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2014年决赛铜牌安徽煌瞳小星奈妖的经验贴渣渣写点东西送(wu)给(dao)学弟【自带摘要】四部分：一是个人经历，又臭又短，无聊至极，简要概括（看别人都写那我就不要脸得扯扯吧不要打我TAT）二是作为一名准自学党的各种自认比较有用的建议or教训（基本都是教训。。。）三是简要说说集训队（只能简要说说了。。。我在集训队半途放弃，太渣了。。。）四是介绍一些竞赛书，现在物竞吧书籍介绍帖都有点老了，我介绍一些新的（会有传授中的CTC哦~)以及就这样忽略掉学妹真的好吗！个人经历1L送给在天国的大号@煌瞳小妖先是跪度娘，一拜，二拜，三拜，无穷拜然后跪今晚共进晚餐的某初三信竞铜牌的巨神，一拜，二拜，三拜，无穷拜（信竞大神们的智商简直逆天啊。。。听他讨论各种问题感觉四大的智力水平早就无法满足他们了。。。）说实话，这种东西因人而异，物竞吧很多别的大神的帖子我都因为迷信他们而吃了教训，大家看看就好，觉得不好看就关掉吧╮(╯╰)╭，我也会尽量挑一些大概的东西说然后尽量少插楼o(&_&)o怀孕了怎么办这次集训队围观各种专业竞赛学校的神教练or神教练组以及成群结队的巨神（比如zlb+孙天宇+赵今超等人的国家队小分队。。。），我们学校那时彻彻底底的业余学校了，本来约定的物理老师临时调走，来个一个高考物理组组长的老师，很敬业，但毕竟他高考事务繁忙，没带过竞赛，一开学数学组一坨人，化学组一坨人，生物组一坨人，物理组冷冷清清的十几个坐在教室里。。。|高一我主要精力放在文化课上，老师自己做黑白砖，做完后拿来给我们讲，我也就稀里糊涂得跟着听，高一结束时刚讲完电学，然后七月快速过了一下热光原，自己去书店逛买到了大同哥的书，看到程老的书，感觉封面略幼稚，是不是科普书啊，就没买∑( ° △ °|||)︴。。。|然后去了睿达，听科大一波教授的课听了一周，突然明白竞赛是这么回事！竞赛的辅导书这么多！黑白砖只是最低级的！上面还有四大天王御三家！（当时就是这么幼稚）然后考了张卷子，只会做第一题，滚回家下了几张预赛卷，被虐，做对一道能兴奋半天，从那时开始才是真正起步竞赛了|然后八月，只剩一个月，买来程书力电和崔宏滨的热光近，力学草草看了正文做了点练习，例题几乎是晕头转向，习题倒是乖乖刷了，剩最后一点没刷完，电磁学只看了电学和电路正文，刷了习题，磁学感觉和黑砖没啥区别。。。与此同时深感校内氛围不够，开始水物竞吧，第一个帖子就是求问想拿省一该刷什么，手上有程书白砖和俄500选哪个，回复是一半建议一半嘲讽，“楼主要是拿了省一记得回来鼓励众吧友”→_→。。。|于是最终结果，理论95，感觉有戏，结果实验6分震惊全场，开开心心拿走全省第97。很多大神高二省一省队，我的第一次参赛就这样稀里糊涂得过去了。考前注意到贴吧里时常有只名为蔡子星的巨兽出没，其形状如羊身人面，其目在腋下，虎齿人爪，其音如婴儿。。。好吧夸张了，但我确实被蔡神之气吓到，下了几张蔡老师的卷子，50分到80分浮动。。。高二开始认真了，看了物竞吧很多大神的经验贴和书籍介绍帖，买了很多神书（大多数都没怎么动，现在准备送学弟了。。。），同是脱离校内教学开始自己摸索道路，开始看普物，看蔡老师的网课（我是买官方正版的哦蔡老师快夸我（&_&）），没有高数基础竞赛又学的肤浅，普物看的一头雾水，加上大神们推荐的书很多，基本是这本书看看，恩，果然还是那本好，然后看了一些，还是回来看这本比较好。。。