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怎样和异性成功搭讪？
心理导读：诗经曰：有女怀春，吉士诱之。那么男人（女人）们要如何才能成功搭讪异性呢？ &&&
让自己成为&缘分友善者&
不论是采取主动还是被动，让自己看来是个容易亲近而且乐于结缘的人，是搭讪成功的首要关键。社会心理学上的研究发现，那些面带微笑，乐于目光接触，并肢体语言融入周边环境的人，就散发出&缘分友善者&的无敌迷人魅力。所以，你应该主动和别人有目光交流，四目交会时轻轻点头，传达尊重及友善之意。若在派对上，人人一杯酒，你手上也绝对不能空着，若有音乐，身体就该随之舞动，这么一来，对你有意者及你心有所属者都会乐于和你亲近。&
由环境找线索，优雅开口
若直接上前就说：&我很喜欢你，可以认识你吗？&运气好，你就会中头彩，不过更多时候，你会因吓到人而自讨没趣，呵呵！最高明的做法，是从环境找线索，让你的开口大方而不突兀。&例如：在超市，可以问：&你知道这个牌子的产品好吗？& 图书馆里，说：&你借的这本书，我也很喜欢。& 咖啡馆内，如此问候吧：&我第一次来这，你也是吗？& 若能在开口前，有礼貌地加上一句：&真抱歉，打扰你，请问&&& 那就更讨人喜欢啦！&
称赞女人的气质，肯定男人的能力
有些男人对女人一开口就是：&你是我见过最美丽的女人&&& 这种直接称赞，有时候反而让人心有戒备。若你想赞美对方，更好的做法则是，针对她的气质：&我很欣赏像你这样文静(大方)优雅的女孩&&&&而女人要主动结缘男士，从求助的角度，往往很容易获得正面回应：&我的手机出状况了(或我的笔记本电脑有问题)，能够请你帮我看看吗？&给男人机会展现能力，他们通常都乐此不疲。&女人要称赞男人，也可以用较为迂回的方式。在男人为你做出体贴服务时(例如帮你拿饮料)，最好的称赞不是：&哇，你好体贴哦！&更高明的回应是：&你知道吗？我很欣赏体贴的男人！&这样表态，对方心知肚明，又不至于太过露骨。接下来进退都合宜。万一郎君无意，你也不会有所尴尬。&
声东击西，悄然出击
若看到心仪异性，却又不合适直接开口，你可以先找一个与你同性的对象，开口聊天，音量放大一些(嘿嘿，总得确认他/她听得见吧！)：&嗨，你好！我是某某某，你一个人来吗？&以此开始两人的交谈，几句话之后，可以很不经意地转向那位被你锁定目标的异性，邀请他/她加入你们的对话：&嘿，那你呢？你是怎么认识谁谁谁的？&&当我们不觉被刻意搭讪，而是受邀加入一个已进行的谈话时，通常都乐意参与。所以咯，去参加派对，找一位同性朋友结伴，就可以发挥这个做法的功效。不过要记得，当谈话渐入佳境时，这位伙伴就该找理由消失啦，才能为你们创造两人单独深聊的机会。&
创造再次见面的机缘
别忘了要把今天的初次结缘衍生成长期的互动。比较自然的方式是，聊到两个人共同的爱好，你可以这样说：&那太好了，我有一群朋友都是影迷，下次我们看电影时叫上你吧！&用这种很不经意的方式开口：&请留个联系方式，下次一定找你！&或是简单大方地说：&今天跟你聊天很开心，下回有空再一起交换心得吧！&&搭讪是结缘的高效做法，要想找到幸福，就请你兴高采烈地将搭讪进行到底吧！&
心理FM：会员测试：治愈系图片：
心理测试：你要远离哪种异性？
&爱情是一件非常折磨人的事情，但是仍然吸引着男男女女们忘我的追逐着。每当我们遇到令人心跳的异性时，最踌躇的一件事莫过于我和这个人有没有缘分，到底能有个好的结果吗？这个测试就是告诉你，你和怎样的人注定有缘无分？！
&你的结果是什么？
致第一份工作：向所有第一次致敬
心理导读：第一份工作，第一个恋人，往往注定要失去。一份工作做到退休，和初恋情人白头到老，这是两件挺美好的事儿，但在现在这个纷扰的世界，几乎不可能发生。心气盛，精血旺的少年时光，最致命的是安逸。&&&
&亲爱的第一份工作，你好。&今年四月，我终于离开了你，离开了充满母性光辉的女同事，离开了无数个加班调戏她们的美好夜晚。此时，距离我毕业后一个人一个箱子来到许文强砍人的大上海，已经整整三年。&第一份工作，就像初恋情人一样重要。你们用不同的方式启蒙了我，打开门，张开腿，告诉我，其实世界是这样的。第一段恋情恋了三年，第一份工作也干了三年。
