使用思维导图的好处竟然有这么多 - 乔布简历
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我们利用思维导图，采用其分类思考的方法，能够大幅度地提高思考的效率。
1、使用大脑所有的皮层技巧，利用了色彩、线条、以及图像等，因此能够大大地加强回忆的可能性。
2、通过动手去绘制思维导图可以激发大脑的各个层次，使得大脑处于警醒状态，在记忆的时候能更加有技巧。
3、整个的思维导图就是一个大的图像，作为整个信息资讯的整体架构，使大脑希望回到它们的中间去，因而又一次地激发自发回忆的可能性。
4、它们的设计极为简单，而且结构清晰，层次分明，便于对信息的组织和管理，因而可以帮助记忆。
5、使用助记的思维导图会激发大脑准备好记忆，因而，每用一次，大脑基本的记忆技巧水平就会提高一次。
6、反映了人们创造力思维过程，使得我们的思维过程可视化和可操作化，因此也就同时加强了创造性思维技巧。
7、因为在制作思维导图时，要求我们把关键性的内容记下来，因此可以促使我们在学习和倾听的阶段都保持着较高水平的回忆。
8、关键词和图像的应用，促使人们使用个人所有的联想能力，思维导图本身的形状加强了大脑物理印迹和网络开发能力，因此就增加了回忆的可能性。
9、因为使用了左脑和右脑的所有技巧，提供了一个“十拿九稳”的记忆方法，增大了个人的信心，动机和普遍的心理作用。辟谣：思维导图到底有没有用？ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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昨天， 转了我一条思维导图读书笔记微博，某网友在评论中指出，思维导图是一种费时无效的方法，并说脑科学家Terrence Sejnowski有论文证明思维导图的无效性。向这位网友请教论文来源，说是wiki上有链接。可查找之后，判断Terrence Sejnowski作为一个研究基础理论的学者，应该不会做这种应用工具有效性的实证研究，当然也没找到论文链接。后联系该网友，又答称Terrence Sejnowski是认可他人在这方面的研究。我只能猜想这位网友记忆有偏差，只能另找论文根源了。后在果壳网搜索到这样一篇文章，如下：谣言：果壳这段文字，是援引自豆瓣对一本思维导图书籍的书评。评论者清晰地指出，Farrand等的研究证明“思维导图在记忆增强方面的作用无法得到支持”。如果真是如此，那思维导图众多的使用者，真的的是被一个神话欺骗了。----------------------------------------------------------------------------------------------------------我找到了这篇文献，阅读后，发现这篇实证论文，得出清晰的结论是：思维导图提供了一个学习文字材料的有效技术；即便是对初学者，使用思维导图作为学习工具也具备有效性。对远期记忆的增强作用，思维导图是非常明显的。另外，作者认为应该在医学院的早期学习中，加入思维导图学习，替代传统（死记硬背）方法。从作者的参考文献来看，已有不少针对这方面的实证研究，证明了类似学习方法的有效性的。真的是很奇怪，发出这个书评的，究竟是缺乏严谨的态度把论文翻译错了呢，还是有意拆那位书作者的台。（看评论，书作者应该是恼羞成怒与这位网友进行了辩论，之后又删除了自己的所有评论。我只能同情地说，E文不好被人欺负啊。）闲话不多说，下面上这篇实证论文的完整译文。原文献在百度文库中有，感兴趣的自己搜索下载。如翻译有错误，欢迎指正。========================================================================思维导图有效性的研究The Efficacy of the Mind map Study TechniquePaul Farrand, Fearzana Hussain & Enid Hennessy翻译：段燚目的：检查使用思维导图这种学习技术改善文字信息记忆的有效性。设计：为获得基准数据，受试者首先完成一个基于600个词的段落的短测试，之后被随机分为“自我选择学习方法（组1）”和“使用思维导图（组2）”两组。在30分钟的间歇之后，组1面对之前看到的文章段落，并被告知应用现有的学习技巧。组2学习思维导图技术，并被要求应用到这个文章段落中。在一个干扰任务和一周之后，对回忆进行测量。背景：伦敦大学巴兹和伦敦医学及牙科学院受试者：50名二、三年级医学生结果：相比基线，即刻测试显示，两组对材料的记忆都得到了改善。但这种改善，仅思维导图组在一周后还保持。