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抑郁症，焦虑 该怎么办啊？ 看书可以缓解吗？可以的话看什么书啊？
抑郁症，焦虑 该怎么办啊？ 看书可以缓解...
抑郁症，焦虑 该怎么办啊？ 看书可以缓解吗？可以的话看什么书啊？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析：抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。意见建议：物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首先要使用抗抑郁 的药物，坚持 服用一 段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药
职称：医师
专长：五官科
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指导意见：抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状， 常用药物，盐酸度洛西汀肠.盐酸氟西汀分散..噻奈普汀片
问抑郁症，焦虑
职称：国家三级心理咨询师
专长：应激反应及适应障碍,情感障碍,偏执状态,绝经与抑郁症,产后抑郁,儿童孤独症
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心理分析：你好，根据你的叙述，现在有抑郁症，又有焦虑症，这综合而言属于抑郁症的一个分支。心理指导：这种情况，你肯定很痛苦，建议尽快早点就医，早日在精神科接受抗抑郁的治疗。
问我得了焦虑抑郁症怎么办；..
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
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您好焦虑症是一种心理疾病心病得心医最好的治疗方式是心理咨询与治疗药物治标不治本有副作用与依赖性我们建议您进行系统的心理咨询与治疗以免影响您的生活焦虑症有哪些临床表现焦虑症有哪些临床表现 患者表现焦虑恐慌和紧张情绪感到最坏的事即将发生常坐卧不宁缺乏安全感整天提心吊胆心烦意乱对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪对外界刺激易出现惊恐反应常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象如入睡困难做恶梦易惊醒面色苍白或潮红易出汗四肢发冷手指发麻肌肉跳动眩晕心悸胸部有紧压或窒息感食欲不振口干腹部发胀并有灼热感便秘或腹泻尿频月经不调性欲缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快心跳是否停止呼吸是否还有皮肤颜色是否已经改变为此而情绪紧张.检查时患者焦虑双眉紧锁肌张力增加反射活跃常伴有不安的动作如不断的眨眼敲打手指或捶手顿足等.所谓焦虑性歇斯底里见于部分焦虑症患者可有阵发性恐惧发作表现心情极度紧张恐惧心慌呼吸困难喉部有窒息感出冷汗全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉它与歇斯底里的区别在于发作间期仍有上述焦虑紧张情绪存在.
问重度焦虑抑郁症该怎么办？
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
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问题分析：焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症，表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。意见建议：首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。
问得了重度焦虑抑郁症该怎么办？
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87105
问题分析：抑郁症是各种遗传、心理和环境因素复杂彼此作用的结果。症状为情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。意见建议：首先要从心态上做好调整， 平时要广交朋友，经常找朋友聊天，适当地调整工作与休息的时间，制定出锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。
问焦虑抑郁症导致耳鸣
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
问得了抑郁症和焦虑症怎么办
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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您好对于抑郁焦虑症的治疗可以采用中药治疗中药是从内部调理的从根本上治疗加上针灸刺激脑部穴位调理人体十二经脉这样效果会很显著
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评价成功！严重的恐惧症，强迫症，焦虑症，错觉，应该看些什么书籍治疗？_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：焦虑症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的治疗，一般是通过心里疏导
药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧.是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应.
问患有焦虑症的人看一些治疗焦虑症的书籍会起到一定的作用吗？
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多
参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
问求助。谁能帮我推荐几本心理学方面的书，我患了强迫症，焦虑症，还有病态性依赖。努力想要自疗
职称：医生会员
专长：骨科、胃肠道疾病
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病情分析：你好，对于你的情况，建议你最好平时注意控制自己的情绪，可以吃镇静的药物
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问上海焦虑症医院 上海治疗焦虑症最权威的医院是哪家？
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
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专科医院都可以维持药物治疗慢慢结合生活多调节心态祝福你k
问我姐姐得了焦虑症
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专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问我老公被诊断焦虑症看说明书不
专长：生发、植发、皮肤过敏
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你好 你的问题我来回答 根据自己患抑郁症4年多的经验 看了你的描述 可想而知啊 呵呵 焦虑症患者 本身就是用自己的放大镜来看待问题 给你的建议是 耐心说服 要积极配合医生治疗 人生病了 不吃药怎么行啊 告诉他 做医生的比我们胆子小哦 怕出医疗事故哦 你要积极的鼓励他 相信他会转变观念的
问求助。谁能帮我推荐几本心理学方面的书，我患了强迫症，焦虑症，还有病态性依赖。努力想要自疗
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评价成功！写给失眠者的心理学：用心理学帮你排解焦虑
来源：搜狐读书频道
第1页 :基本信息
　　书名：写给失眠者的心理学
　　作者: [日]加藤谛三
　　译者: 孙谭玲
　　出版社: 广西科学技术出版社
　　内容简介：
　　失眠是病吗？
　　失眠了，数羊、喝牛奶有用吗？
　　30年来，失眠界流传这样一个研究成果
　　治疗失眠最好的办法是：找到并直面，那个无法面对的自己！
　　大家都知道抛弃妻子是不道德的，抛弃孩子是触犯法律的，那么抛弃自己是什么罪呢？自我抛弃是比以上说那些例子更严重的罪恶，我们却总像抛弃亲人、恋人一样抛弃自己，毫不顾及自己的情感还浑然不知。而因为无法坦然面对真实的自己，我们在深夜一再无法入眠，如加藤谛三说，每次失眠背后，都有一个我们无法面对的自己。
　　在这本书中，哈佛心理导师加藤谛三用专业的心理学分析，帮你排解焦虑、抑郁、不安、懊恼等等坏情绪，引导你寻找失眠背后的自己，进而改善自己，迎接更好的自己。
　　作者简介：
　　加藤谛三
　　日本知名心理学家，哈佛大学研究所研究员，早稻田大学客座教授，日本精神卫生学会理事。工业咨询协会理事。
　　他的多部作品入选日本“生活的智慧”丛书，擅长从心理学的视角剖析现代人的内心世界，是普通民众看得懂也喜欢看的心理学自助书。
　　著有《我们为何如此不安》、《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦！一瞬间改变，成就无限》等书。
(责任编辑：UB002)
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主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
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