我的爱情观形成于2002年那一整个夏天。第一次吻姑娘的雨夜，我趴在被窝里，兴奋地在日记里写，我操，我想我懂得了爱情的滋味，尝起来是咸的，摸起来是软的，顶上去是硬的。我的世界观在和你在一起的三年里重新整合，你帮我熬过失恋的第一个月，传授我能挣钱的知识，让我体会到成就感的，那种感觉就像是，我终于把当年的班花从自习室抱上了床。因为有伟大的好奇心，我把第一份工作当成生命中第一个姑娘一样疼爱，大部分时间里，我都非常投入地工作，也因此被当时的女朋友埋怨，事业心太强。当时我嗤之以鼻，这简直是妇人之见！对于男人来说，没有事业心和没有小鸡鸡有甚分别？&生命中所有的第一次，都起到重塑三观的作用。第一次对前座女同学脖子上的吊带衫产生强烈的好奇心，身上所有器官都蠢蠢欲动。第一次为了喜欢的女生和比自己肥两倍的胖子干架，被揍得鼻青脸肿写检查，那个女生良心不安开始一直躲着我，最终还是遭了我的毒手。第一次在洗手间扶着小弟弟和老板说HELLO，我在中传媒听过你的讲座啊，我还提问了，你还记得吗？老板专注地对准小便池优雅地点头。第一次在会议室结结巴巴地表达自己的想法，只恨老妈少给了我两条舌头，末了，腆着脸问，你们明白我的意思吗？全体摇头。第一次承担大项目，每天工作16个小时，封面做了27个，文案写了七八十稿。送快递，拍短片，做宣传，百忙之中还要抽空调戏新来的漂亮女同事。累得生不如死。&这些第一次，让我学到的远比想象中的多，也让我深刻体会到学习的快感。工作中总有惊喜，就好像姑娘身上全是秘密。这几年，求知欲和性欲一样强烈。甚至有的时候，会觉得打飞机不如读一段《大创意》。有疯狂拉快进的20分钟，不如啃一段《故事》。这三年里读的书，超过大学四年的总和。学未必要致用，过程比结果重要，跟做爱道理一样。&人生基本上一分为二，前半生在学校荒唐度过，后半生在工作中玩命打拼。除了读书，更重要的是感悟。《九阴真经》是前辈教的，《黯然销魂掌》那得自创。&一、从学校到公司有一段路，开始的时候我们都不知道该怎么走。于是有人迷路，有人绕远，还有人一不小心掉进下水道。&大一到大三，那是男生泡妞，女生被泡的黄金岁月，如果你不愁学费，千万别犯傻去找什么兼职，操心什么未来。青春期就该做青春期的事儿，不然那些女生谁来照顾？到了大四，再考虑工作规划不迟，这一年，要比别人更早弄明白两件事：去哪里，做什么。每个人都有特长，努力把特长变成工作，挣钱的同时去实现理想。其实，只有做自己真正喜欢的事儿，才能发愤忘食，乐以忘忧。你追求第一个姑娘的时候，需要什么动力吗？喜欢本身就是永动机。&二、要和赏识你的人共事，要和你爱的人上床。&只有赏识你的人，才会给我们机会。你年轻，你热情，你精力和精子一样多，只是缺少经验值，缺少方法论。赏识你的人，会把经验和方法教给你。当然，没有人会赏识一块烂木头，我们都得努力让自己开出花来。后半句，不解释。&三、离职那天，老板临别赠言，说了两个词儿：&手艺&和&习惯&。&关于手艺，《异类》里提到，要经过一万个小时长期专注刻苦的训练，才能熟练掌握一门手艺。小时候我的梦想是当一个木匠，爷爷说，当木匠是手艺人，讲究精确，眼要直，手要稳，第一年用斧头劈木头，第二年才能用刨子刨光，第三年用凿子和锯子凿孔、开槽。要想成为一个好的木匠，得十年。跟马尔科姆的理论一样。长期专注刻苦的训练。&关于习惯，靠天赋成功的人，不值得羡慕，那是老天赏饭吃。靠习惯成功的人，才是我辈追随的楷模。像曾国藩，一个倔强的老头，自认愚钝，也确实不是什么聪明人。但他有好习惯，勤奋，认真，死磕，坚信&百种弊病皆从懒生，懒则事事松弛。&&三十一岁就给自己立了很多逆天的规矩：早起：黎明即起，醒后不沾恋。每天都能做到这点的人，着实强大到变态。静坐: 每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇。有了互联网和智能手机之后，能安静下来的人不多。安静对我们大多数人来说，已成奢侈品。读书不二: 一书未完，不看他书。保身: 节劳，节欲，节饮食。还请曾大人恕罪，节欲学生实在做不到，只好默默地删掉1G的爱情动作片。夜不出门。大部分应酬都没有意义，生命有限，得把时间留给所爱的人和有意义的事。泡妞除外。千古一完人，立功立德立言三不朽，靠好习惯，不靠天赋。这真是个很励志的故事。&四、制怒。&第一份工作做了三年，和财务吵过架，和销售吵过架，和技术编辑也吵过架。发怒时丧失理智，怒从心头起，恶向胆边生，样子肯定也不怎么好看。有两大害：坏事儿，跌范儿。 我的经验是，和姑娘亲热的晚上拒接所有电话，怒火中烧的白天不做任何决定。&五、上学时和女同学混的烂熟，上班之后和女同事打成一片。&著名的哲人宋小君曾经说过，文章是世间的米，姑娘是人类的盐。深夜加班，如果没有个漂亮的女同事坐在旁边，如此良宵何？永远别低估姑娘们粉碎压力的超能力。&六、别等到烧完美好青春，才想着换一个老板。&第一份工作，第一个恋人，往往注定要失去。一份工作做到退休，和初恋情人白头到老，这是两件挺美好的事儿，但在现在这个纷扰的世界，几乎不可能发生。心气盛，精血旺的少年时光，最致命的是安逸。安逸让豪乳下垂，安逸让小腹赘肉，安逸让聪明人变成笨蛋。一份工作一旦让人觉得安逸，多多少少都有些危险。我们还不到退休的年龄，抱着老婆在小岛上抽大麻的日子还早着呢。
