希望大家不要再敲胆经了_中里巴人吧_百度贴吧
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希望大家不要再敲胆经了收藏
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我是从零八年开始敲胆经的，当时听说能减肥，于是每天晚上都会敲，刚开始没什么不适，后来才发现睡眠越来越不好，从那之后就不敢再敲了，后来又引发了严重的关节病，失眠将近一年多，也没有治好，花了好多钱也没有用，从那以后，原本青春自信的我变得胆小自卑
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直到今天&依然没有脱离那噩梦，真的很苦恼啊
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中立巴人老师说，你最好不要晚上10点11点后或睡前敲~~！！！你还敲，敲了就说不好，书看清楚先再发表嘛····
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那怎样才能补救呢&有什么好方法去除胆经的淤堵呢
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你怎么知道你胆经淤堵了,是不是敲错地方了,怎么会引发关节病呢？
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没有啊&就是敲的胆经&08年上半年那会天天晚上敲，也配合太冲穴。后来睡眠就不好了，汶川大地震前后有一阵也许是受凉了就慢慢感觉膝盖以下很难受，当时穿的超短裤。直到夏天吹空调就会明显感觉到膝盖以下冷痛，从那以后就又怕冷又怕热的，睡眠非常糟糕
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到了冬天，就会明显感觉膝盖痛的难受，小腿发凉，吃了很多药都不管用，后来在电视上看到马悦凌的养生方法，吃固元膏，坚持两个多月，泡脚，睡眠有了改善，关节疼的毛病也不那么厉害了，但还是会痛，我想肯定是胆经淤堵吧，血流不畅，以前怎么吹空调都不会有事
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没有人知道么？
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人参虽好,吃多了也会有副作用,运动虽好,做多了也会伤身,连饭吃多了,也会撑着......凡事要适度.是堵还是通,去看医生吧.医生是医生,养生是养生,自己别搞混了,也别自己想当然以为是这样或那样的,身体是自己的,人命也只有一条,要认真对待,别马虎
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不要再敲什么胆经了,谁说淤堵就是胆经?&你关节已经痛了,说明脾经和肾经可能有问题了,每天用力按摩脾经,和肾经,（有条件的话就艾灸一下关元穴,）再用跪膝法每次十分钟来回跪走.金鸡独立（一定要闭眼）,能站多久就多久.以上一定能该善你的身体的.
和张大佛爷、二月红一起去探秘矿洞墓穴！
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法无高下，药无贵贱，只看适合不适合。最主要是调平衡，别过了。我敲就挺好，解决头两边痛的问题，但是不痛后就没天天敲了。
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10楼说的真的很对啊。我现在是双腿怕风怕凉，前些天去看中医大夫说是脾肾虚，风寒没出去，那乔脾经和肾经真的有作用么
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急急：我19岁，.发现乳房硬块，不疼不红。手术切除大小11个，大的有25*18，小的很小。病理检查为：多发性乳腺纤维瘤。5个月后复查又有大小12个，大的12*7，11*7，我现在不想手术，想用中里巴人的经络和穴位法试试，又不太懂，请大师，高手们指点点....求，求。
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我的敲胆经方法：敲胆经前面的方法和电视、书介绍的差不多，拨阳棱泉后就不同了，这一步很重要，按摩丘墟穴用指推至足小指与次指间，很多人气血两虚，丘墟穴开始就堵了，这样就能将毒排出，再推太冲穴至行间，再按摩复溜穴和太溪穴就行
回复：14楼你天天坚持按摩乳房区域就行，慢慢把硬块揉开就好了，不要手术，手术割掉了还会长的，因为你的经络不通，内环境不改善光靠割是割不完的，治标不治本，通了经络气血流动畅快了没有阻碍了就不会再长肿块了。
回复1楼中里老师说的对，只是你没做对。关节痛不一定是敲胆经的问题而是淤赌不通造成的，或早或晚都会表现出来。早出现早治疗，岂不是好事。怎么能说是中里老师的错呢？感谢还来不及呢？
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回复16楼不懂别装懂，误了别人你承担么？你以为所有疾病的产生都是因为什么气血，经络而产生的？你知道什么叫内环境么？
回复：18楼***的懂！你懂你说出个四五六来，内环境就是体内经络要保持畅通这样五脏六腑的功能才能正常运转，疾病当然是气血不畅经络不通产生的了！
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回12楼，我以前就是小腿怕风怕冷啊，为什么我敲了感觉好转了呢？可能我没有像你那样非常执着吧，我拨动阳陵泉觉得脚都麻了，就是通了，现在早都不敲了，不过，偶尔还是敲一下。
不明白楼主为何非要晚上敲，这个最佳时间是早上10~11点为最佳时间的 晚上敲了反而不好睡着觉了感觉应该不会产生这些问题的，只是敲胆经是为了产生新鲜血液，但是如果你强烈的刺激身体，如果你气血本身就不足的话，也可能会如你说的那样产生这样的问题。凡事要有个度啊我也是去年才接触到中医的，感觉真强大了
