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产后妈妈满月发汗是非常有必要的
　　随着中国的经济持续增长，产后恢复服务市场将是一个潜在的巨大的市场。品牌的影响力日益加深，品牌连锁纷至沓来，成为众多中国消费者的首选对象。随着中国的经济持续增长，产后恢复服务市场将是一个潜在的巨大的市场。品牌的影响力日益加深，品牌连锁纷至沓来，成为众多中国消费者的首选对象。
产妇在满月时要进行发汗，这是有科学根据的，因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。
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保存至快速回贴相信很多姐妹都知道月子里要发汗，但是为什么要发汗，如何发汗呢？
【什么是满月汗？】
满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。
&发汗法&是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为&发汗法&不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。
【为什么要发汗？】
女人生育体力大耗，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降；
产妇在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面；
月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。这时如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难；
另外，产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等；
月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存毒素、危害身体健康。以往，很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的医院，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒（就是我们通常所说的满月发汗）。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除；
同时，产后出汗也是很不错的瘦身方法。能把浮肿的水分都排出体外，又能减去身上多余的脂肪，恢复美丽的体形和快乐的心情。
【如何发汗？】（一种发汗方法推荐）
一、准备物品：
1.即墨老酒或者黄酒一瓶
2.姜一大块（大人的巴掌那么大）
3.枸杞十颗左右，红枣六七颗
4.砂锅一个（没有砂锅就用不锈钢锅也可以，最好不要用铁锅）
5.吸汗效果好的纯棉内衣两身（自己穿一身，预备一身发汗以后换洗）
6.纯棉袜子两双，也是穿一双留着一双替换
7.帽子一顶，围巾一条（最好选吸水性透气性比较好的）
8.在褥子上面铺好隔水层（真的会出非常多的汗，我用的是两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上，然后再铺一层吸水比较好的厚床单）,
9.吸水性强的被单或毛巾被一床
10.被子两床,捂汗
11.吸管杯一个
二、发汗汤的熬制方法：
把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜丝还有枸杞红枣，大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。
三、发汗步骤：
1.铺床：为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床,捂汗的时候盖
2.穿衣打扮：我穿了纯棉的春秋衣，穿了纯棉的袜子，带着一顶毛线帽子，月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。
3.喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应，月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用，事实证明她的担心是多余的，生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀，还以为自己还是挺能喝呢，端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去，撑的难受才没有继续。那个汤又热又辣味道实在不怎么地！！
4.捂汗：喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了，本来月子里就爱出虚汗的我，一会儿功夫就开始大汗淋漓了。
5.注意防止中暑：发汗的时候因为盖的被子多，加上喝了发汗的热汤，还有房间里面不通风，所以要有专人在身边陪着才可以，不要让产妇睡着，要随时给他补充水份（隔一会就要用吸管杯喂水一次）。
6.如何才是发透了汗：发汗的时候你会感觉到毛孔都是张开的,能够感觉的到汗水从身体里流出来，好像把身体里那些不好的都带出来了一样，而且发汗的时候是从胃向着头和脚两个方向发的，月嫂隔一会儿就问问我觉得发到什么地方了，我真的是能够感觉的出来。如果自己觉得发出来的汗不多，可以再多喝一些发汗的汤。一般发汗的时间在一个半小时左右，时间不要太长容易脱水疲劳。我发汗结束以后贴身的衣服，帽子床单还要毛巾被都湿透了，不知道出了几斤的汗呢。
7.发汗结束：一个半小时的发汗时间就差不多了，发汗结束以后不要着急从被窝里面出来，要先减去一床被子，透气一下，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来
8.不要着急去洗澡：发完汗以后你会觉得自己的皮肤特别特别特别的滑嫩，和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样，真的！！不要着急当天就去洗澡，发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了，为了防止洗澡的时候受了凉气，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。
夏天也要这样吗？我老公这边都没有满月出汗的说法，
月子受风，关节疼，是不是发汗之后就好了！
第一次听说，试试！
那天不就不能喂奶了啊！！！！
这个真有效果吗？哪个妈妈试过？
明天月子里最后一天。发汗......
