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iga肾病饮食
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你可能喜欢奶粉和鲜牛奶那个更有营养中年人喝那种会更好_百度知道以下纯为个人观点，未经科学验证。从好喝的角度上，是鲜牛奶完胜；从营养补充的角度上，势均力敌；从保存和携带角度上，奶粉完胜。通俗来说，奶粉是牛奶去除水分之后的粉末。因此：从营养成分的角度来说，鲜牛奶和普通奶粉是一样的；而配方奶粉会有按照配方补充一些成分（铁、钙、糖等），就有特定需求的人群会有一些好处，对普通人没什么区别。鲜牛奶保质期很短，需要低温，在出厂到货架的这一段时间，未必100%能够保持冷链。而奶粉的保存条件和保质期好很多。同时也便于携带。(当然，原奶到制成奶粉这一段时间也存在鲜奶的这个问题，但最终奶粉出厂还是要检测合格的）。从口感上说，绝对是生产日期最新的鲜牛奶好喝的。哪怕是隔了两天都会有折扣。、注：此处的鲜牛奶指超市的巴氏灭菌奶，并非奶场刚挤出的牛奶。奶场的鲜牛奶还有许多细菌，挤出后极易变质，个人不建议普通家庭喝这个。
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