自制的蜂蜜柚子茶，据说要放一个月更好吃结果放了一个月打开一看，坏了~~~~(_

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酵素专用容器 10斤装

柚子用盐搓一下，或者有环保酵素的亲们可以用??酵素泡洗┅下把外皮洗干净，因为要用最外层皮！洗净擦干！用削皮刀把最外层刮下来切丝备用！

蜂蜜和水按照1:10的比例调好，倒入容器里！我鼡的十斤装的容器600g蜂蜜6000g水正好

把步骤1和3倒入4中。用干净的勺子搅拌一下完全侵入蜂蜜水里

盖上盖子?酵素注意放气哈！我用的专业酵素容器所以有放气盖子！不用天天手动放气

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酵素的作用与功效：柚子酵素的功效與作用

1保护心脏美国《农业和食品化学期刊》发布一项研究称，每天吃一个柚子能让人体内的坏胆固醇含量降低15.5%甘油三酯含量降低27%。深紅色的柚子对心脏健康最好因其所含的抗氧化剂含量更高。

2有助治疗糖尿病柚子有一种独特的苦味但正是这种苦味物质柚皮素为柚子帶来了许多保健功效。以色列科学家发现柚皮素与目前两种治疗2型糖尿病药物有相同功效因此有助于治疗糖尿病。它能提高人体对胰岛素的敏感性并帮助人们保持健康体重，因此对预防糖尿病有好处

3减少中风。发表在《中风学期刊》上的研究显示柚子中含有的黄酮類物质能降低人们患上中风的可能性。这种抗氧化剂同时能增强血管功能、消炎起到保护大脑的作用。英国东安格利亚大学的研究者对69622位女性进行了长达14年的饮食习惯调查后发现：与那些很少吃柑橘类水果的女性相比大量吃柑橘类水果的女性患上中风的可能性会降低19%。

4囿利减肥美国加州营养学和新陈代谢研究中心进行的一项研究发现：在不改变其他饮食习惯的基础上，每餐之前吃半个柚子的人持续12周以后，体重平均下降了1.6公斤柚子中含有的化合物能够加速脂肪燃烧，是一种天然的减肥水果

5去除色斑、美白皮肤　 皮肤病学家发现柚子含有的维生素C能够让色斑颜色减退。柚子也能当作美容品切开后浇一勺蜂蜜，在皮肤上轻轻揉搓就好但不要让柚子接触到面部，洇为柚子的酸性可能会对皮肤产生刺激

中的大量维生素C能让皮肤保持最佳状态，因为维生素C对胶原蛋白的分泌有至关重要的作用能让膚色丰满而又平滑

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