如何调整自己心态，不要强，不较真_百度知道
如何调整自己心态，不要强，不较真
可能别人不会当面发火但是私下肯定是不开心~我自己是学法律的，不管这个事是否重要，父母不会计较，但是另一方面肯定也会影响我的工作或者身体健康，因为我对不服的人会一直耿耿于怀希望懂得心理学的人回答，而且非要跟别人辩论出个是非，实际上我明白人的意志不是那么容易就被改变的，但是我往往就是要得到别人的赞同，否则一定要把自己的道理辩到底~~小时候是跟父母，甚至是上火，我觉得自己在很多问题上很较真~太要强~比如玩游戏或者关于某件事大家出现的不同看法意见，长大了是跟朋友，胸口就一直觉得堵着~我想知道有什么办法在面对这类问题的时候让自己尽量可以调整心态和脾气，这种性格可能一方面会对我的职业有帮助，这样真会得罪不少人，我怕这样等我上了社会，我肯定会先认为自己的想法是对的
额~~~我的意思是……我在遇到事情的时候，不管这个事是否重要（甚至是在游戏中或者一些很无聊的鸡毛蒜皮的事里）我总要跟别人一争高低，不是分散注意力或者认真工作的问题，而是想知道当自己有这些急躁的心态出现的时候要怎么样调整或者分散自己快要爆发的脾气
提问者采纳
我想问你几个问题?每个人都有自己的 想法为什么就要和你的一样呢。所以先不要否认?你觉得那样有必要吗？试图去从你朋友的 角度去看问题考虑一下他的感受和想法要强较真在一定程度上是 好现像。你在和同学争得面红耳赤后就算你胜了但是你真的快乐吗。如果你们的 想法不一致有时候可以保持沉默。你不觉得友谊比所谓的胜利更重要吗
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其他3条回答
要劳宜结合，当然过分的认真就不太好了，不要给自己太大的压力，这有什么不正常的，多多与朋友交谈，有什么要紧的年轻人嘛，加油，适当的较真是证明你好胜的心里，多多运动
首先值得肯定的是你目前的这种情况说明你应该是个很负责的人尤其是在工作当中，由于责任心强总觉得凡事自己的压力会很大所以在处理很多事情的方式上你都想争取主动从而得到大家对你的肯定，但是凡事讲求时机、环境、还有人际，所以好心未必能成事说的就是这种性格的人啦！方法呢，主要是分散你的精力关注与值得自己努力的事业当中，希望你能在自己能力可及的情况下，做到一个不一样的自己！
还是收敛点的好。以前我公司就有一个，无论说什么都自己是对的，然后和别人争个面红耳赤的，有一次开会和老板也争，最后被老板找借口开除了。她在公司没有朋友，明着不讲，背后都说她。这种脾气在这个社会中吃不开的。
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你可能喜欢过于较真心理负担大！3种性格的人容易抑郁
原标题：过于较真心理负担大！3种性格的人容易抑郁小威是外企职员。年后刚一上班，他就从小道消息听说公司第一季度末要裁员，而且自己所在的部门可能要被整体裁掉。他开始在私下向同事、朋友抱怨，埋怨经济环境不好，抱怨部门领导无能。这几天，他一直失眠、厌食、情绪低落、郁郁寡欢。小威的症状说明他可能处于抑郁状态。他的抑郁与自身性格关系密切。总体而言，有3种性格的人最容易被抑郁缠上。
1.怨天尤人。像小威这样，喜欢将责任、挫折归因于社会和他人，自己似乎没有责任，都是别人的错，容易诱发抑郁。他们小时候多半被父母长辈精心照顾，遇到的挫折较少，长大后难以应对困难，社会适应能力较差。
2.过于较真。完美主义者往往工作认真、生活井井有条，这恰恰也是易患抑郁的性格之一。完美主义者过于较真，重视规则和事物的先后顺序，如果这种平衡被打破，就会感受到巨大的压力。换言之，他们的变通能力和应变能力较差。一些职业的从业者也很容易较真，比如客服人员、财政人员等。不少人由于顾客吹毛求疵、业务容不得半点差池等而心理负担较大。
