现代职业经理人需要掌握什么样的现代学习方法？_百度知道现代大学生的学习方法_学习方法
现代大学生的学习方法
学习啦【学习方法】 编辑：如英
　　从中学到大学，是人生的重大转折，大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要求高度自觉。下面是由学习啦小编分享的现代大学生的，希望对你有用。
　　现代大学生的学习方法一
　　1、要制订科学的学习规划和
　　大学学习单凭勤奋和刻苦精神是远远不够的，只有掌握了学习规律，相应地制定出学习的规划和计划，才能有计划地逐步完成预定的学习目标。斯曾说过：&没有规划的学习简直是荒唐的&。可见严密的学习规划是完成学习任务的保证。首先要根据学校的教学大纲，从个人的实际出发，根据总目标的要求，从战略角度制定出基本规划。如设想在大学自己要达到的目标，达到什么样的知识结构，学完哪些科目，培养哪几种能力等。大学新生制定整体计划是困难的，最好请教本专业的老师和求教高年级同学。先制定好的整体计划，经过一年的实践，待熟悉了大学的特点之后，再完善四年的整体规划。其次要制定阶段性具体计划，如一个学期、一个月或一周的安排，这种计划主要是根据入学后自己学习情况，适应程度，主要是学习的重点、学习时间的分配、学习方法如何调整、选择和使用什么教科书和参考书等。这种计划要遵照符合实际、切实可行、不断总结、适当调整的原则。
　　2、要讲究读书的方法和艺术
　　大学学习不光是完成教学的任务，更重要的是如何发挥自学的能力，在有限的时间里去充实自己，选择与学业及自己的兴趣有关的书籍来读是最好的办法。莎士比亚说：&书籍是全世界的营养品，&培根也说：&书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物送给一代又一代。&学会在浩如烟海的书籍中，选取自己必读之书，就需要有读书的艺术。首先是确定读什么书，其次对确定要读的书进行分类，一般来讲可分为三类，第一类是浏览性质，第二是通读，第三是精读。正如&知识就是力量&的提出者培根所说：&有些书可供一赏，有些书可以吞下，不多的几部书应当咀嚼消化。浏览可粗，通读要快，精读要精。这样就能在较短的时间里读很多书，既广泛地了解最新科学文化信息，又能深入研究重要理论知识，这是一种较好的读书方法。读书时还要做到如下两点：一是读思结合，读书要深入思考，不能浮光掠影，不求甚解。二是读书不唯书，不读死书，这样才能学到真知。
　　3、做时间的主人，充分利用时间
　　大学期间，除了上课、睡觉和集体活动之外，其余的时间机动性很大，科学的安排好时间对成就学业是很重要的。吴晗在《学习集》中说：&掌握所有空闲的时间加以妥善利用，一天即使学习一小时，一年就积累365小时，积零为整，时间就被征服了。想成事业，必须珍惜时间。首先，要安排好每日的作息时间表，哪段时间做什么，安排时要根据自己的身体和用脑习惯，在脑子最好用时干什么，脑子疲备时安排干什么，做到既调整脑子休息，又能搞一些其他的诸如文体活动等。一旦安排好时间表，就要严格执行，切忌拖拉和随意改变，养成今日事今日做的习惯，千万不要等明日。我生待明日，万事成磋砣。其次，要珍惜零星时间，大学生活越丰富多采，时间切割得就越细，零星时间越多。华罗庚曾说：&时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。&英国家科尔，1903年因攻克一道200年无人攻破的数学难题而轰动世界，而他是用了近三年的星期天来完成的。
　　4、完善知识结构，注意能力培养
　　所谓合理的知识结构，就是既有精深的专门知识，又有广博的知识面，具有事业发展实际需要的最合理、最优化的知识体系。李政道博士说：&我是学的，不过我不专看物理书，还喜欢看杂七杂八的书。我认为，在年轻的时候，杂七杂八的书多看一些，头脑就能比较灵活。&大学生建立知识结构，一定要防止知识面过窄的单打一偏向。当然，建立合理的知识结构是一个复杂长期的过程，必须注意如下原则：①整体性原则，即专博相济，一专多通，广采百家为我所用。②层次性原则，即合理知识结构的建立，必须从低到高，在纵向联系中，划分基础层次、中间层次和最高层次，没有基础层次，较高层次就会成为空中楼阁，没有高层次，则显示不出水平。因此任何层次都不能忽视。③比例性，即各种知识在顾全大局时，数量和质量之间合理配比。比例的原则应根据培养目标来定，成才方向不同知识结构的组成就不一样。④动态性原则，即所追求的知识结构决不应当处于僵化状态，而须是能够不断进行自我调节的动态结构。这是为适应科技发展知识更新、研究探索新的课题和领域、职业和工作变动等因素的需要，不然跟不上飞速发展的时代步伐。
