抑郁症的饮食需要注意些什么？
抑郁症的饮食需要注意些什么？
基本信息：男&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我的姐姐近来由于精神压力大的原因吧，经常变得不爱说话了，和家人沟通也少了，后来带她去医院检查，发现得了抑郁症，我的家人们都非常担心她的身体，所以想知道得了抑郁症饮食上需要注意些什么。
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建议：忧郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。其次忧郁可能由下列因素造成：生活紧张、胃不舒服、头痛、营善不足、饮食不良、糖、单核白血球增多症、甲状腺疾病平时多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情.好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等.　　忌食酒类及咖啡等食品
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建议：抑郁症饮食应该选择富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等，这些物质有助于稳定情绪，
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哈尔滨抑郁症治疗哪里好
哈尔滨抑郁症治疗哪里好
基本信息：男
病情描述：
哈尔滨抑郁症治疗哪里好哈尔滨抑郁症治疗哪里好，哈尔滨抑郁症治疗哪里好，最近这几天，我老公自己在外面做生意做的很是成功，从去年开始，我就已经不用出去工作了，而是真正的一心的放在家庭上，天天洗衣服，做饭，收拾屋子，一开始的时候，我觉得这样子很舒服，慢慢的，我感觉很孤独，现在性格变的也很多变，对什么都没有兴趣了，而且不愿意见人。但是想得到怎样的帮助：现在我想请问一下专业医生怎么才能克服抑郁症啊？谢谢！
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抑郁症患者要正确的认识和评价自己，正视自己，努力找出自己的长处，面对孤僻带来的危害，孤僻并不是一件好的事情，打开自己的心灵，追求自己的乐趣，让自己的心灵得到释放。多跟别人沟通，参加一些有意义的活动，慢慢的在活动中培养开朗的性格多跟别人沟通听取别人的一件，不要总是一意孤行，认为自己是对的就不管别人怎么劝说，把自己封闭起来。参加集体运动，结交更多的朋友，比如交谊舞、游泳、爬山、唱歌等活动都可以跟大量的朋友，有利于跟朋友谈心，不会自己胡思乱想，迷失了自己。与人沟通是很有用的渠道，尝试多跟别人沟通，打开自己的心扉，不要把自己封闭起来。
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抑郁症很难治愈，影响了患者正常的人际交往和生活，匿性抑郁，顾名思义，就是症状不怎么明显，一般患者主要是心悸、胸口闷、腹部有不适感，消瘦，还有的会失眠等等，这都是匿性抑郁的症状。反应性抑郁，一般是因为受到了精神刺激而导致的抑郁症，比如遇上婚变失恋，事业大挫折之类的，一般心理素质差点的人容易得。你好，建议你要积极的调整自己的心态，多跟周围的朋友沟通，把自己的想法说出来。尽量不要把一件事情放在自己心里。多与外面的社会跟人接触，多多沟通。要有正常的作息时间，不要做夜猫子，日夜颠倒，经常熬夜本身就会耗费掉自己的精力，人就变得消极暗淡。
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你好！焦虑症和抑郁症从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，而抑郁则是抑制为特征。二者虽然都会导致自主和非自主功能紊乱，也有一些伴有明显的神经功能障碍，焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事情的超限的紧张不安甚至是恐惧，而抑郁症则是对存在的或者是将要发生的事情的超限的精神抑制状态。抑郁症是人们日常生活中最为常见的疾病，同时也是危害最大的疾病，如果患上抑郁症而没有能够得到及时的治疗很容易导致病情加重，甚至是诱发其它疾病，给患者的生命造成为威胁。所以，对于抑郁症关键还在于治疗。
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您好！你这是得了抑郁症。抑郁是最常见的心理表现就是做什么都觉得没意义，如果持续下去，就会形成严重的抑郁症，这是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。工作、学习、情感等方面压力大会引起这种症状。心情放松点，一定是对你有帮助的平常而自然的心态，出现抑郁不必过分担心，越是担心紧张，越是强行入睡，结果适得其反。可以采取药物治疗，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状。请及时找专业医生接受正规的药物治疗。
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你好，抑郁症是一种社会病，是由于现代社会生活紧张，人们郁积的苦闷心情无法得到疏泄所致，因而是一种社会过程，治疗抑郁症需要改变社会环境和生活方式。或者是一种生物学现象，抑郁心情可能是由于大脑中调控情绪反应的某种机制出了问题而引起你现在的病。有什么不开心的事情要及时说出来，不要闷在心里，多和朋友家人交流，适当的发泄自己的情绪，还要调整好自己的睡眠时间和饮食均衡，觉得不适的时候也可以去专业点的医院去治疗，祝你身体健康。
