战拖第三问：焦虑是什么？_船长的船-爱微帮
&& &&& 战拖第三问：焦虑是什么？
焦虑是恐惧的一种，来源于失控和对未来的不确定比如，突然接到通知：你有一门课程2周后要考试，你还没有对策那么就会有莫名的焦虑感袭来，此时焦虑来源于不确定和事态的失控如果你安静下来，想到对策，有效的规划好学习时间和复习时间发现目前的安排足以应对考试的到来之后焦虑就会极大的缓解，因为焦虑破除了“考试”这件事情的不确定性，变得可控制计划开始：如果你做了3天，却因为拖延只完成了任务1/10 那么焦虑会重新涌过来此时的焦虑一方面来源于对事件“控制失败”，另一方面计划无效使事情重新陷入了“不确定”焦虑是重度拖延的普遍情绪，来源于拖延而且会加剧拖延，是个负面死循环战胜焦虑的手段是：计划和执行1、通过科学合理的计划使事情变得条理，可控2、通过战拖的技术保证计划的正常推进否则计划变成空文，事情重新失控，焦虑便会再次袭来克服焦虑的关键词：可控和确定性社交焦虑同样来源于关系的不可控和关系的不确定有机会结合案例再次详细展开，此处不赘述PS 各位同学：七月份的培训学员报名人太多，一直很忙碌的给学员做咨询和追踪诊断，耽误了写文章的时间为了做补偿8月份培训名额有所下调，为了预留时间给大家做分享，最近有做FM节目的打算，如果关注我的朋友有专业的播音主持可以联系一下，合作推出一档节目能够参加培训的毕竟是少数，希望分享可以帮助到大家，打扰了近期开放部分拖延矫治培训名额，之前未申请到的可以重新申请了，拖延严重的同学，可以添加助理微信：Alichuanzhang 咨询详情 很高兴可以帮助到你
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如题，望详解，谢谢。
成本降低额=目前成本-目标成本；目标成本=（）*功能指数
哦，谢谢 ，是这样的！
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& Comsenz Inc.2016海口《亮见》第三问 别让推拖伤了民心！_新浪海南_新浪网
　　民之所呼，党之所向；民之所怨，党之所怒；拒绝冷漠，靶向出击，海口在双创，亮见又发声！2016海口大型电视问政节目《亮见》第三问“推拖的背后”于4月29日推出，“剑指”海口部分干部“踢皮球”等损害群众利益问题。新浪海南联合海口广播电视台于29日晚8点进行全程同步微博直播。(海口广播电视台综合频道、双创频道、广播一套、智慧海口客户端20:00——21:30直播)
　　相关阅读：
　　直播内容(倒叙)：
　　[21:45]&爱的反面不是恨，是冷漠。拒绝冷漠，拒绝推脱！ 今晚《亮见》2016第三问“推拖的背后”圆满结束，大家对各个职门部门的回答还满意吗？我们下个月再见！
　　[21:35]&现场观众分别对秀英区、美兰区、琼山区和市城投四个单位进行满意度投票，其中琼山区的满意度最高，秀英区的满意度最低，你怎么看？
　　[21:30]&评论员廖晖：经济账可以算，人心账该怎么算？虽然业主们已经回迁，但是看到吴大爷在一个小房间中蜗居多年，还是很心酸。想问政府到底有没有站在老百姓的角度看问题？希望政府部门能拒绝冷漠，不做推拖者！
　　[21:25]&琼山区政府区长陈昊旻回复：作为区长，我感到很惭愧，对不起各位街坊邻居。这笔安置费是14年8月下发的，但因为项目资金没闭合，对外征收工作的不作为、不敢做都是引发了这么多年“推拖”的关键原因。下线之后我们会督促相关单位尽快完善安置工作。
　　[21:20]&海口市城市建设投资有限公司党委书记、董事长韩东光回复：首先我认为要感谢“亮见”！拖了五年的事情，经“亮见”介入之后几天就得到了解决。这件事目前受到了琼山区政府和施工方的高度重视，截止至今天下午已经办成了53户交房，今后还会陆续完成工作。
　　[21:15]【“回迁”这事为何一拖再拖？】吴大爷是高登东路建设项目的被征收户之一，2011年，他响应政府拆迁动员，从居住多年的宿舍搬出来，以为在外租房的安置过渡期不会太长，结果一住就是5年。2013年，就付清购房款，为何不能入住？近日，当亮见节目介入后，久拖未解决的问题，却在几天内解决了！
　　[21:10]&评论员廖晖：房屋是我们普通老百姓的重要资产，业委会的成立对老百姓来说很重要，但在实际推动中却存在很大的阻力。我身边的小区很少有业委会能发声。为何成立业委会这么难？我想对相关行政部门说：“如果你很拖沓，那请把屁股挪开，让别人管。”
　　[21:00]&市民代表：来自南方明珠小区的业主称，成立业委会前，物业服务公司在管理上不到位，服务的收费标准和服务标准不匹配，使得我们业主和物业公司矛盾重重。成立业委会后，我们会坐下来研究如何管理小区，会听取业主的意见，尤其是会建立群进行沟通。
　　[20:55]&海口市美兰区住保中心副主任杨典华回复：对于这件事情，我们的确没有认真地完成工作，对业主了解不透彻，指导不到位，我们负有主要责任。当时是在成立业委会的第三步的时候，有人不同意，我就开始产生了消极的态度，我承认这是不对的，今后我会更正自己的工作态度，正视每一项工作。