　　大学生要培养的能力范围很广，主要包括自学能力，操作能力，研究能力，表达能力，组织能力，社交能力，查阅资料、选择参考书的能力，创造能力等等。总之这些能力都是为将来在事业上奋飞作准备的。正如爱因斯但所说：&高等教育必须重视培养学生具备会思考，探索问题的本领。人们解决世上的所有问题是用大脑的思维能力和智慧，而不是搬书本。&总之，凡是将来从事的工作所需要的能力和素质，我们必须高度重视，并在学习的过程中自觉认真地去培养。
　　现代大学生的学习方法二
　　一、不要死记硬背。孔夫子说过一句很有名的话：&学而不思则罔&。指学习的时候要思考相关的问题，不边学习边思索，会什么也学不到。这是一句很有名的话，可是常常被很多人忘了。
　　清朝&扬州八怪&之一，书法、画和诗&三绝&的著名学者郑板桥，在山东潍县做县官时，发现一个十五岁左右的贫穷青年，天资很好，过目不忘，很多东西念过一、两遍，就可以准确背诵出来。可是郑板桥提个相关的问题，这个青年人支支吾吾地回答不清楚。又提出第二个问题，这个青年更是答不上来。他发现这个青年人完全是在靠记忆进行学习。郑板桥就给他讲了&学而不思则罔&的道理，告诉他，学习一定要思考，不能靠背诵，不然是不会有出息的。后来这个青年人完全放弃了过去死记硬背的念书方法，一边读书一边思考，在乾隆中叶，考上了状元。这个故事说明，青年人不但要用功学习，而且要有科学的学习方法，要勤于思考，多想问题，不要靠死记硬背。这样，一辈子才会不断进步，永远向上。
　　我们现行的制度，考题都是有范围的，而且还有温书的重点，这实际上就是让你去背，鼓励学生去背书。毕业考，初中毕业考，考的成绩能拿到多少分，就能进重点中学，在这个以下就只能进一般的中学。大家为争取进重点中学，只好死背，中、小学生都是靠背书过日子。这些背下来的东西有什么用呢?我说一点用处也没有!
　　在你们这些大学生中，有很多是高分考进大学的。可是进校以后，我们发现其中不少人是高分低能。在中学时靠背书过日子，大学的书太厚了，背不下来了，他的学习必然感到很困难，觉得很不适应大学的学习生活。我听说很多大学里都有那么一批学生神经衰弱，睡不着觉。这就是上大学后，仍然采取中学时死记硬背的学习方法而产生的后果。
　　下面，我谈谈自己的一些亲身体会。我小时候也很能背书，我背过很多老书。孔老夫子的&学而不思则罔&这句话，我背过不知多少遍，可是我却从来没有去好好想一想这句话到底是什么意思。我进入高中后，可头痛了。特别是数学，歪歪扭扭没法子背。因此，我的数学成绩很差。至于物理，背下来也没用，因为背下来后，做习题还是不会做。有人教我一个办法，说中学物理很容易，一共十三个公式，每个公式有三个变量，两个已知数，求第三个未知数，不是乘就是除，没有别的。但我还是没弄懂，因为我往往搞不清楚该哪个乘，哪个除。后来我发现，这是在用另一种办法死记硬背，把公式背熟后照套。所以背书是没有用的，一定要懂得它的意思。
　　我改造自己的学习方法，是从进入大学后开始的。我考进清华大学以后，发现教科书确实太厚了，而且当时所有的教科书都是外文的，我的外文不行，想背也背不下来。没办法，我就只好想办法弄懂它。开始的确很吃力，非常累，很多地方不懂。加上没有好的学习习惯，因而学起来很困难。当时，吴有训老师(解放后当了中国科学院的副院长)教我们的普通物理课，他讲课很有意思，从来不拿讲义在那儿念照本宣科，而是引导学生动脑筋，不断地跟着他在课堂上思考问题。例如，他讲什么是质量?他先讲质量这个概念，从前人们怎么认识，后来怎么认识，为什么会产生质量这个概念?再进一步讲人们如何根据伽利略的实验，证明了质量是独立存在的一个东西，在概念上有了飞跃，以后就有了牛顿三定律等等。最后，再讲现在质量怎么量，它在国民经济中占怎样一个地位，量的时候用什么单位等等。一堂课讲下来，从头到尾，清清楚楚。他讲的这些，教科书上都没有，教科书上有个定义，但定义他却讲得很少。他给他的课指定了三、四本书，讲完以后，他叫你去看哪本书，从第几页到第几页，这一段看这一本，那一段又看那一本，都让你自己去看。还有很多东西，他根本不讲，要你自己去看，照样纳入考试范围。我开始很不习惯，但后来我慢慢习惯了，觉得这是我一辈子听到的讲课中最精彩的一门课，他对我学会用思考的方法而不是死记硬背的方法去学习，起了很大的作用。直到现在，大学的普通物理课的基本内容、基本观点和基本方法，我还记得非常清楚，一点也不混乱。
