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这是东莞旗峰公园里面的寺庙搞的鸟东西好多人都在哪里有烧香又烧纸，双手合十，又跪又拜，这有什么意义啊
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都是中国迷信惹的祸
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出门在外也不愁“打通”关节祛寒气：重温中里巴人跪膝法-牛bb文章网
“打通”关节祛寒气：重温中里巴人跪膝法
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田原对话原创中医【小二导读】最近我们的赵老师在带领大家打坐。刚开始很痛苦：坐20分钟左右腿就麻得走不了路。很多人有疑问：打坐腿会麻，膝盖会痛，怎么会有好处？小二就分享一下同事们，打坐一段时间后的体会和想法，大家一起来讨论：人类直立行走，在地心引力的作用下，血液循环回流遭遇挑战。而屈膝盘坐减缓了下肢的血液循环，所以有种说法，大量的血液可以满足上半身和头部的需求，更好地滋养五脏六腑。但是从另一个角度来看，民国时期的中医大家彭子益说：节就像竹节。一到节上，就难过去。他老人家说的是节气，然而人体的关节又何尝不是如此？只有气血顺利地通过“节”，生命才能获得新的成长。人在盘坐的时候，血液不能顺畅地流往下肢，尤其是在气血本就不通畅的情况下，膝盖压力就会增大，所以打坐以后麻的都是膝盖以下，久坐后，甚至疼得不敢屈伸。坚持打坐，打通气血，酸麻感就会消失，散坐的能单盘，甚至双盘啦。还有一点，人的双腿盘起，双脚窝在大腿根处，两手相叠，拇指相抵，意守丹田，是不是就成了一个闭合电路呢？人体的生物电，在打坐的情况下，又正在发生哪些悄然奇妙的变化？需要思考，思考……多年前，中里巴人老师有一招跪膝法，风靡全国，现在想想，人从高傲的站姿，改为虔诚的“跪拜”，和盘坐是不是有异曲同工之妙？都能够减缓下肢的血液循环。身体的重量给了膝盖很大压力，人身无非气血，这种情况下，气血会大量涌至膝盖，打通这里的关节，祛除寒气。气血通则百病消，文中讲的跪膝对缓解哮喘、皮肤瘙痒，瘦大腿，提高视力都有益处，就是基于这一原理。而且说不定一段时间以后，气血通畅的膝盖能让您比以前更轻松地单盘或双盘，坐得更稳更好哦~TTTTTT我是分割线(*^__^*)TTTTTT“打通”关节祛寒气：重温中里巴人跪膝法田原：在《求医不如求己》这本书里，您介绍了缓解皮肤瘙痒的方法，就是敲三焦经，因为这个病是三焦经堵塞引起的。很多朋友使用了这个方法，都说效果挺好。但除了用敲三焦经的方法来治皮肤方面的毛病，是否还有一些更巧妙的招式呢？中里巴人：有一句话叫“外科不治癣，内科不治喘”。先说说内科为什么“不治喘”。这个“喘”跟人的心理状态特别有关系，通常是经常忧虑、恐惧的人容易得喘病。它最明显的症状就是上气不接下气，还有一种被压抑的感觉。对照经络图一看，“喘”走的是肾经，因为肾主恐，而一般内科医生搞不懂，认为“喘”是风寒入肺的缘故，没治到点上，所以喘当然难治。“外科不治癣”，就是因为现在外科用的药大多是不能去根的。因为“癣”这个病是从体内来的，多是由于气郁、肝气不舒造成的，所以肝毒不解，癣病难除。对于皮肤瘙痒的朋友，我推荐使用跪膝法。跪膝的原理很简单，就是把您的气血引到膝盖上去，从而把膝盖附近的寒凉之气给排出去，这样就不会出现膝盖痛等毛病了，而且，大腿上的赘肉也会被新鲜的血液带走，有减肥的功效。跪膝法是打通气血运行的通道做跪膝的要点其实没有什么，只要跪着走就可以了。大家一边跪着走，一边在跪着走的时候放些舒缓的音乐。老年人可以放点儿扭大秧歌的音乐，年轻人可以放点儿周杰伦或者是摇滚方面的音乐都可以，根据自己的喜好而定。跪膝法有两种：一种是跪着行走，一种是长跪，就是坐在小腿根上行走，其中后者难度更大些。要注意的是，您如果是为了减肥，或是其它的目的，可以边看电视，睁着眼睛跪；如果是为了提高视力，一定要把眼睛闭上跪着走。