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三级心理咨询师&&吉林市第六人民医院（原:吉林市精神病医院)&&精神心理科
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心理咨询过程
第一步：电话沟通一般咨询室都会有接待电话先电话沟通，说明自己要咨询的问题，确定是否是心理咨询能够解决的范围。
第二步：约定时间，来咨询必须是双方都有时间的情况下，而且第一次咨询都会在两个小时以上，所以要安排好时间。
第三步：第一次需要签署保密协议，就是咨询师要承诺不能泄漏来访者的任何事情，这份协议由法律效应。
第四步：第一次咨询之后首先确定是否需要接下来的咨询，如果需要确定时间，在以后的咨询中也是这样直到咨询结束。
第一就是有一个良好的人际关系，就是要有一个良好的支持系统。
第二就是尽量的打开自己的心胸，在压力面前如果还有对生活中的小事不停的计较，那就会形成叠加是压力，这样对于承受者来说是相当的不利的。
第三就是做好最坏的打算把事情分析清楚然后自己能搞承受住最坏的结果，这样就就是加强自己的承受力就是相当于减小了压力。
第四见招拆招，多吸取别人的建议把事情的解决办法增加。最后一个最重要就是找到压力源，就是 最核心的问题让后把它解决掉，分析利弊最好最坏的打算还有就是做放松训练，学会腹式呼吸，学会全身放松，或者做局部放松训练。
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
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如题，大家请不要开玩笑，我是认真的。最近几个月各种不顺，失业，家庭，等待很多事情都不顺，还遇到小人。所以长期郁闷，想找个好点的心理医生疏导一下，再这样下去我感觉我会得抑郁症的。求好心人帮忙。
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6医院。。。。。。
吉林的医院水平，根本不具备保健科心里门诊的资质，心理医生很难考的，如果是个人的更是扯犊子，建议找几个哥们，珲春街喝点，缓解缓解得了
精神病医院
沙河子，心理医院，找王健
1楼内容简直就像是我写的。
我觉得心理学类似于伪科学，我挺不相信心理医生的。我本人也学过教育心理学和犯罪心理学，有个哥们是心理学专业的，他也对这门“学科”的实际效用有所怀疑。他没有从事心理学领域的工作。
我认识一个在某三甲医院心理门诊的老医生，接触之后，以我的人生经验来看，她就是那种满口的“医者仁心”实际却是钱财第一的伪君子。别人去他那接受治疗，钱没少花，疗效低微，他把原因归结为患者“不积极配合”。
真挺难的，没有好医生，而这人生困境又不是看看书旅旅游喝喝酒听听亲友开导开导就能解决的。
北华大学有个叫沈健的好像挺有名
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还是找心理咨询师比较适合你现在的状况
咨询师的水平不一
建议找名气大一些的
如果有兴趣可以看看
张久祥 马志国 的书
他们都是很优秀的心理咨询师写的书对你会有帮助的
现在大夫都不太正常
百度一下 四叶草心理咨询大夫是 东北师范心理学硕士
算卦的其实就是心理医生
有很多广播类的情感热线或心理咨询，你可以打电话。我认为你就是在某件事或感情上困扰，当局者迷，找多几个人聊聊会好的。
讲真。我大学四年就是学这个心理学专业的。在吉林市木有专业的就业渠道啊。建议楼主若是真想得到帮助的话，去长春市心理医院吧，或者去比较正规的事业单位医院。去个人的心理咨询室或是网上这种乱忽悠的，就是没什么资历和水平，能不能真的帮到你就不好说了。
吉林的不行
谢谢大家，我今天去了六医院看过了，上机答了两套心理测验题，开了几盒中药，一共花了将近一千块钱。最后得出结论，有点轻度抑郁症，治疗方案大夫告诉我难得糊涂，要有信仰，最好是共产主义。
我觉得从根本上看，心理疾病是一系列不顺引起的，但是为什么那么不顺以及怎么能顺利这些楼主没想过吗？
一个出家师父
去一趟西藏
看看那的天， 在去一趟甘肃 看看那的孩子们 ，
您好。真诚心理工作室——国内知名专家亲诊（详见百度百科“心理咨询师精编”），心理咨询、治疗、保健、培训及相关业务。相信可以帮到您，谨祝康乐。
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