现在很多电子血压计在测血压的同时，除了显示高低压外，还会显示脉搏数，这个脉搏数究竟是干嘛的呢？
人每一次脉搏的搏动，都代表一次有效的心脏跳动，每分钟心脏跳动的次数就是心率。科学发现，静息心率（即安静状态下的心率）和寿命之间有着密切的关系。当静息心率增快，高血压的发病率和心血管死亡风险明显增加，长期静息心率增快会影响寿命长短。
高血压治疗指南建议静息心率≥80次/分钟，就可以进行药物干预。
今天小编这就帮你解开其中的奥秘。
心跳过快，可不是好兆头
首先，我们需要了解的是正常情况下，脉率和心率是一致的，就正常人而言，可以通过脉率来判断心率是否在健康正常范围内。
研究显示，在一定范围内，心率越慢，寿命越长。下面一图帮你看清心率与寿命间彼此的关系。
而当一个人的静息心率为每分钟60次左右时，想当世纪老人也是有望的。
健康的人或许能够承受短暂的怦然心动，然而高血压患者可就得留意自己的心率了。
所以，血压计上的脉搏数的深意你懂了吗？
健康心率是高血压患者的安全锁
过去，高血压患者往往只注意到了从血压、血糖、血脂等方面全面管理血压，却忽视了对心率的管理。高血压患者管好心率，就相当于为生命装了一把安全锁。
对于高血压患者来说，静息心率应控制在每分钟60-75次，当静息心率大于每分钟80次时就应当进行要进行心率管理了。
血压与心率，怎样两手抓
无论是健康人群还是心血管病患者，想要拥有健康的心率，生活方式的改善十分重要。左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭我们来一起做健康操。
在改善生活方式没有明显效果的时候，患者可以使用抑制交感神经兴奋并同时降低心率的药物，来降低心率，从而有效抑制交感神经过度激活。例如在医生指导下服用琥珀酸美托洛尔缓释片等β受体阻滞剂，将心率控制在最佳范围，从而同时拥有健康的血压与心率。
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男性血压正常值是多少？高压117低压76
男性血压正常值是多少？高压117低压76
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：男性血压正常值是多少？高压117低压76曾经治疗情况和效果：没去医院想得到怎样的帮助：血压低怎么办？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：59084
问题分析： 你好；你的血压是正常的，成年人的血压通常是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmH。意见建议：一般注意保持良好的生活习惯，适当加强锻炼就可以恢复正常，只要没有不适的情况就可以。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：16052
问题分析： 你好，根据你的情况你的血压是正常的，建议积极饮食护理意见建议：平常注意低盐，低脂饮食，多运动，减轻体重。多吃蔬果，可以多吃芹菜，和决明子泡茶。不要饮酒，不吃辛辣
职称：主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：1078
问题分析： 欲知血压的正常值是多少，男性高压117低压76，问有无低血压。意见建议：正常人每人的血压比较稳定，范围在90-130/60-85mmHg，您的血压117/76是很正常的，不属于低血压。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：3336
问题分析： 你好，根据描述，正常血压： 收缩压<130 mmHg, 舒张压<85 mmHg
理想血压： 收缩压<120 mmHg, 舒张压<80 mmHg
你的血压很正常。意见建议：1.定期体检，保证身体健康
2.适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防止或纠正肥胖
问血压的正常范围是多少
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
&&已帮助用户：96616
病情分析： 正常血压范围你好：正常血压 80－90／120－140mmHg。意见建议：高压（收缩压）：90-140,低压（舒张压）：60-90为正常.一般人正常水平是120/75.
问女性血压正常范围是多少？血压低应该注意什么？
职称：医生会员
专长：不孕不育、人流、阴道炎、宫颈糜烂、
&&已帮助用户：23822
你好，你的情况低血压，。正常人的血压是：低压70－90毫米汞柱 ，高压是90-140毫米汞柱。
血压低一般认为和工作压力大,睡眠不足,劳累,贫血、心律失常、糖尿病等等原发性疾病有关，建议患者结合下自身的情况综合考虑下.如果症状不是特别严重,建议先观察下为主,低血压者切忌突然变动体位,久坐,久蹲后应缓慢站起;平时多食枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。禁忌烟酒少食辛辣刺激性的食物,
问低压高高压正常
专长：慢性胃炎，糖尿病
&&已帮助用户：1635
病情分析：您好；建议：卡托普利、利血平、阿司匹林，欢迎您的咨询，祝您早日康复。
意见建议：
问高压与低压相差60
职称：助理医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：50
病情分析：这样的血压持续多久了？平时怎么样啊？
意见建议：到医院检查一下
问高压220低压117算什么阶段的高血压
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139706
病情分析： 你好，这种情况属于高血压，高血压病的治疗一个是口服降压药治疗，意见建议：可以口服硝苯地平缓释片和依那普利治疗。再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食，避免情绪激动，不要生气。
问我有好几年了，一直高压117，低压63
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长高血压，上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：6739
问题分析：你好： 血压的正常范围是高压是九十毫米汞柱到一百四十毫米汞柱的范围之内的意见建议：低压的正常范围是 在 六十毫米汞柱到一百四十毫米汞柱的范围之内的， 所以高血压一百一十七毫米汞柱 低压是六十三毫米汞柱是在正常的范围之内的，所以是不需要治疗的。
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