第一个恋人像洗衣机一样把我甩出了几条街，冥冥中自有注定，这次我主动离开了第一份工作。那天我走在路上，突然觉得自己像一个负心汉，恨不得扇自己两个耳光，我怎么对得起办公室楚楚动人的女同事！
可是，人生够长，青春却苦短，生命中最好的十年，要做的事情太多，要去找所爱的，要得到想要的，未来，说不定梦想已经脱光了空床以待。少年时光正好，内心柔软，阳物坚硬，又怎能不向着她赤裸夜奔？即便山那边还是山，也只有去过了才看得见。张爱玲说成名要趁早，其实生命中大部分的追求都要趁年轻。&亲爱的第一份工作，人生就是漫长的告别，我，还有一个梦想要去实现。忘了我这个负心人吧。离开那天，我拥抱了每一位女同事，本来我捉摸着吻别才够煽情，奈何她们不让。&辞职那一天是4月1日，三年前，我正式入职那一天，也是4月1日。相隔三年的两天，下着同样的雨。像个神奇的轮回，好像生命中真的有命中注定这回事。从编辑到编剧，也算是华丽转身了。虽然我并不是一个自恋的人&&才怪！敬请期待《一男三女同居记》电视剧和电影版。coming soon。&最后，以我辞职那天对自己说的话结尾：
理想主义，无非是多一些耐力和多一点勇敢。安于现状那是别人的生活方式，我不羡慕，也不喜欢。人总得追求点什么，路上要承担失去，要享受伤感。可是山在那里，我正年轻，我得去看看。&亲爱的第一份工作，再见。&你永远的宋小君日&文/&
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心理FM：一个人的节奏一个人的力量
文：&meiya&&&主播：&兰琪&自我的节奏在内心慢慢滋长，成为一股力量，这股力量让我不再害怕失去，坚定、努力而又美好地生活下去。&
爱情测试：你会在哪结束单身？
&单身那么久，到底哪里才是你的艳遇福地呢？或许你想象了很多开始恋情的画面，你期待的地点都在哪呢？赶紧测测你会在哪结束单身吧！
哪里是你的艳遇之地呢？
心理FM：一定有什么是你特别想做的
文： 王镜心 & 主播： 冰夏最初的梦想，一直握在手上，一如掌心的阳光，最想去的地方，最终会到达。
7个技巧，让你在职场沉浮中游刃有余
心理导读：古语有云，小人求全，君子求缺。求全求安稳没错，但找到缺陷才能百尺竿头更进一步。七个超级好办法，让你不再恐惧不确定性，尽享人世繁华，向梦想不断靠近！ &&&
&&生命中最持久的成功和快乐，取决于你能否在不确定性中舒适畅游。&
1. 拥抱不确定
镇守舒适区和安全区，是我们的天性。但生活中一定会有不确定性，我们无需对抗，只要明白生命不会是一沉不变的，不确定性是生命的一种自然属性，接受它，管理它即可。拥抱不确定性的过程，也是锻炼自己勇气、激情、冒险精神、乐趣和好奇心的过程，这些特质将会引领你信心满满的在走向未知，并坦然解决一切问题。&
2. 打造坚实的后盾
当你拥有一个强大的后援团时，就能在遇到不确定性时，及时获取相关知识和感情方面的指导，然后朝着理想的方向进发。因此，平时要注意结识各行各业的朋友，互相帮助。&
3.为自己投资
不确定性不可知，却可以未雨绸缪，最好的方式就是花些时间、精力和金钱，为自己投资。获取更多的实际经验、扩展知识面、学习新技能，并锻炼一颗强大的内心。平时在这些方面的训练越多，当意外事件发生时，面临艰难的选择时，就会越清楚的知道自己该怎么做。&
4.学会抗压
面对不确定性时，除了信心，抗压水平也格外重要。如果压力过大，就很难做出真正有效的选择，难以走进不确定的领域，从而得到理想的结果。因此，必须学会抗压，平时参加一些瑜伽课程、经常锻炼身体、冥想练习、写日记或者信手涂鸦，调节呼吸等。&
5.活在当下
如果你真的能够活在当下，享受当下，那就不会恐惧不确定性。但是，大部分人都会想明天，而明天就意味着种种不确定性， 这些不确定性就会吓唬你停止前进，在舒适区徘徊，固步自封。想要摆脱这条恶性循环之路，那就活在当下吧。&
6.做最坏的打算
根据墨菲定律：凡是有可能出错的事，就一定会出错；如果你越是担心某种情况发生，它就越有可能发生。明白了这个道理，迈向不确定时，就不会措手不及。因此，必须提前想好当最坏的情况发生时，你要如何处理，即便它后来并没有发生。可以问自己如下几个问题：&①如果这么做，最坏的情况是什么？②如果不这么做，最怀的情况是什么？③面对这两种最坏情况，我该怎么做？&提前考虑阻碍自己前进的障碍，并且想好切实可行的方案，是非常好的做法，可以问自己：&①是什么阻碍了我前进的脚步？②我要如何冲破这些障碍？&