　　二、怎样记好笔记。我常见到不少大学生，特别是一些刚考进大学的新同学，在课堂上一个劲地记笔记，教师讲什么他就记什么，老师在黑板上写什么他也写什么，一堂课下来笔记记得很多，人也很累。我还发现这些学生的笔记，下课后一般都无法进一步整理。他们中间虽然不少人很用功，但学习效果往往很差，因为他们在课堂上光忙着记笔记去了，没有注意听讲，没有积极地去思考问题，弄懂问题。他们的学习方法，就叫做上课记笔记、下课看笔记、考试背笔记。我刚上大学也这样干过，效果很不好。后来，我向一位学得好的同学请教，那位同学说，你上课不要光忙着记笔记，要坐在那里仔细地听，教师问什么问题，你就动什么脑筋，真正听懂了，你就记，如果没听懂，你就不要忙着记。我照这个同学讲的办法去试了一试，开头还好，后来觉得还是不行。我又再去问这位同学记笔记还有什么诀窍?他说还有一条，下课时你不要跟一般同学一样，站起身来就跑了。下课后，你要坐在座位上好好地想一想，这堂课教师讲了些什么问题?它有几层意思?每层意思的中心思想是什么?这样静静地用不到一分钟的时间去思考一下，可以巩固你一堂课听的内容。当然，这样还不够，每天晚上，你还要根据课堂上听到的和下课后想到的，写出一个摘要来，大概一堂课不超过一页吧。这一步很重要。以后，我就照他讲的去做，确实效果不错。
　　我有个同学叫林家翘，现在是美国麻省理工学院教授，美国科学院的院士，他的课堂笔记除每天晚上整理一次，写出一个摘要外，每个月他还要重新再整理一次，把其中的废话全删掉，把所有的内容综合起来，整理出一个阶段的学习成果。每学期结束时，一门课的笔记经过综合整理后，只有薄薄的一本，大概十八页左右吧。一个学期所学习的知识，就完全消化成了他自己的东西了，他温书就看这个，边看、边回忆、边思考，每次考试都名列前茅。这种记笔记的方法，就是要把教师和别人的东西，经过自己的思考、消化，变成自己的东西。要不断消化，不断地加深理解。林家翘分三个阶段记笔记的过程，就是一个不断消化的过程。我只分了两个阶段，我现在很后悔，我要早分三个阶段，学习效果一定会更好。
　　三、大学生一定要学会自学。一个人到大学毕业时，除了已经具有一定的基本理论知识外，还应该有这样的把握，即没有学过的东西，通过自学，查一查，看一看，也能弄懂，就是说能够&无师自通&，大学生就应该达到这个水平。假如大学毕业后，你还要通过去学校进修、要听教师讲课，才能学到新的知识，则说明你还没有达到真正大学毕业的水平。
　　每个大学生都要在大学里培养一个习惯&&自学，这个本领一定要学会。学习不能光依靠教师，当然，开始时要依靠一下，但这主要是依靠教师对你进行学习方法的指点，而不是依靠教师把嚼过、消化后的东西喂给你。一个人在大学的三、四年里，能不能养成自学的习惯，学会自学的本领，不但在很大程度上决定了他能否学好大学的课程，把知识真正学通、学活，而且影响到大学毕业以后，能否不断地吸收新的知识，进行创造性的工作。尤其是现在，知识发展得很快，有人统计过，我们上大学那个时候，全世界的科学技术杂志只有两千八百多种，人类的知识面大概要用三十年时间才能使它增加一倍。而现在全世界的科学技术杂志，不算文化和社会科学方面的，仅自然科学和技术科学方面的杂志，就有八万八千多种。因此，现在不是三十年，而是三年左右的时间人类的知识量就会翻一倍。换句话说，过去，你大学毕业了，可以吃老本，可以长期地使用你已有的知识，甚至可以用一辈子，因为经过三十几年后，你就快退休了，或者进入老年阶段了。但现在，你大学毕业以后，如果不学习，或者说在大学时没有养成自学的习惯，学会自学的本领，光靠卖你的那一点老本，你卖了三年以后，你就有一半的东西不懂了。再卖三年，你懂得的只有四分之一了。到那时候，你还能做工作吗?因此，你必须在毕业以后继续学习。怎么学?首先就要在大学里培养自己自学的习惯，学会自学的本领。
　　现代大学生的学习方法三
　　一、自学中的几个基本原则
　　我们的古人十分热爱学习。在浩繁的文化遗产中，留下了许多具有学术价值的&学习方法&或日&治学方略&。其中反复强调和提倡的是循序渐进，学思结合，学贵有疑。