造成学习效率很低，一本舒力刷到猴年马月，新概念力学刷不下去最终拿出去摔掉，新概念电磁也看的难受，最要命的是蔡老师的课，蔡老师的一贯尿性是抓到黑板就开始狂写，这里写写那里写写，思维跳跃，必须不断暂停回放才能跟上思路，3h的课看5h甚至更长。。。但蔡老师的课对我绝对是收获巨大，让我不至于在自学普物中脱离了竞赛轨道，但若让我重来一次，我会选择看普物的同时刷专题精编之类的。。。高二基本就是水+看各种书(大多我都会在书籍介绍部分介绍)，以及QQ上多了一个群组“物竞基友”，人数越来越多临暑假开始认识到自己太放浪，该收收缰绳刷正统竞赛题了，开始精编+题选（题选寒假就开始刷了），这两本都是我想重点谈的，收获颇丰，之后先是去湖南上课（过于简单以至于四大名校根本没有参加。。。）后是广州舒幼生，抢了张涌良几张手稿，参加联谊赛，一等倒数，当时做了前几道，感觉不错，跳到最后一道，突然突发奇想，从纯运动学角度推个四维加速度出来，结果推爆。。。那题求个导就结束了。。。隔壁马鞍山二中拿下了七个一等以及广州第一名，自觉省队无望回去后继续刷精编，以及flyflypanda前辈那里买来的台湾题，然后开刷决赛题，感觉还是真题收获最大然后开始高三的参赛之旅预赛神马的无所谓了，复赛理论，我个人性格懒散，无欲无求到一个自己都觉得可怕的地步，这种性格坏处是平时各种懒，好处是，我真的一点都不紧张。。。考前别人吃不下饭，我却在考前一天晚上饭后还觉得饿，出去吃了三两饺子，一夜熟睡，考试当天早上胃口更佳，高兴地灌了一整瓶红牛下肚，于是。。。开始过度兴奋了！进了考场发现自己由于太兴奋，左手一直在抖（冷静下来啊我的麒麟臂TuT），撕个草稿纸都做不到。考试期间也是兴奋异常，简单题不算两三遍不开心，难题算的太快各种算错+卷面一塌糊涂，涂改不断，第三题那道空间力系的题一整套长长的过程写到第六题答题区去了，涂掉回第三题重写，最后完全没有考试的实感，感觉自己一直处于梦游状态，不知道在干啥。。。这也是一条教训，调整状态是好事，但不要过度调整，不是越亢奋就越好的，保持平时的自己才是最佳|回家后估分，约103，无心看实验，第二天成绩告知105，开始准备实验，最终总分135以省队并列倒数第一的成绩进了队|决赛吸取教训，回到平常的自己，以略犯困的状态进了考场，车上一路鼓励队友不要紧张，你看我这样，拿个铜牌，签科大一本满足（省队名单下来之前就安心刷文化课了。。。），然后考试，考到一半腿抽筋，巨疼，干脆趴桌子上歇了会，然后又内急，晃悠悠去了厕所洗了个冷水脸，很冷静得完成了考试，卷面基本没有涂改，一行行条理清晰，最后会做的题基本做对，不会做的也随手写了点式子拿了点分实验不想说了，仪器上电阻是错的，电表莫名其妙没有微安档，从没细致学过什么整流滤波电路，光学老老实实测了十几个数据点，没做完，出来一问，强省巨神都是直接测几个数据点画图然后编数据。。。自认科大签定了，开心得玩了一天，突然接到THU的电话，吓得灰飞烟灭。。。总之实验26不堪入目，但理论98扳本拿到四十四，考前鼓励我说省队倒一也不要放弃的老师闻讯吓到。。。另外说一句，一定要查分！我怕分差低了就没差，结果是争分的形式，而不是批卷者关上房门自己重改。。。查分的很多查上来一二分，甚至有四分。。。总之楼主大渣渣的故事到这里了。。。小说写多了有动笔就停不小来的习惯，大家原谅我。。。建议or教训然后是一些建议or教训了，还是那句话，不喜勿喷TAT。。。为了少招黑我多说教训吧1、大学内容与物理竞赛首先，物理竞赛是从IPHO引进来的，名字里带“奥林匹克”，什么意思呢？