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2周岁以上的宝宝还需要吃鱼肝油和钙吗
2周岁以上的宝宝还需要吃鱼肝油和钙吗
2周岁以上的宝宝还需要吃鱼肝油和钙吗
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，2周岁以上的宝宝能做到膳食营养平衡，饮食有节，荤素合理搭配，只要平时多晒太阳，每天只要保证小时以上的户外活动时间，一般来说不用另外补充维生素D的意见建议：平时多吃一些含钙量高的食物，如蛋类，牛奶，虾等，不用口服钙片的，因为只要能够保证这些食物的摄入，足以满足生长发育所需。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 2周岁以上的宝宝还需要吃鱼肝油和钙吗 ”的问题，它是这样的：宝宝不缺就不用补。意见建议：建议：宝宝不缺就不用补，这么大的宝宝天暖和就可以多晒太阳。宝宝瘦没关系，饮食方面多加强，均衡营养，体质好就行。
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医生解释：有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
医生建议：别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
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按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神刺激…
您好，小儿多动表现在：注意力障碍、学习困难、活动过多、冲动任性
医生解释：有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
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　　走出补钙的误区
　　钙？维生素D？我们究竟需要补什么！
　　常见各种“补钙”的广告和报道中，很多人把维生素D缺乏性佝偻病的各种症状，比如多汗、易激惹、夜惊、方颅、鸡胸、X或O型腿等，当作缺钙的表现，大势宣传补钙。其实，孩子单纯缺钙的情况比较少见。维生素D的作用是帮助钙的吸收，维生素D缺乏，导致钙不能很好吸收利用而引起了骨骼改变。
　　“佝偻病补钙”说并不成立！
　　维生素D缺乏性佝偻病的治疗目的是控制活动期，预防畸形和复发，所以早发现、早治疗、综合治疗是关键。以补充维生素D为主要治疗手段，辅以家庭护理，对已经造成的骨骼畸形采用被动或主动的康复方法矫正，若饮食上有钙营养的可靠来源，一般在治疗上并不主张积极补钙。
　　过量补钙，破财伤身！
　　对婴幼儿而言，过量的补钙会导致便秘，也可能影响铁、锌等微量元素的吸收，还会增加肾脏负担，甚至有肾结石的风险。当然，也不必对此过分恐慌，国际上将婴幼儿钙摄入总量超过推荐量的50%，看作过量。
　　综合因素导致维生素D缺乏
　　维生素D的来源
　　一是内源性，紫外线照射皮肤基底层内贮存的7-脱氢胆固醇转化而来；
　　二是外源性，即摄入食物中含有维生素D；
　　三是母体-胎儿的转运，胎儿可以通过胎盘从母体中获得维生素D，满足出生后一段时间内的需要。
　　维生素D缺乏的常见原因
　　维生素D 摄入不足、紫外线照射不足、早产、双胎、生长迅速、一些慢性疾病、食物和药物影响等。影响我国人群维生素D营养状况的因素主要有：地区―北方，季节―冬季，年龄―孕妇、新生儿、老年人。
　　维生素D缺乏性佝偻病的预防
　　我国的“维生素D缺乏性佝偻病防治建议”，主要内容有：普及预防措施，加强宣传，推广法定维生素D强化食品，加强婴幼儿合理膳食管理和喂养，加强儿童户外活动，预防和早期治疗婴幼儿常见病，城建部门在居室设计中考虑阳光照射角度和绿化活动设施，人工紫外线装置引入有条件的托幼机构；做好胎儿期的预防，孕妇每日户外活动不小于1小时，孕期饮食富含维生素D 、钙、磷和蛋白质等营养物质，防治妊娠并发症；加强新生儿期和婴幼儿期的预防，提倡母乳喂养，尽早开始晒太阳，及时添加辅食，平均每日户外活动在1小时以上；添加维生素D……
　　在预防维生素D缺乏性佝偻病，补充维生素D一事上，最新版（第四版）的儿童保健学，认为采用美国儿科学会2008年11月的新指南更加合适。
　　美国儿科学会2008年新指南，提前和延长了补充维生素D的年龄段，预防剂量也有所提高。
　　新指南的推荐：
　　1.新生儿从出生后数日开始补充维生素D400 IU/d，一直持续到儿童和青少年阶段；
　　2.任何母乳喂养的婴儿，无论是否添加配方奶粉，均需要补充维生素D400 IU/d；
　　3.妊娠后期和母乳期妇女无论任何季节都要补充维生素D不少于400 IU/d。
　　推荐的理由：
　　1.维生素D缺乏症状可以在婴儿早期出现，尤其是在母亲缺乏维生素D时；
　　2.未补充维生素D的纯母乳喂养婴儿血清25-(OH)D3水平普遍低下，尤其是母亲缺乏维生素D和婴儿在冬季出生时；
　　3.目前还不能精确测定使婴儿到达足够血清25-(OH)D3水平的日光照射量；
　　4.补充维生素D400 IU/d可以使纯母乳喂养婴儿的血清25-(OH)D3水平&50nmol/L；
　　5.婴儿必须每天摄入约1000ml的配方奶粉才能摄入维生素D400 IU，但摄入如此大量的配方奶粉几乎不现实；
　　6.……
　　拨开广告的面纱
　　维生素AD制剂？天然深海鱼肝油？我该选哪个