回复：14楼可以通过疏通后背膀胱经，找到乳腺的反射区，然后通过排的形式把他排出来，乳腺纤维瘤不能刺激，越刺激越大~平时自己多点按太冲~·
回复：16楼乳腺纤维瘤是不能刺激的，越刺激越大，乳腺增生可以按摩，像轻微的乳腺增生是可以推好的，但乳腺纤维瘤不一样，他可以通过后背提取把他排出来
应该是肝热造成的失眠，好像书里都有说。。为什么不再找个中医看看失眠的情况呢，还是必须要有一定的中医基础，要不然人云亦云很容易出现很多问题
三本书里好像说过搞完肝经再敲胆经防止睡不着
中里巴人的《求医不如求己2》中131-137页内容与栾加芹的《不生病的智慧3》中183-189页内容完全一致.是谁抄谁呢？还是编辑自己瞎抄？？
早上才敲胆经的，晚上要推肝经。我经常敲丫，一直睡眠都很好，也没有别的什么问题。
我今年27岁了，每次睡觉都会做梦的，已经有好几年都是这样了，请问各位这是什么问题呢
告诉大家一个好消息 我爸爸高血压已经10年了 自从听了中里老师的讲座 我妈妈给他按摩脚趾 太冲穴至行间穴还有脚后跟两点窝处（忘了叫什么穴）还有涌泉穴每天3次2周后已经不用吃降压药了精神状态也很好 血压在80 150之间正向中里老师说的那样血引向脚下 血压就降下了 真是这样 大家不信可以试试 也不花钱 实践是检验真理的唯一标准 真的太谢谢中里老师了 绝了 我们全家人都很高兴 再次表示感谢。
嘿嘿，最好能找到中里巴人老师，解惑一下！
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或生姜的妙用&&
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每天早晨含姜片含出三大奇迹：我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹：一是不得感冒了。自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”二是治好了胆管结石。去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性 。我从1998年至2002年连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）和第五项核心抗体（抗－HBC）均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。 含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
& && &&&生姜祛病保健的方法由来已久。早在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯，在《论语-乡党》中有：“不撤姜食，不多食”之说。南宋朱熹在《论语集注》中说：“姜能通神明，去秽恶，帮不撤。”在现存最早的中药专著《神农本草经》也里关于有姜的记载：“干姜，味辛温，主胸满，咳逆上气，温中止血、出汗、逐风；温脾，肠辟下痢。”李时珍在《本草纲目》中也推崇姜的妙用：“姜，辛而不劳，可蔬，可和，可果，可药。”生姜熬的汤还有一个别名叫“还魂汤”。在苏东坡的《杂证》中也曾记载，钱塘净慈寺的和尚，八十多岁，颜色如童子，问其故，“自言服生姜四十年，故不老云”。民间也有“朝含三片姜，不用开药方”，“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等说法。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
　　吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。
生姜的不同用法： 　受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。
　　感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。
　　感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。
　　吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。
　　受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。
　　空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。
　　口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒：口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。
　　咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。
　　孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。
　　小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。
　　消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。
　　关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。
　　痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。
　　酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。
　　手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。
