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你需要的 申根签证办理技巧
去国外留学、移民或者旅游都少不了一个非常重要的东西&&签证，有了签证才能够顺利的出国。本站编辑为大家分享申根签证办理技巧，一起来看看吧。
1、如果只准备前往某一个特定的申根国家(意指申请签证时只能提供前往该国的行程证明)，必须向这个国家的驻外机构申请签证;
2、想要在多个申根国家逗留，原则上必须根据提交的行程去停留时间最久的国家 ( 主要停留国家 )的驻华使领馆申请签证;
3、在无法确定主要停留国家的情况下，可以申请首先入境国家的签证。
4、根据普遍的经验，申请停留时间最久的国家的签证这一点非常重要，否则很可能导致使领馆直接拒绝接受申请。
5、在简单了解了申根签证的知识后，我们开始着手准备材料，很多人看到材料清单后会觉得手足无措，因为需要准备的材料不但要完备而细致，还要面面俱到。
以上就是申根签证办理技巧的全部内容。
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　　的日子越来越近了，小伙们复习的怎么样了？导游资格证的学习方法你还有想知道的一些事，小编为大家整理了一些，其中总有适合你的一套学习方法哦。
　　1、多看
　　学习就是一个需要不断看书的过程。所谓的多看，就是要求考生在复习时还是要以书本为主。因为资料书的考点还是很重要的，不能脱离书本。没有任何一个考生把书看一遍就能通过考试的，看书是一个慢性的过程。多看至少三遍，第一遍考生仅仅了解了一个大概，书本的整体框架其实还是没记住。第二遍很关键，一定要仔细看。精读其中的精华了解导游业务、政策法规的概念和细小的知识点。
　　2、多练
　　在理解的基础上，第三遍就是好好练习。考生应该学会在看书时把握重点，如果觉得看什么都是重点，这就是一味的死读书。当然有的考生还会选择死记硬背，完全靠背出来的东西，也只是一个程序性。你觉得是自己的了，其实不然，时间久了或者到了考试的时候又忘了，这就是徒劳无功的。
　　多练就是学会灵活运用，去理解教材上的练习题，掌握题型和分值，时间上做题的技巧心里要有数。练一些权威性的试题，对导游资格证考试还是很有帮助的。
　　3、坚持
　　有的考生在备考一半时就放弃了，觉得学习累还没有看到希望。看书看不进去，觉得内容又复杂，而且还不好理解。有的考生认为掌握的知识点又太多，自己消化不了。所有的原因说得直白些就是不想坚持，学习是给自己学的，导游资格证也是自己的。当然在学习过程中，心态上不好的考生很容易放弃。
　　如果学不会坚持，再简单的考试对于有些考生来说还是很难。备考是一个艰苦的过程，只有走下去才能看到黎明的曙光。成功是给默默付出的人的，学知识也是很有趣的。在考场感慨书到用时方恨少的时候，你就该有多后悔当初的自己为什么不努力。
　　导游资格证考试和复习是相连的。涵盖的知识点很多，如果好好学习这些知识，以后用处也是很大的。考试不难，难的是多看、多练和坚持，更贵在努力地追求自己想要的是什么。
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客服热线：86-10-
客服邮箱：一个拖延症末期，没恒心的懒人如何高效地学习？
【keledoll梁嘉歆的回答(558票)】:
今天收到了coursera（著名的在线教育网站）发来的提醒，machine learning的课已经上到第六节了。我到现在连课程的介绍页面都还没有打开。
今天，想跟大家分享的是我过去多年失败的学习经历。
不知道有多少人会跟我一样：
总是对这个世界的很多事情都充满好奇，什么都想学一下？今天计划学一下插花，明天看人家跳钢管舞觉得好玩想去学跳一下。但最终什么都没学会。
K记我从16岁开始，因为从小就研习日本文（man）化（hua），立志要学好日语，五十音图从那时候就背起来，中途还认识了不少日本朋友，也有专门报读过日本初级班，并且交了钱去上课，但到目前为止，还基本停留在"你好"“请多多指教”（新标准日语的第一册第一课）的基础上，后面学到的通通忘记。如果把日语比作我最喜欢的人，那我和他的距离就是“近在咫尺，远在天边”的既视感。