　　两者主要成分维生素A和D的比例为3：1，原料不同，维生素AD制剂通常是“药”字头（药品），天然深海鱼肝油都是“健”字头（保健品），胶囊包装的剂量，前者每个胶囊中维生素D含量常见为500 或600 IU，后者每个胶囊中维生素D含量常见为300 IU。排除生产厂家的因素，理论上两者皆可选，如果对深海鱼肝油过敏，可改用维生素AD制剂，根据胶囊的剂量和需要，可2天吃一粒，或者3天吃2粒，当然一些滴剂更好控制剂量。
　　我对于鱼肝油和维生素AD制剂中，维生素A和维生素D三比一，这一不合理的比例一直非常困惑，但前辈们并不能给出合理的解释，建议单补充维生素D
　　正常足月儿，如果母亲的营养状况良好，前6个月内进行纯母乳喂养，其实也不需要额外补充维生素A，而在满6月龄后完全可以通过辅食（例如南瓜、红薯、胡萝卜等等）来获得足够的补充，当然，如果是早产儿或有吸收不良等情况的婴儿，请在医生的指导下补充。
　　DHA不是鱼肝油
　　DHA与鱼肝油坚决两码事。另外，即使他的“益脑”效果被传得神乎其神，也不需要单独补充，孕妈妈、哺乳期妈妈和宝宝多吃一些富含DHA的海产品就可以了。
　　婴幼儿不推荐维生素D和钙的复合制剂
　　给婴幼儿补充维生素D和钙的复合制剂，很容易导致体内钙过量而维生素D依然不足。
　　勿从一个极端到另一个极端
　　枕秃不见得就是佝偻病
　　婴儿处于生理性脱发期，新陈代谢旺盛出汗较多，长时间躺着，经常摩擦处就会出现枕秃。多汗、易激惹、夜惊、出牙迟、枕秃等症状并不是佝偻病的特异性症状。临床诊断佝偻病要根据临床表现+血液生化+骨X片。
　　维生素D中毒不可不防
　　服用维生素D的剂量不是越高越好，长期过量容易导致中毒。维生素D中毒的早期症状和维生素D缺乏极为相似，好在两者剂量相差很大，不必顾虑太多。有报道称每日口服维生素D1万～2万IU，连服20日可发生累积性中毒；还有报道称每日口服维生素D30万～60万IU，每周一次连续4～8周可发生超量中毒。
　　一条供您稍做参考的经验：简单说，宝宝只要奶量好，无论是喝母乳或是配方奶粉，辅食添加及时、吃得好，通常只需要补充预防量的维生素D即可（配方奶粉喂养的可酌量减），不必额外补充钙。
　　美加2011版钙和维生素D摄入建议：1岁以内，维生素D的推荐摄入量以能维持维生素D的存储量为准，为400IU/d。1岁以上，除了70岁以上人群为800IU/d，其余人群为600IU/d。
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注意钙不能盲目的补，晒，多喝骨头汤都是有帮助的，孩子补钙应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、和豆制品，当然还应该适当喝点和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收，效果好，可以试试补钙食品。平时还多注意晒晒太阳，同时要补充D。能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。平常煮汤时，可多选一些大骨头来熬汤，再加几滴醋，这样可增加钙质的吸收。黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质的来源，父母可给宝宝适量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻汤圆等。选择蔬菜时，每天应至少挑选1-2种含钙量高的蔬菜，而煮菜的汤汁也很重要，最好不要倒掉，可以让宝宝连汤汁也吃掉。如果宝宝喜欢吃肉松类的食品，可选择含钙较多的鱼松来代替肉松。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
宝宝补钙锌当然食物是最理想的选择，但是往往食物的补充会比较慢时间久。所以肯定会需要药补。吃完锌钙的药品后，最好给宝宝吃些含叶酸，D的果品或事物，比如橙子，等等。
一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。
1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝宝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
补钙可以选择一些口服液，这样比较安全，因为宝宝3岁之前都不能让其吞服片剂、丸剂，避免引起气管、支气管异物，同时应该配合应用D滴剂促进钙的吸收。
多是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
目前市场上钙制剂五花八门，如钙粉、钙片、或钙胶囊，父母最好不要自行购买钙制品，因为有些钙制品含钙量很低，如酸钙；有的含重金属较多一些，如海洋壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点，如碳酸钙。妥当的做法是向专科医生咨询。
在购买时除了要考虑该类钙的吸收率及服用方式外，还必须考虑到孩子是否喜欢，目前市场上已有口味、动物造型的钙片，这些产品无疑会赢得孩子的好感。若有些钙虽然人体吸收率高但口感不佳或药片太大难以吞服，宁可舍弃这类补钙品而选择宝宝爱吃的。
如果在中加入钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1-2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子补钙。
