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安娜普纳大本营徒步（ABC TREKKING） 第一天
& & 早上，我们很早起床，因为进山证的办理时间是10点，我们就先在博卡拉的街上闲逛。由于是淡季，看不到多少游客。所有的souvenir shops 基本上都分布在lakeside 的街上，有一家本地 handicrafted cloth shop, 主要的布料是亚麻，虽然手感不是很好，但透气极佳，而且很容易干，非常适合亚热带气候。& & 办完进山证，退完房间后，我们就直接上路去徒步的起点 Phedi, Phedi 是一个小村庄，海拔只有900左右，从那里开始，所有的路程都要靠自己一步一个脚印走完。由于没有请挑夫和向导，对于能否顺利完成高海拔负重徒步，我心里一直没有谱。& & 我们从下午两点开始爬，傍晚爬到 Pothana的时候天上下起了暴雨，只好在pothana 留宿。guesthouse的主人是一个Gurung 妇人。Gurung 是尼泊尔的一个少数民族，主要居住在喜马拉雅山脉的高山里面，信奉佛教。由于是淡季，游客很少，整个guesthouse只有我和袁大师两个游客。晚饭后，夜幕降临，外面的大雨也减小了些，店主在房间内点上蜡烛，我们三人便围着烛光攀谈起来。后来又来了一位姑娘，年纪和我们相仿，扎着一条黑色长辫，五官和我们汉人很像，但皮肤是典型的高原皮肤。后来才知道，她是流亡藏人，祖父母在解放西藏后，跟随达赖逃出西藏。刚刚在博卡拉的一所大学毕业，学的经济学，现在得空帮父母在徒步路线旁售卖藏式饰品。我问她有没有去哪里玩过，她说没有，因为流亡藏人在尼泊尔没有身份证，更没有护照。&我最想要去的地方是我的祖国，西藏。&她紧接着道。& &面对无言，散后各自安眠。我庆幸的是，我有一个可以回得去的故乡。
一对重庆夫妇
& & 这次从香港到新加坡的航班上，和我隔着过道相邻坐着一对年轻的重庆夫妇，大哥修着简短有神的头发，大姐长发齐肩，面相温柔。看着他们拿着中国护照，填着入境卡，头发上还夹戴着墨镜，猜想应该是来新加坡游玩的，不知觉的好感，便和他们搭讪起来。& & 当时，我身形邋遢，穿着屎黄色条纹背心，下身着黑色运动短裤，还穿着一双在国内刚买的，但已被汗水浸透又晒干的皱巴巴的，同样屎黄的牛皮鞋，要多狼狈有多狼狈。再加上身上的纹身，左耳的耳钉，还有乱糟糟的头发，因此，心想着，和他们的聊天，应该会和往常一样，止于呵呵。& & 出乎意料的是，那个呵呵从未出现。那位大哥非常热心，和我扯起了家常！以往都是被呵呵的我，在和他聊天的时候，高兴地向他送起了呵呵。但是，他的聊天劲儿依旧十足，我彻底喜欢上了这对夫妻。于是，下了飞机后，带他们入境，买卡，带他们去他们的酒店，一起吃了夜宵，还有一百来米的送行。我想，他们让我感动的是，那股对陌生人简单的信任。& & 现在他们应该刚上了飞机，这位重庆大哥一再要再见面，但是，我都婉拒了。或许下次去重庆的时候，应该会去蹭他们的饭吧。一路平安！
ABC trekking, day 4
& & 还好这次带了睡袋，基本上每天晚上的温度都会降到0下，在这个荒凉的地方洗上热水澡，再舒服地躺在睡袋里，真可谓幸福温暖之极。& & 昨晚看了一本书《西藏探秘》，作者是一位德高望重的日本僧侣（住持），放弃自己舒适安逸的生活，冒着生命危险，潜入了当时闭关锁国的Tibet，去研习正宗的藏传佛教经典，他对信仰的追求和执着让我非常钦佩。& & 今天就要攀爬ABC（4130米）了，从derali要爬升将近1000米，高海拔，低气压的环境我还需要适应，现在坐在房间里的心跳已是很快。到了MBC已经是9:30 AM，到ABC的时候则是中午12点。这两段路非常难走，刚开始还是晴空万里，出了MBC就开始下起小雨，而且海拔越高，攀爬难度越大，小雨也逐渐变成了小雪，然后是大雪。风卷着雪砸在裸露的手上，异常寒冷。周边的环境从绿色的植被变成了高原的黄色苔类植物，周遭的雪山被雾气环绕。脚下原本清晰可见的山路，也变成了横七竖八躺在峡谷中的巨砾。