学音乐，很小的时候，强迫我妈给我买了个电子琴，后来我妈嫌贵没有请老师，然后我就以没老师学不好为由没学会过；
上大学参加了架子鼓的班，因为在宿舍用鼓槌练习节拍的时候被室友嫌弃，遂放弃；
还学过声乐、拉丁舞，结果到现在还是唱歌五音不全，跳舞四肢僵硬。
学运动，从小到大几乎保持着十二万分的鸡血，开始了我对各类运动的探索：排球篮球羽毛球乒乓球太极拳甚至足球都有玩过，结果样样不精，或者学个几个月就半途而废。
唯一算是有点了得的，是长跑和攀岩。长跑是因为参加了探险队要训练，跟一帮大老爷们跑山练出来的，其实主要是那会儿探险协会的男生身材不错，可以考虑成为发展对象；攀岩就是因为大家说你特别有天分，所以才坚持了下来。
其他我学过的东西还有很多：曾经一度想自学编程和网页制作，也想成为PS高手，赚点外快，买过两本扫描书回来写写画画，听说写书法可以修心养性，每次装腔作势都把墨水和毛笔带上。
自从有了在线教育的网站，我每次打开都有一种探索外星生命的冲动：enroll了MOOC好几个课程、计划把TED talk分主题全部看完，好好学学管理学，保不准还考个mba，或者自己买arduno回来，在家做个小小workshop，结果到现在没有一件事成的。
到最后，我终于学会了一点：自己是个没有恒心，没有耐性，拖延症末期的超级大懒虫，不可能通过按部就班的“自学”来get新技能。平时买一大堆书，也是买的多看得少，每次搬家都特别伤心要花一大笔运费。以至于将近30岁的人了，还是很多东西都不会，在一天到晚除了看书就在看书的孙先生面前一直都抬不起头来做人。
但是，我最近跟我的师兄吴宝沛（网名：非言语，香港中文大学博士，研究进化心理学的专家，翻译《猿猴的把戏》，最近准备出版一本从进化角度谈情说爱的书。）的聊天中，有了新的启发。
我们都从中山大学心理学毕业，走上了不同的路，宝沛师兄说：如果他遇到一个自己感兴趣的问题，就会很想搞清楚为什么，于是会去查文献，做研究，刨根问底，搞出个所以然，就是希望找到why；我如果遇到一个感兴趣或实际的问题，搞不明白，就会特别想去了解如何去解决它，于是也会去做调查，问朋友，搜资料，然后想着怎样用一个实际的行动或产品来解决这个问题。我非常佩服师兄的学识和对问题的远见，反观自己工作三年，实际上已经把心理学的知识抛弃了。
师兄说，在他看来，我也没有离开心理学界，是把学到的知识“直接应用”到工作中。
回顾一下自己的成长经历。确实，我在学识上不如师兄或孙先生这样的学者，但也有一种不一样的“学习”方式。这种学习方式是通过真正在实践中学习，适合那些和我一样没耐性，没恒心和懒惰的人。
总结一下这些快速学习的方法，分享给跟我同样懒惰和做事没恒心的学习者：
一、Learning by doing
如果你想学一个东西，那么就开始找一件事情来做吧！
艺术翻译：
我曾经担任过广州三年展的志愿者，主要的工作是协助策展人、艺术家辅助策展以及艺术画册的翻译工作。诚恳地说，做之前我对当代艺术以及那些阳春白雪的概念知识约为零，但开始做翻译后，我开始去了解这些艺术作品以及展览主题。其中一个分会场是关于中东的记录短片，因为这事，我去翻维基、google，开始认识石油战争，开始了解巴勒斯坦人在国际社会上“离散”的困境；通过翻译关于后殖民的内容，逐渐对所谓的殖民主义、后殖民主义、后现代主义这些“不能吃”的概念有了认识。当时，我印象很深刻，带着第一次翻译的作品去见策展人高士明，我跟他讨论了一些细节的部分，我自己的理解以及困惑的地方，后来听说他觉得我做得还不错，真是现学现卖。
这个经历很有趣，通过翻译，我自己学习了这部分的英文表达方式，也对当代艺术的流派，历史，以及展览的整个环节要素，有了粗浅的认识。后来我也有偶尔接一些活，帮朋友的艺术杂志做一些小翻译，比如土耳其双年展的介绍等，已经变得驾轻就熟。
活动策划：