0-2岁的宝宝户外活动时间少，饮食还不够丰富，对钙的吸收就会缺乏，此阶段因缺钙而发生或佝偻病症状的可能性特别高，因此也需要服用补钙产品。一定要重视选择正确的补钙制剂，了解相关情况。
2岁儿童每天需补充800mg。给孩子补钙，应尽量利用天然食品，如牛奶、配方奶粉、豆制品、虾皮、芝麻酱等；选择吸收好、碱性弱、对胃刺激性小的钙制品；如体恒健钙之缘片，我加孩子吃了半个多月，钙元素升到正常值，一直吃身体很强健的。服用后注意观察效果，如症状是否改善，身高、体重是否发育正常等。
对钙的摄取量每天增至600毫克。他们的饮食一般是以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。可是还是有很多孩子没有达到每天600毫克的钙需求，这样的话妈妈就要注意孩子的补钙问题。
但宝宝要是不缺钙是不用补钙的，只吃就行了，缺钙会出现厌食，偏食，不爱睡觉、易惊醒，抵抗力差爱生病，枕秃头发少，迟缓，出牙晚，可以增加迪巧颗粒，迪巧是补钙的，鱼肝油是促进钙吸收的，两样可以同时补充，平时多带宝宝外出晒至少两个小时左右，补钙效果更好。
2岁的宝宝要多和进行户外活动，这是最经济、有效的方法。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射，每天照射的时间为0.5-1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。爸妈要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
在夏季接触日光充分时可暂停服用。要每天吃，一直坚持到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补，例如若很长时间阴天，孩子晒不到太阳，那么可以每周吃9粒鱼肝油。
有条件的家庭应尽量给孩子，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油，多晒太阳，每天喝牛奶。在应用预防时，母乳喂养孩子可不加钙剂，但对6个月后断母乳的婴儿以及、食欲较低下、生长过快的孩子或有急性慢性疾病者可适当补充钙剂。
选择钙片要综合考虑，包括钙的成分、含量、吸收率、剂型、口味等。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙等，含量无需太多，要根据孩子的需要量来选择，一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适。
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>>五岁的小孩补钙需要吃鱼肝油吗
五岁的小孩补钙需要吃鱼肝油吗
小男生 当时年龄：
五岁的小孩补钙需要吃鱼肝油吗
你好：补钙时也要补充维生素D,维生素D有助于钙在肠道中的吸收.多晒太阳也可以增加体内维生素D的储存.目前市场上的药物很多,具体药物选择应该保证宝宝的吸收,同时兼顾口味.幼儿补钙应注意尽量采取食补,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,牛奶和豆制品.幼儿食谱要广,不要偏食.要多吃富含维生素C（蔬菜,瓜果）和维生素D（鲜鱼）食品.重度缺钙者,可酌情补充钙剂.祝宝宝健康
你好：补钙时也要补充维生素D,维生素D有助于钙在肠道中的吸收.多晒太阳也可以增加体内维生素D的储存.目前市场上的药物很多,具体药物选择应该保证宝宝的吸收,同时兼顾口味.幼儿补钙应注意尽量采取食补,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,牛奶和豆制品.幼儿食谱要广,不要偏食.要多吃富含维生素C（蔬菜,瓜果）和维生素D（鲜鱼）食品.重度缺钙者,可酌情补充钙剂.祝宝宝健康
您好,不管是补什么,都要先了解宝宝缺什么,缺多少,然后再补,效果才好.建议你带宝宝去医院,先查一个微量元素,然后,根据结果,缺什么补什么.如果缺钙和锌,建议你药补和食补结合.多吃一些含锌高的食物,而且,每周至少吃一次大骨汤,煮时加一点胡萝卜,这样,更易于钙的吸收.而且,多让孩子晒太阳,也对钙的吸收有帮助.鱼肝油也可以吃.
您好,不管是补什么,都要先了解宝宝缺什么,缺多少,然后再补,效果才好.建议你带宝宝去医院,先查一个微量元素,然后,根据结果,缺什么补什么.如果缺钙和锌,建议你药补和食补结合.多吃一些含锌高的食物,而且,每周至少吃一次大骨汤,煮时加一点胡萝卜,这样,更易于钙的吸收.而且,多让孩子晒太阳,也对钙的吸收有帮助.鱼肝油也可以吃.
您好补充钙剂必须同时补充鱼肝油的不然钙剂的吸收不好孩子缺钙补充钙剂的时候必须补充鱼肝油吃点鱼肝油促进钙吸收的建议吃点小儿迪巧就可以吸收好里面含有鱼肝油了再就是平时注意饮食吃点含钙高的食物
你好.需要多晒太阳,可以服用龙牡壮骨颗粒也可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.不能盲目相信广告的保健品或者食健字的补钙产品,严重时需要注射维生素D3注射液.
你好,一般的补钙产品都含有维生素D了,不需要再另外加用鱼肝油治疗的.建议服用龙牡壮骨颗粒补钙,坚持服用两周以上,另外晚上磨牙不一定就是缺钙,也有可能是肚里有虫或者牙齿位置不良.
一般是不需要补充钙的啊..2岁以上室外活动增加自身能够合成足够的维生素d,一般不需要额外补充维生素d的啊.只需要饮食当中增加足够的钙一般就可以了.
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