很简单，说明你潜意识的注意力分配上，关注于让自己不去分心的方面过多，关注于你的题目或者学习目标上的赶不上这部分比重。换句话说，就是你认为对于你的学习或者复习而言，安心坐在那里盯着书本不分心状态比是否能够完成学习或者复习的目标更重要，即使你做到了，你潜意识里享受的也是自己通过这种仪式化的方式带给自己的心理满足，而不是知识习得或者技能熟练提升之后的心理满足。
建议你指定一个比较详尽、实际可靠、符合自己能力发展的一份学习计划，规定自己在某段时间内完成就可以了，至于是否长时间集中于“头悬梁，锥刺股”这种苦逼状态，其实无所谓。
而且，实验证明，每隔25～35分钟左右的学习后进行5～10分钟的休息其实更有利于记忆，不必对自己太严苛了
还在上课，先答这么多。
谢邀。&br&但凡是你能感知到的、体验到的知觉，是&b&意识&/b&。不容易被你发现的，隐藏在底层的，是&b&潜意识&/b&，但是当潜意识非常活跃，被你感知到的时候，就转化成了意识，伴随而来的，是一种&b&焦虑&/b&的情绪，这就是为什么当你在做题的时候，明明很想集中注意力，但脑子反而有其他乱七八糟的想法，从而你自己变得越来越焦虑的原因。&br&&br&究其原因，其一，你对学习或者是做题这件事情，是有些&b&抗拒的&/b&，也就是说 你没那么喜欢学习，但不得不为之。这种情况，一定要&b&暗示自己&/b&，学习是为自己而学习的，慢慢喜欢上做题，喜欢上学习。心甘情愿，甚至甘之如饴的去面对学习、做题这件事儿。&br&其二，做题的时候你可能有些&b&紧张&/b&的情绪。这种情况，放松心态，日常多多积累多多努力，打好基础，在考试的过程中，就会比较从容。一定要放松心态，不要害怕考试，不要害怕做题。切记，&b&从容，从容，从容。&/b&&br&其三，这种情况即使经常发生，也不要紧张，更不要一直纠结在这件事情上。很多人都会有这种情况，但是你如果一直想一直想，这件事情就会更大的影响到你，影响到你的学习和生活。放松心态，注意力不要集中在这件事情上，而是&b&专心致志&/b&的做题，有这样的声音也不要担心。只要注意力一直&b&集中&/b&在题目跟作答上，这种情况就会慢慢的好转。&br&加油~&br&&br&我进到你的主页，看到你提问的一些问题，觉得你整个心态是有些紧张跟压抑的，跟你的做事情精力不集中有一系列的连锁反应。包括男朋友跟母亲给你的一些压力跟影响。不知判断是否准确。&br&给你的小建议，放松心态，凡是尽力为之，问心无愧就好，随缘自在，莫强求，但要很努力。
谢邀。 但凡是你能感知到的、体验到的知觉，是意识。不容易被你发现的，隐藏在底层的，是潜意识，但是当潜意识非常活跃，被你感知到的时候，就转化成了意识，伴随而来的，是一种焦虑的情绪，这就是为什么当你在做题的时候，明明很想集中注意力，但脑子反而…
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医学在读，精神医学及心理学主修有些事儿, 需要边想边做DD写在
&&&&和讯网消息，11月30日，和讯博主崔新生发表了题为《有些事儿, 需要边想边做DD写在》的，以下是博客全文：
&&& 给"创意交易所"注册商标时， 动机在CCVl价值指数之前。距我1990年初"中国人才交易所"近二十年， 这个人才交易所当时被确定为"全国人才银行与市场交易系统"， 在光明日报定期发布了一段时间。那时没有， 选择光明日报是因为它与人才或知识分子有关。这是我与"交易"和"交易系统"之缘起。
&&& 直到现在， 我仍然相信，我在那时一笔一划的交易方案和交易规则， 现在也没有被自己超越。那时我而立之年前后。
&&& "创意交易所"从某种意义上是对1990年初"交易"和"交易系统"继承， 我指的是一种情结、而非项目的接续。在这一期间， 我做了很多与"交易"无关的事儿， 但今天还是"回"到这个"情节"里， 也局部确证了我学问研究的一贯主张DD理论本身即具是应用逻辑， 不能实证的理论毫无价值！
&&& 应用实验是有趣的思想旅程。我想过有投资者与我合作，周围对我抬爱的朋友也为此帮助过、至今仍在帮助着我。我有资金断顿的时候， 现在也不宽裕。但我一如继往的被动， 我不会低三下围着有钱人转， 我尽最大的努力做事回报他们、并深怀感激! 我的付出， 一定高于投资的份额本身。
&&& "创意交易所"到真正去做， 也是这几年相对最不宽裕的时候。从做需求方案到开发计划和形成技术文档， 拖拖拉拉两年左右， 直到几个穷朋友凑钱开发，如今成为看得见、可使用的现实。这过程真好！理解什么是伙伴，伙伴即伙同和陪伴，共同做一件事，单纯而细致。慢慢地，知道并不是需要多少钱，才能做成什么事，如果那样去等，结果可能是什么都做不成。所以，没钱或钱不多的情况下，做事的享受也很细致，也越来越不着急?`颜投资了。
&&& 当然，有好的投资也是好的事情。有多少钱，可以做多少事，这种体会只有经历没有多少钱可以办成事的过程后，才会更理性。何谓理性？在此是别样如如不动。
&&& 在我心里，我什么都不排斥，有钱或有权人和无钱和无权人，对我而言没有什么实际意义。因为我的世界没有贫穷和富有，安净的睡眠、适度的温饱、内心无欺的日常，这些就是我最本质的宝贵，所有的修为，至少应该有一个无疾而终的生命终场，这是无始以来修道的福分。除此之外，别的毫无意义。有钱人炫富、有钱人显摆，在我这儿找不到自己的优越感。
&&& “创意交易所”将成为交易内容丰富的一个平台，与同类型的平台相比，可能是投资最少、最特别的产品。我从来不担心别的平台赶超，我有诸多的“秘密武器”，一点儿都不着急，有多少钱办多少事，绝对超额。世界没有有或无，每个人都别指望什么是自己的。如同我对生命无始无终的认识一样，既然无始终，何必干着急，什么时候都可以做事，忘了时间，把事情竭当时资源局限地做细致了，什么也就对了。
&&& 欢迎朋友们帮助“创意交易所”http：//www.ccecn.net ！很开心！
（责任编辑：HX666）
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