爱美女孩适合学习西餐

爱美女孩都该会 彩妆品断舍离总攻略|彩妆|断舍离_新浪时尚_新浪网
爱美女孩都该会 彩妆品断舍离总攻略
  导语:各类彩妆保养品的断、舍、离总攻略,将各类型产品不同的使用时效记起来,彻底大清仓、总淘汰一番吧。(来源:爱美网)
  身为女孩,想要变美丽就是我们一辈子的课题,也因为这样常常在不自觉之中,被各品牌推出、光是名称就很厉害的单品所迷惑,尤其如果又请到韩星名人们代言,立刻就会让人失心疯、购入一堆相似度极高的单品!不过编编在这边提醒女孩们~爱美不是罪、但如果总是把东西放到过期还不自觉的话,可是非常伤害肌肤的唷!毕竟是涂抹在脸上的产品,可千万要谨慎对待才行呀!
  1、隔离霜&遮瑕膏
  开封一年内使用完毕
  每天一定会用到的基础底妆,像是隔离霜跟BB、CC霜、遮瑕膏,都会建议大家尽量在一年内使用完毕~不然产品也容易产生上下分离的状况,如果瓶口或粉体本身有接触到皮肤,超过一年就会变质!还有千万不要把这类产品放置在温度过高的地方,会简短它的使用寿命唷!
  2、唇蜜&唇釉
  开封一年内使用完毕
  亮晶晶的唇蜜跟唇釉不仅显色度极高、保湿度也很优秀~逐渐超越唇膏成为女孩们唇妆最喜爱的选择!不过因为这类唇彩质地较为黏稠、又时常添加香精等成分~建议大家最慢也要在一年内将这类产品使用完毕喔!短短的期限要用完太多支唇蜜根本就是不可能的事~下次入手前可别太冲动呀!
  3、睫毛膏
  开封就尽速用完
  睫毛膏能帮助我们打造动人双眸,也是很多女孩最不能省略的妆容重点~不过因为每次使用就会接触到空气跟细菌,所以是寿命最短的彩妆用品!记得一定要在三个月内将睫毛膏使用完毕~不然眼睛遭殃可就不好了!(其实天天使用的话,差不多一个半月就用完咯)
  4、唇膏&唇笔
  开封两年内使用完毕
  唇笔&唇膏跟唇釉比起来拥有较长的保存期限,但前提是妳使用唇笔上妆,让嘴唇不会接触到唇膏体本身~(像是彩妆师的上妆手法,用挖勺直接切一小块下来、再用唇笔仔细上妆。)这样的话能让唇膏放置个两年没问题,可是大家入手前还是要多注意期限~尤其是特卖会时购入的低价单品更是要多加留意!
  5、粉饼、眼影、腮红
  开封三年内使用完毕
  比起上面这些产品,粉饼、眼影和腮红其实比较有理由收藏~干燥的粉状质地比起湿润的粉底液和隔离霜较不容易变质,但建议最慢最慢还是一定要在三年内把它解决比较理想唷!
  6、彩妆刷具
  8-10年做更换
  这样看起来最有理由投资的,根本就只有刷具阿!跟彩妆单品比起来,属于功能性质的刷具并不算是消耗品~不过还是得仔细保养跟清洁(超重要)、并且适时的汰旧换新~以防上面生长了甚么不速之客、会造成肌肤过敏的状况喔!
  自己跟着检视一番自己的彩妆品,发现超多根本早就该丢了啊(大惊)赶紧回家检验一下尘封已久、早已摆到不知今夕是何年的产品们,帮化妆台做个轻松的断、舍、离步骤~做个清爽的元气女孩吧!
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爱美之人看过来 教您如何低热量享受烘焙美食
想要减肥,却抑制不了嘴馋的欲望,面对高热量的面包、三明治,完全没有免疫力。现在就教您几种面包吃法,最大限度控制热量。  
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王森特色低热量面包
  吃法一:吃含有食物纤维的面包
  肠胃不好的人不宜吃过多的面包,因为其中的酵母很容易造成胃酸。食物纤维面包倒是不错选择,因为食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收,防止肥胖。
王森特色低热量三明治
  吃法二:要注意三明治中所包的材料
  夹馅面包的热量、油脂量都偏高,而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的,如果想减肥的朋友还是少尝试的好。面包中还是主推全麦面包,因为它其中含有铁、维生素B、维生素E、纤维、镁、锌和纤维素,常吃可以降低患心脏病、癌症的风险。如果非常喜欢甜味面包,不妨选择吐司抹1小匙果酱。每天两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪,喝一瓶低脂牛奶或酸奶,如有条件,准备一点生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃,热量适中,营养会更加均衡。
王森特色低热量甜面包
  吃法三:多喝浓肉菜汤
  使用多种低热量蔬菜制成的浓肉菜汤,含有丰富的食物纤维,多喝这种汤,就会减少面包的摄取量,而且还可以吸收很多维他命及矿物质。
  与白色柔软的吐司相比较,吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼(科学表明:咀嚼可助减肥)而刺激饱腹中枢神经,吃少量即可获得饱腹感。
  刚出炉的面包不宜马上吃,因为此时面包还在发酵,马上吃容易得胃病,面包出炉后应至少放上两个钟头才吃比较安全。
王森特色低热量吐司
  吃法四:不要在吐司上涂太多的果酱
  首先就是注意与面包相配食用的作料,我们一般不爱吃白口面包,所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治,您所加的作料热量也是不同的哦,在吃的时候要特别注意,如果不需要剧烈活动的话,一定选热量低些的配合食用。
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