　　学习要循序渐进。朱程理学的创始者朱熹说：读书之法，在循序渐进。求速难以理解，求速难以守恒。古人讲的循序渐进，其内涵是十分丰富的。它包括学习要有顺序，要有计划，要有目的，要由浅入深，由表及里，出筒入繁，由近及远的按照人类吸收知识的科学规律进行。有目的读书，按照既定的目标积累知识，坚持不懈，才能获得系统的有机的完整有用的知识。这就是知识结构的有序性。那种无目标无目的，盲目地读，心中无数，见书就读，或者见异思迁，今天读这个，明天读那个，会碌碌终生，一无所获。我国南北朝时期南朝梁元帝萧绛，终生酷爱读书，但却是随意涉猎，没有研读治国安邦之道，终至国破家亡。当京城被敌攻破之际，他步入东阁竹殿，恨恨地命舍人高善宝焚古今图书十四万卷。有一首怜愚诗也对那种朝秦暮楚无固定目标的人，进行了辛辣的讽刺。诗言：&一笛浑身有几何，学书不就学兵戈。南思北想无安着，明朝催人白发多。&这种人贪多求全，反而一事无成。在通往知识宝库的途中，匆匆忙忙拣了一辈子，却是碎石野草，被其压得喘不过气来，只能望宝兴叹，了却终生。这种人忘掉了知识结构里讲的知识的有序性。
　　学习要学思结合。对计划阅读的书要进行分类，使&精读&与&粗读&结合起来。精读要&细嚼慢咽&，熟读精思，要消化吸收。古人云：&学而不思则罔。&学习一段之后，要总结一下，看有哪些新收获，哪些问题没有弄懂。对复杂的问题要一层一层地深入思考。这样才能&去尽皮，方见肉;去尽肉，方见骨;去尽骨，方见髓;渐渐向里寻到那精英处。&
　　是否所有的书都要精读呢?当然不是。现代著名物理学爱因斯坦总结自己的读书体会时精辟地指出：&在所阅读的书本中，找出可以扭自己引向深处的东西，把其他一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。&
　　对大学生来说，书本上的某些原理、定律、公式。我们在学习的时候，不仅应该记住它的结论，懂得它的道理，而且还应该懂得人家是怎么想出来的，经过多少曲折，攻破多少难关，才得出这个结论的。这也就是要在学习过程中&虚必涵咏，切己体察&，把学过的东西&体贴到身上&，一旦需要，它便会如鱼跃鸢飞，涌现脑际。学贵有疑。学习时要敢于质疑，善于发现问题。&疑者，觉悟之机也。小疑则小进，大疑则大进&。只有在阅读中善于提出问题并善于思考，才能有所发现，有所创新。对前人写的书，前人的理论，前人的成果，不能盲从，不能迷信，而要经过自己的大脑思考，凡事问一个为什么，问它是否真有道理。因为前人，他人，受到各种局限，看问题，作研究，也会有片面性，有不足，甚至有错误。善于学习钻研的人，才能发现前人的不足和错误。同时，社会、时代、科一学技术、生产力，总是不断向前发展，不断提出新问题，需要人们进行新的概括和总结，得出新的结论，探寻新的规律。古人说：尽信书不如无书。既能&入书&，又能&出书&。千万不能钻到书本里出不来，成为书虫，成为读死书读书死。
　　二、增强记忆能力的窍诀
　　知识是形成能力的前提和基础，是形成创造力的基本条件。而要获得知识，就必须储存信息，储存就是记忆。所以，在研究学习方法的时候，研究记忆方法，就成为最重要最基本的内容之一。
　　近年来我国著名人才学专家王通讯提出的内储外储理论。为如何增强记忆能力，寻求科学的记忆方法，探讨记忆的本质和规律，提供了理论依据。
　　把信息储存在大脑里。这就是知识的内储。但，记忆是需要花费时间，消耗精力的。有些知识只需知道到哪里查找就可以，不必费脑去记忆，这类知识就需要外储。那么，那些知识需要内储呢?这要由攻读的专业而定，由选择的攻关目标而定。它的基本原则是，凡属常用的、重要的、能够举一反三的，构成一个人的思维材料的，凭借它才能开展正常的专业思维活动的，都是内储的范畴。
　　外储是指个人外储，它也是为实现某种功能、达到某种目标服务的。外储的知识应该是在不同程度上与本专业特别是与攻关目标相联系的。并非是内储范围以外的知识都要外储。聪明的爱因斯坦从来不把在书本上能查到的与自己的专业不十分密切的知识，耗费大脑去记忆。在美国时，有人问他：&从纽约到芝加哥，铁路长度是多少?&他从容答道;&只需查一下《铁路指南》就可以了。&
　　内储，也就是记忆。关于记忆的方法，大体上有以下一些要点：
　　1.是明确记忆的目的性。据统计，提出记忆的明确任务后，80%的人能记住记忆的内容;不提出明确目的，只有3%的人能记住内容。
　　2.是加强理解。有材料证实，理解记忆的效能比机械记忆高20倍。机械记忆是储存信号，理解记忆是储存信息。
　　3.是把记忆的内容放进原有的知识系统里去。记忆仓序里有隔板，新知识放到应放的地方就记得牢。美国心理学家布鲁纳说：&人类记忆的首要问题不是储存，而是检索，面检索的关键在于组织，即到哪里去寻找信息和怎样去获得信息。&
　　4.形象记忆。包括强烈印象记忆法、发掘特征记忆法，列表记忆法、轮廓骨架记忆法、联想记忆法。