我在乐岛最开始的工作，是做真人图书的活动策划。现在大家都知道我早期是真人图书的策划人和负责人，但最开始的时候，其实我就只是听说过“human library”这几个字。然后被告知两周后要做第一场的小型真人图书活动。于是我自己翻阅官网和国外的资料，了解整个组织的认识，了解国内其他地方的组织情况（说实话，当时国内几乎没有什么机构组织过这个活动），去香港参加活动取经，和同事讨论，编写出了第一本中文版的《真人图书操作指南》。做的过程中，从策划设计、找嘉宾到做回顾，全过程都是我跟同事现学现卖。后来做出来反响不错，我们在4月份又做了一场比较大型的，300多人参加的真人图书活动，效果很好。后来这个操作指南不断完善升级，到现在已经指导了全国30多家荒岛图书馆，举办了超过300场的真人图书活动。
做活动这件事情上，没有比自己亲自完整执行一次活动更好的导师了。
同样的道理，我也用在学习视频制作、公司经营、课程设计、公众演讲上。
Tips：记住，最好的老师都是姓“干”的！
B.给自己一个难到没朋友的任务
在中学就读的时候，我们的入学测试是大学四级的考试题，当时我自己的分数相当难看。然后高一的听力就一直是大学六级还有托福的听力题，语速很快，非常难；英文除了正常课本，还要背新概念英语。老师也没有多讲解，就让我们做。到了高三，准备高考的时候，老师让我们做高考的听力练习，感觉那个速度真的慢如龟，而且题目真的很弱智。我们的平均分基本都在110分左右（150分满分）。后来我知道，我的学校是全广东省英文成绩最好的学校，每年英文都是第一名。除了因为学生本身底子好，这种“先难后易”的练习方法，也起到关键作用。
在工作中，我的学习也是这样的曲线。一个好的活动，应该有充足的时间准备，而且如果是新手，应该有人带你。但在我们公司，有时候一上来就是几百人的大活动，信不信由你，有很多时候都是由2-3个初出茅庐的实习生做主要的执行工作。更夸张的时候，我们会被要求10天在一个完全陌生的城市，执行一个过百人的中型活动。
因为报名参加了1个半月后的半程马拉松，已经1年多没运动的我买了跑鞋，每天强迫自己在寒风中去操场跑步，周末自己去拉练。在从来没有练习超过10公里的情况下，把半程跑了下来。
Tip 2：“给自己一个难到没朋友的任务”，往往是一种快速学习和成长的好方法。
C.约牛逼朋友聊天
最近发现，跟各个行业内非常懂行的朋友聊天，也是懒人快速学习的技巧。因为作为初学者，你对各个领域所知不多，而在该方面做到很“牛”的朋友就是你最好的老师：他们会把多年学习的东西咀嚼消化后，用通俗易懂的语言吐出来。你需要准备的只是带着好问题，和一双耳朵，就可以快速地了解到某个领域的精髓。他们也会给你推荐很棒的学习材料和书。
而一般我的学费就是请他们吃一顿饭。
新媒体营销：前段时间跟一位很久没见的做新媒体营销的大佬吃饭，最近听说赋闲在家，自己捣鼓创业项目，他给我展示了自己做微信号，拿着他的4台手机跟我讲了如何做“社群经济”，然后给我推荐了几个运营得不错的号以及《达拉斯买家俱乐部》这部好电影。
对于你要学习的内容，把它拆解或转化为一系列问题，然后分别在不同的地方抛出来，比如知乎，朋友圈或特定的知识群组，找到合适的地方，问对的问题，会很快得到答案。
要去好好上一门课很难，但拿零碎的时间看看书总是可以的吧。对于懒惰的学习者，好的做法不是做计划，而是让自己随时暴露在要学的材料上面。比如孙先生的手机屏保，就是要先学习3个单词，才能解锁。这样每天都会反复接触到这些单词。
我的做法是去找这个领域的一个好书的书单（豆瓣上有时候就能找到），然后把书一口气买下来，把这个月的休闲读物都换成同一个系列的东西。还有一些比较厉害的人，他们会系统读某个作者的所有文章或书。
即便你没心思读书吧，那好，可以刷微信公众号。你要刷就把这个领域的人常看的公众号，从最新一直刷到1-2年前的内容。用平时坐地铁，等位吃饭的时间，系统刷一下，也是一种快速学习的方式。
F.思考如何应用
有些人在看书的时候就真的只在看书，看完书是书，自己是自己。作为跟金鱼一样没记性，完全啃不了大部头的人，表示看书就只能记住个大概意思，有时候连作者名/书名都记不住。
对我来说最学进去的书，是我可以把书中的理论知识结合到一个实际生活的例子，也就是经过自我加工的信息。心理学上的研究发现，和自己相关的信息或是情绪唤醒强烈的信息形成的记忆是更容易提取的。
