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市面上买的早餐麦片和麦片一样吗？有什么区别？
市面上买的早餐麦片和麦片一样吗？有什么区...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：市面上买的早餐麦片和麦片一样吗？有什么区别？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：9520
健康指导：在买麦片的时候要看清楚文字的表达，是燕麦片，还是早餐麦片，这两种不是一种食物。纯燕麦片是由燕麦颗粒制成的，煮出来是粘稠度比较高的，这与燕麦中所含的β-葡聚糖的成分有关，这对调节血脂、降血糖和增加饱腹感有帮助。而早餐麦片是多种谷物混合而成的产品，如小麦、大米、玉米、和大麦等，燕麦是很小的一部分，甚至根本不含有燕麦片。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：11649
健康指导：主要成分是差不多的，只是里面的一些营养成分不一样而已。一般早餐麦片含有的营养比较丰富，而且里面还加了糖份。最好选择面片选择原味的，无糖的。因为其他味道的一般都加有添加剂。其实早餐麦片只是一种说法，主要物质都一样。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：49913
健康指导：一般来说，市面上买的早餐麦片是添加了蔗糖以及乳化剂以及香精等相关的物质的食用添加剂的麦片。而一般的麦片是小麦或燕麦经蒸熟后压制而成的，是没有添加任何食用添加剂的天然食物。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：78
健康指导：不一样，具体可以看食品包装上配方，有没有添加蔗糖、香精等成分。纯麦片是经过粗加工，不额外添加蔗糖和盐，最大程度保留了麦片中的纤维素，B族维生素以及不饱和脂肪酸等营养物质，最为营养和减肥，但是口感不如添加了蔗糖、奶精等的麦片来的好。如果是速溶麦片，由于麦片经过精加工而成，其中的维生素和纤维素损失比较大，而添加进去的营养成分，也是添加剂中所含的物质，但是口感会更好。因此从营养角度说，纯麦片是要优于其他精加工的麦片的。
问请问我这是什么原因导致的面瘫！
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：63440
病情分析： 你好,你的这个情况是面瘫又称面神经麻痹。面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病,它不受年龄限制。面部神经麻痹发病后,往往口眼歪斜,偏向一侧,即一边面痉挛较甚,症状较重,对侧面部却较轻.治疗重点应在症状重的一边,建议采用针灸的方法治疗,取穴常用：合谷,太冲,颊车,地仓,迎香,风池,承浆,阳白,攒竹,印堂,四白.
问金银花与川银花的区别
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
问题分析：川银花属于金银花中的一类，其实不管哪儿产的药效都是一样的。
问格列齐特缓释片与普通片
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
问题分析：您好：格列齐特普通片口服进入人体胃肠道后迅速崩解释放出药物有效成分吸收进入血液后在3-4个小时内就会形成一个药物浓度高峰容易导致低血糖反应在口服8-10个小时后药物有效成分大部分被人体肝脏消除形成一个药物浓度低谷因此每天必须大剂量口服2-3次才能维持一定的降糖作用.而仙孚迪·格列齐特缓释片采用先进的缓释技术确保药物有效成分的释放与2型糖尿病患者每天的血糖波动相吻合血糖高时药效亦高血糖低时药效亦低避免了格列齐特普通片服用后造成的血中药药浓度的高峰和低谷现象从而避免了药物有效成分的浪费和低血糖事件使每个药物分子都用在了降糖的刀刃上. 在2000年美国权威杂志《糖尿病并发症》大规模临床试验证实格列齐特缓释片30-120mg每日服用一次和格列齐特普通片80-320mg每日服用二次其降低2型糖尿病门诊患者糖化血红蛋白和空腹血糖水平的疗效相当安全性相似.格列齐特缓释片服药后无空腹药效升高.格列齐特缓释片每片30mg的降糖效果相当于格列齐特普通片80mg.
