝关节的肿胀及疼痛可以对症处理意见建议：建议患者继续保守治疗，患肢制动。可以服用非甾体类消炎止痛药物，消肿药物消脱止还不错，可以尝试
问前交叉韧带撕裂该怎么办
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：159909
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体局部出现韧带的断裂和损伤主要是活动障碍外伤形成的必须及时的修复和治疗。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的你适当地进行局部韧带的理疗或者是手术方法修复治疗多吃一些清淡的食物都有一定的作用。
问副韧带断裂手术后怎样做康复训练
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：19258
病情分析： 根据你的描述你上述情况属于韧带断裂之后手术治疗后如何恢复的问题，存在上述损伤的话，你及时选择了手术治疗，那么应该问题不大
意见建议:意见建议：术后的话，应该选择石膏等外固定了，一般来说固定3周左右就好了，之后的话，选择循序渐进的加强关节功能锻炼，避免负重，时间长些应该可以恢复正常的，不需要担心
问膝盖前交叉韧带撕裂，
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：15076
问题分析：你好，所述的情况可能因为扭伤或车祸等原因，导致膝关节处前叉韧带及半月板撕裂伤，这种情况可能会影响膝关节的稳定性，需要予以正规治疗。意见建议：如果核磁共振检查确认为韧带及半月板已经撕裂，常需要手术修复才可以治愈，只有对于韧带没有断裂及半月板变性等可以进行保守治疗，一旦断裂后保守治疗是难以治愈的。
问膝部交叉韧带受伤怎么办
职称：医师
专长：中医保健、中医针灸
&&已帮助用户：21741
病情分析：你好，韧带损伤如果没有断裂撕裂的话问题就不大，注意休息就好，现在已经三个月了，最好还是先不要剧烈运动。
意见建议：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！ 上传我的文档
 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
关节镜下前交叉韧带重建术后股四头肌肌力训练方式的选择——开链还是闭链
下载积分：2000
内容提示：关节镜下前交叉韧带重建术后股四头肌肌力训练方式的选择——开链还是闭链
文档格式：PDF|
浏览次数：1|
上传日期： 03:29:02|
文档星级：
该用户还上传了这些文档
关节镜下前交叉韧带重建术后股四头肌肌力训练方式的选
官方公共微信}