7.怀揣最美好的期待
培养乐观积极的心态，怀揣最美好的期待。当你期待最好的结果时，就会有信心克服恐惧，迈向未知。没错，也许最终会摔得头破血流，甚至犯下严重的错误，但采取积极的行动，你就会靠近了梦想，而不是原地踏步。可以问问自己：&可能会发生什么？可能会有什么机会？如果这么做，会给我带来什么好处？&来源：印象笔记（微信：yxbj100）&
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心理测试：你是哪种季节美人儿？
&你知道自己在哪个季节最吸引人吗？有的人是冬季美人儿，有的人是夏季美人儿，季节不一样，遇到爱情的几率也不一样哦。看看你在哪个季节魅力最大吧~
哪个季节你的魅力最佳？
我是个年轻人，我为什么发火？
心理导读：我是个年轻人，我心情不太好。所以才会拿起这本书，看看自己为什么发火。 &&&
当骄傲和虚荣受到伤害的时候，原本亲密的关系易于变得冷漠，甚至变成怨恨和轻视。这时，人们通常不会反躬自省，他们只会认为，他人使他们对人性的信仰发生了动摇。出现在他意识中的常常是大量的借口，很少有真实的东西。突然爆发的愤怒常常是唯一真实的情感。&&霍尼《我们内心的冲突》&
当一个人生气时，什么样的扭曲最容易发生？&&贴标签。
当你把一个人看做是&笨蛋&，或&贱人&或&狗屎&时，你就完全是在用一种消极的方式看待他，你可以把这种过于极端的形式叫做&总体化&或&妖魔化&。有人或许是确实辜负了你的信任，憎恨这人的行为绝对是对的。但是，当你给某个人贴上标签时，你就给人造成了这样一种印象，让人认为这样一个人有一个坏的本质。&贴标签是一种扭曲的思想过程，它会让你有一种不适当的尊荣和道德优越感。对于建立你的自我形象来说这种方法是具有破坏性的：你给别人贴标签，就不可避免地需要谴责别人。你急于报复的心理强化了这种矛盾冲突，结果导致了你所恶意相向的人对你产生同样的态度和感受。你单面的看待别人，结果导致了人与人之间的战争。&这场战争事实上是什么样的呢？通常你是在忙于为自尊而战。这里的问题是，不管你怎样坚持你的看法，别人事实上并不是一钱不值的狗屎！而且，通过贬低别人并不能提高你的自尊，尽管这样做确实会暂时感到快乐。最终，只有你自己的消极、扭曲的思想才会夺走你的自尊。在这个世界上，有一个人而且只有一个人有能力威胁到你的自尊&&这个人就是你。只有在你看轻自己的时候，你的自我价值感才可能降落下去。现实的解决办法就是终止你内心中的荒谬指责。&
导致你产生愤怒思想的另外一个扭曲特征就是测心术
&&你根据自己的意愿设想出一种动机来解释为什么别人这么做。&
导致愤怒的第三种扭曲形式是夸大。
如果你夸大消极事件的重要性，你情绪反应的强度和韧性就可能会膨胀出它的极限。比如说，如果你有一个非常重要的约会，正在等一辆公共汽车，你或许会这么对自己说&我快赶不上了！&这不是稍嫌有些夸张吗？因为你正在赶车，你可以赶上的，所以为什么要对自己说你赶不上了呢？等车的不适已经够糟糕的了，没有必要用这种方式再让自己感觉不舒服，没有必要再多一份自怜。难道你真的想这样来发怒吗？&
不合适的&应该&和&不应该&的准则是导致你愤怒的第四种扭曲形式。
当你发现别人的行为不合你的胃口的时候，你会对自己说他们&不应该&这么做，或者说他们&本来应该&做某件事，但是他们却没有做。当你坚持要求别人做事完美时，你只会让自己显得悲惨，只会变得有些僵化。这时你的心理是：有权利任何时候都满意。所以，在有些场合，当你得不到你想得到的东西时，你就会由于自己的态度而陷入痛苦或愤怒。这种总想让自己的愿望在任何时候都能得到满足的想法是许多自挫性的愤怒的基础。易怒的人总是用一种说教的方式表达他们的愿望，比如，如果我对某人好，他们就应该欣赏这一点。&
归结一下：
当我们把自己个人的愿望与普遍的道德规则混淆时，就会产生我们日常所遇到的许多怨气。你或许承认生气是你生活的一部分，但是你是否意识到它事实上没有什么实用价值？具有讽刺意味的是，怒气从来没有能够改变别人&&&文/伯恩斯 来源：《伯恩斯新情绪疗法》&
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心理FM：不煽情的母亲节
文： 刘小刘 & 主播： 刘小刘我最希望的还是，听到这期节目的你，能用越来越适合的方式爱自己的母亲。
世界是否美好，在于你是否爱这世界