　　[20:50]&美兰区政府区长冯琳回复：小区存在的问题和物业的工作都是需要业主委员会进行监督指导的，然而正是因为这些职能部门的工作人员不作为，乱作为才导致了事件的乱套。节目下线之后，我们将要求物业立即进行整改，并尽快组织业主成立业委会，并对物业工作进行监督。
　　[20:45]&【成立一个业委会咋就这么难？】千家新村因为物业公司的失职，导致整个小区环境脏乱差现象严重，小区业主打算成立业主委员会，但从张贴候选人简历、召开业主大会等方面，美兰区住保中心副主任都制造了重重阻碍，准备了一年多的工作，最终成了泡影。难道成立业委会就这么难？
　　[20:33]&评论员矢弓：我认为秀英区城管局局长戴局长对厂房违建事件的回答斩钉截铁，而其他人却没有什么精神！9年到底在等什么？是在等绝望吗？虽然现在违建建筑已拆，但是希望今后不要再让老百姓等了，为老百姓办事，就应该打起精气神，我希望以后没有亮见，也能如此斩钉截铁的办事。
　　[20:31]&秀英区城管局局长戴洪泽： 虽然我们局内的人是按规定来进行工作，但是从短片上来看，工作人员还是存在推诿现象，对于视频中提到的违建厂房，我们已强力出击，拆除违建。
　　[20:30]&秀英区政府区长黄鸿儒回复：对于短片中存在的现象，政府部门确实存在工作人员不作为的现象。我们下线之后会调查短片中所说的治安问题，如果情况属实，我们一定及时将犯罪人员抓获，并依法进行处置。此外关于厂房的拆除，如果依法走程序的话最慢是一个月，最快是一周的时间将会得到解决。
　　[20:13]【九年维权之路还要走多久？】秀英区长流镇村民老吴称，2006年海南立海复合肥公司强行霸占自己近3亩耕地建设厂房，以低价收购。从2007年，老吴向多个部门进行反应，都说是违建要拆，等了7年依旧没有结果。2013年，该公司老板派人对他殴打，甚至掏刀威胁。维权之路到底还要走多久？
　　[20:03]【《亮见》之后 问题得到不同程度解决】老百姓的诉求能否因《亮见》而解决？今天节目开场，直播现场播放了短片《＜亮见＞之后》，短片显示，上期《亮见》所反映的问题都得到了不同程度的解决。
　　[19:50]&2016海口电视问政《亮见》第三问——“推拖的背后”将于今晚八点正式开始，今晚的问政单位分别是：秀英区政府区长黄鸿儒、琼山区政府区长陈昊旻、美兰区政府区长冯琳、海口市城市建设投资有限公司党委书记、董事长韩东光，小浪已经抵达现场，将对今晚的节目进行全程直播，敬请期待哦~
　　《亮见》作为一档由政府职能部门“一把手”电视公开述职并接受百姓现场提问的广播、电视、网络并机直播问政节目，通过倒逼机制唤醒职能部门的责任意识，提升公共部门科学管理水平，营造风清气正、廉洁高效的社会环境。
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新浪地方站2014遵义市道德讲堂总堂第一讲开讲 开场先三问
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2014遵义市道德讲堂总堂第一讲开讲 开场先三问
发布时间：
遵义市政府门户网站
在学模范环节，大家观看了《2010年度感动中国人物——郭明义》视频短片，共同分享了一个普通好人郭明义的感人故事。随后，遵义市中级人民法院民一庭副庭长、四级高级法官周亚琼以“为了心中的信念”为题，为大家讲述了自己的心灵感悟。
为深入贯彻落实党的十八大和十八届三中全会精神，加强思想道德建设，弘扬时代主旋律，传播文明新风尚，3月21日，市直机关工委于举办了2014年遵义市道德讲堂总堂第一讲，通过“身边人讲自己事、身边事教身边人”的形式，以道德的力量感染人、教育人、鼓舞人，强化社会主义核心价值体系建设，不断提升市直机关干部职工的思想道德素质、文明素养、构建崇德向善的社会氛围。来自市直机关各基层党组织的200余名党员干部参加讲堂活动。
本次道德讲堂的主题是“爱岗敬业、奉献社会”。共分为“开场三问、唱歌曲、学模范、诵经典、发善心、送吉祥”六个环节。在“开场三问”环节中，全场党员干部闭目沉思，静默一分钟，就“我为民服务的心诚不诚？我心系民生的情真不真？我克己奉公的行正不正？”三个问题进行静默反省。
在学模范环节，大家观看了《2010年度感动中国人物——郭明义》视频短片，共同分享了一个普通好人郭明义的感人故事。随后，遵义市中级人民法院民一庭副庭长、四级高级法官周亚琼以“为了心中的信念”为题，为大家讲述了自己的心灵感悟。在平凡的审判岗位上工作近30年如一日，周亚琼在政治上始终坚定、工作上始终尽责、作风上始终务实、廉洁上始终自律，在平凡的工作中作出了不平凡的业绩，先后获得“全国优秀法官”、“全国模范法官”等荣誉称号。
道德模范的感人事迹深深吸引、感染、打动着在场的每一位党员干部，大家纷纷道出内心真挚的道德感悟，表示要学习身边的榜样，用他们的先进事迹和高尚思想激励自己，少点自私，多点无私，少些牢骚，多些勤奋，从点滴小事做起，自觉成为道德的传播者和践行者，用自己的实际行动积极带动广大人民群众投身于全面深化改革中，不断提高整个社会的思想道德水平和治理水平，为“五个遵义”建设作出新的更大贡献。
在最后的送吉祥环节，参会人员获赠了书籍《苏共亡党二十年祭》。
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