方法1：在垫子上跪膝而行，气血就会源源不断地流向膝盖。方法2：把臀部贴在脚根上做跪膝法，有异曲同工之妙。不过，一般长了癣的人常会觉得皮肤瘙痒，跪膝时可能腿上更痒，因为血被引下去了，新鲜血液就会让人痒。比如，您长伤口的时候，会发现伤口很痒，这就是新鲜血液过来了的缘故。这时有一个接引的办法，那就是赶紧在痒的地方、长癣的部位刮一刮痧。痒的时候刮，不痒的时候别刮。当您看到里面的瘀血刮出来后，就表明毒素也排出来了，坚持下去，牛皮癣就会开始好转。轻轻刮一刮皮肤瘙痒的地方，不适感就能很快消除。摘自《中里巴人健康私房话》欢迎您转载分享：
更多精彩：打坐时“盘膝而坐”“双手合十”的意义是什么？
这种动作有什么渊源，什么时候开始有这个仪式性动作的。
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为啥要盘膝而坐呢，在没有凳子的古代，盘膝而坐，特别是双盘坐（左脚放在右大腿上右脚放在左大腿上）是最稳定的一中坐姿。人的臀部、两条大腿、叠在一起的小腿形成了一个三角形，而人上身略往前倾，整个人形成了类似金字塔的四面体状。我们知道三角形是稳定型，这个坐姿保证了底盘是稳固的，而上身略往前倾就让人体的重心稳定在这个四面体中心线偏下部，那是很稳定的，即便当你冥想的状况下对自己的身体不加控制，你的身体也不会出现一下保持不住平衡而闪一下那种情况。如果椅子早几千年出现在印度和中国，那就不会出现盘膝而坐这种事了，呵呵。打坐时候双手合什好像不多见，合什原本是印度的礼节，就跟中国人见面作揖一样。所以打坐时合什的话，要么是密宗某些仪轨，要么是一些前行表示对佛菩萨的礼敬。当然，不可一概而论。不过一般来说，打坐的时候双手放在膝盖上或者叠在丹田前会更加常见一点。在塑造释尊像时常会选禅定印的造型，禅定印如图所示：
合十，又作合掌，即合并两掌于当胸， 集中心思，恭敬礼拜，本为印度古代所行敬礼之法。后为佛教所沿用。合十对人们而言，是一种招呼方式，合十的动作，不仅可以达到收摄内心的作用，也给人一种谦和的印象。 甚至当我们感到紧张、焦虑或心浮气躁时，合十可以让我们平和、安定、集中注意力。这个把双手合长放在胸前的动作，看似简单，但是对平稳情绪很有效。 合十或问讯，透过肢体的动作，最终目的除了达到端正仪容的身仪之外，也是为了让心沉稳、安定，达到向内收心的效果。让自在、宁静的身心状态。东方人总会提醒自己「向内探求自我」，要深沉自省，关心事物的质重于量，努力调和生命的内在面向。双手合掌可让你接触你的内在中心，你的灵魂。 使你提升灵魂，而不只是向外索求之人。这个姿势对人的灵气与神经系统有微妙的影响，可以说，促使我们集中精神与力量。 它也可以避免因握手而产生的不必要的精神连结，也许可以称之为一种净化或者保护能量的方法。这种认识的方式很可爱，也很优雅。 看到两个人互相以合十问候，你会看到很多人性之美与细致之处。
我打做过，盘腿坐我感觉适合气的流通，双手合实，我打坐时不一定，不一定会合实吧，应该有很多，根据气息有时候还会联动
印度人认为右手为神圣之手，左手为不净之手，故有分别使用两手之习惯；然若两手合而为一，则为人类神圣面与不净面的合一，故藉合掌来表现人毫无掩饰，最为真实的本来面目。《阿育王經卷第三》人向猴子学打坐
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这些天都在跪着（上身直立）念《地藏经》，每天一部地藏经念完，约2小时，膝盖有明显的红印。再就是脑门和颈背大量出汗。但个人感觉次日腰腿不冷，有力了很多，肩颈也没以前酸痛了。遂查资料，找到下面这篇文章，了解到膝跪练习原来好处多多啊。看来佛家沉淀的很多方法，都要靠体会而非单靠理论方可明了啊。
练习跪膝盖的好处
(作者：胡美英 发稿时间：14/7/2011 阅读次数：1871)
练跪膝法养了肝，肝主筋，而膝盖是筋之会，肝开窍于目，所以通着眼睛。
——"跪式健身法