想想奥运会就知道了╮(╯ ╰)╭，所以物竞绝不是你大学内容学得好就能搞好的东西，他有自成一家的训练体系，尤其作为非专业竞赛学校的选手更应该注重竞赛的训练，江四喜老师的观点就是很多东西，你会了只能表示你比别人多学了，但学着花时间，竞赛又不考，不如多训练竞赛但不学大学物理又感觉不太好，我的建议是舒力必刷，对竞赛帮助很大，现在竞赛考试大概就力学题与普物非常贴近了，热学也与普物贴近，但仅限理想气体热一热二，这些方面值得精学。。。电磁光。。。感觉都是客串，没怎么涉及到普物的思想，不会给个电荷分布让你暴算电场分布，也不会让你算神奇的偏振光之类，但形成场这种观念还是相当重要的，我看的是少部分费恩曼加格里菲斯电动导论的普电部分，挺好玩，光学基本没看。。。不过有时间的话，偏振什么的还是要看看的，实验中会出现当然，如果你目标国家队，请无视我。。。|2、精刷or泛刷我的建议是认真独立思考，多动手，物竞的特点是会做很简单但做对很难，如果不动手，就看题看答案，会觉得物竞巨简单，什么都会，什么题都弱，感觉还从答案中看到了很多东西，进步挺快，结果上了考场什么都没了，大脑一片空白！很多东西，不亲自动手是难以体会到的。拿到一道题，最好独立思考解决，或和别人讨论解决，如果有隐约的思路，但总觉得差了一点，此时已经过了充分的考虑，再看答案，会有效果（不要以为看了答案然后总结一些知识和经验就有效了，这样最多让你只会做相近的题，比较肤浅），如果晕头转向毫无头绪，建议放过吧，标记出来，日后再来干（当然，如果你不是做题能力暂时不到而是有些知识没学到，还是可以看看的）个人认为，过度要求自己尝试力所不能及的领域，不如在力所能及的领域做到最好，自然而然得踏入更高层。我校曾有个IPHO全球第二，ahyangyi（貌似那个时代挺有名？），从未放弃基础的训练。|3、难题有分类大体上一类是理，需要清晰的思路，强大的计算能力，这类题往往不能一次做对，值得反复刷。比如舒老的题（基本全是，而且精品！），传统的老竞赛题，近年真题中小部分尤其力学题（这类题大多力学。。。）另一类是工，基本从科研上扒下来，跟着题目一步一步分析，这类题很好玩，很有趣，同时需要理解能力，决赛某到磁学题，答案就几个式子，相当简单，但我愣是没看懂。。。这类题典型的就是今年真题中大部分题，国外赛题，泛珠题，以及台湾试题。这类题平时竞赛书上是训练不到的，但考试却偏爱这类题，需要重视。|给蔡老师打广告啦╮(╯▽╰)╭蔡老师的课上可以学到很多别的地方绝对学不到的东西，而且非常有用，同时普物什么的配合蔡老师课程服用效果更佳集训队。。。太渣了不敢说啊总之简单得说一下吧。。。首先，一半时间上课，一半的时间在自习or做实验，一个半月，学完普物加普光加四大力学加现代光学加数理方法加固体加纳米。。。。。。除了巨神进集训队之前就学过一些外，基本只能抄笔记背笔记。。。（胥神说自己零基础，拉普拉斯反演变换什么的都推出来了跟cpho队学一年了怎么可能零基础∑( ° △ °|||)︴）然后具体各科，理力没有振动or刚体，同时没有正则变换热统讲得相当简洁明了。。。。高度概括。。。不涉及高深的统计力学，汪志诚的那本够了，系综只有基本的一点配分函数电动，我会说考试题五题里有三题在格里菲斯的电动导论上见过吗→_→老师基本照着郭硕鸿念，图都差不多。。。数理，老师是洪堡学者，挺有趣，貌似学完复变后再到分离变量法就OK了？而且最后的考试题没有复变？量子，固体，纳米，太神，不谈了。。。总之，集训队主要还是。。。抄笔记，背笔记，会做一些基本的题，各种上课内容赤裸裸就是考试题，恩。。。我个人习惯是学就学透，加上对进队兴趣不大，所以半途就自愿脱轨了，自己看书。。。各种看的东西考试不考，同时一大堆学科没看，两次基本交白卷。。。恩，不谈了，我太渣最后是一些书，本渣去换爪机，拍照。。。【小编的话：此处略，大家可以看“物理竞赛”微信平台下方菜单栏最右侧《书·题·视频》里面蔡子星大神给各位推荐的书籍】