3.爱钻牛角尖。与前面的完美主义者不同，有些人充满干劲，性格专注，却容易走极端，钻牛角尖。他们富有正义感和责任感，但当发现现实与想象相违背时，就会感到巨大压力。有些埋头勤恳工作的人升职到管理层，工作内容发生变化，他们往往会因为如何带动团队、培养下属而烦恼，有时会堆积较多的压力。▲（王小雷）
(原标题：过于较真心理负担大！3种性格的人容易抑郁)
本文来源：人民网
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用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈想太多和太较真的人怎么可以想少一点和不那么钻牛角尖？
想太多没什么，太较真的吃几次大亏就好了
想的太多，读书太少，经历太少。自勉。
的回答，也许有人想太多是自我中心，但是很多以自我为中心的人根本不会去考虑别人对自己的看法和感受。想太多很多时候恰恰是因为不确定自己的方向和位置，因为无法确认，而且想要确认，才会去思考去想。把自己放低，什么都不去想不去考虑，我觉得并不能称得上是积极的人生态度。当然，钻牛角尖就是另一回事了。至于太较真，每个人都会有较真的点，无可厚非。当然事事都较真的人，大概真的是寂寞了..
经历够了，心态自然就好了。
1、时间久了累了自然就不想了。2、忙碌起来也就没精力想了。
想太多那是因为你太闲，找点事情填满心灵。太较真是因为你太在乎，受点伤痛放下执念吧。再想想，你这么做终究困扰的是自己，在乎的是自己，迷失痛苦的还是自己。
认为他人是善意的以及宽以待人。
谢邀。想太多和太较真，其实是一种自我中心的体现。把人家的话太当真，又或者把人家简单一句话发散太多，反复研究和琢磨，实际上也许人家根本没那个意思，又或者，就算有那种意思也很快过去了，完全不值得一直钻牛角尖去想，去纠结，把脑袋想成一个乱糟糟的毛线团。不管是被害妄想还是过分自恋，这些都是病——唱：中二是一种病~中二是一种病~~~作为一名资深水瓶座当然是当仁不让的中二病深度患者。自恋这种事情有好处也有坏处，坏处就是这团经常把脑袋搅得一团糟的毛线团。一次听一位很喜欢的牧师讲道，他说了一句话，让我一下子开了窍。当时他说的是一种自高自大的状态，让大家不要认为自己多了不起。他说，请记得在心里时刻提醒自己一下：你以为你是谁？虽然状态并不太一样，可道理有相通之处。在那以后，我也尝试着经常提醒自己：你以为你是谁？为什么人家要这么在意你？你以为你是谁？为什么人家要故意针对你？你以为你是谁？为什么人家要变着法讨你欢心？你以为你是谁？把自己放低，让自己变得没那么重要，就会把那些乱七八糟的毛线团丢开，丢开之后你会发现这个世界和这个世界上的人好像变了个样子，简单又轻松。幸福啊~又：看了其他的回答，其实看书也好，运动也好，都是转移注意力的办法，根源还是在心态上。心态不改变，转移注意力也没用，因为你不可能一直看书运动。而多经历，多见识人也是为了改变心态，开阔心胸。其实根源还是在太重视自己。需知，你真的没有你想的那么了不起，以及，除了你爸妈，谁也不会太把你当回事。就是这么回事~
想太多是因为太敏感，心思细腻固然好，但往往会钻牛角尖，试着让自己把眼光放远一点，思考问题时站的高度再高一点，用强者思维，让自己拥有格局观，就应该能戒掉这个毛病
有时候想太多不是自己内心想要，是被生活所逼，要想告离这个状态，你必须奋斗，必须珍惜当下。
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