&&&跪膝法是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血充足,离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上,跪著行走,气血就会源源不断地流向膝盖,膝盖由於新鲜血液的供养,使寒气可散,积液可消,肿痛可化。有人膝盖有伤痛,那就先在较软的床上跪著不动,逐渐缓缓运动,很快就会适应的,那时膝盖也就不痛了。
跪膝走还能减肥。跪著走把气血引到腿上去,引到膝盖上去的。女士总抱怨赘肉都在大腿上,确实,这就是一堆废物,不是肌肉。这时候我们得把新的气血引过去,让它把垃圾吸收起来排出去,所以跪膝走能减大练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰痛、脱发外，还能让身心有很多意想不到的收获。
&&&人为什么会膝盖痛呢？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西呢？膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。而老年人气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是摩损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
&&&很多人说锻炼有好处，那得看是在什么情况下。如果是在膝盖已经磨损的情况下去锻炼，那只能是雪上加霜，越锻越坏。膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。而让血液过来的最好办法就是跪膝法，跪着走。这么一跪你就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了，而且在跪着走时，会发觉腰也在扭动，肾也跟着补了。跪着走两三周后，你还会突然发现原老掉头发的现象消失了。
&&&另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，所以跪膝法双是大补肝脏的方法，相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。
有人说：“我这膝盖已经有点积水了，破损比较严重，这个时候怎么办？”这个时候你要先推腿下边的脾经，先除湿，再揉膝阳关穴，往疏导，然后再跪膝，把气血引过来，这样做就没问题了。有人说：“我这一跪还真有点痛，我有些担心。”那你就把沙发靠垫或别的软东西垫大膝下，先跪着别走，等跪两三天适应了，把垫拿走，再跪在床上，然后过两天再跪行。这个方法我曾给一个80多岁的邻居老先生试过，他本来不能下蹲，不能正常上厕所，但照我所说的两周以后就没有问题了。现在他都快90岁了，膝盖一直没有毛病。如果平时稍微有点儿痛，他马上就到床上去跪膝，这个方法非常简单有效。
对想减肥的男士和年轻的女士来说，跪膝法更是一个减肥秘法，比“敲带脉”还快。此法减大腿上的赘肉最明显。要想检验这个方法灵不灵，你回家拿皮尺先在大腿上量一下，然后每天跪20分钟，3周后再量，肯定让你大喜过望。很多人都试过这个方法，效果非常明显。
我的一位朋友，他用这个方法练了两周，还不是每天20分钟，有时候就跪10分钟，不久他去换眼睛的时候度数下降了50度。他都30多岁了，为什么还有这样的效果？因为练跪膝法养了肝，肝主筋，而膝盖是筋之会，肝开窍于目，所以通着眼睛。
学习防病的方法，一定要跟很多东西联系起来，不能认为跪膝法只是治膝盖、头上的穴位就只是治头，要举一反三，学一达百。有句话叫“饮半盏湖水，当知江河之滋味；拾一片落叶，尽享人间之秋凉”，讲的就是这个道理。这样我们学习起来就快了。你如果不能每天积沙成塔，那个塔就老也积不起来，你得有好的方法，学习最主要的东西。其实最关键的方法就是联想法，想想膝盖还跟哪通着，还管什么事。你一联想就行了。
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