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长期心情不好易得胃病
责任编辑：晓彤 来源：闻康资讯网
　　长期心情不好有哪些影响?当我们面对一些难过的事情的时候心情肯定会非常的低落，情绪也不是很高涨，可是对于这现象的认识仅仅是局限在会影响到问题上，可实际是如果经常性的心情不好还容易让人得胃病。
　　生活中人们常有这样的体会：情绪低落、精神委靡时，茶饭不思;情绪高涨，心情愉快时，则食欲备增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的&晴雨表&，而许多胃病的发病也是与人的、情绪息息相关的。 　　笔者从襄樊市中医院脾胃肾病科了解到：胃肠道其实是有&感情&的器官，它们的蠕动尤其是各种消化腺的分泌，都是在神经内分泌系统支配下进行的。人在愉快的情绪下进餐，消化液会大量地分泌，胃肠道蠕动也加强，使消化活动顺利进行，从而有益于健康。 相反，在恶劣情绪下进餐，则可能导致消化功能降低，甚至发生紊乱。如果长期在恶劣情绪下进餐，就会患各种胃病，最常见的有胃与十二指肠溃疡和慢性胃炎等。 　　襄樊市中医院脾胃肾病科专家说，现在很多胃病都是由心理问题引发的，但人们往往有意无意地回避心理医生，不少胃病患者病情迁延难愈的原因就在于不重视。专家建议，胃病治疗不能单纯依靠药物和饮食调节，治疗的同时，一定要注意克服不良心理、不良情绪，保持愉快心情，这样才能达到更好的治疗效果。 　　不要觉得奇怪，事实上我们的心理健康问题和身体健康直接挂钩，如果你的情绪一直是处在负面的状态，那么也会在无形当中让更多的疾病找上你，因此在生活当中我们就需要更加注重自己的心理健康，调理不良情绪。 推荐阅读：?这九种房子千万别买！太吓人了！_易经智慧-爱微帮
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买房子对于很多人来说是一辈子的大事，虽然讲究下手要快但切记不可鲁莽行事，买之前务必“三思而行”。贬值类型一城市的立交桥旁边自己选买房位置，如果不是特别的需要，希望不要在那边买房子。在那儿买房子交通既不方便，同时，高速通行的车辆会造成噪音和螺旋气流，对风水产生非常大的破坏和冲断作用，而且对身心健康会产生不利影响。贬值类型二十字交叉的大路旁边这样的十字路口如果做办公楼还可以，但是我提示一个问题，如果盖楼盖的好就占住了金三角，如果盖不好就盖成了死角，除非炸掉这个楼。有些楼盖了以后销售非常好，因此有这方面的体会。但如果是住在这个位置上，容易引起胃病、肺、支气管的病，脑中风都有可能。贬值类型三是高压电塔和电视塔的旁边电视塔的发射功率很强，有些发射功率小一些还可以，中国联通、中国电信有好多电塔，它的电磁波会造成人的免疫机能下降，引起白血病，精神分裂症，严重的还会引起各种病症。离电塔多少米还好呢，300米以外的房子一般来说要好一些。贬值类型四玻璃幕墙对面玻璃幕墙会产生光煞形成污染对人的身体非常不利，大楼能不能做玻璃装饰，现在已经有好多楼将外观玻璃幕墙装饰改掉了，长时间的接受光污染会对健康产生影响，容易得的病第一是青光眼，眼睛胀痛；白内障、慢性结膜炎、角膜炎。贬值类型五阳台或卧室正对大路我们每人都有一套住房，我们的阳台，特别是主卧室，不要正对大路的直线。我看过好多这样的主人，他们的身体一般不是很健康，这种冲煞尤其气流倒入使人易患感冒。贬值类型六我们住房的阳台和主卧不要对着尖角物理学上所有的物体都是由分子、质子运动所组成，所有的物体都产生电信号，产生电信号就有一个集中点位，我们的发射塔一定是尖的，接收器一定是圆的，所以这种位置都是不好的，这种地方尽量要避开，如果不避开，风水先生讲是尖刀煞，主人精神很差甚至造成精神分裂症。贬值类型七铁路旁的住宅住在铁路旁边的工人大部分非常容易得耳聋，听力不好，生命相对而言都比较短。贬值类型八：围墙太高家住一套别墅或者一个院子的别把围墙围的很高，围墙太高就不好，最好是通透一点，如果建墙太高，会感觉自己在一个封闭的环境中特别不舒适，容易得精神抑郁症贬值类型九能看到烟囱或者坟场住宅外边能直接看到非常高大的烟囱，甚至是坟场这样对我们在心理上会产生一种作用。我们整天看到烟囱和坟场，时间长了精神压抑可以造成机体的功能紊乱，容易引起脑血管疾病、脑中风、传播正能量，拒绝冷漠！是不是迫不及待的想知道答案 猛戳“阅读原文”获取答案
