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爱吃肉皮肤容易松弛？皮肤病是吃出来的！
环球网-生命时报
　　很多皮肤病是吃出来的
　　武汉协和医院皮肤性病科主任医师 冯爱平
　　很多人认为皮肤病是通过传染得来的，其实不然，多数皮肤病并没有传染性，日常生活中如果饮食不注意，反倒容易&吃出&皮肤病。
　　吃太多光敏性食物。炎炎夏季，有些人大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此，食用后应注意防晒。
　　严重偏食。爱吃肉，蔬菜水果吃得少，不仅会导致肥胖，还会引发B族维生素缺乏病，如干皮病、皮炎、口角炎等。此外，肥胖的人皮肤容易松弛，出现皮肤裂纹，医学上叫萎缩纹。有些肥胖儿童还易得假性黑棘皮病。
　　过敏体质。有些容易过敏的食品如花生、海鲜、牛奶等，过敏体质的人吃了可能出现皮肤瘙痒，容易引发湿疹、皮炎或荨麻疹等皮肤病。此外，爱过敏的人如果在感冒、劳累期间，吃太多高蛋白的食物，也会引发荨麻疹。
　　吃得太油腻。经常吃油腻食物，时间长了会引起体内脂肪代谢障碍，在皮肤上表现为发疹性黄瘤病，睑黄瘤就是其中一种。此外，油脂过度分泌，还会引发头面部的皮脂增多，损伤毛囊，头皮屑增多，患上脂溢性脱发和皮炎等皮肤病。
　　在外就餐多。现在很多人一日三餐都在外面吃，如果饮食卫生不过关，容易感染上幽门螺杆菌，不仅引发胃溃疡，少数人还会出现慢性荨麻疹、过敏性紫癜、银屑病等。
　　吃相不注意。给孩子吃水果时，要尽量让食物直接入嘴。特别是吃西红柿、香蕉、芒果等蔬果时，由于果皮内含有大量的过敏物质组胺，如果总接触面部皮肤，会很容易引起局部的接触性皮炎或口周皮炎等。
　　服补品不分时节。有些人喜欢吃补品，如桂圆、人参等，但不分季节或不注意食用量。天气太热时吃容易上火，出现口唇疱疹、毛囊炎等。▲
责任编辑：徐爱芳
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环球时报系产品【肉苁蓉有效吗】_肉苁蓉_女性_作用_好处-大众养生网
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女人吃肉苁蓉有效吗
平时有一些人会去购买来吃，其实大家对肉苁蓉有很少的了解，吃肉
苁蓉有效吗，对身体有哪些方面的好处呢，其实肉苁蓉是一种沙漠一带的名贵药
材的，而且对人体有很丰富的营养价值的，如果吃肉苁蓉的时候一定要注意食用
的方法，只有这样才能够吃到健康的肉苁蓉的，那么有哪些功效呢?
肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。但对于肉苁蓉大多数人有误解，认
为“肉苁蓉=补壮阳”，肉苁蓉是男性食品。其实并不是这样的，肉苁蓉对于女
性来说也是很好的滋补品，肉苁蓉可以调理女性精神疲劳、、不孕、便
秘、四肢不温、腰膝酸痛方面;肉苁蓉还有降、抗动脉样硬化作用;有一
定抗作用。常服能稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强，尤宜
肉苁蓉中所含的麦角膦活性成分能充分体现雄性激素的作用，从而为治疗女
性性冷谈提供了新的方法。肉苁蓉具有其他补肾药所没有的润肠排毒作用。排毒
，让女性魅力又活力。
另外，《本草汇言》论肉苁蓉﹕养命门、滋肾气、补精血之药。治男子丹元
虚冷而阳道久沉，治妇女冲任失调而阴气不兴;《本经》论肉苁蓉﹕主五劳七伤、
补中、除茎中寒热疼、养五脏、益精气、多子、妇人症瘕;《药性论》论肉苁蓉﹕
大补壮阳、治女人血崩;《日华子本草》论肉苁蓉﹕主男人绝阳不兴、女人绝阴不
产。诸多药书提示，肉苁蓉是女人可以吃之药品。
吃肉苁蓉有效吗，对人体有哪些方面的好处呢，通过以上内容的介绍呢，大
家对于女性补充肉苁蓉有很多的功效的，尤其是对于女性朋友的皮肤，还有
皮肤有很好的功效和作用的，对女性的身体排毒养颜也是有好处的，能够延
缓衰老的。
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微信扫一扫上篇文章：《》：吃肉太多会对肾脏造成伤害.每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度.恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果,其中主要包括生活环境因素,人体自身免疫力,代谢功能以及基因因素等,饮食也是引发癌症的因素之一.
