上班的人如何预防神经衰弱
发布时间： 08:45&&&来源：飞华健康网&&&
核心提示：神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。如今，越来越大的社会压力使白领们或多或少都患上了神经衰弱，那么如何判断自己是不是患上神经衰弱呢？14个小症状让你自测是否患上神经衰弱。
　　【1】在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。
　　【2】每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。
　　【3】情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后就后悔不已。
　　【4】爱哭，凡事爱往坏处想，而且一想就得哭，哭完了才觉得痛快。
　　【5】入睡变难或睡觉变轻，一点动静或光线就会惊醒，如呼噜声、脚步声、窗外路灯等，而且翻来覆去再也难以入眠。
　　【6】干什么都提不起劲来，觉得做啥都累，就想在一个地方坐着或躺着。
　　【7】一点小事，就觉得是天大的事，总觉得无法解决，以至于唉声叹气，终日愁眉苦脸。
　　【8】喜欢与别人吵架，稍不顺心就跟人吵，听到好消息，马上就大喜过望，不能自已。
　　【9】胃口变差，觉得没有食欲，但又没有胃部疾病。长期便秘或习惯腹泻。
　　【10】头痛、头胀、头部有紧压感、颈项坚硬，有时还表现为四肢酸痛。但这几种疼痛并不是因过度劳累造成的，而是无缘无故地发生。
　　【11】把正常心跳误认为是心慌，有的人甚至还觉得肠子在腹中跳动。
　　【12】安静时或临睡前经常耳鸣，觉得耳内有流水声、有风吹声、机器轰鸣声等各种怪声音。
　　【13】反应变迟钝，对人和事都很冷漠，更严重的男性还可能出现阳痿，女性会。
　　【14】伴发其他精神疾病，如抑郁、焦虑等。
　　飞华小百科
　　什么是神经衰弱？
　　神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。
　　神经衰弱对生活的影响有哪些？
　　1.思维消极：抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼镜看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。神经衰弱患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个&十恶不赦&的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高;
　　2.精神运动性阻滞：典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变的不修边幅;
　　3.躯体症状：主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、、、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。神经衰弱的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除躯体疾病。
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发表时间： 12:22&&
哈尔滨治疗神经衰弱的最佳医院
年龄：27岁
病情描述及疑问：治疗抑郁焦虑症,因一次考试没考好，心情低落，后觉得别人都看不起她，都在说她，不想去上学，医院诊断为轻度抑郁，吃药后有好转，但是眼睛看不清，嗜睡，有轻微口舌不清
发病时间：不清楚
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关于 哈尔滨治疗神经衰弱的最佳医院 相似问题
发表时间： 12:17
建议：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
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发表时间： 12:17
建议：您好，抑郁症是一种严重的心里疾病，人的情绪千变万化，有积极消极之分。悲伤、痛苦、失落都是消极维度的情绪，这些情绪如果处理的不好，很有可能就会产生抑郁症。很多抑郁症的患者都蹭有过这方面的经历，俗话说，解铃还须系铃人，在医学上也同样有此道理。所以，对于缓解和疏导抑郁症患者的心情方面，也是有迹可循的。很多人在换上抑郁症之前并不知道自己存在在这样的一种风险之中。医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪
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& 哈尔滨中医如何治疗神经衰弱失眠？...
"网友求助"哈尔滨中医如何治疗神经衰弱失眠？...已回复
我老公单位换了新领导，他也被调换了岗位，心里一直不舒服，这段时间老是喝酒，莫名其妙的发火，特别是晚上几乎整晚都睡不好，医生说这是神经衰弱失眠，请问该怎么治疗才好呢？怎么才能治好神经衰弱失眠呢？
共1位网友提供帮助
会员9228210 15:47:53
您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的.神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力，使大脑精神活动能力减弱，病情迁延，时重时轻，病情波动。这个情况建议你最好是进行一下检查确定原因后在采取治疗，不要过于劳累，睡前可以按摩一下涌泉穴、百会穴、足三里等调节气血的穴位，请尽快接受治疗祝你健康！
问神经衰弱失眠怎么治疗？
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
问神经衰弱失眠吃什么好？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
问每天晚上都整晚整晚的睡不着？
职称：医师
专长：精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄想症,双向障碍,癔症,儿童精神分裂症,忧郁症
&&已帮助用户：7685
问题分析：你好，根据你的描述，失眠症状比较严重，可能需要服用改善睡眠的药物，来辅助改善睡眠。长期睡眠不佳，一个人的精神状态容易受到极大的影响。意见建议：建议你到专业的心理科就医看一下，由专业的心理医生根据你的详细情况，确定失眠的原因，并决定如何治疗。神经衰落，只是一种症状，可能是心理疾病的表现。
问我失眠头痛整晚睡不着觉，是神经
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁
&&已帮助用户：13817
心理分析：你好，不知道你这种情况持续多久了，神经衰弱一般是由于长期压力过大导致的，具体的症状表现有心情紧张，烦恼，易激惹，睡眠障碍，头部不适感等心理指导：你可以结合症状表现看一下，对于确诊的神经衰弱一般是需要结合药物干预和自我调理来改善，平时规律作息时间，白天多运动运动，均衡饮食营养
问神经衰弱引起失眠怎样治疗。经常失...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,宫颈糜烂
&&已帮助用户：20637
问题分析：您好，根据您描述的情况，您晚上睡眠很差，您现在白天尽量不要睡觉，并且可以服用一些安眠的药物进行治疗。意见建议：您现在睡眠差诊断明确，建议您目前可以服用一些安眠的药物进行治疗，如甜梦口服液进行治疗，观察治疗效果。
问神经衰弱怎么治疗，没晚睡觉处于半睡半醒状态，早上起床全身...
职称：主治医师
专长：妇产科产科综合、子宫肌瘤、
&&已帮助用户：12249
问题分析：根据您说的情况来看您现在是一个神经衰弱的患者，按您的年龄来看您现在还不应该出现这些症状的。意见建议：一般神经衰弱的患者大多数都是心理问题比较的严重，建议您平时白天不要睡觉，多锻炼一下自己的身体，晚上10-11点睡觉，并且可以口服安神补心丸浓缩丸会好一些的。
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