求送花，记号。留着发汗用。
#7 牵牛花3
那天不就不能喂奶了啊！！！！
发汗试了吗？
#10 路小yao
求送花，记号。留着发汗用。
发汗的方法你试了吗？
宝妈 这个即墨老酒有年份
要买多少年的 还是不讲究啊
长沙现在有一家专门上门服务满月发汗的，
自己在家发汗还是不彻底的，专业发汗是通过药蒸的
#13 飘零201032
发汗的方法你试了吗？
试了，很管用
发汗是中医治法&八法&中的第一法。
中医是经验医学，发汗治疗疾病，是在实践中检验和验证，行之有效的一种治法，用发汗的方法，让病邪&随汗而出&，症状&随汗出而解&，按照《伤寒论》的&汗法&治疗，只要&汗&得合适，&汗&得是时侯，症状就有可能得到缓解，病人就会在出汗后觉得舒服。发汗是中医治法&八法&中的第一法，就是说，&汗法&，是中医最重要，也最常用的治疗方法。
为什么生完孩子要发汗？
生完宝宝，常常遭受月子病困扰，比如手脚冰凉、腰酸背痛、头痛眼痛、足跟痛等，100天以后再来处理，第一非常困难，最新的中医论文显示要做10次以上的发汗治疗；第二效果不如早期处理更理想，圣人不治已病治未病，就是这个道理。
产妇需要做发汗的具体原因。
女人生完宝宝后，常会受到莫名其妙症状的困扰，医院检查的结果常常是一切正常。所以说月子病是中医病，中医对于月子病有自己的专业理论，生完孩子以后，产妇老感觉后背发凉（坐月子期间腠理大开，不慎风邪，气血受滞）；生完宝宝，天气阴冷就腰酸背疼（寒邪入骨）；有的人头晕头疼、腹疼（失血贫血，宫内淤阻），有的人脚后跟疼（肾经所及），有的人漏尿，有的人子宫脱垂等，大多数人对坐月子没能注意护理后悔不迭，希望能再有一次改变体质的机会。再有&月子病，月子治&，通过月子发汗达到防病治病的目的。中医把月子病的原因归结为：血虚、血瘀、风寒和肾虚，月子发汗对月子病均能从病因治疗。
中医满月发汗的方法
1、疏通经络。病邪侵入人体后，是&循经而传&的，病邪在六经中传播，通过推拿沿经络走向疏通一遍，解瘀止痛，发散病邪，同时，经络推拿本身有激发经气，活血通络的效果，有语云：治风先治血，血行风自灭。
2、中药发汗。满月中药发汗有几条原则：首先是无毒，妈妈在哺乳期，一定注意哺乳期禁用的中药；其次要发汗解表、活血化瘀、温里散寒、祛风除湿搭配使用；再次以预防为标准，而不是治疗聊为标准（产后恢复才以治为准）；最后要百日之内，莫使寒邪入骨。发汗温度控制在40度左右，时间15-20分钟。
中医满月发汗注意事项
1、中药要精而不是多。中医满月发汗常用十几味到二十味中药，如荆芥解表散风、防风祛风胜湿；葛根升阳补脾、治项背强痛；柴胡升阳、解郁疏肝；川芎活血治头痛等。切忌无谓堆砌中药，不增效果反增毒性。
2、发汗太过，则耗阳伤阴。产妇多体虚阴虚，不可以用麻黄等发汗力太强的中药，也不可以发汗时间太长、温度过高，我们在临床见到部分发汗后出现身体不适的症状，源自做发汗的人员没有经过专业培训，导致发汗太多而不知。对于体质虚弱的产妇，喜月催乳师会建议延后发汗，或者同时使用滋阴补虚的药物，能够缓解消除发汗产生的副作用。
3、忌再受凉或风寒。发汗以后24小时内不可以洗澡；要保暖；出汗要随时擦干。所以不建议出门发汗，因为汗毛孔张开后，关闭要4个小时左右，再招风寒，不如不发。
4、不再建议喝黄酒或即墨老酒。产妇忌酒，而且酒精能够通过乳汁泌出，会对宝宝产生未知的伤害。
5、高血压、心脏病是发汗禁忌，来月经、高血糖要谨慎注意。
6、发汗期间补充水分，我们常会推荐滋阴补虚的红糖水。
综上所述，中医满月发汗是一项非常好的产后保健，对于产妇在月子期间，生理上筋骨屏障打开之际遭受的风寒病邪，通过经络推拿、中药和热效应，让病邪随汗出而解，达到无病预防，有病治疗的目的。随着知识和技能的更新，针对不同产妇症状体质，提供个性化的解决方案，让每一个产妇，都能解决疾患，有一个健康充满活力的身体。
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事故发生后,育婴店店主找人代理协商未再露面
日　　来源：
　　杜先生抱着嗷嗷待哺的儿子,满脸惆怅。