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中国石油大学(北京)2016年自主招生简章　　根据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》(国发〔2014〕35号)、《教育部关于进一步完善和规范高校自主招生试点工作的意见》(教学[2014]18号)、《教育部关于做好2016年自主招生简章修订工作的通知》(教学司函﹝2016﹞8号)等相关文件精神，为进一步深化高等学校招生录取制度改革，中国石油大学(北京)2016年继续开展自主招生选拔录取工作，结合石油石化学科和专业特色，着力选拔具有学科特长和创新潜质的优秀高中毕业生，培养中国特色社会主义事业建设者和接班人。　　我校成立本科自主招生选拔录取工作领导小组负责自主招生选拔录取的领导工作，下设自主招生选拔录取工作小组和自主招生选拔录取工作监察小组，负责自主招生选拔录取的实施和监察工作。　　一、报名条件　　参加2016年全国统一高考，理想信念坚定、自觉践行社会主义核心价值观，思想品德优秀，身心健康，具有学科特长、创新潜质，对石油石化学科领域相关专业有浓厚兴趣、具有培养潜质，并具备以下条件之一的优秀高中毕业生均可报名。　　1、高中阶段在某一学科领域有特长并获得过省级(含)以上学科竞赛三等奖(含)以上者。　　2、高中阶段在科技创新、发明创造方面获得省级二等奖及以上奖励者，或者拥有专利者(已受理但未正式取得专利证书的除外)。　　3、高中阶段以第一或通讯作者在省级及以上学术期刊公开发表过论文者。　　4、对于所报类别的专业有着浓厚兴趣，并具有较强相关学科特长，或具有较强实践创新能力、并能提供相关材料者。　　二、选拔人数和专业　　学校自主招生面向全国范围招生，接收考生个人申请，实际录取规模控制在年度本科招生计划总数的5%以内，纳入学校年度招生计划。2016年我校自主招生计划数为100。　　选拔类别分为三类：理工一、理工二、经济管理类。　　理工一，注重考查考生数学与化学知识，考生可填报专业有：化学工程与工艺、能源化学工程、应用化学、材料科学与工程。　　理工二，注重考查考生数学与物理知识，考生可填报专业有：资源勘查工程、石油工程、海洋油气工程、油气储运工程、机械设计制造及其自动化、安全工程、勘查技术与工程(物探)、自动化、过程装备与控制工程。　　经济管理类，注重考查考生综合知识，考生可填报专业有：经济学、管理学。　　理科考生可在三个类别中选择一个类别报考，且只能在同一类别的专业中填报专业，文科类考生只可填报经济管理类别相关专业。　　各专业招生计划如下：
化学工程与工艺
材料科学与工程
能源化学工程
资源勘查工程
油气储运工程
机械设计制造及其自动化
勘查技术与工程（物探）
海洋油气工程
过程装备与控制工程
经济管理类（理）
经济管理类（文）