　　长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
　　头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。
　　狐臭：每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。
　　另外，生姜还有解毒的功能。如误食了毒覃，轻者会舌麻、恶心、呕吐，最好的方法就是赶紧口嚼生姜，连吃几片，怕辣的人就多切几片生姜煮水喝，要连喝几次至症状完全消失；重者会引起神志不清、昏迷，在送入医院抢救后，等病情稳定了之后，就给病人喝生姜水，这样能更快速地驱除毒质。
　　中年男士易患高血压病，是由于体内寒湿重，经络瘀堵不畅造成的。可以在每晚泡脚的水中加入生姜，有助于去寒、降血压。同时生姜又是助阳之品，自古以来中医就有“男子不可百日无姜”之说，常用生姜水泡脚既可以去寒又不上火，而且降压、补肾，同时可以治疗男性前列腺炎等疾病。
　　生姜唯一的不足之处就是常吃会引起肝火旺，所以一般情况下，肝炎病人是忌吃的，口干、便秘、患痔疮的病人也要少吃。
　　克制吃姜引起的肝火旺，可以同时配一些舒肝、理气的食物，如山楂、菊花，用它们泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
　　有一位94岁的老将军，是我见到的高龄老人中身体最棒的，从外表上看绝对猜不出他的年龄，像是六十多岁一样。他脸色红润，皱纹很少，而且还没有老人斑，步履轻盈，一点没有一般老人走路时的沉重感。老将军的记忆力非常好，思维特别敏捷，他说从未感觉自己老了，也从未觉得身体是自己的负担。我看了看老人的手相，又摸了第二掌骨，证实老人确实身体硬朗，没有多病的迹象，只是小鱼际处略偏红，这是阴虚火旺之人的共同特征，再看老人的舌头，舌边上有些发红，证明他有些肝火旺。我就跟老人说，您身体内热有些大吧。老人点头称是，因为他特别喜欢吃生的姜和蒜，几乎每天中午、晚上吃饭时都会吃上一些，已坚持了几十年，因为长年吃生姜，身体内的寒湿就无法立足，经络也就一直畅通，自然就没有明显的衰老和多病的情况出现。
老人又告诉我他每天用3～4朵菊花、山楂、十几粒枸杞、少量的决明子和一点绿茶，用滚开的水冲泡后，就是他每天喝的茶，这种饮法坚持了很久。我想，就是这些舒肝、理气的茶，缓解了老人长年吃姜、蒜造成的内热大、肝火旺，使他的身体一直保持一种平衡、和谐。如果老人只是吃姜、蒜，长年下来他的肝脏会受不了，眼睛也会出现问题的；但如果只喝舒肝、理气的茶，身体就会气虚、泻气、抵抗力下降，久之就会生病。而老人将二者综合起来，既用姜、蒜驱了寒，活了血，又及时疏理了肝火，不致瘀堵。而且，老人的饮食十分注重营养，近年来除了饭量比以前少了一些，饮食习惯几乎没变，照样吃鱼、虾和各种肉，还经常会喝上几两白酒，老将军说：“我的目标是150岁，我相信我能做到。”中医专家谈“姜”
“上床萝卜下床姜” 　　无论是蒸鱼做菜，或是调味佐料，生姜绝对是桌上一味。其辛辣滋味既可去鱼腥、辟膻味又可将自身的特殊气息渗入菜肴当中，使之鲜美可口菜汤中予以数片，可祛寒和中，味道清香。但凡烹制猪、牛、羊肉及各类野味美馔皆用之。君不见桌上美味有如姜汁热窝鸡、姜汁肘子、姜汁豇豆、姜汁鸭掌等风味菜肴小巧有如姜茸、姜片、姜葱末甜蜜有如姜醋、姜汁奶。　　俗话常说“饭不香，吃生姜。”吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，能够改善食欲，增加饭量。着凉、感冒时不妨熬些姜汤，能够起到很好的预防、治疗作用。胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛。生姜还是传统的治疗恶心、呕吐中药，有“呕家圣药”之誉。生姜，不独食材，实为药食同源。　　如此种种，皆因生姜的神奇功效。生姜辛温，具有促进血行、祛散寒邪的作用。内里富含挥发油，可加速血液循环。生姜的姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质――氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，甚至比维生素E还要强得多，因此，吃姜确能抗衰老，老年人常吃可除“老年斑”。生姜里还含有姜酚，可减少胆结石的发生。民间“上床萝卜下床姜”一说，不无虚假。 　　“男子不可百日无姜” 　　中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。　　若然男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。　　不仅如此，干姜入菜也能治疗肾虚阳痿。现小编推荐一款有益男性健康的药膳，简单易烹。取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼G(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。　　干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。 　　女子吃姜保安康 　　古药书云“生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痹。”、“炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……”中医常用姜作佐药使药。产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。　　另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。广州有个中医专家云，“产妇坐月子不洗头洗澡”的说法是不科学的。广州的天气比较湿热，尤其是在夏天，如果一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子。