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脑瘤的患者饮食中需要注意什么事？
匿名用户|男|53岁|
得了脑瘤的疾病是在两个月前的时候，在一个月前我做过了脑瘤的手术的，到现在感觉到情况还可以，就是有的时候在饮食上不知道如何进行调理的好，现在想知道怎么样做的。 想得到帮助：请问，脑瘤的患者饮食中需要注意什么事？
病情分析：
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病情分析：坚持低胆固醇、低脂肪和高优质蛋白的饮食原则，少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化食物。2、饮食要有规律，最好定时定量，不能够暴饮暴食，不要挑食偏食，要有计划地摄入营养和热量。3、要多吃含维生素的食物，比如新比如新鲜的水果和蔬菜，如鲜猕猴桃、胡萝卜等。与此同时配合恰玛古食疗方法，有效抑制癌细胞的疯长，通过增加碱性物质改善人体的内环境，各器官的抗癌力量明显，提高体细胞和免疫细胞的活力全面防止癌细胞扩散、转移。
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病情分析：你好，得了脑瘤，平时生活中不要吃过于油腻的东西，少吃一些脂肪含量丰富的食物。可以多喝一些白开水，少喝一些饮料，腌制的食物最好不要吃。烟熏过的东西也不要吃。适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。不要饮过浓的茶，巧克力等甜类的东西不要吃。
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擅长:儿科综合
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脑瘤的患者饮...文章哈尔滨、出现心理障碍和抑郁有没有关系啊？能看好吗？_百度知道
哈尔滨、出现心理障碍和抑郁有没有关系啊？能看好吗？
提问者采纳
可以的，但是具体的治疗方法是根据抑郁症的实际病情而定的，您可以先到华慈检查一下
提问者评价
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出门在外也不愁抑郁症患者在平常的生活中应注意些什么啊？如果要去医院治疗的话哈尔滨有那个医院比较好啊。_百度拇指医生
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?抑郁症患者在平常的生活中应注意些什么啊？如果要去医院治疗的话哈尔滨有那个医院比较好啊。
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1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。2、循序渐进。3、将大事分割成小块，一次只做一件。4、多参加有益的活动。5、抑郁时，关注自己的思维和观念。6、记下你的观念，以便更好地澄清它。7、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。8、注意找出你抑郁的主题（例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义），找到后向它们提出挑战。9、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。10、挑战消极观念，建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备。治疗方法：抑郁症是一种可以治疗的疾病，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。抗抑郁药治疗：是目前治疗抑郁症最主要的方式，也是比较便捷易行的方式。抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的。抗抑郁药的起效时间通常在2～4周，因此选择一种药物治疗后至少使用4周以上再判定无效，试着换用作用机制不同的另一种药又有可能有效。两种以上作用机制的药物足疗程治疗仍然无效的抑郁症称为难治性抑郁症，这样的病人可以试着合并药物治疗，包括两种抗抑郁药合用、抗抑郁药与情感稳定剂合用、抗抑郁药与非典型抗精神病药物合用。抑郁症是容易反复和复发的病，一个有效的药物治疗在三个月后通常已经达到症状消失，社会功能恢复，即临床痊愈了。但是此时停药，许多患者症状可以反复，达到临床痊愈的首发抑郁症患者应当继续巩固期治疗4～9个月，而复发的患者还应当进行维持期治疗1年以上。物理治疗：各种原因不适合服用抗抑郁药或疗效不佳的患者可以接受一些物理治疗，如电针治疗，针刺选择印堂、百汇穴，以类似脑电α波频率的低压电流刺激局部穴位，临床对照研究证实电针治疗对抑郁症患者与抗抑郁药阿米替林和氟西汀的疗效类似。重复经颅磁刺激治疗也是近十年来在国外使用较多的物理治疗，它是给放置于颅骨外的线圈通电后产生垂直磁场透入颅骨达到大脑皮层，调整皮层的功能，对于抑郁症也有肯定的疗效。对于症状特别严重的难治性患者，尤其是有严重自杀观念和有过自杀行为的患者还可以接受电休克治疗。目前较多使用的电休克治疗是经过改良的无抽搐电休克治疗，使用麻醉和肌肉松弛剂安全性高，治疗过程没什么痛苦，而且疗效相当肯定。心理治疗：也能对抑郁症患者有一定帮助，已有研究资料显示心理治疗合并抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药的疗效。
其实抑郁症虽然是一种病，但终归是自己的心理问题，药物治疗是辅助，自我疏导才能治本，你可以试试看喜剧片，大笑，多和别人接触沟通，还可以多出去走走，换心情
华慈最好了
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