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长期伏案工作、玩电脑、开车，颈椎腰椎不好怎么办？
TA的每日心情开心 23:32签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I主题帖子积分
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多运动是最好的办法。还有上班的时候敷热水袋，我就是这么做的，效果还可以。
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颈椎不好需要多走路，效果很好的。腰椎不好就需要找专业的治疗了，推拿做的好是有点效果，做不好可能会病情加重的。我前天早上腰椎间盘突出了，当时痛的就瘫地上了，不能站，一点不能动，治疗了两次，今天就能正常上班了，呵呵，很高兴。
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一点小建议，希望能帮到楼主。如果楼主需要帮助，可以联系我
TA的每日心情开心 09:27签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到主题帖子积分
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回 29楼(江河海) 的帖子
您这也太难了，估计我练成了直接就出奥运 了[s:10]
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回 31楼(哥就是传说) 的帖子
有亲戚去过 密家的私人诊所，有好有坏，而且个人想找个非医疗场所，不喜欢医院诊所之类的呵呵
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回 36楼(蓝欣) 的帖子
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回 39楼(一醉三百年) 的帖子
嵊州估计难吧 ，你不会是喜欢章子怡才感觉八卦掌好吧，呵呵 我一亲戚还是张氏的太极传人了
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回 32楼(江南小村) 的帖子
应该收广告费了呵呵。
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回 44楼(第6媒体) 的帖子
谢谢 理疗这块接触过，呵呵 个人不是很喜欢
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Powered by再说，后来吃了中药手指不麻了，但到了去年冬天脚趾及脚腕处发麻，左手食指麻及烧灼感，左肩及左手臂痛，没去医院看。
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