　　文/片　本报见习记者　孙越　　“兴城街道办事处东的大桥上放了一具尸体,据说是在南石一家叫做‘亲亲宝贝’的育婴店发汗致死的!死者家属把尸体放在大桥上堵着路口!好像说是育婴店的老板跑了。”17日,读者王先生拨打本报电话反映道。18日,记者来到兴城街道,走访了附近商贩及死者家属后获悉,13日在南石办事处附近一育婴生活馆内,产妇殷女士发汗时离奇死亡,而之后育婴店店门紧闭,店主也消失了。产妇发汗死亡,家属停尸抗议　　18日,记者来到南石办事处。在王先生所讲的大桥东处,记者仍可以看到一些花圈及燃烧殆尽的纸钱。“昨天死者家属将尸体停放在这一天,到晚上7点才收拾起来的。”桥头附近的商户赵女士说,听说是因为在桥西面的育婴店产妇发汗时死亡了。另一位商户刘先生说:“事发都好几天了,育婴店店主一直没露面,死者家属才把尸体放在了桥头上抗议,就是希望相关部门能够尽快处理。”　　通过走访附近商户记者了解到,亲亲宝贝育婴店主营奶粉、婴幼儿服装玩具、产妇中药发汗催奶等业务,就在12月13日家住高新区杜塘村村民殷女士在该育婴店发汗死亡,事发后育婴店店主一直没有露面,事发后的几天里死者家属虽然由当地相关部门从中协调,却没有合理的赔偿方案,所以才将死者尸体摆于桥头抗议。赔偿协议未达成一致,死者家属盼店主出面　　接着,在村民杜先生的指引下,记者来到死者在杜塘村的家中。在殷女士家中记者看到,刚刚满月的婴儿正在襁褓里嗷嗷待哺,殷女士的丈夫杜强(化名)正在给刚满月的儿子冲着奶粉。“现在孩子的娘走了,留下那么小的孩子,让我以后怎么办!”杜强说。　　对于妻子的死亡,年近40岁的杜强说:“孩子刚生下来的时候,一看是男孩俺一家人都很高兴,前阵子刚出月子,媳妇就去发汗驱寒,没想到就发生了这样的事。”说到这,杜强伤心地落下了眼泪,在一旁的大哥杜军(化名)接着讲,弟媳是13号下午14时左右去的亲亲宝贝,当时店内的工作人员称机器需要预热半小时,15时左右弟媳进去后发汗,但没想到在当天17点左右我们就接到电话称,弟媳已经被送到矿务局总医院急诊科,抢救无效死亡。　　杜强说:“俺媳妇身体一直挺好也没啥毛病,哪想到会出事啊!14号我们就去当地派出所调取监控,看到事发当天15点30分时,亲亲宝贝店就有人很慌张地跑出来,我们感觉那时候就出事了。”接着,杜军向记者说出了自己的疑问,“首先,13号下午我们赶到医院的时候,当时医生就告诉我们弟媳在被抬到120救护车前就没了生命迹象；其次,在事发期间15时至15时30分之间,商家是否有去观察弟媳情况,如果有的话,是不是就有可能避免悲剧的发生。”　　杜强的姐姐杜英(化名)说,之前也通过熟人联系到了店主,第一次店主给我们的答复是,他自己有一辆车和一些奶粉,自身还欠外债30多万元,无力赔偿。“后来在相关部门的协调下,店主表示愿意赔偿我们10万元,但我们一家人并不是十分认可这个方案,因为小孩的母亲已不在人世,光靠弟弟打工挣钱供养孩子,10万元远远不够。今天下午14时,相关部门再次为我们家出的事进行协调,希望这次协调能够成功,让弟媳早日安息。”　　14日下午17时,截至记者发稿前,杜强向记者打来电话称,今天由于亲亲宝贝当事人找他人代理协商,现在给予的补偿由原先的10万元增加到13万元,协调方案仍不是十分满意。“毕竟孩子还有一段漫长的人生要走,我们家人也将逐渐老去,希望当事人能够主动出面协调。”
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齐鲁晚报多媒体数字版
按日期查阅产后满月发汗 排出毒素恢复健康！
很多妈妈在月子快要结束的时候总是要经过满月发汗这一流程。在很早的年间，满月发汗是必须要食用“满月发汗食疗”的方式来达到发汗的目的，而且在传统的过去，很多家人会准备半瓶黄酒，准备半包红糖，煮开了趁热，让产妇喝下去，盖上被子，醒来就能看到满身是汗了。其实这种传统的方式在现在也有一部分家里还在使用，但是这种方式真的是最好的么？随着现代化科学的不断发展，越来越多的简能易行的方式取代了过去的很多复杂繁琐的手段，取而代之的确实高科技现代化的方式，不仅提高了效率而且对比从前的放要更加高效。传统的满月发汗虽然可以帮助产妇达到满月发汗的目的，但是也是有一定局限性的。另外，产妇也不可能乖乖听话的在那么热腾腾的被子里睡觉，而且浑身湿漉漉的、黏黏的让人好不自在。所以传统的月子发汗，与其说是发汗，不如用“半个遭罪”来形容更加贴切。考虑到女人这一生可能只做一次月子，为了避免引发其它不必要的麻烦。将满月发汗做到最好，同时排除彻底排除人体内的寒气，有效避免月子并的发生，到专业月子机构发汗是最佳选择。我们在看看福座月子中心的满月发汗，福座的满月发汗，采用韩式汗蒸，利用特殊及红外线反射原理、专利中药发汗汤、以及关节涂抹中药,全身一体化的专业发汗方法。这种方式不仅可以帮助产妇全身360°的多方位发汗，可以无死角的帮助产妇做好全身的满月发汗外，还可以让产妇感觉不到任何的不适应性，再配合全身关节四肢用药，喝、泡、蒸，三管齐下，让您轻松畅快发汗排毒、通络下乳，有助于缓解产后出现的手腕、手指、肩部、后跟等疼痛的问题。