问问题： 中西方的早餐有什么区别？答复1: ...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：3865
病情分析：
意见建议：中西方早餐的区别 了解中西方国家在饮食方面的区别吗？在中国，以前人们的早餐以粥和馒头为主，现在很多人讲究营养，早餐吃milk，egg和bread。而在英国和美国的家庭里，早餐可分为欧洲大陆式早餐和英国式早餐两大类。欧洲大陆式早餐包括coffee和bread。英国式早餐则包括chips，eggs，bread，tea和coffee等等。在日常生活中，大家一定要注意饮食的合理性，不可以挑食。 西餐上菜程序 首先是冷菜，也叫开胃小菜，冷菜作为第一道菜，一般与开胃酒并用；其次是主菜，有fish,pk,beef,chicken等；汤可以分为渍汤和奶油浓汤；冷菜、汤可以同时就着面包吃；甜食常有ice-cream,布丁等，可以根据各人的口味点菜，根据自己的喜好点完菜后，很快就开始上菜了。首先是bread和butter，接着是冷菜和汤斗海鲜，还有是主菜和甜点心，最后还有coffee或tea，还免费送上了fruit。如果所有这些很美味，吃完后可以说：Wow,yummy! 中西方不同的用餐文化 中国和西方国家的文化背景不同，许多习惯也不一样。就拿table上的习惯来说吧： 中国人吃饭用chopsticks（筷子），而西方人用knife,fk（叉）和spoon（勺）；中国人对friend特别热情，喜欢用自己的chopsticks夹菜给别人；而西方人从不这样为别人添菜，也不喜欢把自己盘子里的菜分给别人；中国人喜欢在dinning-room里边吃饭边talk（谈话），聊到开心处，就放声laugh（大笑）。这在西方国家是很不得体的。他们在table旁吃饭的时候总是很安静，即使是搬动chair，也是轻拿轻放，更不会塞着满嘴的食物说话。
问医生可知道现在市面上比较常见的BB霜...
职称：主治医师
专长：高血压,阴道毛滴虫病,月经不调,崩漏,情感性心境障碍,尖锐湿疣
&&已帮助用户：47667
指导意见：医生不知道这个，这个要问美容院的。但这些都要因人而宜的，有的人管用有的人不管用。
问湿疹和荨麻疹的症状有什么区别
职称：医生会员
专长：荨麻疹、
&&已帮助用户：5485
问题分析：你好，湿疹表现为水疱，丘疹，结痂，抓痕等形态，一天内不会自己消退。荨麻疹表现为风团，丘疹等，皮损一天内可自己消退，时隐时现是它的特点。总结简单点说湿疹短期内不会消退，荨麻疹一天内不用药也可自己消退。意见建议：不过两个病都是过敏引起的，治疗原则是一样的，常用药也是一样的，祝早日康复。
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评价成功！煮生燕麦片的小妙招
煮生燕麦片的小妙招
学习啦【生活小常识】 编辑：燕华
　　燕麦含有丰富的维生素和矿物质，在降血糖，降血脂上有不错的疗效，并可以改善血液循环，通便，延年益寿等。在市场上可以买到生麦片和熟麦片。下面主要讲解煮生燕麦片的小妙招，在日常生活中也简单实用。
　　煮生燕麦片的小妙招
　　最简单的就是可以即时冲泡的速食麦片了。这种麦片营养成分依然很高，在上班族或者学生中很受欢迎。可以用热水或者煮沸的牛奶冲泡。也可以在锅中煮，加入自己喜欢的食物，比如鸡蛋或者牛奶，但是切记不可煮时间过长，几分钟即可。防止营养成分的流失。
　　在平时吃的米饭或者芝麻糊中加入燕麦片也是一种很好的方法。食物的营养在于种类的多少，平时吃米饭不应该只有大米，一些粗粮如小米也是应该经常食用的。在煮锅中加入大米后，再加入一把麦片，煮出的饭另有一番滋味。芝麻糊中加入麦片可以增加粘稠感，变得更加好吃，营养也会更丰富。
　　用燕麦做一些简单的粥类食品，冷食热食都不错。最简单的就是牛奶燕麦粥了。如果是生麦片，需要和牛奶一起大火煮开，再改成小火。熟的麦片撒入牛奶中，煮几分钟即可。或者在煮熟的粥中加入熟麦片，搅拌均匀，可以增加口感，也会更加美味。
　　在燕麦片的选择上，不要选择过甜，粘稠度不高，香气过于浓烈的燕麦。选择形状规则不细碎，不含有一些添加剂如奶精，蛋白质含量较高的燕麦。
　　麦片食用搭配
　　早餐麦片配鸡蛋
　　就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、利用率偏低。