广州人产后喜用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学根据的。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。醉酒饮热姜水一招灵 & & 醉酒 用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。&&　　牙周炎 先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。&&　　头皮屑　先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。& &　　面部暗疮　用热姜水清洗面部，每天早晚各1次，约60天左右暗疮减轻或消失。此法对雀斑及皮肤干燥等也有一定疗效。 　　链接姜之家族 　　生姜，多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。生姜的运用范围是最广泛，我们常说的老姜，泛指生姜。　　子姜，则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。　　干姜，是姜的干燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。干姜在川菜中常用来煮汤食用。 　　【编后按】 　　姜，素以药食俱佳见称，经常食用能保健强身，养生益寿。然而，万物进食需有时，古代医书中也出现这样的“警示”“一年之内，秋不食姜，一日之内，夜不食姜。”秋天气候干燥、燥气伤肺再吃辛辣的生姜，容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。　　吃姜一次不宜过多，以免吸收姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等上火症状。另外，烂姜、冻姜不要吃，因为姜变质后会产生致癌物。　　民谚素有“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜之益处毋需赘言，烹制美食或入药调理乃食物一绝。生姜独具如此功效，或许可以成为你家中一宝。姜是厨房里的保健医生提起姜来，相信只要你家里经常做饭，一定能在你的厨房中找到几块。别看它长的歪歪扭扭，很是难看，可它的作用却不能小瞧，不管是素食荤肴还是生拌热炒，姜都可添香留辣、消除腥膻；不管是切块切片还是切丝捣末，菜中加上点姜，保准变得鲜美可口，让你食欲大增。姜性偏温热，所以可以调矫食物的寒性，比如人们吃螃蟹时，往往要搭配些姜末做佐料，这就是因为螃蟹性寒味腥，而姜即可中和寒性，又可消除腥膻，能够防止寒伤脾胃，避免消化不良。同样的道理，身有寒症之人，应该常常吃些姜来调矫体内的寒凉。从五色上讲，姜属于黄色食物。黄色属土，按照中医五行的理论，它是入脾胃的，能够健脾胃，助消化。如果胃不好，可以每天早上用生姜水冲个鸡蛋空腹喝下，既能散掉胃中的的寒气，还能够提供给肠胃温和的滋养。姜可壮阳，所以许多男性朋友们特别喜欢吃姜，至于说效果怎么样，那要试过才知道。自古的确有“男子不可百日无姜”之说，其实姜这么好，百日都嫌多了，就拿万世师表的孔子来说，顿顿都离不开姜。《论语·乡党》中就记载了他“不撤姜食，不多食”爱姜情结，后来据朱熹注解，这是因为“姜能通神明，去秽恶，故不撤”。那什么是通神明呢？简单来说就是提神醒脑，辛辣之物可以开窍，窍开则气血畅通，自然神轻气爽。比如有人在夏天中暑昏倒了，可以给他灌一杯姜汁，很快就能醒过来。另外像中风等原因出现晕倒、昏迷都可以试试姜汁。“去秽恶”又怎么理解呢？姜可以化痰、祛痰，也可以刺激胃液分泌，帮助消化，排除积淤体内的毒素，同时姜还能够解毒，比如鱼、虾、禽肉中毒，或者误食木薯、野芋头、野蘑菇或者生半夏、生南星等药物之毒都可以用姜来解毒，可以说姜就是一个人体的清道夫，把人体内的污秽扫除得干干净净。姜可以止呕，被称为“呕家圣药”。其实我们生活中常常就用到它的止呕功效，比如沿海地区的渔民出海时嘴里常常嚼着糖或盐腌制生姜，有晕车毛病的人，在乘车前喝些姜水，在乘车途中含几片姜，都是为了抑制晕船晕车造成的呕吐。在市场常见的姜有两种，嫩者称紫姜、子姜，老者叫老姜、老生姜。有句俗话叫“姜还是老的辣”，这里面还真有些你该了解的道理。我们通常食用的是姜的根状茎，而姜在种植上也要靠这部分做为种姜。种姜载到地里以后，就像哺乳的母亲一样把养分奉献出来供发芽长苗；姜苗长到一定程度后才开始反哺，把自己从外界获取的养分源源不断的运送回给种姜。经过这个过程的种姜有两年的养分积累，生理上年龄较老，通称“老姜”；而新生成的根状茎，生理年龄只有一年，通称“嫩姜”。老姜中的姜辣素含量高，所以口味更辣，其调味品质和营养价值都远远高于嫩姜，因此我们做为养生保健来用时，应该选择老姜。这恐怕也是“姜还是老的辣”的真实情况。　　姜的二十种食疗功&&　　研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。 　　生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。 　　l、治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。 　　2、治风寒骨疼、关节疼： 　　①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。 　　②生姜数片放患处，用艾条灸之。 　　3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。 　　4、治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。 　　5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。 　　6、治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。 　　