　　5.协同记忆。有人作过试验，同一时间里记同一材料，甲组靠视觉记忆能记住25%，乙组靠听觉记忆能记住15%，而丙组靠视觉和听觉结合记忆能记住65%。
　　6.尝试背诵记忆。同一材料A组在固定时间里看四遍，B组在同一时问里看一遍记一遍再看一遍记一遍。一小时后，A组记忆52%，十天后记忆25%，B组一小时后记住75%，十天后仍记得70%。
　　7.经常复习。艾宾浩斯遗忘曲线表明，对某材料识记后20分钟内遗忘47%，二天后遗忘60%，六天后遗忘7，5%，三十天后遗忘79%。及时地有效地进行复习，就可克服遗忘现象。
　　除此之外，还有其他一些记忆技巧。如一次记忆的事项不要超过&七&。美国一心理学家经多次实验证实：人一次能记住的最大数量是七，因此叫&魔力之七&。于是，要记忆很多事项时，可按其性质分成七个以下为一组，这样识记，效果就高。还有，重要的事情放在开头和结尾来记。这是因为开头记忆时没有&前摄抑制&，结尾记忆时没有矗后摄抑制&。
　　三、掌握最佳的外储形式
　　人的记忆能力是有限的，而知识是无穷的。为了减轻大脑的记忆负荷，节约大脑的记忆时间，就需要进行知识外储。外储的形式包括多种：作笔记、积卡片、作摘录、编索、剪辑资料、将藏书有序地排列存储等，都属于外储。最常见的外储是作笔记、积卡片。卡片也是笔记。所以，这里着重谈谈作笔记的方法。
　　人们总以为，记笔记是很简单的事。其实，并非这样。好多论文、创见、专著是从笔记开始的。笔记要有科学的分类。一般说，记读书笔记的方式有两大类，一类是摘录式，一类是评注式。两大类中还分为若干小类。
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声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　无论是在忙碌的职场生活中，还是闲暇的休息时间里，很多人都想要找机会多学习一些知识技能，给自己充充电。
　　但要么因为有球赛，要么是心爱的美剧更新了，要么想和朋友一起出去High，总之你总是被各种各样的理由说服，将学习这件事搁置一边。
　　小编现在给大家安利一些能强迫自己学习的方法，看完这篇文章，记得赶紧行动起来。
　　强迫自己学习，需要依靠强大的内心。
　　每个人
　　都是不完美的
　　人类更喜欢眼前的快乐――人类靠释放多巴胺，来建立一个奖赏系统。比如，吃，喝，胜利，性。这都是我们生存的基础。虽然说要稳定获取这些资源需要长期的奋斗，但人们还是只顾着眼前的快乐。
　　学习，奋斗，这是个长期获取的途径，但因为没有直观的感受，大脑会判定这事没意思，不值得奖赏。这和我们便捷的获取途径有关，吃喝（长期不缺）胜利（天天游戏更直观）性（毛片具有不间断的刺激性）。所以人类很难选择长期获取快乐的生活方式。
　　人类都喜欢走捷径――人类爱捷径，这本是个好事。只是一般人走的不是捷径，走的是邪门歪道罢了。真正的捷径是通过最便利的方法让你达到效果。
　　神经心理学家Stanislas Dehaene提过一个叫神经再利用的东西，意思就是当你遇到一个问题时，不是要适应它，而是改造成适合自己的模式。至于邪门歪道嘛，是个人认知出现了问题。你给自己的大脑编了故事，才会相信那么无稽的东西。
　　大脑资源是有限的――人类的识别能力是有限的，很多地方都在使用一个区域，并非人们所想象的人类的大脑极其厉害，什么都可以做。也许所有人类的大脑加起来可以这么说，然而对于个人并非如此。
　　有研究证实过这个观点，而生物社会学的著作里也提及了生物进化过程中是靠牺牲其他部分来构造新功能，我们想要有翅膀？好吧。那肯定没胳膊。
　　避开讨厌的事是人类的天性――在认知问题上，大脑还会出现偏见性选择。也就是说，你会过滤掉你不喜欢的信息，观点，甚至避开某个文字。这也说明了为什么较为传统的人搞不了艺术。艺术过于大胆，他们的大脑中会避开比较大胆的思想和词汇。
　　1979年，明尼苏达州大学的Mark Snyder和Nancy Cantor做过一次实验，证实了该问题。所以如果一个人要去学习，至少要认为学习是好的，否则你会避开。同理，一个人如果认为自己不好，也会避开自己。
　　此处小结――正如喵星人所说，愚蠢的人类！跪下吧！
　　别看成功学，别看谁谁谁怎么有钱，更别看别人的成功史。越是看这种东西越是容易失败，你的思维形成了一种观念:这种人很完美，这种人优秀，被外星人改造了基因，他们拥有强大的意志力，而自己是个彻头彻尾的废物，怎么会那么没有上进心。
　　你经历过的东西他们都经历过，你所受的折磨，这帮人都受过，你犯过的错误，他们一个都不会少。他们的大脑和你一样，也会受诱惑，也会想走捷径，有局限，会逃避。