　　不妨来做个计算：如果早餐吃一小包(30克)蛋白质含量为10%的麦片，只能得到3克蛋白质，而一个鸡蛋的蛋白质含量在7-8克左右。因此，营养学家的建议是，在食用麦片的同时，喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，可以保证营养更为均衡。
　　椰奶麦片
　　燕麦营养成分高，燕麦经过加工制成麦片后，因为食用方便，口感得到改善，近几年来成为深受欢迎的食品。麦片有些许粗粮口感，搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感，还能提升麦片的营养价值，品尝起来散发出浓郁的椰香，具有很好的饱腹感。
　　麦片营养TIPS
　　●尽量选购纯燕麦片作为早餐的粮食来源，
　　其蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量都是最高的。此外，原味麦片不含白砂糖和盐，更适合老年人和糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。
　　●市场上出售的大部分速溶燕麦片，由于在加工中都经过高温熟化过程，维生素含量有所减少。
　　●购买时要注意，味道过浓的原味麦片，很可能是加了香味添加剂。
　　●食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。生燕麦片需要煮20-30分钟;熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。
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十大麦片品牌榜中榜，麦片品牌推荐，什么牌子的麦片好(2016)
(010-，始于1877年美国,全球较大的食品和饮料公司之一,百事可乐公司旗下品牌,麦片十大品牌,桂格食品北美公司
(，始建于994年,国内较大的燕麦食品生产基地,以燕麦食品开发/生产和经营为主业的健康食品企业,桂林西麦生物技术开发有限公司
(3，始于1987年,新加坡金味集团旗下品牌,专业生产经营即溶营养麦片等即溶固体饮料系列产品的跨国集团,汕头市金味食品工业有限公司
(400-610-4868，创建于1867年瑞士,以婴儿麦片产品起家,全球消费性包装食品和饮料行业成功的经营者,雀巢(中国)有限公司
(021-，致力于休闲食品的研发与销售,冲调类食品行业领先品牌,麦片十大品牌,优亚希佰利商贸(上海)有限公司
(021-，于1932年英国,全球领先的谷物类食品品牌,英国较大的谷物和谷物棒制造商,谷物早餐十大品牌,光明食品(集团)有限公司
(，始于1906年美国,专注于营养谷物早餐的开发,全球知名谷物早餐制造商,益海嘉里家乐氏食品(上海)有限公司
(1，成立于1992年,以豆奶/豆奶粉为核心的大型食品制造企业,上市公司,维维食品饮料股份有限公司
(400-830-6555，始于1983年,专注于以婴幼儿奶粉为核心产品的营养食品的研发生产,大型乳品/营养食品企业集团,雅士利国际集团有限公司
(400-，创建于1992年,海南省名牌产品,以生产经营海南特色食品为主导方向的海南本土企业,海南南国食品实业有限公司
知名(著名)麦片品牌(2016)
(成立于1992年,以豆奶/豆奶粉为核心的大型食品制造企业,上市公司,维维食品饮料股份有限公司)
(创于1982年台湾,著名豆浆餐饮连锁品牌,享有&世界豆浆大王&的美誉,专业豆浆/快餐生产企业,永和食品(中国)有限公司)
(于1940年香港,国内著名的豆奶饮品品牌,致力于豆奶饮料研制生产的企业,深圳维他(光明)食品饮料有限公司)
(始于1998年,广东省著名商标,高新技术企业,国内核心竞争力营养麦片生产企业,广东黑牛食品股份有限公司)
(始于1983年,专注于以婴幼儿奶粉为核心产品的营养食品的研发生产,大型乳品/营养食品企业集团,雅士利国际集团有限公司)
(广西省著名商标,国内较大的豆浆晶/豆腐花系列产品生产/加工/销售于一体的企业,十大豆奶品牌,广西梧州冰泉实业股份有限公司)
(于1900年,豆奶行业知名品牌,亚洲食品饮料领域的领先企业,新加坡上市公司,杨协成(广州)食品饮料有限公司)
(始建于1998年,黑龙江省著名商标,专业从事乳制品及大豆制品加工销售的企业,黑龙江省农垦龙王食品有限责任公司)
(始于1994年,浙江省名牌产品,浙江省著名商标,集研发/生产/销售于一体的全国大型豆制品企业,祖名豆制品股份有限公司)
(专业从事大豆研究/生产与销售的现代化企业,国内豆浆行业知名品牌,南方黑芝麻集团旗下,江苏南方食品科技有限公司)