《设计心理学》系列是讲述物品设计的心理学，里面有提到在产品设计中需要位置和使用逻辑是一致的。比如操作盘上面的按键方位是所操作的物体的方位的，要屏幕向右翻页，不可能让按钮向左。我想起我家的灯的控制开关，之所以经常按错，就是因为设计师在设计的时候根本没考虑方位，厨房和厕所的灯紧挨着，彼此位置又没任何逻辑关系，如果是好的设计，应该在最接近厕所的位置安装厕所灯，在厨房入口安装厨房灯，才很好运用这个原理。
《免费》是Chris Anderson继长尾理论的又一力作，里面提到了很多免费的模式，其实是通过第三方付费来实现。对我来说，一直很困扰去给普通人解释我所在的荒岛图书馆的商业模式，因为外人看来，我们做的图书馆以及活动都不对用户收费，看上去完全是非盈利组织，如何成为商业公司？其实我们是采取第三方收费的模式，所以其实我们用了一种“免费”模式，来运营商业，我就可以很好地给人解释这一观点了。
Tips:一边学习，一边思考如何运用到日常生活中，知识就会进入你的口袋。
G.加入学习者社区
最近我加了两个特别高大上的读书群，群友都是各种领域有建树的人，关键是都很爱读书和读了很多书，于是经常看他们在讨论，感觉到自己学识浅薄，无法讨论，于是就很认真开始恶补了。每次想偷懒刷刷微信的时候看他们又在讨论某些有趣的书，就会默默地打开豆瓣阅读或者手上的书。另外我还加入了另一个读书互助监督会，群友都是大学生，互相监督早晚读书，我是表现最差的之一。但老是不打卡这个朋辈压力也是相当大，久而久之觉得每天学习一点点，打个卡，也是有点小虚荣的。
Tips: 加入社区，形成监督机制，可以互相帮助学习和成长。
当然，我这些粗浅的学习经历比起我那些自学了n国语言，或者学贯中西的学者来说，根本不值一提。不过常常也有朋友抱怨自己经常加班，没有时间学习。但根据我观察，像在投行、500强做管理的朋友、还有那些每分钟都是在和时间比赛的创业者，都有很好的看书和终身学习的习惯。
有朋友说过，人跟人的差别就主要看下班后的几个小时都在干嘛。所以用忙啊，加班啊，应酬多啊做借口了，好好学习吧。
加了个油！
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友心人心理社区
微信号：友心人（yosumn）
有趣实用的心理学习社区
聚集了国内最专业的心理学作者，每天学一点有趣的心理学
【王乔的回答(61票)】:
题主一定要看看我这条。第一名那个我赌你都懒得看，看我这个实在的！
把“高效”从心里挖掉，挖掉！！换成“凑合完成”你就会开始学习了。
拖延的问题是无法开始而不是不能高效。事实上拖延的人就是因为对效率和完美的追求才会变的拖延，越想着高效只会越拖。deadline前一天做事情就是快，提前做很没效率，完全提不起劲来，即使打开也会立刻关上，不就是这样吗？“我一定要好好利用时间”“在最有效率时做事”这种机智的想法是拖延的好朋友，一定要将他们一起打入冷宫。
克服拖延从做一个不懂方法论的傻子开始。笨鸟先肥，啊不，飞～
【李峰的回答(27票)】:
我打算过两天来答这个题目，
【康康的回答(11票)】:
寒假计划失败的我没有颜面回答这个问题，嘤嘤嘤
【vvsun的回答(2票)】:
第一，没有好办法。
第二，但凡拖延症都有对自己高于现实的预期这一特点。比如准备论文，看一部自己认为“应该”看的高价值书籍或电影，而这些都不像喝水刷微博这么不消耗能量的事。所以若说解决方案，移除那些高的期待未必不是个好办法。
第三，拖延症穿插拖延症。你可以在拖延不去写论文的时候去完成之前拖延的健身任务，而且愚蠢的你往往还会觉得自己占到了便宜，避免打开了论文那痛苦的页面和各种工作。
第四，Deadline是第一生产力。如果你最终不可避免的还是来到了这一步，那么没什么的，全世界都是拖延症，到最后你的效率将吓到自己。
另外，问题问的是如何改变这种什么都提不起兴趣的泥沼般状态。
回答就是请改变环境，或者经历重大的变故。这样你才有足够能量从原来固有的能量轨道跃迁。
【梁潼恩的回答(10票)】:
作为一个曾经的软趴趴的拖延症患者，想来跟大家说说我的故事。
那么就从以前颓败的经历们开始（远目...