思维导图组的事实知识相较基线增加10%（95%的置信区间：1%-22%）。但本组使用这个技术的积极性较低。如果积极性调整为相等，则使用思维导图的改善，可以达到15%（95%置信区间：3%-27%）。结论：思维导图提供了一个学习文字材料的有效技术，但在思维导图被作为学习技术普遍采用前，应首先考虑改善使用者的积极性。Medical Education -431介绍：最近出现了使用思维导图改善医学信息记忆的教育材料[1]。思维导图这种技术[2]，是将不同来源的信息，以图形化的形式呈现与学习主题相关的重要关键词。导图的制作，首先在中心画出呈现学习主题的图片，然后从中心图中延伸几个表现副标题的分支，如果有可能也结合图像。副标题相关的重要信息细节，写在进一步延伸的小分支上。持续这个过程，文章中包含的主要信息，就得到分层次的组织。越综合的信息，越靠近中心，越细节的信息，越向外延伸。阅读导图时，从中心图像开始，然后是右上方分支，其它分支按顺时针方向检阅。整个过程中，图像、颜色和材料的空间安排很重要。同时，思维导图中很多方法，被个性化整合进其它学习技术中，和其它单独方法结合使用的效果，还没有进行过检测。个别整合图形、色彩及关键词空间安排的学习技术，相比死记硬背，被报告能极大改善记忆。例如，将一系列关键词以独特的模式进行空间安排，之后建立联系，可以极大改善记忆，这是类似蛛网图的学习技术中的通用方法[3]。基于图形的学习技术，如位置记忆法[4]，在一项研究中，学生在学习过程中，将每个词和特定的校园位置联系在一起，这种方法改善了对40个词的记忆[5]。将色彩增加到图像中后，基于视觉图像的学习技术，显示出更高大的效果[6][7]。整合使用这些方法的学习技术可以改善记忆，并不奇怪。即使分开使用，这些方法也可以帮助那些被报道能改善记忆的认知过程。处理层级理论[8][9]提出，在学习新材料时，决定成功的处理层级，在之后会被取消。这个理论认为，使用更深层级处理，比如从得到的信息中提取含义，比仅仅排练或写下的浅层级处理方式，能达到更好的记忆效果。对材料的精心阐述，被提出是另一种改善记忆的机制[10]。精心阐述要求在新得到的信息和记忆中保存的信息之间建立关联（主动促进）。当这些关联建立后，既有信息可帮助新信息的吸收及记忆。另外，信息的独特性影响其易记性。更独特或被加工成更独特的信息，相比记忆轨迹与既有记忆相似的信息，回忆起来更加容易[11]。在不同学习技术在改善记忆的有效性被实证方法证明的同时，这些研究结果在教育材料设计方面的应用，却令人失望。这些技术的应用，被局限在对关键词的有序列表的记忆上[14][15]。另外，这些方法被证明对改善短时记忆有效，但长期的改善还不清楚[16]。如果这些被普遍采用的学习技术应用于基于“问题导向学习（PBL）”的医学课程，其限制性还非常不明确。由于PBL的重点是强调自学方法，学生需要能帮助改善他们对文字材料记忆的学习技术，同时深化PBL中获得的层级。考虑到目前学生通过PBL，在回忆事实型知识时，考试的表现要比传统授课教学的课程差[18]，这种学习技术就尤其重要。另外，使用思维导图可以更好地组织信息，有可能克服在大量无序状态的知识进行PBL时的不足[19]。尽管思维导图可能是针对PBL课程特别有效的技术，它的有效性还是需要在将其推荐给学生前进行验证。本论文检查了思维导图作为一种学习技术是否有效，以及它是否可以克服以前学习技术被识别出的不足。方法：样本看到招募广告后志愿参与研究的50名伦敦大学巴兹和伦敦医学及牙科学院的二、三年级大学生。平均年龄是20.1岁，31位女性，19位男性。按报名次序，参与者依次被分到按受试间设计的两组中（思维导图组对自我选择学习技术组）。分组后，除思维导图组男性稍少外，两组成员的特征相同（见表1）。在整个过程中，没有受试者退出。材料在《科学美国》中选取一段600词的文本，话题是关于运输的不常见形式，以确保最小化受试者以前拥有相关知识。根据文本设计15个问题，所有问题有相似的长度，要求受试者回忆文本中的某一具体部分（例如：“谁命令取消了原子能飞机项目？”）。问题依据分散在文本中，以避免天花板和地板效应，且具有相似难度。整个研究中，问题集的展示次序对不同的受试者和阶段完全随机。结果将分组作为自变量，在阶段1和阶段2中正确答题数作为因变量，进行方差分析。在解释差异时，两组的基线都作为协变量参与分析，且其均数相对正确答题的基线，没有统计学的显著差异。而在1周后，结果则具有显著差异（P=0.07）（表2）。未调整的数据见图1。但是，在积极性的自我评估中，两组有显著差异：思维导图组有意外的低积极性水平（均数=2.8，标准差=0.67），自我选择技术组（均数=3.2，标准差=0.78）。因为积极性的差异，积极性被作为附加的协变量，对原始数据进行了再分析。