　　而他们的成功源自于，正视问题，不会责怪自己，知道这就是生活，和自己达成和解，才能快乐的走下去。
　　关键词句
　　每个人都是不完美的。
　　你才是完美的，成功的人也不是完美的。
　　你现在所经历的，正是你所崇拜的人走过的路。
　　找寻内心
　　真诚面对自己
　　一个人要解决自身问题，就得真诚地面对自己。做不到这个，也就是说你其实在骗自己玩。而且这个游戏玩的越久越危险，你等于给自己的大脑编了个故事，越走脑洞越大。
　　一旦这故事出现和现实对立的地方，人就会异常痛苦。这就为什么大多数人面对模糊问题时，还要站队，还要非此即彼，或者说出一套自己的理由，因为人类的大脑天生讨厌矛盾，矛盾让人类焦虑。
　　但问题的关键是，如果你是在骗自己玩，你就会觉得自己的想法是真实的，而现实让你不得不觉得真实。这就让一个人不可避免的出现无法调和的矛盾。此时人的大脑为了保护自己，打开了一个逃避机制，因为总是这样大脑它老人家受不了，感觉要崩溃了。
　　这时的你就走向了一条不归路，用一切逃避的方式面对生活，懒，信邪门歪道，得过且过，能拖就拖，爱幻想。
　　成功的人是努力的人？是的。但没有那么简单。根据马斯洛说，自我实现者能够客观的审视环境，认知自己和世界的客观关系。
　　而有的人则是按自己的愿望来看待世界，一旦愿望和现实无法统一，这种人就会焦虑，愤怒，恐惧。
　　这种人叫心理不健康患者。说白了就是我前面所指的，一个自我欺骗者，脑洞专家，一旦感受到现实和他脑袋里的东西发生冲突就开启逃避机制。
　　焦虑，恐惧，愤怒，抑郁都是自我欺骗者的生理反应。毕竟逃避机制不是万能的，我们的大脑知道发生了什么事。它很难过，很烦，为你这个不懂事的孩子感到寒心。
　　只是人的思想行为和大脑活动是分开的，所以自我欺骗者还是可以继续骗自己玩，在焦虑中拖延，在抑郁中骗自己明天起床好好读书。你知道焦虑，恐惧，愤怒什么意思吗？那是大脑在自救，在提醒你该吃药了。
　　荣格说“逃避产生了一种内心的习惯，使人以为可以靠幻想过日子。”这个幻想具体所指就是自我欺骗者的内心世界，也就是说，这种人以为不去努力，也能好好过日子。
　　忽视了努力本身的价值，以及努力带来的身心愉悦。表现极端的开始寻找一些歪门邪道的方法，比如每天烧香，赌博，传销，参加各种安利大会。比较轻的患者就是以为自己有梦想就能成功。而这个代价很简单，只要以为有就行了。以为梦想跟他爹一样，会背着他往前走。
　　此处小结――人只有了解自己，才能知道怎样面对客观世界。知道为了目标，你要付出什么代价，而别人跟你一样，也会付出这样的代价。这是每个人人生经历的一部分。
　　很多人看了成功人士的神一般的经历，觉得自己不行，别人都是大神，自己是傻子。实际上你不比他们差。
　　你只是不愿意做自己，你愿意做的那个人，是你从书上，电影里看到的虚构的神。在他们面前，你觉得做自己很丢人，他们浪漫，牛逼，爱思考。而他们的成功，也不过只是做了自己。
　　关键词句
　　我太自大了？
　　每个人都有过
　　我太懒惰了？
　　没有人天生勤劳
　　接受真实的自己，看清世界，你已经在路上了。
　　强化自我
　　别被大脑骗了
　　想要感受到学习带来的长期快乐。还是靠自我认知，这事没有药物可救。更可悲的是，大脑并没有进化出自动调控适可而止的能力。因为这种进化完全没有必要，大脑已经进化出了让你分辨好坏的思维能力。它不会干多余的事情。
　　强化自我意识――多巴胺长期奖励（学习，奋斗）怎么建立呢。只有一个正确方式。强化自我意识。
　　例如你可以每天告诉自己，学习后，走向人生巅峰（大把的交配机会），引起所有人的佩服（真正的生活赢家），永远吃不完的美食（让食欲达到最大的满足，永远不会忍受饥饿）。不过这样的事除了去想，还有别的办法吗？有。我给大家用图说明。
　　假设一千公里之外有1000万，而路上充满了诱惑和困难，你很难走到。你不知道自己有没有这个能力，路太远，你害怕。
　　但是。如果是这样呢？你还会受诱惑吗？很明显不会了对吧。
　　处理方法如下：
你可以买一个玻璃罐，找一些球体，上面画上钱数。
核算你努力后将来会得到多少报酬。
核算后估算现阶段努力的回报。
努力一阶段后，将代表金钱的球体或珠子放到罐子里。
　　其他：当然你也可以再加上别的元素，比如对象，现在以你的身份能找到什么水平的，然后在球体上贴上类似的照片，相信你肯定想努力把更漂亮的换进去。
　　备注：这个设计就是将长期奖励转换成可以看见的模式。玻璃罐的大小和球体的选择很重要，要让自己知道，一步步地在往目标前进。我的建议是，玻璃灌可以装20个球。