　　三、报考程序和时间　　学校将报名视为考查考生诚信水平、个人管理能力等综合素质的重要环节，请考生认真阅读和理解各报考程序和要求，严格遵照规定程序和时间安排，避免因操作不当而失去考试机会。具体报名程序如下：　　(一)网上报名(日—日)　　考生须通过教育部阳光高考特殊类型招生报名平台进行网上报名，网址.cn/zzbm，按系统使用说明进行注册后，根据要求准确完整地填写申请表，并经签字确认后扫描或拍照上传完成网上报名。　　1.报名系统中，考生根据个人兴趣和学科特长选报一个专业类别，如：理工一、理工二、经济管理类，面试将根据专业类别分组进行。选报的专业志愿不超过3个。　　2.考生须如实填写“中国石油大学(北京)2016年普通自主招生申请表”(简称“申请表”)，其中成绩信息、综合信息由毕业高中审核，校长签字并加盖学校公章。“申请表”扫描件、学科竞赛获奖证书等各类“证明材料”的扫描件或照片通过系统提交。　　(二)邮寄初审材料(截至日(以EMS寄出邮戳时间为准))　　考生须使用A4纸打(复)印相关材料，并务必通过EMS(邮政特快专递)寄送至中国石油大学(北京)本科招生办公室，信封上注明“自主招生”。　　请将材料按以下顺序装订(无须封面)，包括：　　1.申请表(通过报名系统生成并打印，本人签字、校长签字并加盖学校公章);　　2.考生身份证复印件(正反面);　　3.个人自荐报告(800字左右，重点阐述感兴趣的专业领域和原因、进入高校之后的设想等);　　4.相关支撑材料：获奖证书、特长证明等复印件等。　　考生和所在中学须对以上材料的真实性负责。　　网上报名材料和完整的纸质报名材料缺一不可。无论录取与否，申请材料概不退还，请考生保留重要原件。　　中学、社会团体、专家个人均可为考生提供推荐材料，并对推荐材料真实性负责。推荐材料须推荐者亲笔签名，注明联系方式，专家个人提供所任职单位，并由推荐者负责邮寄至我校。由中学、社会团体等单位的推荐材料还须加盖单位公章。　　(三)查询初审结果(日)　　日考生可在我校本科招生网(http://www./bkzs/)和报名系统上查询初审结果，我校不安排电话和书面通知。　　(四)打印准考证(日-6月10日)　　由学校确认的考生，在指定时间登陆报名系统自行打印准考证;报到当天经审核盖章后，准考证生效。　　(五)报到审核(日)　　日(8：00-19：00)报到当日，考生须携带准考证、身份证、获奖证书等原件，到中国石油大学(北京)本科招生办接受现场报考资质审核，通过后方可参加考试。　　(六)选拔考试(日)　　选拔考试分为笔试和面试。理科笔试科目为数学，文科科目为语文，考试时间为上午。面试为笔试当天下午，根据考生报考类别分组抽签进行。　　四、选拔程序　　学校成立由职能部门和相关学科专家组成的专家评审组，具体负责实施自主招生选拔录取工作。　　(一)初审：专家评审组对申请者的申请材料进行初步审核，择优选拔合格考生，经初审合格的考生名单将在我校本科招生网上公示后，报教育部阳光高考平台公示;凡未通过初审的考生，学校不再另行通知。　　(二)考试：学校对初审合格的考生进行考试，考查考生学科特长、创新潜质和分析问题、解决问题的能力。　　(三)名单确定：专家评审组按考生报考类别类型，笔试和面试成绩按各占50%的比例折算最终成绩，择优提出候选人名单，报请学校招生工作领导小组审核确定入围考生名单。　　(四)专业认定：根据考生所报的专业志愿和考试成绩，在同一类别中，按照“分数优先，遵循志愿”的原则认定考生的专业。　　(五)名单公示：入围考生名单在我校本科招生网站公示无异议后，上报教育部高考阳光平台和考生所在省级招办公示和备案。　　(六)高考志愿填报：入选考生须参加全国统一高考，志愿填报时应根据省级招办具体规定，将中国石油大学(北京)填报在自主招生录取相应批次，专业志愿须填报已认定专业。