所以比起传统的满月发汗，绝大多数产妇，宁可选择我舒舒服服的在福座享受并且发汗，也不想在家里那种厚厚的黏黏的被子里面做发汗。福座产后中心的满月发汗，整个过程15--20分钟，并且整个发汗过程大概在90分钟左右。真正让妈妈们在不感觉胸闷气短的同时，还可以有效合理的做好满月发汗，这一主要环节。让妈妈们不仅可以有效的排出身体毒素的同时，又能够很好的做好皮肤保养，所以这种一举四得的好处，是很多已经走出福座的妈妈们才能够体会到的。最后，我们再来说一下，妈妈们为何要做满月发汗的问题吧。其实妈妈们在坐月子的时候，或多或少身体方面总会吸收一些凉气或者阴湿等问题，如果妈妈们在满月后没有做满月发汗，这些凉气或者阴湿就会滞留在妈妈的各个关节或者皮肤腠理当中，每当刮风下雨或者阴沉不定的天气时，身体的关节就会疼痛，特别是吹冷风的时候，关节内就如同被凉针扎一般，刺痛无比。而阴湿也会导致妈妈们产生偏头痛，中风以及体内湿度等情况，长期如此就会引发各种的，肌肉酸、团、麻以及疼痛等多种症状，而满月发汗就是在妈妈们的表里筋骨以及皮肤腠理还没有关闭的时候，通过热气蒸腾结合药物吸凉的方法帮助妈妈们彻底的吸走这些凉东西或者湿度，达到舒缓机体，扩张毛孔，促进人体气血运行的一种好方法。所以，产后妈妈们只有做好满月发汗，才是真正恢复美丽健康的第一步。而选择福座就是产后妈妈们重拾自信美丽的首要开端。 www.fuzuo.net
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来源：中医中药秘方网
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　　民间一直流传着一个说法，产妇满月要喝碗发汗汤以防月子病。但现在的发汗方式可以说是五花八门，已经不单是喝碗发汗汤那么简单。那么应该怎样看待产妇喝发汗汤的问题呢？&
　　中医对产妇的调理有着久远而深刻的认识，清代《履霜集》载&妇产后气血内虚，外为风寒湿乘虚而入皮肤经络，则毛孔闭塞，阳气郁结，九窍不利，以致头疼身疼&。分娩是很多女性一生中最为重要的一件事情，十月怀胎已经耗费大量精、气、神，再经过分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，致其筋骨毛孔大开，消耗一身元气，身体抵抗力随之下降。而且产妇在整个月子期间活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使大量新陈代谢废物附在皮肤表面。再者月子期间到家里探访的人较多，产妇很容易受细菌或病毒的侵入，不经意就可能受凉，风寒暑湿等外邪便会侵入人体，产妇在恢复期筋骨逐渐闭合，风寒湿邪易被闭阻体内，难以排出，形成了如产后风诸类病症，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症。基于此，千百年来在民间便流传起了产妇喝发汗汤以作调理的说法。至于发汗汤的组成及用法各地有不同版本，在豫鲁苏皖周边的发汗汤原料多为益母草、红花、红糖、生姜，在满月当天和百天晚上喝下，睡觉覆被以发汗。这种用法一直被一代代人相传并从中受益颇多。
　　这些年来在临床中通过观察发现，喝过发汗汤的产妇身体各方面健康指标确实比没喝过的要更好。至于发汗过程中出汗的程度，笔者个人认为以出汗2~3分钟为好。然而这几年女子养生会馆、产后调理会馆也都看到了这块市场，纷纷推出了产妇桑拿发汗，甚至提出产妇专用发汗柜事实上并不是所有产妇都适合满月发汗，如有些产妇由于分娩时的创伤、出血以及临产时用力等，耗损大量气血，以致其产后&百节空虚&，抗病力弱，加上有些产妇本来身体虚弱，气血不足，如果再强行发汗，就会使津液耗损更严重，极易导致排尿异常、大便困难及乳汁分泌不足等症状。
　　笔者认为是否需要发汗要看具体情况，满足以下条件的产妇可以考虑：顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的；月子期间身体恢复良好，没有出现严重眩晕呕吐等症状的；没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的；没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的；月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的。
　　总之，产妇发汗不要盲目随从，导致不必要的麻烦。
责任编辑：
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