　　和自己和解――自责会让大脑逃避痛苦，逃避会更倾向于获取多巴胺短期奖赏满足自我，获取短期快乐导致更加自责，更加自责导致逃避得更深，然后就更倾向于获取短期的快乐。
　　没错，这就是个死循环，而且病情会越来越重。这就需要你和自己和解。
　　这样看来，解决的办法也很简单。就是和自己达成和解。认识到每个人都有弱点，都会犯错，都有矛盾和痛苦的时候。哪怕这个人站在神坛，他也和你一样，经历过你的那些痛苦，陷入自责和迷茫。只不过这个人原谅了自己，走了出来。
　　自满的游戏――人不要自满，并不是出于品格来评判。而是说这也是个多巴胺陷阱。让你觉得，哎哟，我干得不赖，我这里做的不错，我今天拿了好成绩，这个时候大脑就会判定你这事没啥重要性了。
　　行，到此为止吧。反之，如果你喜欢玩网络游戏就该知道，一旦达到你所满足的水平，一旦你觉得我玩得真好，就是你不玩的时候。
　　在这里我建议大家从内心里认识到，自己才刚刚开始，刚懂一些，还需要学习。是出自内心的谦虚。但我也不建议你抱着老子要走到最巅峰这种心态。
　　我建议你只寻找上一级难度，在你的上一级面前谦虚，一步一步走，认识到眼前问题的难度，一个一个攻克。既感到有成就感，又能马上进入下一个目标，因为你知道这个目标马上就能实现（人只顾眼前的快乐）。
　　我比较反对长期规划，只有一个人真正懂得自律，在生活中实践出符合实际的路线时，才有必要做这种规划。
　　学习就是
　　最佳的捷径
　　人们都爱走捷径，而且走得非常好，这是人类的伟大智慧。社会也是这样，也在走捷径，它毕竟也是人参与的。为了能让社会进步的更快，现代大学发明了，现代知识体系建立了。
　　对，这就是天才们干的事，他给所有人提供了一个捷径，而且是目前为止最快的捷径。
　　国家通过大学不停地向社会输出人才，个人凭着努力，一个个都走向了中产，资本阶级。过去的人想要奋斗到社会中上层，是各种钻空子和呕心沥血，而且概率低到爆棚。
　　科举虽然是个不错的制度，可看看清朝就知道每年平均下来不过200来个人，想想我国现在每天奔向中产以上水平的大学生也绝不会指这么多的数。所以，你还要不好好学习吗？这可是最快的捷径。
　　有一句话说的好。当一个智能产品被普及以后就没人再叫它智能产品了。就像智能手机一样，智能这个词将来也会随着智能手机的普及而彻底消失。
　　学习也是一样，时间一久就被人忽视了重要性。过去求学很糟心，花重金请老师那都富二代干的事，农村的读个私塾，有的连私塾都读不上，女性更别提了。到晚清想学点现代文化都得跑国外。
　　然而大学到了现在，除了最底层的人，谁都可以去上，就算一些专业性不强的学生，也可以短时间内培养就业技能。
　　现在一个人就是不读大学，也能通过自己的努力，走向社会上层。网上那么多公开课，收费课，数不胜数。书的价格廉价到惨不忍睹。过去都是手抄本，私人藏书都是在贵族的书房里。你普通人想找本书来看看都难。
　　而现在随着工业的进步，书本的价格低到乞丐三伸手。互联网带来的革命更不用说了，廉价的电子书，免费的知识，快捷的获取方法。那么牛逼，可是你却不懂珍惜。
　　此处总结――通过努力学习，就是世界上最快的上升捷径，最起码，就现在的社会，对绝大多数人是这样。别说什么某某靠着姿色当上了什么什么总裁。那付出的代价和辛苦，比学习多得多。
　　调整心态小贴士――每当你看着别人莫名富起来的时候，想想这样的人有几个，按他那条路子走的人那么多，为什么只有他一个？说白了，特例，也就是说，这些人比你付出的代价多得多，才有那么一个出头的，其实是蛮笨的。
　　让大脑保持
　　最好的状态
　　人类不能自大。首先要明白我们的大脑有它的局限。在一部分上用功，在别的地方上就会差一些。如果有几个特别突出的优势，那么必然存在几个极其大的缺陷。
　　世界上不存在完美的人，人和其他动物一起，都是靠牺牲一部分来完成另一部分，所以一个人的选择，相当重要。只去专注做一件事，沉下心来，你会追上所有人，他们跑的也并不快。
　　关于我熬夜我没事，我天生能熬这种心态，最好别有。这也是对大脑功能的自大。也许睡眠不佳不会影响一个被迫做重复工作的劳工，或消遣。但是会影响一个上升期，并且处在自由状态的人。我建议大家八到九个小时。
　　很多人的日常生活中浪费大把的时间在无聊的节目，刷朋友中。那么大的信息量，大脑根本没有资源处理其他事情。有些人觉得这是放松方式，只有这样才能更好的学习。
　　不过这个概念是错误的，做这事更消耗脑力，你正在把自己变成傻子。这会产生一个恶性循环，越去做这些事情，越影响睡眠，睡眠越差，越去做这些事情。所以调整睡眠，是第一大事。
