我有个朋友看上去身强力壮的，但实际上非常弱，怎么说呢，平时让他帮忙搬搬抬抬，他都做不了，做了坏就受不了了，说身体很虚弱吃不消，平时吃饭呢也不是吃得太少，也不知道力气用在哪里，还经常说自己腰疼，所以真搞不清楚他是真的假的，但是那么高大的身体，说自己身体虚，真的很让人质疑，就在这时，我的另一个朋友点醒了我们，说会不会是肾虚的情况，最好去医院检查下，如果是要好好补补。
步骤/方法：
1如果要知道自己有没有肾虚，想通过尿检来查出，这个是检查不出。去医院做的尿检，只是普通的尿常规检查，主要检查尿潜血、尿白细胞、尿酸碱度、尿比重等等，如果要查肾虚最好还是通过中医进行把脉检查。
2肾虚主要就是肾脏缺乏精气，一般症状就是腰酸、出虚汗、性功能能力下降、耳鸣、燥热等等。一旦出现这些症状应该及时检查，来确定是不是肾虚，肾虚不治好，对人的身体也是有危害的，会导致人的免疫力下降也会导致肾的免疫力下降，那么就会引起其他疾病的发生。
3如果说要改善肾虚的状态，就应该必须保证充足的睡眠，其次就是要经常运动保持良好的身体状态，还需要有着良好的心情迎接每天的生活。在饮食上多吃蔬菜水果，可以吃些补肾的食物，比如说猪腰、核桃、干贝、牡蛎等等。
注意事项：
建议每天保证有充足的睡眠，至少每天8小时，不能熬夜，也不能通宵加班，这个都不利于自己的身体，另外就是凡事要乐观积极向上，不要整天心事忡忡增加心理负担。
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“慢性肾炎 ”答疑
尿常规能检查出肾炎吗？
副主任医师
　　尿常规检查对肾炎的诊断非常重要，是最基本的检查方法。
本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑
慢性肾炎 ——其他问题
皮肤性病科
出现症状：
发病部位：
常见人群：
挂号科室：肾内科
什么是慢性肾炎
　　慢性肾炎可由多种病导致肾小球受损并经过数年后发生肾功能减退的一种疾病。它是那些呈慢性经...Please click
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常规尿检查能查出肾病吗
本文导读：近年来，肾病发病率逐年增高，人们也开始有意识的去了解肾病方面的事情。那么，对于常规的尿检能否检查出肾病呢？尿检的化验单又该怎么看呢？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　尿常规+B超+穿刺
　　肾病最令人讨厌之处莫过于早期无，而一旦出现食欲下降、、头痛、气短心慌等问题时，却已是肾功能下降，甚至是尿毒症的前兆。
　　难道真的没办法及早揪出肾脏病吗？
　　专家指出，尿常规、B超、肾穿刺等都可及时发现肾有无事、肾功能如何。
　　&每人每年务必坚持做一次尿常规检查。&医生说，很多人错误地认为血常规更靠谱，以为血肌酐升高才意味着肾损伤，而在肾内科，尿常规更被倚重，因其检查到尿红细胞、尿蛋白变化，那才是肾脏有没有受到损伤的最早标志。
　　B超是发现肾结石、先天多囊肾的手段。多数人结石堵住输尿管会感觉疼痛，但也有人感觉不到疼痛，有的甚至是结石堵到积水、肾功能被破坏了才发现病情。因此每年一次腹部B超可有助发现肾结石。B超不是什么都能看到的，最好结合尿常规一起，每年做一次。
　　怎么看尿常规结果？
　　专家表示，如今查尿，由自动生化仪提供几十项数据，有无尿蛋白、红细胞计数、白细胞计数、尿比重值、尿酸碱度、有无潜血等是肾内科关注的指标。早期并没有症状，身体感受如常，但即使是肾小球未肿胀，肾脏再小的受损，也会呈现在尿液里，即出现红细胞、白细胞增多；尿比重增减，则反映肾的浓缩功能变化，过小时还可能要做尿渗透检查；尿液一般呈酸性，如果出现增减，则可能酸，导致肾脏反而不排酸液。
　　专家发现，临床越来越多人关注潜血这一尿常规结果，出现+号就以为是血尿，特别大件事。他解释，如果+，++，但红细胞计数正常，则显示肾小球滤过率正常，无须担心。这是因为细胞寿命约为120天，红细胞最终会破裂，由巨噬细胞吞噬、分解掉，而破裂过程中有血红蛋白、肌红蛋白从肾小球小孔滤过，并非肾的问题。不过他提醒，如果有三、四个+号，最好还是咨询血液科专家，看是否出现溶血情况。此外，摔打、挤压、剧烈运动、等都可能出现一过性的潜血阳性，因为这些情况会导致血红蛋白增加，可以休息一两天后再进行复查。
　　专家特别提醒，身患高血压、等人群尤其要注意，高血压容易导致肾动脉硬化，发生肾缺血，如果血压控制不好，可能10年内就会出现高血压良性小动脉肾硬化症；糖尿病患者则容易出现糖尿病肾病，尤其是II型糖尿病患者，最好每年做一次微量蛋白尿检查，更敏感而有效地查出肾脏病隐患。
　　此外，孕妇更需要检查是否有患肾脏病的迹象，因为孕妇的肾脏负担两个人的代谢等功能，妊娠时期的肾脏病对母亲和孩子有很大的危险。具体可于孕前检查肾功能、尿蛋白含量，怀孕时每月必做一次尿常规检查。
　　低钠低糖 别滥补蛋白粉
　　高蛋白饮食在爱好健身健美的人群中很流行，史伟提醒，这不利于肾脏，滥补蛋白粉更加伤肾。就算是正常人，摄入太多蛋白质，也会加重肾脏负担；对于肾不好的人而言，吃太多高蛋白，只会&伤上加伤&。
　　因此，如果出现尿蛋白、血肌酐升高等，医生要开出饮食处方，限制患者的蛋白质摄入，这一限制方案包括了所有肉类，比如猪、牛、鸡等温血肉类、鱼虾蟹等冷血肉类、蛋类、植物蛋白等。但完全不吃蛋白也不行，容易造成营养不良、贫血、肌体无力，专业营养师会根据具体情况配置不同的米、肉、菜、油等方案。
（责任编辑：郑贵生）
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尿常规是可以查出是否有肾病但也不能确定最好做个24小蛋白尿定量看看如超过150MG定为肾病！
1尿检肯定查不出来肾脏衰竭！2手淫会导致！3有一定的关系4都能查出来！
尿检可以检查出肾病过度手淫会导致肾虚婚检不检查肾
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