心理导读：如果你知道世上有许多人喜欢你，肯定你，善待你，你就会觉得人生十分美好，这个世界十分美好，因为没有人能独立到不需要来自同类的爱和善意的地步。 &&&
&&你说你爱你的妻子，可是，如果你不是把她当作一个独一无二的生命来爱，那么你的爱还是比较有限。你爱她的美丽、温柔、贤惠、聪明，当然都对，但这些品质在别的女人身上也能找到。惟独她的生命，作为一个生命体的她，却是在普天下的女人身上也无法重组或再生的，一旦失去，便是不可挽回地失去了。&世上什么都能重复，恋爱可以再谈，配偶可以另择，身份可以炮制，钱财可以重挣，甚至历史也可以重演，惟独生命不能。&当我们的亲人远行或故世之后，我们会不由自主地百般追念他们的好处，悔恨自己的疏忽和过错。然而，事实上，即使尚未生离死别，我们所爱的人何尝不是在时时刻刻离我们而去呢？&在平凡的日常生活中，你已经习惯了和你所爱的人的相处，仿佛日子会这样无限延续下去。忽然有一天，你心头一惊，想起时光在飞快流逝，正无可挽回地把你、你所爱的人以及你们共同拥有的一切带走。于是，你心中升起一股柔情，想要保护你的爱人免遭时光劫掠。你还深切感到，平凡生活中这些最简单的幸福也是多么宝贵，有着稍纵即逝的惊人的美&&&当亲友中某个人去世时，我们往往会后悔，有些一直想对他说的话再也没有机会说了。事实上，每一个人都在不可避免地走向死亡，我们随时面临着太迟的可能性。&因此，你心中不但要有爱和善意，而且要及时地表达，让那个与之相关的人和你共享。&我们活在世上，人人都有对爱和善意的需要。今天你出门，不必有奇遇，只要一路遇到的是友好的微笑，你就会觉得这一天十分美好。如果你知道世上有许多人喜欢你，肯定你，善待你，你就会觉得人生十分美好，这个世界十分美好。即使你是一个内心很独立的人，情形仍是如此，没有人独立到了不需要来自同类的爱和善意的地步。
那么，我们就应该经常想到，我们的亲人、朋友、同学、同事，他们都有这同样的需要。这赋予了我们一种责任：对于我们周围的人来说，这个世界是否美好，在很大程度上取决于我们是否爱他们、善待他们，并且把爱和善意表达出来。&文/周国平 原题《及时表达你的爱》&
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爱情测试：他是否喜欢你？
&你喜欢和他在一起，他一出现你的心就砰砰跳，既羞涩又兴奋。可是，他对你是什么感觉？你该主动出击还是矜持为佳？
你喜欢的他是否喜欢你呢？
社会心理学：我们都是乌合之众
心理导读：雅安地震一下子让全社会正能量彻底爆发。好像每个人都忘记了在前不久，老太太摔倒视而不见，流浪儿为了取暖闷死在垃圾箱里。到底哪个才是真实的社会？ &&&
&&《乌合之众》是第一本权威研究&群体心理学&的著作，作者古斯塔夫&勒庞。这本书很薄，但不是那么容易读完，尤其书的后半部分，比较晦涩。我这篇文章中的观点就是来自这本书，我用现实生活的一些例子来做一些诠释。&
什么是群体？
一千个人偶然聚集到某个公众场所，没有任何共同的目标，不算群体；只有当他们有共同的目标，才称得上群体。繁华的大街上，人来人往不算群体。如果交通堵塞，几百辆车被堵在路上，司机们具有快速通过的共同目标，这就算群体。媒体和网络的发展，让群体定义的外延开始蔓延，以前线下聚会才是群体，现在群体已经扩展到虚拟世界。李宇春的粉丝&玉米&、微信&鬼脚七&的&铁杆鬼友&，有时也算是一个群体；地震发生了，那些天天关注地震灾区的群众，同样是群体。&群体很有意思，无论个体自己是谁，无论他们的职业、年龄、智商是否相仿，一旦形成一个群体，他们就开始具备了这个群体的特征，和之前个人的情感、思想、行为颇为不同。简而言之，在群体里，共性得到了强调，个性则被抑制。
群体的三个基本特点：
古斯塔夫讲了群体的很多特点，我归纳了一下，有三个基本特点：&
1、智商低。无论组成群体的个体智商有多高，群体的智商都很低，不能完成需要高智商的任务。
2、更彻底。即使从数量上看，形成群体的个人也会撼动势不可挡的力量，使得每个人能更容易爆发出本能的力量。而在一个人的时候，这些欲望是会得到抑制的。
3、易传染。群体中的情感容易得到传染和暗示，群体中的个人无法阻挡，甚至无法回避。&这些观点看上去有点怪，我们来看看现实生活中的例子。&
案例：堵车
无论是在北京还是二三线城市，堵车已经成为我们日常生活中的一部分。一旦发生大规模堵车，因为具备同一个目的，所有的司机便变为一个群体。这时如果我们仔细观察，会发现这个群体特征&&遇到堵车，有的人明明知道侧面过不去，他还是会选择开过去。不是因为他素质低下，因为在这个环境下，即便他不做别人也会做。而一旦有人起头，其他人就会效仿。如果没有单独的人站出来指挥交通，群体几乎自己不可能解决堵车的问题。&堵车的例子，告诉我们，身在群体之中，容易丧失了判断能力，而无论多清醒多聪明的人，只有被堵在中间，就彻底变成了不可逆转的一员。既不聪明，又容易相互传染。&有人会说，国外呢？国外的堵车司机就不是群体么？大家可以想想背后原因，和群体特征并不冲突。&