(创建于1867年瑞士,以婴儿麦片产品起家,全球消费性包装食品和饮料行业成功的经营者,雀巢(中国)有限公司)
(始于1906年美国,专注于营养谷物早餐的开发,全球知名谷物早餐制造商,益海嘉里家乐氏食品(上海)有限公司)
(始于1877年美国,全球较大的食品和饮料公司之一,百事可乐公司旗下品牌,麦片十大品牌,桂格食品北美公司)
(于1932年英国,全球领先的谷物类食品品牌,英国较大的谷物和谷物棒制造商,谷物早餐十大品牌,光明食品(集团)有限公司)
(始于1984年,大型上市公司,黑芝麻知名品牌,国内领先的糊类食品生产企业,南方黑芝麻集团股份有限公司)
(始于1987年,新加坡金味集团旗下品牌,专业生产经营即溶营养麦片等即溶固体饮料系列产品的跨国集团,汕头市金味食品工业有限公司)
(始建于994年,国内较大的燕麦食品生产基地,以燕麦食品开发/生产和经营为主业的健康食品企业,桂林西麦生物技术开发有限公司)
(始于1998年,广东省著名商标,高新技术企业,国内核心竞争力营养麦片生产企业,广东黑牛食品股份有限公司)
(中粮集团旗下专注于乐活族健康食品和生活态度的品牌,致力于为消费者提供健康/安全/自然的食品,中粮创新食品（北京）有限公司)
(集研发/生产/销售/服务于一体的专业谷类健康冲调食品企业,十大谷物早餐品牌,广东皇麦世家食品有限公司)
400-830-6555
400-688-0754
麦片的功效与作用
1、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
2、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。
3、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
4、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。
5、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
燕麦片的适用人群：
1、适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用。
2、适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用。
3、适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用。
4、适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。
麦片食用注意事项
很多老年人都在吃钙片，但如果早餐吃的是麦片，那么早餐后别着急服用钙片，最好将服用钙片的时间至少延至午餐之后。这是因为麦麸等食物中的纤维素，会跟钙质合成为难以被人体吸收的草酸钙，导致钙难以被人体吸收。
另外，补钙时不要同时食用菠菜、苋菜或竹笋等富含草酸的食品，以免会产生同样的负面影响。如果不怕难吃，嚼服钙片要比吞服效果好，口腔中的唾液可以帮助溶解和分解钙片。
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广东省通信管理局，燕麦片和麦片的区别
燕麦片和麦片的区别
燕麦片和麦片的区别：
燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。
&&& 燕麦片是燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。燕麦片中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。
&&& 麦片则是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。国外的产品喜欢加入水果干、坚果片、豆类碎片等，国内的产品则喜欢加入麦芽糊精、砂糖、奶精（植脂末）、香精等。相比之下，加入水果坚果和豆类较为健康，可以丰富膳食纤维的来源；加入砂糖和糊精会降低营养价值，提高血糖上升速度；加入奶精则不利于心血管健康，因为奶精中含有部分氢化植物油，其中的&#8220;反式脂肪酸&#8221;成分促进心脏病的发生。
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。
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