& & ABC上非常的冷，大概12点半的时候，袁大师也到了，他选了一个不同的restaurant, 吃完午饭后，他兴奋地过来找我，说他的餐厅有一位亚洲美女，但不知道是不是中国人，因为她一直讲英文。毫无悬念的，我跟着他去了。果然有一位亚裔，聊天后才知道是Canada born Chiniese, 父母是香港人，自己从小在加拿大长大，会说粤语，但不识汉字。和她一起的还有两位加拿大情侣。我们很快就聊上了，个人还是比较偏向于和亚裔的朋友聊天，会更加自然和有莫名的亲切感。我们在dining hall 边聊边打牌，而窗外依然下着鹅毛大雪，屋里的游客三三两两，聊天，打牌，或者看书。让我想起金庸小说里的片段：捂着手，围着火堆，听着来自世界各地的奇闻异事，爽哉。& & 大概到了下午三点左右，雪停了，云退了，阳光肆意地洒在白雪皑皑的群山, 不曾露面的安娜普纳1,2,3 号峰都大方地展现出来。大家都疯了似的冲出屋外，拿起相机贪婪地记录这来之不易，可遇不可求的风景。 后来一些白人朋友开始打起雪仗，刚开始只有三四个人，但当无辜的雪球砸到更无辜的甲乙丙丁时，更多的人便加入这场&战斗&。年上花甲的老头老太则在旁边指点，提醒雪球出现的方向和位置。& & 但是天公不作美，不到十分钟，又起了乌云，把山峰又遮的严实起来。云起云灭，非常奇妙。美景和美人一样，可遇不可求，看的是缘分。& & 到了晚上，漫天的星星，感谢赞美主的恩典和创造！
ABC trekking, day 3
&@Chomrong: 早起，漫山遍野的雾，刚下过雨，全身酸痛，尤其是双肩, we'll see how. 我们7点半出发，和昆仑力一起向大本营的方向赶去。结果今天才发现，原来那个Nepali rapper是昆仑力的向导，今年才21岁，正在找机会出唱片。impressive!@Bamboo: 终于知道为什么这个地方叫Bamboo了，原来是这地方盛产竹子，现在在一个guesthouse 的餐厅里等袁大师，外面还飘着小雨。@Hymalaya: 这种感觉真的是太给力了，一个转弯，就看到一个巨大的峡谷，谷中的河流从山顶奔流而下，滔滔不绝。而远处，在一个山脚下，几座蓝色的房子安静地坐落在那里，更远处，在云雾之中，矗立着层层叠叠的雪山，根本看不到顶端，这就是我要的风景啊！我不禁扔下登山杖，握紧双拳朝天空、大山不停地大叫，好似只有这样，才能发泄顿时上涌的热血，和舒发我对这鬼斧神工、壮阔凛冽景象的敬意。 阿门！@Derali: 这里的风景比Hymalaya 的更美，不知道为何，此时此刻，我的心反而静下来了，什么都不要说，好好感受就够了。
ABC TREKKING DAY 2——“高山，不是用来征服的，而是需要敬畏的。”
& & 早上6点半，我们就出发了， 刚出发的时候，我们在酷似热带雨林的山体中穿行，参天大树参差不齐地矗立在路径的两旁，但奇特的是，好多树都只有一半，要么只剩下根部，要么就是从上往下被截成两半，而剩下的一半往往都已漆黑，好似被火烧过。袁大师告诉我，这些树是被雷劈的，what a strike!! 真的难以想象如果我们昨天没有停在 Pothana而是继续赶路，被劈的就有可能是我们。& & 后来沿路会出现些小村落，他们的生活非常的恬静。让我印象比较深刻的是一个牧场，牧场的对面是高耸入云的群山。绿色的草地上有几只牛羊在悠闲地吃草。让我眼前一亮的牛羊旁边是一位身着红色长袍的小姑娘，斜身半躺着，看着青天白云，安然地冥想。我在想，我要到多老，才能有心境，去日复一日地享受着这些悠然自得。& & 在路上有超多的牛羊挡道。刚开始，我们尝试着用石头扔它们，赶它们走。但其实，它们也通人性。有几次，有几只公牛就被我这种不礼貌的方式激怒，用它们的牛角顶我。几次以后，我才发觉，自己是客，牛羊才是主人。后来，我见到挡在路上的动物时，会主动向它们鞠躬，并说一声&Nameste! (尼泊尔语的你好)&，然后等待它们的反应，若是逐客令，我也无计可施。神奇的是，每次我这样行完礼后，牛、马会主动让道，公羊会四肢跪地让我跨过，壮硕的公狗会低头转身让开。再次让我体会到人与自然和谐共处的美丽之处。