7、治产后腹疼：生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。 　　8、治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。 　　9、治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。 　　10、治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。 　　11、 治热痢：生姜 4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。 　　12、 治疟疾：生姜 4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。 　　13、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。 　　14、治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。 　　15、治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。 　　16、治伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。 　　17、治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。 　　18、治妇女虚寒腹疼：生姜、红糖适量煎水服用。 　　19、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。 　　20、治风寒感冒： 　　①生姜数片，白萝卜250克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。 　　②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。 　　③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。 　　④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。 　　⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣 4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。 　　⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对 　　感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。 　　⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。 　　生姜在细菌作用下可发酵腐烂，产生黄樟素物质，能诱发食道癌、肝癌，对人体健康有严重危害，故腐烂的生姜不能吃。　&&　　生姜克杂症　　&&　　慢性胃炎：姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水500毫升煎煮15分钟，早晚服用，每日1剂。 　　慢性萎缩性胃炎： 　　生姜、木瓜米醋汤：生姜30克，木瓜500克，米醋500毫升，用沙锅炖煮，分次服用； 　　生姜米醋汁：生姜100克切细丝，浸泡在250毫升米醋中，密闭贮存备3天后用，每日空腹时服用10毫升。 　　胃及十二脂肠溃疡：猪肚、生姜汤：猪肚1只冼净，纳入切碎之生姜250克，扎紧肚 　　口，放置锅中，加水适量，文火煮至肚烂，姜汁渗透到猪肚，食肚饮肠，每只肚吃3—4天，连服8—10只。 　　急性肾炎浮肿尿少：姜皮、冬瓜皮汤：姜皮6克，冬瓜皮30克、车前草各15克，水煎服，每日1剂。 　　受寒腹痛： 　　鲜姜、白胡椒、红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，打碎机打碎，红糖15克热开水300亳升冲。每日二次早晚。姜、陈皮、葱汤：姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水500亳升煎开服。 　　腹泻： 　　姜、炒鸡蛋：鲜姜10克切成碎丝，调和鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水350—400毫升，每日一次。生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水500亳升煎服。 　　风湿关节炎：生姜汁100亳升，冰糖100克，西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分2次空腹温热服食。7天为1个疗程，连用3个疗程。此方以在三伏天为宜。 　　食物中毒： 　　生姜、紫苏叶汤：食物中毒引起的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，水600亳升煎，加红糖适量，每日分2次服。 　　中草药中毒： 　　生姜汁：误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑时，取生姜汁6亳升，温开水冲服，一日2次。 　　宫冷不孕： 　　生姜、红糖羔：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。服药期间禁忌房事。 　　恶心呕吐： 　　生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水500亳升，煎水分2次服， 　　生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。 　　