遥想当年中考，发誓一定要考上省里最好的高中。距离中考还有三百七十六天的时候（不要问我为什么记得那么清楚，当年的目标纸现在还贴在书房呢...），我写好了全盘计划，细微至几点几分起床，今天要复习第几页第几章第几个知识点。当我信心满满满腔热血热血沸腾地把计划贴出来之后的第二天，我直接睡懒觉睡到了十一点。
之后那张计划就好像以前许许多多的计划一样，尘封了起来。
遥想初中毕业的那个暑假。
说好了要锻炼身体（因为初中时身体瘦弱，会贫血晕倒，所以），每天起来慢跑，每周末去爬山。
不出所料，依旧是每天睡懒觉，午饭是每日的第一餐。
当年高考，高二的时候发誓要突出重围，排除万难。
结果买回来十几本练习册，做了三本，而去那三本只做了开头几页。
现在在书房看见它们都觉得不好意思。
没错，我就是从这样长大的。
值得高兴的是，我并没有因为曾经被懒惰和拖延一次次打败而不再热血。
我依旧随时可以燃起来。
而随着年龄的增长，周围的人事物的变迁，让我终于改掉了拖延的坏习惯。
首先，给自己一个心灵寄托。
这个心灵寄托，可以是一个你很崇拜的人，可以是一个现在看来遥远而不可及的梦想。
你要告诉自己，要时刻相信自己，可以走得那么远，可以成为那样优秀的人。
自信，很重要。
第二，要有切实可行的短期目标。
比如说你的梦想是做一个全球闻名时尚服装设计师，那么你就要去了解时尚潮流的趋势动态，看哪本杂志，关注哪个网站，注意哪些活动，熟悉布料和剪裁，甚至去报个班，去大学蹭课。
要有手边切实可行的计划，不要让你的理想高高在上地挂在天边，而是要自己摸索出一条路，打造一条阶梯。
要看到进步，看到方向，人才会越来越有努力的动力。
第三，给自己deadline。
人都是逼出来的，我对这句话深信不疑。你要完成一件事情，不要说“我将来要精通日韩西德四种语言”，而是要计划“我今年要考到日语N2”“我这个月要背下法语的动词变位”。
要有时间上的限制。这样有两个好处，第一个你可以预想你完成之后的喜悦，这样可以给你坚持的动力，第二个就是逼着你在deadline前完成。
第四，找到志同道合的伙伴。
可能有一些人比较喜欢孤军奋战，那么可以直接跳到下一条。
但我想说的是，有一起努力的伙伴，很多时候会感到幸福而且充满动力，相互之间也可以形成一种鞭策。
第五，找一些可靠的有经验的前辈或专家，在你努力的途中多跟它们交流心得体会，向他们倾诉烦恼或挫折，可能会收获意外的经验，让你成长得更快。
而且为了不辜负前辈，自己也会收到无形的压力和鞭策，不再拖延。
第六，做计划。
这一条虽然很多人都会做，但很多计划都是从写完那一刻之后就变成一纸空文。
按照我前面所说的第一至第三点写好你的计划，之后很重要的一点就是即时反馈和不断的修缮。
所谓即时反馈可以是当天的，也可以是一周的，但最好不要超过一个月。
正所谓计划赶不上变化，所以计划一定要不断改善，使之更加符合自己的实际需求和实际情况。
做这项工作的时候你会看到自己在无形中不断地进步，这种喜悦会带动你继续前行。
最后，这个至今仍是随时可以燃起来的我。
在高考中拿到了英语第一。
考到了自己心仪的大学。
目前在自学日语和法语。
大提琴初学中。
其实世界那么大，
还有那么多风景我们没有见过。
不要被脚边的事情困住，
大步向前吧。
最后，祝大家都会成为更好的自己。
【学长的回答(5票)】:
能拖到最后，只用一天时间就完成，还不高效吗？
【summerliu的回答(2票)】:
把自己暴露在一堆牛叉的人中间。。。跟他们搭不上话，感觉就有动力。。。不过还是坚持不了多久