& & 中午，我们到了new bridge, 它是一个峡谷，湍急的河流从高山上奔流而下。而远处，就是安娜普纳山峰，在云中若隐若现，splendid!& & 今天的任务比较艰巨，要从Pothana 走到 Chomrong, 预计行程有10个小时。我们今天有些不同，并不是一直 keep the same pace, 我比大师稍微快些，就经常和他拉开一段距离，在下一个点等他。事后证明，这样的疾走急停是不适合长途跋涉的。毕竟是第一次背着十公斤的背包爬山，在最后一段上chomrong的时候，双脚多次抽筋，每爬两三步，就得停下来休息。而每次问从山顶下山的行人，他们都会说只剩半个小时，而我足足爬了两个小时，累！暴！了！！& & 爬到chomrong 的时候，chomrong 没有想象中的热闹，我们住在top view guest house，在远处就能看到鱼尾峰和安娜普娜山峰。同住的还有三位中国人，啊坤，啊轮和啊力，我们尊称他们为&昆仑力&组合。还有一位rapper from Kathmandu, 以及一个在比利时长大的伊朗女孩。& &冷了，饿了，掷笔于此。
尼泊尔之旅
& & 我们从加德满都下飞机以后，就迫不及待地往博卡拉赶去，一是博卡拉有东方小瑞士之称，景色非常优美，二是我们想尽快开始ABC环线的徒步，三是加都的每一分每一秒对我们来说都是折磨，混沌的空气加上劣质的燃油燃烧味时刻在催促着我们离去。& & 我们从加都机场直接打的到了长途汽车站，加都的出租车车型是国内的奥拓车型，空间非常拥挤狭小，基本上只能装上三个人和两个背包。坐在出租车里向外看，整个加都非常地没有秩序，各式各样的汽车喇叭声，在没有红绿灯的十字路口上各放异彩。所有汽车在经过时，不仅会带起滚滚的尘土，还会喷出劣质汽油燃烧不全的汽车尾气。& & 因为是下午才到加都，去博卡拉的旅游大巴都已经停运，我们只好选择坐当地的minivan, 在等minivan的时候，有好多女乞丐向我们乞讨，人种和印度人比较像，身着印度纱丽，但却蓬头垢面。当她们和我们接近时，当地人会喝退她们，袁大师告诉我，这些人很有可能是贱民，找不到工作，尼泊尔的种姓制度比印度还要严重，她们的生活才是hard 模式，我们算什么。。& & 我们坐的minivan 确实很mini，我和袁大师两个人挤在前座，双脚要斜放才能放下，身子要拱成弓壮才不至于头撞到顶棚。从加都到博卡拉的路是盘山公路，没有路灯，也没有安全防护栏，一边是山峦，另外一边就是几百米深的峡谷。两百多公里的路程，整整开了7个多小时。想说的是，整个车程有一半是在夜间行路，能见度只有短短的几十米，而且期间还下过雨。要命的是，这些因素恰好成为了司机的兴奋剂，到了夜间开始肆无忌惮的加速起来。& & 经过七个小时胆战心惊的颠簸后，我们有惊无险地到达了博卡拉，同车的一位40多岁的克罗地亚 lady 主动邀请我们一起share taxi，因为我们住的guesthouse比较近，都在lakeside。她身形瘦削，带着一顶鸭舌帽，话少，却句句坚实有力。沉默时，独自抽起烟来。令我们惊讶的是，她会说很流利的尼泊尔语。她应该在这呆了很久。到了lakeside 后，我们开始找我们住的pushpa guesthouse, 我和袁大师都坐在汽车后座，看着司机开车寻路。但是，那位lady 却主动下车向周边人帮我们问路。我顿时局促不安起来，一是被她的帮助感动，想着要好好谢她。更主要的是，觉得自己遇事消极，在碰到问题时，并不想着主动去积极解决，而是倚靠他人。& & 到了旅馆安顿好后已过午夜，博卡拉旅游街边的餐馆，酒吧基本上关到完，从临街的餐馆中买了外带食物填饱肚子后，便匆忙入睡了，心里念想着第二天 ABC trekking 的开始。激动 带着点 紧张。
槟城游记（Penang Island）
& & 槟城位于马来西亚的西北部，是一个乌龟形状的小岛，小岛面积不大。日，网站公佈世界八大退休后最适合居住城市，槟城被选为世界第四大退休后最适合居住城市，它是唯一入选的城市。这和旅游后它给我的感觉是一致的。整个槟城没有什么特别亮丽的风景，或者令人惊叹的人文景观，但是却让游客有种在家的感觉，我想，这是槟城人热情好客的缘故。&