案例：反日游行
还记得去年 9 月钓鱼岛事件么？全国各地出现反日游行示威，深圳、西安更是出现打砸日本车甚至伤人事件。本文不谈国事，只是研究群体。这是典型的群体行为，游行的群体完成的事情很简单，就是游行喊口号。但为什么有人敢打砸别人的汽车呢？是因为他们身在群体之中，个人欲望得到了爆发！更多的人情绪在这个环境下受到感染，觉得不做点什么，就无法表达自己的爱国之情，于是在很容易产生冲动的行为。实际上，警察拘捕了许多嫌疑人之后发现，打砸的人平时是很不错的公民，并没有太明显的暴力倾向。&既然成为群体里面的一部分，个人会觉得安全，群体里面没有人需要对结果负责任（至少个体自我感觉如此），这就导致个人的本能欲望容易得到爆发，又因为群体的&易传染性&，容易酿成群体性事件。&
案例：演唱会
看《我是歌手》，经常有镜头发现现场观众感动得泪流满面，很多观众觉得很假，认为是装的。其实这未必是作假，第一，有些歌手唱得确实很感人，我也经常被感动；第二，现场的观众就是一个群体，群体的情绪很容易传染和暗示。我在电视前可能会嘘唏感概，但到了表达的时候，可能就是发个微博而已。但如果我身在现场，那估计同样会泪流满面。为什么？因为在现场就是一个典型的群体，气氛明显与自己在家不同，情绪在相互传染之下，人们就很容易被感动。&参加过演唱会的人都知道，现场动不动就是万人大合唱，而且还会竭斯底里的呐喊。平时这些人都文文静静，想哼个歌还要看看左右有没有人，但在演唱会现场，无论歌手是否走调，都会跟着合唱，经常是从第一首合唱到最后一首。但从来没有哪个歌手说：下面的歌曲男生唱第一句，女生唱第二句，大家轮着来啊！&因为这样的要求，对于群体而言不可能完成，群体智商太低。&
案例：地震救灾
这次雅安地震，一下子让正能量彻底爆发了。包括我在内，所有人在祈福雅安，慷慨解囊捐物捐款，义无反顾奔赴灾区，很多平时铁石心肠的人，也表现出悲天悯人的一面。如果我们记录这一段时间社会的表现，会发现这真是一个充满爱心、正义、善良、和谐的社会，社会上每个人都是那么慈悲。&好像每个人都已经忘记了，我们这个社会就在前不久，老太太摔倒诸多路人视而不见绕道而行，五个流浪儿为了取暖闷死在垃圾箱里。哪个社会才是真的现实社会？&或许都是真的。只不过前者是群体行为，后者是个体行为。当电视、广播、报纸、互联网铺天盖地的传播地震消息和灾情的事情时，当每个人都有着同样的诉求时，群体就在缓慢中形成。他们容易被传染和暗示&&如果不看电视，不看新闻，只知道有 190 人死亡，大众的反应估计比较平淡。但当我们看见总能看到电视、微博报道很多人在捐款捐物，我们会慢慢觉得自己也应该捐款，去帮助那些素不相识的人。&
另外一个案例，每年由于煤矿事故，某个省的死亡就达上百人，大家的同情心好像没有那么多，反而波士顿马拉松爆炸才死 3 个人，好多人嘘唏不已，为什么？因为前者没有形成群体，媒体没有宣传，情绪没有传染。而后者则相反。&群体中的人很容易被暗示，这就让一些骗子有机可乘。一个微博说：&帮转发，一位叫徐敬的女孩，21岁，请速回雅安水城县人民医院，妈妈伤的很重，想见她最后一面。爸爸号码。&类似这种微博能快速被转发上万次，后来大家才知道这是骗子骗钱的招数。为什么会有那么多人相信？部分原因是微博暗示雅安地震受伤者，转发是在帮助地震灾民。&有人说我们现在明白了，以后就不会如此。不会的，如果明年再次发生灾难，我估计大家一样会悲天悯人，一样会踊跃捐款。这件事情发生在国内外也是一样。&
公知为什么在微博上容易获得眼球？因为在微博上，我们就是一群乌合之众，作为群体的个体，无意识中跟着群体一起走。&
了解这些，对我们有没有帮助？
规律不是我们创造和发明的，但我们可以发现并利用好规律。&群体就是乌合之众，我们就是一群乌合之众。智商低下、情绪易爆发、容易传染和暗示，就是群体的特点。很多风云人物就是利用这种状态来建功立业的，包括新中国的建立，不细说，大家想想就能得到验证。&如何让自己能保持清醒，即使成为乌合之众中的一员，也能思想独立？&联系到互联网产品的用户，或者每个电商公司的客户，某种意义上讲，他们也是一个群体，他们也具有群体的一般特征，我们又能做哪些事情？&这都是很有意思的话题，我无法告诉你答案，自己去思考吧。&文/鬼脚七（微信：taobaoguijiaoqi）&