　　此段结语――人不但精力有限，而且脑力更有限。要把大脑想成一个资源有限的蓄水池，睡个好觉能让你的蓄水池灌满。你可以拿大部分灌溉种子，也可以往天上撒着玩。资源有限，想想严重性吧。
　　抛掉偏见
　　热爱你的工作
　　有名言说，干一行爱一行。也就是说，你想在哪个领域发展，首先得抛掉偏见，去真正热爱它。一是对知识，不抱有偏见，二是对你所学的专业，所做的事情不抱有偏见。
　　有的人，选了某个专业并非自己所想，干的工作也不称心。我劝你，要么就从头再来，换掉。没这个条件的。认真面对眼前的学习工作，学着去爱它。人这辈子不能选的太多了，不要纠结，这就是生活。
　　所以，你还奇怪那些一直抱怨工作，却一直干不好的人吗？这种人就是偏见性选择的受害者（社会原因）。
　　自己对一件事有了偏见，大脑就会回避与之有关的事情，他们可能觉得自己挺辛苦，挺忙，怎么就不给加薪升职，甚至做都做不好，不如个笨蛋。
　　是的，也许别人没你聪明，但因为热爱，没有偏见性的选择，就能看到更多的问题。
　　偏见性选择本来是好事，大脑帮助我们更倾向喜欢的东西。我当然希望大家选择自己真正感兴趣的事物，我也知道有些事是社会结构的问题，或者他人的问题。
　　此处小结――热爱是努力的大前提。没有热爱就会萎靡不振。这个社会还需要改革，还需要前进，然而这和你努不努力毫无关系。
　　了解内心
　　拒绝逃避
　　逃避机制是动物生存所必须的东西，有一些是成熟的。比如自我安慰，自嘲（或批判自己），压抑自己不需要的欲望。而不成熟的就是，过度的安慰自己（幻想自己不努力也可以成功），过度贬低自己，不去爱也不去生活。如果你自信看就能发现。
　　成熟和不成熟的逃避机制区别在于：“前者是随时调整自我，而后者将自己置于不可改变的境遇”。
　　我在这里无意探讨更多这方面知识，关于心理的防御机制一直是比较大的课题。大家有兴趣的去了解下，没兴趣的也不必纠结，不重要。重要的是你要知道，大部分不去努力，逃避现实的人。
　　正是对自我的内心世界没有了解，从而丧失了奋斗的理由和勇气。有一个观点是这样的人脆弱，我承认人在心理承受能力上有差异，但不至于很大，除了特殊疾病，仅仅是心理问题。
　　有人说刘邦的成功在于会用人，而秦始皇是心狠手辣。然而这其中最重要的是，他们知道自己是谁，自己要什么，为此要付出什么代价。
　　很多人穷其一生也未必了解自己，到死才说出了内心话。有些话，别留在最后说。要说就现在对自己说。唯有诚实的面对自己，才能获得幸福。
　　首先你要明白的是你最在乎什么――知道剧本的写作规则吧。主角出现，主要有个目标，主角要为这个目标付出代价，主角成功或失败。
　　总而言之，你是自己生活的主角，你得知道你最想要的是什么，你生活中最不可缺少的东西，或你最不愿放弃的事情。知道这个你就会去付出代价。
　　再者你要正视自己的心理问题――找到你开启逃避机制的因由。现在我国社会很不在意心理健康这事，总感觉这是件很不光彩，也没啥用的东西。
　　过去人们区分内心很简单，扭曲的，肮脏的，干净的，听起来像厨房用品。尽管现在社会进步很多，可心理问题还是被大家所鄙视。
　　人有一些自己不敢面对的东西，把这事摆在台面上，就会一笑了之了。如果不当回事，久而久之就会忘掉，变成了另一个人。有一些失忆症患者就是这种情况。被人甩了以后，轻的把人忘了，重的，连自己都不知道是谁了。
　　可是伤痛还在你脑子里，只是你想不起来而已，伤痛是后遗症滴。很多自我欺骗者就正是这样，不敢面对现实或不敢面对曾经受过的伤害。
　　此处小结――人要干掉自己的心理问题，把潜意识里最不想知道的东西挖出来，看看是什么鬼玩意。如果还是不能自嘲，可以去找找相关经历的幽默故事，应该能帮助到你。
　　一个人要超越自己，才能真正的做到强大。只在自己的基础上，一步步走下去，无需看别人的成就，也无需渴望超越谁。就我接触的成功者，从未听说过什么我要超过谁，想有多少钱，他们想要做的更好而已。
　　金钱不代表成功。人只求做到问心无愧，在自己的人生路上，把自己该做的，能做的，都做了，到时，你该为自己骄傲。如果顺便还把想做的也实现了，那就更好。我希望每个人都能过上好的生活。
　　来源：知乎用户路西法，LinkedIn领英，由微信公众号CPA考友论坛（ID：CPA-CHN）整理推荐，转载请注明出处。@CPA主页君微信号：xiaoman_m
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