如何使自己高度集中注意力_百度知道做事情或者说学习时总是不能集中精力,容易想其它的事情,如何解决?_百度知道学习总是集中不了注意力 这是咋回事 我为什么总是连一半时间都听不进去 这种情况从小学就开始有了_百度知道小学生习惯性注意力不集中怎么办_百度知道觉得自己变笨了，是什么原因？注意力不集中，想办法也不全面，还有点健忘。。。。我要怎么让我的大脑变得聪明一点？
觉得自己变笨了，是什么原因？注意力不集中，想办法也不全面，还有点健忘。。。。我要怎么让我的大脑变得聪明一点？
不区分大小写匿名
却少阅历经验
不是你真的变笨了，是你潜意识认为你变笨了，于是就表现出真的变笨的现象。通过对你潜意识调节，让他认为你现在还是聪明的，那么你会发现一个完全不一样的自己。加群：，治疗师可以通过远程调节你的潜意识，让你的生活效率更高。
释放压力，加强营养，多锻炼
去做些提高记忆力的事
心有所碍便迷失前进方向
您好，我搜索了让大脑越来越聪明的12个方法，提供给您，希望对您有帮助。满意采纳为谢。我们思考得越少，大脑就会变得越迟钝，为了保持敏锐，锻炼大脑很重要。下面这12个训练大脑的方法是精英特速读网收集推荐给大家！1.读一本好书。当你读书时，大脑就开始工作。同时读书还会激发想象力，这对锻炼大脑很有帮助。2.练习冥想。冥想的方式有很多种。最简单一种就是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。3.获得大量的休息。缺少睡眠会够影响大脑吸收新信息的能力。因此大脑需要休息，工作时才能发挥最高效率。4.规律地锻炼。一份研究发现体育锻炼实际上帮助扩大大脑的体积。所以，如果你想要一个更大、更好的大脑，那么就去运动吧！5.积极地思考。大脑就像电脑一样，垃圾进来、垃圾出去。发现积极，鼓励自己、才能够让自己快乐阅读材料，做所有能够使自己感觉良好的事情。6.不断地学习。一份研究表明伦敦出租车司机大脑确定的领域比一般的市民得到更大的开发。这是由于他们需要学习懂得如何在迷宫般的城市街道上导航。因此我们要学会运用这种类似的方法来挑战自己的大脑，进而增进自身的能力。7.不要看太多电视。研究者发现在1-3岁时看太多电视会导致儿童注意力下降。虽然我们不否认一些益智的电话节目，但如果你想要高效的精神表现建议少看电视。8.处理数字问题。随着科技的发展，我们依赖工具而不自己思考的现象已经很普遍。计算数字问题随手便是计算器，这对大脑的锻炼很不利，因为处理和记忆数字是使大脑恢复状态的最佳途径。9.唤起远久的记忆。找出老照片并且开始翻阅。这将进入你头脑中的记忆银行。图像将帮助你想起你已经忘记的东西。深入挖掘就是所有你记得的东西。如果你有别的方法来唤醒你的记忆，就像以前的信件和家庭电影，那么也尽可能得利用它们。10.说一种新语言。许多人同意学习一门新语言是使思想延伸的一种有力途径。如果你曾经尝试学习即使是几个新单词，那么你知道这会很难。当然，给大脑越难的东西越好!你有比你想象的要多得多的思维能力。让它试一下吧！11.记忆一首歌。我们很多人头脑中都储存有许多老歌，但为什么不通过学习一些新的调子来扩充我们的记忆？它将在开始的时候花费一点时间，但如果你坚持怎么做，你将发现会越来越简单。这是你的大脑恢复状态了。12.遮住你的双眼绕你的屋子走。这看起来是一种陌生的活动，但你的大脑能够处理它。一旦你试了几次，你就可能发现它很有趣和有挑战性。另外，这会应用你的记忆、运动技能和推理能力。多么好的锻炼！& &&
如果是四五十岁，这些问题出现，说明你开始衰老了，建议补补脑，要么是更年期的综合表现，再调调，
如果是年轻人，说明你不自信，争取走出去锻炼自己，让自己自信起来
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