2016年西安国庆节中小学放假及上课时间调整安排
2016年西安国庆节中小学放假及上课时间调整安排
发表时间： 11:44:56 文章来源:
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　　国庆节又要来啦!今年中小学放假是什么时间呢?《2016年西安国庆节中小学放假及上课时间调整安排》下面小编为您收集了这方面的信息，希望对你有帮助。暂未出台的信息继续沿用以前年度的说明。如有变动，请以当地相关部门的公布消息为准。百姓关注问题，请多关注网站最新消息。　　日(周六)，10月2日(周日)，10月3日(周一)，10月4日(周二)，10月5日(周三)，10月6日(周四)，10月7日(周五)，放假调休共7天。其中，10月1日，10月2日和10月3日为法定节假日。10月8日(周六)，10月9日(周日)上班。　　西安市普通中小学(直属中小学)幼儿园时间安排：　　第一学期：　　全市中小学：日、31日报到;　　全市中小学：日(星期四)开学;　　全市小学：&日(星期四)至日(星期六)结束本学期工作;　　全市小学：日(星期日)至2月12日(星期日)放寒假。2月13日(星期一)正式上课。　　普通中学：日(星期四)至日(星期五)结束本学期工作;　　普通中学：日(星期六)至2月12日(星期日)放寒假。2月13日(星期一)正式上课。　　全市小学：日(星期六)至2月12日(星期日)放寒假。2月13日(星期一)正式上课。　　幼儿园：保育院、幼儿园原则上不放寒假，在孩子减少的情况下，保教人员可轮流休息。
　　西安市2016年中秋/国庆小学放假时间安排,中秋/国庆拼假指南，《西安市2016年中秋/国庆小学放假时间安排,中秋/国庆拼假指南》是小编为您精心准备的,希望对您有帮助。　　2016年小学公共节..…
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建议一完小、二完小学生调整作息时间收藏
进入夏季，白天时间变长、晚上时间变短，建议将小学生的夏令作息时间由现在的7:40到校改为8:00到校，第一便于家长接送；第二充分保障学生休息。
我唯一能做的就是帮你顶下帖子现在的家长和孩子都挺不容易的
中国教育的悲哀
记得读高中那会 天还没亮就在操场做早操了
这样出来的孩子也不见得成才了
发贴的家长你是没买车吧？你说的太没才了，妹不顶你哦！
那么早，老师也不愿意啊
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或通知 各位老师、家长：
大家好！从下周一（5月9日）开始，我校的作息时间调整啦！上午时间不变，下午第一节上课时间和放学时间各推迟20分钟（具体时间安排见下表）。周五放学时间为不托管2：55和托管3：55。请各位老师准时上下班，请家长合理安排时间，按时到校接送孩子。 江口街道中心小学日
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　　周一至周六：　　早上：　　6：10　起床，一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。　　喝一杯水。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。　　6：10——7：00　在早饭之前刷牙。在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。　　7：00——7：10 go to school　　中午：　　11：30——11：50　午饭。　　11：50－－12：10做中午作业　　12：10——12：40　午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37％。　　下午：　　16：20——16：40　锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。　　16：40——19：00　作业。　　19：00——19：30　晚餐。晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。　　19：30——20：30　新闻联播。看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。　　20：30：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。　　21：00：上床睡觉。
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下载人数：5108人国庆后学校作息时间调整
　　——小学不早于8点、 初中不早于7点30分到校小学不晚于16点、初中不晚于16点45分放学
　　国庆后，全市中小学将执行秋冬季作息时间，小学不早于8点到校，初中不早于7点30分到校；小学不晚于16点，初中不晚于16点45分放学。　　其中，初中校作息时间的调整将分两步走。市实验初中、松陵一中、开发区实验初中上午第一节课统一调整为7点50分，并取消早自修，且学生到校时间由学校统一规定，上午到校时间不得超过正式上课时间前的10分钟。全市其他各初中校可仍执行不早于7点30分到校（含早自修）的规定，也可参照上述三所初中调整作息时间。上述三所初中试行一个阶段以后，市教育局将适时发文，要求各初中统一不早于7点50分到校上课。　　据悉，秋冬季的放学时间一到，各校学生将被要求立即自行离校。　　对这一上学和放学时间的调整规定，市教育局要求各校要通过各种渠道提前通知到每个学生及家长，并将在国庆后不定时抽查，一旦发现未按规定执行者将作为办学行为不规范进行处理。　　此外，对中午不回家的学生的休息时间，市教育局要求各校妥善安排，严禁教师上课，并提倡在保证学生休息的前提下，组织学生收看中央电视台《新闻30分》节目。
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