感觉腿上的筋疼、尤其是脚踝和小腿肚怎么回事啊_育儿问答_宝宝树
感觉腿上的筋疼、尤其是脚踝和小腿肚怎么回事啊
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最佳回答者：→ 脚踝上面一疼痛，按压也疼这是怎么了？？
脚踝上面一疼痛，按压也疼这是怎么了？？
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左脚脚踝上面疼痛，按压也疼这是怎么了？？最近几天都是这样的！。。好疼啊！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&局部的组织受到外伤，或者骨头缺乏钙质，刺激神经，出现疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，多进行局部的热敷和按摩调理，可以服用碳酸钙片和布洛芬胶囊治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，考虑是受凉或是局部扭伤的可能性比较大，就会出现疼痛的症状，可以对症治疗，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，在医生的指导下服用芬必得胶囊，按说明服用，注意休息，避免过度的劳累，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物的治疗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外是可以配合理疗、中药等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。希望我的回答对你有帮助
&&&&&&以上是对“脚踝上面一疼痛，按压也疼这是怎么了？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李医生医师
擅长: 高血压、糖尿病、心绞痛、心梗塞、冠心病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑为脚踝处筋膜炎的病变发生，多因脚踝关节扭伤，活动过度，致使了脚踝关节处韧带软组织过度的牵拉受损~&&&&&&指导意见：&&&&&&建议静养休息避免劳累受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并进行脚踝关节处磁共振等检查，明确诊断后，给予外敷扶他林乳膏，正红花油，口服三七伤片
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初学打坐脚踝等处疼痛难忍怎么办？
三O三、参问：
弟子最近才开始学习静坐，现在感觉最迷惑的就是姿势的问题。譬如说单盘的时候，是否要求膝盖都要落在座上？
我现在勉强坐双盘时，感觉脚踝等处疼痛难忍，而且因多年积习，脊椎骨习惯性弯曲，若勉强挺直，便感觉尾椎处疼痛，近年来拍的片子显示颈椎，胸椎等处多有问题，不知道如此情况在静坐时该当如何处理？弟子身在南京，不知道何处可购得《佛门禅修与色身功用行》一书？另外如矫正用的带子在南京可有销售，如有，烦请告知地点。后学弟子冒昧打扰，勿怪为幸。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&弟子杨xx&&&&&&&&&2007.10.5
阿弥陀佛！日mail收悉，因事情繁忙，未能实时回信，怠慢之处，尚请见谅。您所提问题回答如下。
弟子最近才开始学习静坐，现在感觉最迷惑的就是姿势的问题。譬如说单盘的时候，是否要求膝盖都要落在座上？单盘时怎可能双膝盖都着地，只是下面的脚会着地，另一只脚放在底下之大腿正中央就好，其它就不用管了。
我现在勉强做双盘时，感觉脚踝等处疼痛难忍。单盘、双盘时脚踝处都不能让它悬空，悬空久了解溪穴处就会痛。所以您要把脚踝处拉到另只脚的大腿正中间，这样就不会痛了，久坐不悬空也是不会痛的。但这样坐时，上只脚的膝盖可能会翘得很高，您要等待，让它慢慢下降下来，附在另一只脚上。
而且因多年积习，脊椎骨习惯性弯曲，若勉强挺直，便感觉尾椎处疼痛，近年来拍的片子显示颈椎，胸椎等处多有问题，不知道如此情况在静坐时该当如何处理？平时要训练脊柱坚挺，可以用个东西垫在腰部(高度可以自己拿捏)，躺着几十分钟，然后拿起来再平躺着休息，这样每天做一两次，腰部有力量就可以改善了。
弟子身在南京，不知道何处可购得佛门禅修与色身功用行一书？另外如矫正用的带子在南京可有销售，如有，烦请告知地点。后学弟子冒昧打扰，勿怪为幸。《佛门禅修与色身功用行》与健康绑带已于八日寄出，想您应已收到了。使用方法可以参阅书中186页。谢谢您的mail。
] [ 问题小参 ] [【脚踝扭伤酸痛】_脚踝_怎么办_如何解决_处理方法-大众养生网
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脚踝扭伤酸痛怎么办
很多人在走路的时候若不小心也容易崴脚，崴脚就是人们常说的脚踝扭伤，不同程度的脚踝扭伤有不同的处理方式，如果是轻微的通过冰敷的方法便能消肿止疼。但如果病情严重的话，需要到医院进行包扎处理，否则会影响脚部的健康，严重的还有可能留下残疾，脚踝扭伤酸痛怎么办呢!
第一、伤势判断
崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动，说明你只是软组织受伤;如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，并到医院进行治疗。
第二、对受伤部位进行按摩
受伤初期，如果受伤严重不可轻易揉按伤处，有可能造成红肿加大;如果受伤不严重，可以进行轻揉受伤部位。揉按方式为以手掌掌心放置在受伤部位，轻轻揉按，能够有效地缓解疼痛和消肿。或者让专业医治人员对受伤部位进行按摩治疗。
第三、药物治疗
伤势稳定后，就可以运用一些药物进行治疗了，外用推荐云南白药喷雾，红色止痛白色消肿;如果你能忍受疼痛的话，油+使劲揉按也能有效地消肿(只适用于软组织受伤)。内用的话三七片就可以了，经济实惠有效!
第四、康复训练
当伤势稳定后，我们可以适当的做一些轻运动，加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走，腕关节运动等等轻型运动都可以。
在脚部扭伤之后，脚踝扭伤酸痛怎么办，具体的方法上面也为大家详细介绍了，如果大家不信出现此症状的话，应该知道要怎么处理了吧。所以一直在脚踝扭伤之后，要坚持使用药物，并且适量的做一些轻运动，饮食方面也要注意，保证营养均衡。
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微信扫一扫>> >>请问脚踝左上侧疼是怎么回事？按压不疼，走
请问脚踝左上侧疼是怎么回事？按压不疼，走
病情描述：
请问脚踝左上侧疼是怎么回事？按压不疼，走路也不疼，就是侧睡的时候，脚伸直了就疼
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答36824条
医生建议：你这种情况考虑肌肉拉伤或关节炎，你先口服消炎药和止痛药，你贴止痛药，如果严重需要去医院看看，你需要休息。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答40685条
医生建议：估计是的症状，这个问题一般可以看医生指导，合理的休息是关键，都是很重要，你可以长期的保养对症治疗。
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