心理FM：会员测试：心理讲座：
心理FM：拥有是侥幸，失去是人生
文： 张君雅 & 主播： rainbow知道自己也是被爱着的，被需要着的，在这偌大的世界中，一下子就很安心。
如何常常保持好心情？
心理导读：&人生不如意事常八九&，李银河老师是如何调节自己心情的？来看看她的经验。&&&
&人生不如意事常八九。在小时候不会这样感觉，也不愿相信事情竟会是这样的，可是有了点年纪之后，就会认可这一说法，觉得此言不虚。可能是由于身体状况大不如前，也可能是由于阅历增多。&既然如此，怎样才能在人生中时常保持好心情呢？这也是我静修中常常思考的一个问题。想来想去，想出以下几条锦囊妙计，若依计而行，必有奇效：&首先，凡是在涉及空间的问题上，想大比想小要好。想得越小，心情越坏；想得越大，心情越好。比如，想北京就比想朝阳区好；想中国又比想北京好；想世界又比想中国好；想宇宙又比想世界好。在自己心情郁闷的时候，就往世界宇宙那儿想一想，想想自己的渺小和生命的偶然，心情就会豁然开朗，觉得没有什么事情值得郁闷了。&其次，凡是在涉及时间的问题上，想远比想近要好。想得越近，心情越坏；想得越远，心情越好。比如，想一个星期就比想今天好；想一个月又比想一星期好；想一年又比想一个月好；想一辈子又比想一年好；想几千年又比想一个世纪好；想几亿年又比想几千年好。在不快乐的时候，就往几年以前或者几年以后、一辈子或者几亿年想一想，想想自己只有这短短的几十年好活，与其活得这么郁闷，不如放松心情，高高兴兴地过完这几万个日子算了。&第三，凡是在涉及做事的问题上，想目的比想手段要好。想如何去做心情不好；想为什么去做心情才会好。比如，想为什么挣钱就比想如何去挣钱好；想为什么评教授就比想如何去评教授好；想为什么做官就比想如何做上官好；想为什么出名就比想如何能出名好；想为什么活着就比想如何活着要好。在不快乐的时候，就想想自己所做的一切事情都是为什么要做的，想想自己活着是为了快乐而不是为了吃苦受罪，于是就只做那些给自己带来快乐的事情，放下那些给自己带来痛苦和折磨的事情，心情自然会好一些。&第四，凡是在涉及别人的问题上，想喜欢的人比想讨厌的人要好。想自己讨厌的人时心情不好；想自己喜欢的人时心情才会好。比如，想父母就比想领导好；想朋友就比想同事好；想爱人就比想仇人好。在不快乐的时候，想想那些爱自己的人，喜欢自己的人；想想那些自己爱的人，自己喜欢的人。想想他们是多么可亲可爱，他们对自己又是多么好，而不是去想那些讨厌自己的人或者自己讨厌的人，这样郁闷的心情就能开朗起来，愉快起来。&最后，凡是在涉及自己的问题上，想优点比想缺点要好。想自己的缺点心情会坏；想自己的优点心情会好。比如，如果自己长得漂亮就想，上帝真是眷顾我，把我生得这么美；如果自己聪明就想，别人用一个小时才想明白的事我怎么几分钟就懂了，我真高兴；如果自己长寿就想，别人才活八十多岁，我竟然活到一百岁了，我真幸运。这样，即使自己不漂亮，不聪明，官不够大，钱不够多，名气不够大，可还有些比别人强的地方，这样想了之后，心情兴许就会好些。&虽然人生不如意事常八九，但是只要能够常常这样来调适自己，就一定能够常常保持好心情。即使有人说这不过是阿Q的精神胜利法，我也宁愿这样去做，毕竟还是要强过闷闷不乐地度过一生。&文/李银河&&
心理测试：
治愈系图片：
敏捷游戏：暴走变色龙
&癜佬(Dino)变色龙能在红、绿、蓝三种颜色之间互相变换，每变一种颜色就能吃掉相应颜色的泡泡~通关只需满足两个条件：1、吃掉足够的泡泡；2、走到指定通关点。你玩得过么？
你能过几关？
为什么孤独的人爱养猫？
心理导读：诺贝尔和平奖获得者 史怀哲说，逃离生命迷思的方法有二：音乐和猫。猫究竟有什么魔力，让人寄托这么多的情感呢? 一起来看看心理学的说法。 &&&
&&诺贝尔和平奖获得者 艾伯特&史怀哲 (Albert Schweitzer)说，&逃离生命迷思的方法有二：音乐和猫。&&现在流行的&丁宠&家庭&&把宠物当儿女的两人家庭，也有不少人把猫咪当成家庭新成员，他们说起猫咪，和说孩子的口吻一模一样。猫究竟有什么魔力，让人寄托这么多的情感呢? 一起来看看心理学的说法。&
猫能缓解情绪压力吗？
人们常说猫是很自私的动物，但当猫成为宠物的时候，人似乎更自私一点：希望宠物给自己带来欢乐，而不是麻烦。不过，猫真的可以让人愉快吗? 最近瑞士的一项研究调查了212对养猫的夫妇，让他们分别给猫咪和伴侣打分。结果发现，猫咪能缓解他们的负面情绪，但说到增进正面的情绪，伴侣还是比猫咪的影响大。所以，猫咪可能不会让你突然快乐得想放声歌唱，但可以让低落的一天变得好起来。&