3721健康网
　　有一个以五万名素食者为对象的研究报告结果，在的研究上引起了很大的震撼。这个报告指出，这群人罹患癌症比例之低，相当令人惊讶。与同样年龄及性别的人相比较，各种类型的癌症在这群人的身上发生的比例，显着地减少了许多。研究报告显示他们显然可以活得较长。一个有关于加州摩门教徒的报告指出，这个团体中罹患癌症的比例，比普通人少百分之五十。摩门教徒便是以少吃肉为其特色。
　　为什么肉食者较容易得癌症？
　　其中一个理由或许是当动物的肉放了几天以后，它就会变成病态的青灰色。肉商为了不使他们变色，于是就在里面加入了硝酸盐、亚硝酸盐以及其他的防腐剂。这些东西使肉类呈现出鲜红邑。但是近年来却不断有报告指出，这些东西含有致癌物质。 3721健康知识网生活健康小帮手
　　在田纳西国立欧克瑞则实验室专门研究癌症的威廉李金斯克博士说：&含硝酸盐的东西，连喂猫我都不用的。&
　　英国与美国的科学家曾以肉食者与素食者&肠内的微生物&做个比较，而发现明显的不同。肉食者肠内所含的微生物，与消化液发生作用时，所产生的化学物品多被认为会导致癌症。这或许就能说明为什么肠癌在以肉食为主的地区，如北美西欧等地非常普遍，而在以蔬菜为主食之地如印度则很少发生。譬如，在美国，肠癌是第二位（仅次於）；苏格兰人，比英国人多吃百分之二十的牛肉，得肠癌的比例在世界上也是数一数二。
　　那么，日常生活中还有哪些食肉法容易致癌呢？
　　1、烹煮过度的肉容易致癌 3721健康网()
　　相信喜欢吃肉的人，都会喜欢上东坡肉、红烧肉等一些烹煮的很烂的肉，那口感肥而不腻，深受诸多吃货的喜爱。而且在烹调方法上，人们都感到炖煮得越烂越好。但是，最新研究表明：在200℃~300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。 普及健康知识
　　另外，食品专家表示，火锅中过长时间烧煮肉类也可能会产生一类致癌物质。吃火锅时，锅食品中的肉类、鱼类、内脏等肉类能在长时间高温烧煮过程中释放胺类物质，胺类中的二级胺类与亚硝酸盐结合，会形成一类致癌物质---亚硝胺。
　　2、烤焦的肉也容易致癌
　　烧烤是时下很多人都喜欢的饮食方式，在炭火的烘烤下，把肉的原汁原味逼出来，那是何等的美味。但烧烤的火候一般人都不能很好的把握，烤焦是在所难免的事情。
　　但据美国一项最新研究证实，高温猛火烹制出的焦烤肉含有致癌物质，使经常食用的人患胰腺癌几率增加60%.而中国的医学研究也证实，任何动物类脂肪烧焦后都会产生有害物质，不能食用。
　　专家指出，动物脂肪烧焦后，会产生一种强致癌作用物质，它与人体的脱氧核糖核酸结合，可引起细胞突发变异，导致癌症的发生。正处在长身体阶段的少儿，吃了烤焦的鱼、鸭、鸡等含有动物脂肪的肉类，会严重损害体内生长机制，引起细胞变异；患有多种慢性疾病的中老年人，若吃了烧焦的烤肉类，更容易诱发癌症。
　　3、腌制的咸肉油炸容易致癌
　　腌制过的肉类方便存储，是很多地方保存食物的一种方式，而且有种很好的口感。这也是《舌尖上的中国》推荐的美食。但是这些美味如果吃不对，就会威胁人体的健康和安全。这种腌制过的咸肉是不能直接油炸烹调。因为咸肉中含有较多的亚硝基化合物，在高温作用下，亚硝基化合物和二甲基亚硫胺等致癌物含量会大量增加。食用后会增加致癌风险。