未按照以上方式填报志愿的，视为放弃自主招生录取资格。　　(七)照顾政策：对高考总分为750分省份的考生，照顾分数为20分，其它省份按照比例折算。入选者高考实际考分达到我校在该省统招模拟投档线(不参考具体专业分数)下20分(或折算)之内，且高于当地第一批次本科录取分数线，即可录取到被认定的专业。模拟投档线由生源地省级招办按照本科一批招生所有高校在生源省(区、市)最终确定的投档比例测算生成。对于合并本科批次的省份，“第一批次本科录取分数线”按相关省级教育行政部门或招生考试机构确定的自主招生相应最低录取控制分数线执行。　　江苏省考生，选测科目等级要求AB+(含)以上。　　五、监督机制和申诉渠道　　(一)学校在自主招生选拔过程中，遵循“公平、公正、公开、综合评价、择优录取”的原则，对选拔办法、标准、程序以及结果向社会公示，接受社会监督。考核过程采取全程录像，专家名单和面试顺序由抽签随机确定，防止暗箱操作。对于初审合格名单、入围合格考生名单、录取名单均实行信息公开，按时进行公示。　　(二)学校建立和完善监督机制，明确监督举报渠道，自主招生选拔录取工作由学校纪检监察部门全程参与和监督。监督电话：010-　　(三)推荐单位、专家、中学和考生在自主选拔录取中存在虚报或伪造有关材料、考试作弊、替考等弄虚作假行为的，一经查实，取消考生自主招生选拔录取资格，并按教育部36号令《普通高等学校招生违规行为处理暂行办法》有关规定予以严肃处理。　　六、联系方式　　咨询电话：(010)，传真：(010)　　学校网址：http://www./　　本科招生网址(含专业介绍)：http://www./bkzs/　　电子信箱：sydxzsb@　　通信地址:北京市昌平区府学路18号中国石油大学(北京)本科招生办　　邮政编码：102249　　七、本招生简章经学校招生领导小组研究决定，由本科招生办负责解释。
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如题。利益相关：已在此网站学习一周，并非前来推广。地址：某个（似乎是？）不久前才兴起的在线物理竞赛学习平台。内容看上去挺全面。附带一个小问题：有没有与此类似的高中课内内容学习平台？题主身处某教育水平并不高的小城市，希望能找到更优质的学习资源 就是这样。
楼上是个什么鬼。。人家在问质心教育呢。。这么说吧，人家的老师都是自己的老师，不外聘，质心网站上现在可以在线免费看蔡老师等几位老师在15年9月份录制的全套新视频，还可以在线刷题、在线比赛（蔡老师亲自出的新题哦，名为UPhO比赛）下载最新的真题、模拟题等试题资料，还有很多其他学习资料，老师们都是一个比一个棒，整个团队特别优秀，上了他们的冬令营收获比其他机构的多多了（真心话），相比之下我更喜欢质心，喜欢质心的老师，喜欢质心的工作人员的服务，超赞的。
很赞的一个机构。他们的网站可以把你从竞赛入门一直教到大神级，很多知识点都讲得很透彻，思想方法也很新颖，算是比较高的水准了。上过他们的冬令营和夏令营，确实很棒，知识涵盖面广而且方法灵活，很让人大开眼界，在高中物理竞赛界的认可度也蛮高的。（看看夏令营里的各位大神就知道了）比起其他一些物理竞赛老师，他们的教学方式也很轻松幽默。一句话就是，去了质心你会发现，学物理真的比谈恋爱要简单。。。
很好的网站和机构，老师水平很高
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