经过对基线表现和积极性的调整，思维导图组合自我选择技术组的表现，显示显著性差异。在阶段1和阶段2，思维导图组都回忆起明显更多的正确题目。在1周时间后，使用思维导图也显示出明确的学习优势（表2）。积极性对两组具有不同影响，这个结论也通过控制基线表现得到的不同偏相关模式得到支持。在阶段1和阶段2，自我选择技术组的积极性都和表现显著相关。但是，在思维导图组，这个相关性较小，仅在阶段1达到了完全相关。但是，在解释这些偏相关关系时，由于两组的样本量都较小，需要谨慎。（另外，使用性别作为另一个协变量时重新分析时，结论没有任何改变。）讨论：分析数据显示，思维导图技术具有潜力改善文字信息记忆的效果。如果没有积极性的改变，使用思维导图技术可以有约10%的提升，如果积极性改变，有13%的提升。思维导图不太可能对学习过程造成负面影响，因为95%的置信区间的低端部分，排除了超过1%的变坏部分，那些不喜欢这项技术的人更可能继续使用他们当前的方法。阶段1和阶段2，对基线分数和积极性进行调整后，思维导图技术组正确回忆的题目相比对照组的增加，具有统计学的显著性。重要的是，使用思维导图技术，超过1周后记忆优势仍然保持，正确回忆相比基线分数有24%的增加。自我选择技术组的记忆表现在一周后，相比基线变差了6%。仅仅接触思维导图技术一次，一周后复试，记忆表现的改善还明显保持。这证明，这种学习技术相比其它局限于短期记忆效果的方法，具有更现实的价值。两组间记忆表现的差异显示，使用思维导图产生的改善可能是由于认知过程的改进。但识别这种认知过程的特征超出了本研究的范围，它有可能是激发了相对传统学习技术更深的信息处理层级，从而与医学生更好的理论表现建立了联系[20]。但是我们也知道，因为学生不会自发地使用可促进深层级学习的策略，所以培育这种学习是非常困难的[21]。一个意外的发现是自我选择学习技术组的积极性，远远高于思维导图组，尽管这一组参与者接受了思维导图技术的培训。培训与积极性之间的直接关系，已经有大量报告[22][23]，之前的研究也证明，任务培训经常能提高使用一项学习技术的动机[24]。培训被认为可以将个体的努力聚焦于给定的任务，而不会转移到其它任务上，同时，可以增加个体投入的时间[25]。对两个组，在积极性和记忆表现方面，都有确定的关系[26]。这个关系在思维导图组相对较弱，但在阶段2，也仅有很微小的显著性（P=0.07)。对思维导图组的低积极性的一个可能解释，是对使用记忆策略作为学习帮助的抗拒。之前的研究报道过，学生，尤其是男性，不愿意采用很多记忆策略，而更愿意采用传统的方法，比如重述、背诵和摘要总结[27]，这些是自我选择技术组所采用的。因为思维导图组被培训和指导使用他们不情愿使用的方法，他们的积极性会比另一组低[28]。如果医学生使用时相信思维导图可以提高他们的考试成绩，或者使用思维导图学习医学相关信息，他们的积极性可能会达到更高水平。之前的研究证明，学生仅仅在学习感兴趣的内容时，才有动机使用记忆策略[29]。应该注意，可以预期如果能提高使用思维导图技术的积极性，使用思维导图会有更大的收益。本文证明，即便是对初学者，使用思维导图作为学习工具也具备有效性。我们可以审慎地在医学课程中，更多地使用思维导图，这也得到教育研究文献的支持。思维导图看起来特别适合基于PBL的医学课程，因两种方法都支持和鼓励学生采用更深层级的学习。但是，在推荐思维导图作为学习方法前，要进行有效的培训，激励学生优先于其它传统方法来使用思维导图。以此为目的，可以在最初几个学期的医学课程中，加入思维导图训练课，同时补充其它在PBL课程启动阶段学习的技巧。可见，在豆瓣、果壳上对思维导图进行批判，对本文献进行了错误的引用。不喜欢思维导图的，当然可以继续拒绝。但请不应编造科研结果，不应以讹传讹。声明：我和思维导图之间没有任何利益关系，既不写书，也不教学。翻译本文，纯属为了真的辟谣。
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个人觉得思维导图其实是两个需求的集合：备忘与展示。备忘很好理解，我就是需要一个提纲/目录一样的东西，帮助我回忆某个东西的系统和结构，如果是在电脑上画思维导图，那么成段的文字完全可以设置成默认隐藏，如果需要的话自己点开看就是了。展示的话，上面有人放的那张图其实就是很好的例子：内容本身与ppt可能也并无不同（甚至比ppt能呈现的东西还少了），但是一块静态展板上印十几页ppt的效果很可能不如一个花哨的思维导图——至少这个图还能让人有点不明觉厉的印象嘛。
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号思维导图的主要作用与特点是什么?