妊娠呕吐： 　　生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量，水500亳升，煎服，每日1剂连服5天。 　　姜、芦根汤：姜30克，芦根30克，水300亳升，煎服。每日1剂连服5天。 　　蛔虫性肠梗阴： 　　生姜、蜂蜜茶：生姜汁10亳升，蜂蜜10毫升，开水冲服，每日2剂，连服5天。 　　生姜、蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂加水200毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜 　　100亳升冲服，每日1剂。 　　阴痿： 　　生姜、熟附、炖羊肉：生姜150克，熟附片15克，羊肉250克切片，文火炖服用。 　　肩周炎：老生姜50克，葱白30克，白洒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处， 　　每次30分钟，一日数次。 　　冻疮： 　　生姜、胡椒、红糖汤：生姜10克，胡椒10粒，红糖25克，水500亳升煎服。 　　干姜、红花、黄柏外用剂：干姜30克，红花30克，黄柏25克，加水500亳升浸泡10小 　　时，煎至200毫升，去渣取汁，加95%的酒精200毫升混匀，擦冻疮处。 　　骨结核： 　　生姜汁外用方：生姜汁500亳升，榨汁打榨汁备用，100亳升加300亳升开水，用毛巾浸　　湿，乘热熨患部。巾冷即换，以局部发热为度，一日1次。 　　疖痈： 　　鲜姜、鲜芋外用方：鲜姜100克、鲜芋头100克冼净去粗皮，共捣烂如泥，再加适量面 　　调匀，外敷患处，每日2次，每次敷1小时。 　　手癣： 　　生姜、白酒外用剂：鲜生姜汁250亳升，白酒500毫升，将生姜汁倒入酒中泡3天后 　　用，每日2次早晚擦患处。 　　足癣： 　　生姜、食盐外用剂：生姜100克切片，食盐50克，加水500亳升放锅中煮沸，倒入盆中 　　加水1000亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每日2次早晚浸泡30分钟，一般3—7次可治愈。 　　白癜风： 　　生姜外用方：将生姜煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日2次。 　　四肢麻木： 　　生姜、陈醋外用剂：四肢循环不好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁100亳升，陈醋100 　　毫升，热水2000亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上1次。&&
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巧用热姜水可治十种小毛病 ===《生活百科》
一，口腔溃疡 ;用热姜水代茶漱口，每天二至三次。一般六至九次溃疡面可以收敛。
二，牙周炎 ;先用热姜水代茶漱口，早晚各一次，如果喉咙痛痒，可用热姜水加入少许盐代茶饮用，每天二到三次。
三，偏头疼 ;当偏头疼发作时，可用热姜水浸泡双手约十五分钟左右。痛感就会减轻或消失。
四，醉酒 ;用热姜水加适量的蜜糖可缓解或消除酒醉。
五，头皮屑 ;先用生姜擦洗头发，然后用热姜水清洗头发。可有效防治头屑。如长期使用对秃头有一定的疗效。
六，腰肩疼痛 ;先在热姜水加入适量的盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，可大大缓解疼痛。
七，蛲虫病;每天睡前用热姜水清洗肚（门）周围，后再饮用热姜水一至两杯。持续十天左右可治愈。
八，脚臭; 将脚浸泡于热姜水中，浸泡时加点盐和醋。浸泡十五分钟左右抹干，加点爽身粉。臭味便可消失。
九，高血压 ;血压升高时，可用热姜水浸泡脚十五分钟左右。可反射性引起血管扩张。使血压随之下降。
十，感冒头疼&&将双脚浸泡于热姜水中，以水能浸到踝骨为宜。可加点盐，醋，浸至脚面发红为止。此法对风寒感冒，头疼，咳嗽治疗效果显著。&&
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荨麻疹 ;1.生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，红糖 30克，煮稀粥食，每日1-2次。
2.醋姜汤;组成：姜50克，醋半碗，红糖100克。用法：同烧汤，去渣温饮。每次1小杯，每日2~3次。功效：活血消肿，散寒止痒。主治：因食鱼蟹等引起的荨麻疹瘙痒难忍者。
谢谢。。以后要多食些姜啦。
我是虚寒体质，体内总感觉有驱除不完的寒气，遵照此帖开始每天早晨含一、两片生姜，慢慢嚼碎吃下刚试2天还没感觉。
欢乐时光 发表于
我是虚寒体质，体内总感觉有驱除不完的寒气，遵照此帖开始每天早晨含一、两片生姜，慢慢嚼碎吃下刚试2天还 ...
你好，请问我脾胃虚火，长口疮，是不是可以用姜呢？
你可以先含上一两片试试，如果身体感觉不适再停，我也是冰包火的体质，有虚火，因为现在喝决明子菊花茶，所以含上一两片姜中和一下，目前身体还没有上火的迹象。
我嚼了2片，下午牙龈就都都肿了。我一直怕冷有很大寒气，看好像有点肾阳虚体质
那你就应该先通过泡脚、金鸡独立、跪膝法等来降虚火。泡脚要泡到后背、额头微汗比较好，加些红花、艾叶，但艾叶不可常用，个人体质情况不同，还得自己体会，了解自己的身体。我经过一个冬天的泡脚、推腹后再吃生发的东西已经没有上虚火的现象了。
我推腹，转脚腕去虚火的，这几天每天都泡姜枣茶喝，每天吃一把瓜子，十几个枣，也没有上火感觉。以前是不怎么能吃瓜子的。
楼主吃了多久呀？我也经常胃寒，不想吃东西
姜的作用真强
请问楼主，胆囊息肉能吃吗？
以前很不爱吃姜，看来以后要强迫自己多吃点了~
现在天天早上都喝姜水，自己感觉不是很明显，希望有效果
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