　　因此，在食用此类食物时，一定要做好&前处理&才会更加安全。好的办法是：先把咸鱼咸肉泡泡，随后用水煮一下或蒸一下，等开锅后去掉汤汁，最后再直接食用或炒菜。这样，食物表面的致癌物、油渍、灰尘以及多余的盐分都会大大减少，让人们吃得更安全更健康。
　　想了解更多与"癌症"相关的内容,请点击进入3721健康网《》频道
下篇文章：《》：很多人奇怪自己为什么会患上癌症,有时不妨检讨一下自己,是否太懒了,因为懒也会导致癌症.下面就看一下,生活中由于懒导致的6种癌症.
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爱吃肉更容易患高血糖
如今，在全球几乎每个国家，糖尿病的发病率都在上升，这种疾病会导致多种并发症，如失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风等，正成为死亡的最重要原因之一。我国疾病监测地区数据显示，我国成人糖尿病患病率为11.6%.据测算，糖尿病患者人数已超过1亿人。然而，人们对糖尿病知晓率仅为36.1%。很多人认为，糖尿病是因为吃糖多、吃水果多而得的。事实并非如此。河南中医学院第一附属医院内分泌科主任冯志海说，除了遗传以外，肥胖和超重是导致糖尿病的主要原因，因此糖尿病与吃糖多几乎没关系，反而是吃肉多更容易得糖尿病。"人肥胖时，对内源性或外源性胰岛素的反应均有所降低，即表现为胰岛素抵抗，也是II型糖尿病的最主要病因。"冯志海解释说，肉、蛋、鱼虽然含糖量不高，但却富含蛋白质和脂肪，长期大量食用后在体内可转变成葡萄糖，导致血糖升高。同时，肉和脂肪的代谢也要依靠人体分泌的胰岛素，会加重胰腺的负担，导致肥胖者胰岛素受体数量减少，容易出现糖代谢缺陷，从而引发糖尿病。冯志海说，不论是患者还是健康人，都应适当吃肉食，不能偏重某种食品，营养要全面，只不过糖尿病患者要少摄入高油、高脂食物，肉类等食物应放在主食后食用。欢迎收听“西安健康帮”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“西安健康帮”。
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请人吃肉，因果是自己背的吗？
日 15:21:00
问：末学学佛后还做不到完全吃素,但吃肉量减少和对肉食的反感心有所加强。
现在遇到个问题,是这样的:
末学中午在单位吃饭,基本不吃肉,末学同事看到,说末学浪费粮食,要末学把肉给他吃,后面几天都是他问末学讨肉吃。一个同事说,请人吃肉是要算自己头上的,末学汗啊!末学中午有意避开他,他过来对末学说要吃咸肉(单位规定一人一分荤菜,这样等于他一个人吃两份荤菜)，末学碍于他在单位的势力还是给他了。南无阿弥陀佛!忏悔!
了幻法师答：“请人吃肉是要算自己头上的....”的说法似是而非。
既然不想要吃肉，就申明不要好了，多一事不如少一事嘛。
不得己要了，不要紧，谁要就给谁。不必要做过多的分析，过分解读，还是烦恼。说穿了，还是怕自己沾上什么因果，怕吃亏!
这个处处为我、护我的心，才是烦恼的根本。要转念，生活在五浊恶世，修心为上，不必太计较。
编辑：正融
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