思维导图是一个类似爱因斯坦,丘吉尔,达芬奇,巴克明斯特·富勒,马克吐温,迪斯尼和大多数的人认为有“伟大的大脑”人使用过的笔记系统.比如最近人们发现了牛顿300年前画的思维导图.它基于你的大脑是如何以及为什么去工作的最新研究,由英国人东尼.伯赞发明的一种发散思维导图方式.现在2.5亿人正在使用思维导图,从跨国集团到5岁的孩童,从父母到政府领袖.为什么我要使用思维导图?任何你需要澄清你的思想,组织信息,清晰地沟通或者吸收信息时候,思维导图都可以帮助你.思维导图不会让你偏离那些你曾经使用过的好的方式；它会增强这些方式的效率.权威统计使用思维导图可以提高学习工作效率20%,让你一周轻松多出一天来.
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扫描下载二维码思维导图笔记和大师级思维导图用于写作的好处
思维导图笔记的好处
它们能够让你一直对全部知识“图景”了然于胸，因而可以让你对那一学科的全部知识有一个更加平衡和更加全面的理解。
它们比线性笔记少占许多篇幅。10~1000页的课文可以总结到一张大幅的思维导图里面。使用一副思维导图，节约一棵大树！
它们使你的大脑有一个焦点和结构，你可以在里面把任何学科的知识综合起来。
它们会增强大脑对于知识的“渴求”。
它们可以让你把自己的思想和想法与书籍、讲座中表达出来的思想联系起来。
它们复习起来的效果和效率都好得多，高得多。
它们会强化你对一些书籍、讲座和报告的记忆及理解，使你能够在任何学习课程中出类拔萃。
用思维导图写文章 我们现在讨论用思维导图替代多数学生在实际写作开始之前所记录的大量的线性笔记。 从书籍或者讲座中摘录笔记，指的是从线性材料中摘录出基本的部分，已生成一副思维导图。 为一篇文章制作笔记，指的是以思维导图的形式先辨认出有关这个主题的基本材料，然后利用思维导图笔记搭建一个线性的结构。
跟平常一样，先画一个中央图像，代表文章的主题。
再选择合适的基本分类概念，作为主要分支或者主要部分。在这个阶段，你应该密切关注需要处理的话题或问题。文章的话题通常就表示基本分类概念。
然后打开思路，添加信息，或者提出你想说明的观点，只要它们在你的思维导图中看起来最为相关即可。从基本分类概念发散出来的分支是没有什么限制的。在思维导图的这个阶段，你应该使用一些代码（颜色、符号或两者兼用）来表明前后参照或不同部分之间的联系。
接下来，编辑并重新调整思维导图，使其成为一个连贯的整体。
现在，可以坐下来写文章的初稿，把思维导图当作一个框架。一副组织有序的思维导图应该可以为你提供：
文章的主要部分。
每个部分所涉及的要点。
这些要点之间相互联系的方式。
在这个阶段，你应该尽量快速地写下来，跳过任何疑难的地方，特别是一些有关词汇和语法结构方面的问题。这样，你就会形成更多的思考，而且，你稍后总会回到一些“问题区域”，这跟你平常阅读参考书是一样的。
如果你遇到“写作阻塞”（在思维导图的帮助下，通常不可能出现这个问题。记住那个拼版游戏吗！），那么就另画一幅思维导图，问题就可以解决了。在很多情况下，只需画一个中央图像就会让文思之泉再一次涌动起来，围绕着文章的主题自由地驰骋。如果你又一次感到思维枯竭，那么可以在关键词和关键图像上添加一些新的线条分支。这样，你的大脑的天然的完整倾向就会用新的词语和图像来填充这个空白地带。同时，你应该提醒自己，让自己明白大脑有无限的联想能力，并让所有的想法自由地流动起来，尤其是那些被你认为是“荒诞不经”的念头。只要你意识到，思维阻塞的产生不是因为大脑能力不够，而是因为害怕失败和对大脑工作机制的误解，那么它们很快就会消失。
最后，复习你的思维导图，完成文章的剩余的部分，增加一些交叉参考的内容，用更多的证据或引用来支撑你的观点，并修改或者在必要的情况下扩展自己的结论。
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