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34犯了10年的胃病 结果是情绪“有病”
天府早报记者 雷兹实习生李晴丽
10月10日是 “世界精神卫生日”，昨日，省医院提前举行大型义诊活动，吸引了众多市民咨询。省医院心身医学中心主任周波介绍，很多胃肠疾病患者往往 “病急乱投医”，把精神和心理障碍问题当成消化问题来解决，“很多消化上的问题，其实真正元凶在于 ‘情绪’，尤其表现在焦虑和抑郁上。”
案例 焦虑和抑郁 让他胃痛10年
家住成都的李明（化名）今年27岁，要不是一直以来受莫名胃痛的困扰，今年研究生毕业后，他早都在工作了，但至今他却只能在家里休养。李明说自己从17岁开始，莫名的胃痛就一直困扰着他，至今已有10年时间。
今年研究生即将毕业的时候，李明胃痛的症状越发剧烈了。他说自己经常会感到一阵阵的胃部不适，伴随着胃胀和胃痉挛，“有时还会有灼烧感，甚至有生不如死的感觉。”去多家医院做了胃镜后，也只能看出轻微的浅表性胃炎。
李明告诉医生，自己最早产生胃痛是在高三期间，随后，胃痛的感觉就一直伴随着他，而又查不出胃的严重病变。对此，周波表示，中学期间正是一个学生压力最大的时候，李明的胃痛，极有可能与焦虑和抑郁等“情绪”有关。
“这部分患者大脑额叶、前扣带回、颞叶、海马、杏仁核等脑区的活动异常，去甲肾上腺素等神经递质浓度的减少，脑肠轴功能紊乱，导致了长期的胃痛感，而去甲肾上腺激素的减少，也是抑郁症的显著标志之一，抑郁又会加重胃痛感，最后形成恶性循环。”周波建议，李明想摆脱胃痛的痛苦，得先有个好“情绪”。
解释 适度焦虑非坏事 宽心即可
世卫组织的最新调查称，全球有超过4亿5000万的人口患有轻微心理健康疾病，患有精神和心理障碍的人越来越多。据统计，我国心理疾病总患病率高达17.5%，在我国疾病总负担中排名首位，仅抑郁症患者全国就约有3000万。
李明遇到的问题并非个案。周波认为，对于不确定的、麻烦的或感到措手不及的情境，焦虑和抑郁是一种正常的反应。但若长期处于焦虑、紧张、愤懑不平的状态，可引发多种躯体疾病，影响人们的生活质量。
患有精神和心理障碍并非全是坏事。周波补充道，焦虑是生活的一个正常部分，适度的焦虑将有利于发挥才能，甚至当情形所需时还应该有高度焦虑，“身体利用这种方法告诉我们，某些事情不大对头，它可能提醒我们快速行动，逃离或避开危险。”
那又如何平抑精神或心理障碍，保证生活质量？周波提醒，缓解应激是重要的途径，除了要保持体育运动，均衡饮食外，有意识地培养自己良好的社交行为不可或缺；平时还可以做一些自我放松练习，如听听音乐做做瑜伽，让自己的头脑冷静下来；还要善于改变对挫折和压力的看法，“最重要的是，要找到触发自己焦虑的根源，有意识地去解决它。”
世界精神卫生日
由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为 “精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等。2000年，我国首次组织世界精神卫生日活动。
本文来源：四川在线-天府早报
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