【濯涟的回答(2票)】:
推荐一本书吧，priest的《大战拖延症》，在晋江上连载完毕没有入v，现已改名《我的拖延症女友》出版。
虽然是言情文，但真的很励志。priest是一个脑洞很大很会说故事也很会循循善诱的人，让你一边看一边捂着膝盖难过，觉得字里行间说的就是那个明明不堪、想要改变却总觉得无能为力的自己。作者在书中说，无论什么书都始终是别人的故事，想看本书就改掉拖延症是不可能的事情，但我仍然觉得看这本书或许能让现在的你认清一些东西。
贴书中很喜欢的一段话：
"那些来源于过去的虚妄的骄傲，以及来自未来的无谓的焦虑，其实都产于脆弱的、被外力一扭就跟着拧巴的内心，它们让她一直都忽略了握在自己手上的这一秒。
可是只有这一秒……那么短，却是这世界上唯一真真正正、没有半点掺水分地掌握在她手里的东西。
它转瞬即逝，却也举足轻重地决定了她是个什么样的人。"
【风言的回答(1票)】:
我也是重症患者，每天要强迫自己一点点，当你自己感觉舒服的时候，要立刻改变这种状况，做一件自己不舒服的事，现在我在尝试每天早上起来跑步，真真难受。。。
【韩尼玛的回答(1票)】:
自从我手机丢了以后，早上不困了，吃饭也香了，妈妈再也不用担心我的学习！
【洛言熙的回答(1票)】:
我也有这样的问题，但是最近一段时间我的生活进行的还蛮充实的，我想我可以分享一下这方面的经验。
首先要有属于自己的总结和反思的时间，可能这个习惯很多人都说过，而总是做不到，我也是，如果叫我每天睡前都总结和思考下可能第一天会坚持，弟二天会坚持，也就几天而已，所以我换了种方式，每天睡前都上操场上跑跑步，或者走一走，思考或计划总结一些事情，你也可以固定一件每天都做的事。
其次是认识到你所计划的事对你自身的重要性，并不断提醒自己，让自己松懈的时候更有动力去做这件事。
最后其实也是最重要的一点，要让自己生活的朋友圈更接近自己理想的状态，不要让它有太多诱惑，或者的缩小自己的朋友圈，让周围的人都积极的影响你，要有一个倾诉的对象可以是父母，可以是朋友，当你自己遇到困难，不想坚持的时候，向她们说说，发泄一下，也会有不一样的效果。
【你好吗的回答(1票)】:
1.题主你一定要看看他这条，表示赞同，往往是这种心理在作祟。
2.推荐书籍《拖延心理学》，一个很棒的深究根源的书，我那时和题主一模一样的说，并曾经为此苦恼痛恨自己无能为力，看了这本书简直处处中枪。不敢说题主看后会起到什么作用，但既然题主在知乎上这么问了，我相信题主也是很想拯救自己戒掉拖延的，其实不难，主要是心理问题，希望这本书能对题主有帮助。加油。
【张亦凡的回答(0票)】:
等到你深受一次伤，你就会改了。
【张焕宸的回答(0票)】:
还有一天就考试我就不信你不高效
【周凸凸的回答(0票)】:
【林辰的回答(0票)】:
先握个爪 做自己想做的吧！ 不知有没有效果。 目前测试阶段，让我试试再来答吧。先占个坑了。目前正在扎辫子→_→！！！
【马涛的回答(0票)】:
把懒人换成烂人试试？我就是在这种自我摧残诋毁辱骂中野蛮生长嘀…拖延症就是懒，懒就是缺骂，与其等人骂不如自己骂。需要注意的是这么做有精神分裂的风险…
【小侠女暮落苏苏的回答(0票)】:
【知乎用户的回答(0票)】:
我也是拖延症晚期，所以经常给自己施加压力，让旁人来监督我。
天生受虐型，不管不成材，不压不成形。
楼主，我还有救不？
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