猫很依恋人吗？
猫能缓解负面情绪，是因为他们和人很亲密吗? 有&好事&的研究人员，把猫和主人带到陌生的环境里，看看他们的依恋关系是怎么样的。结果发现，当猫咪和主人待在一起时，它们更放松，即使在陌生的环境里，也有很强的探索欲。但当主人不在时，猫咪通常会找个角落躲起来。这类似于婴儿和母亲之间的依恋关系，猫咪不只是喜欢主人给的食物和住所，在情感上也像孩子一样依赖主人。猫有&猫格&吗? 如果问养猫的人，你觉得猫有性格吗? 大多数人都会说，有。&
猫有&猫格&吗？
研究人员发了一张表格给养猫的人，其中把猫咪的性格分了四个维度，让主人来描述。这四个维度是：&1、活泼、聪明、有好奇心、能进行社交沟通 2、情绪化、友好、自我防护 3、有攻击性、坏脾气 4、胆小的、怯懦的&这四个维度和人格的维度很像，分别对应外向、神经质、宜人性和对体验的开放度。&和人格一样，多数猫咪的&猫格&都不会只落在一个维度里，而是四个方面都有一些，然后组合成每只猫的特点。也许有人会疑问，&猫格&会不会只是人的想象? 研究人员又让人描述陌生的猫的性格，结果和主人的描述相差不远。人和猫的亲密关系当猫长大变得独立的时候，和它的交往更像和一个渐渐独立的孩子在对话。&
人和猫的亲密关系
一位从事应用生态学和动物心理学研究的人员发现，人和猫最融洽的关系，建立在人尊重猫的独立之上。这也许能解释，养宠物为什么能改善一些人的人际关系：体验到亲密和尊重的并存，既保持联系，也尊重对方的意愿。&文/佚名&
心理FM：会员测试：心理讲座：
心理FM：情侣为什么最后走不到一起
&文：&陈波&&&主播：&峰_小峰&无论男人还是女人，都应该有追求至高真善美的权利和自由。&
认知疗法，你的烦恼都是自寻烦恼
心理导读：有的时候，我们最大的问题就是制造问题。心理学的认知疗法，帮助你认清自己的不合理信念，摆脱那些自寻的烦恼。&&&
&对于抑郁，认知疗法的心理学家会告诉你，失真的思想和与事实不符的观念(称为自动性观念)是导致这种不健康的消极情绪的直接原因，当你学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时，你也就能改变自己的感觉方式，也就能改变自己的情绪和心情。&认知疗法的效果常常是巨大的。在此把一套颇有疗效的认知疗法介绍给大家，希望对大家消除抑郁会有所帮助！&首先，你要分析自己抑郁状态出现时脑海里的自动性观念，即你对外界刺激产生情绪反应前的一瞬间脑海中出现的观念。这时你应把引起不良情绪反应的刺激事件和情绪结果罗列出来，然后努力地追忆当时情境下的自动性观念。例如：&
刺激事件：一个朋友见了我没给我打招呼。&
情绪结果：伤心，难过，无地自容，自卑，抑郁。&
自动性观念：我一定很讨人厌，要不然，他怎么不理我呢？以前他跟我在一起，肯定也是看不起我，讨厌我。他对我说过的话一定是骗我的。他以后都不会再理我了，别人也会讨厌我，不理我的。&本来只是一件小事，结果却被这些过了头的观念搅得自己抑郁万分，所以，把这些不良情境下的情绪反应和自动性观念记录下来对进一步的分析和对峙是很有必要的。&接下来，你应该对这此自动性观念的错误、荒谬之处进行识别。通常出现的错误有任意推断。如朋友偶尔一次没跟你打招呼就说明自己很讨人厌。&
过度引申，即把不大好的结果归结为能力方面的问题。如朋友偶尔一次没跟你打招呼就说明人人都讨厌你，你没有能力招人喜欢。&
夸大或缩小。如某人骗了你一次，便说明你被他骗了无数次。&
以偏概全。如这个月完成了9件任务，只有1项没完成，就说明自己很失败，什么也做不好。&
极端的思维。如他不理你了，这世界就太恐怖了，自己就没有希望了等。&你可以对照这些类型自己来分析一下错误的观念。&当然了，你可能固执己见，不认为自己的观念有什么错误，那就来进行一下真实性验吧！你可以进行单向的行动验证，把原有的观念，如他不跟我打招呼是因为我很讨人厌。只当成有待检验的假设，去询问那些偶尔没与你打招呼的朋友，他们会告诉你，没打招呼是因为没看到你或当时太忙来不及等，并非故意不理你。你也可以进行双向的讨论验证，找你的至亲好友与你辩论，讨论得越深入，你可能会发现自己更多的荒谬之处。&文/佚名&
心理延伸心理FM：心理测试：萌动画：
心理测试：恋爱中的你有多傲娇？
&有喜欢的对象时，最容易口是心非了，表现在外冷内热，刀子口豆腐心，平常说话带刺态度强硬高傲，但在一定的条件下害臊地黏腻在伴侣身边。那么恋爱中的你，有多傲娇呢？
你有多傲娇呢？
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