&我是中国人！&
& & 一大早去St. George Church, 建于1818年，自称是东南亚最古老的的圣公会教堂，在那里看到了一位非常Nice的auntie，她当时在教堂的入口处，负责接待游客。一面和我讲解着教堂的历史，一面和我传讲福音。我骄傲地和她说，我也是基督徒，她对我更是喜笑颜开了，然后不停地感谢赞美主。后来她问我，"你是哪里人？"我说，&我从新加坡来。&她说，&哦，不过你看着不像是新加坡人。& &对，我是中国人！&从那以后，别人问我"where are you from?" 我会从容直接的宣告&I'm Chinese!&
St. George Church in Penang
& & 姓氏桥位于槟岛东北部，是海上桥状木屋区，各桥主要以姓氏宗亲分而聚居，姓氏桥在2008年被列入。现在还是有很多华人居住在姓氏桥上，所谓的姓氏桥，其实就是海上民居。居民在海上用木桩插入海底做地基，整个木屋就架在这些木桩上。之前，这些渔民的吃喝拉撒等生活垃圾都倒入海里，后来政府为了申遗，就做了相应的整改。每个氏族都有自己的宗教信仰，在各自姓氏桥的入口处都有祭拜的寺庙。大部分都是祭拜自己的祖先。当然，因为他们是渔民，所以有共同的信仰，即妈祖庙。
这位渔民不是在捕鱼，在清洗渔网，身后的红房子就是妈祖庙(Credit: Neoh)&
链接外海的引桥，用于停泊船只？not sure&
林姓桥的门牌，略显寒酸&&
& &槟城最有名的当属它的美食了，强烈推荐当地的一家food paradise, 名字叫做 red garden.&&这家店是我当时在市区闲逛的时候偶遇的，说实话，我也是被它的名字所吸引，red garden， 这个名字容易让人想入非非。Lol. 整个红园提供上千种dishes，有日本料理，香港美食，福建炒面，印尼沙爹，泰式炒饭，最重要的是槟城当地美食，比如娘惹，槟城laksa, 还有各样的海鲜，而且价格非常便宜，换算成人民币的话，一道菜也不过10元。最最重要的是，除了美食，还有live music。在food court 中央有一个圆形舞台，上面有当地的乐队和歌手表演。唱的大部分是台湾的闽南语歌曲和英文歌。节奏很舒缓，歌手非常享受自己的表演。令我非常难忘的是一位当地的老人，在台下会跟着音乐起舞，而且会配上丰富的表情。可惜的是，当时没有拍照和摄像。台下的听众在享受美食的同时，也会跟着歌手一起唱或者一起摇摆，他们是如此的热爱生活和享受生活。后来，台上的一位歌手注意到了我，主动过来和我聊天，问我是从哪里来，我说来自中国浙江，然后他说你有没有什么歌想听的，我搜索了下脑海里的闽南语歌库。&陈升的鼓声若响吧。&这位歌手答应了，并且在演唱前，还介绍并欢迎我，让我受宠若惊。那两个晚上在red garden的体验真的让我体验了槟城的生活，也让我理解了那么多白人愿意定居槟城的原因。
food stall in red garden&&&Red Garden Singers&
& & 独自旅行有很多好处，最大的好处就是自由！去之前，你不需要和朋友讨论行程和安排，只需要大致了解要去什么地方，心里有个list就好。这次去槟城就是这样。早上我搭上去national park的巴士，独自一人穿完原始森林后，才开始想下午的去处。但是也没有特别想去的地方，只是模糊地记得岛的南部有个农场什么的，有好吃的，就在park的门口等南去的bus。槟城的城郊bus很少，基本上每天只有三四班，巴士是政府运营，由于班次少，driver的工资就很低，所以华人都不愿意做，都是马来人在开。
& & &在听说下一趟巴士还有一个多小时才来后，我索性躺在了巴士站的候车座上，定了闹钟，就这样大庭广众地睡了一觉。醒来的时候，巴士正好到，lol, such a good luck. 整个巴士上只有我和司机两个人，我们开始用彼此都不熟悉的英语交谈起来，他和我推荐了南部的一个热带果园，我说行，就去那里。后来他问我什么时候逛完果园，我随口说了一个四点半，他居然说，行，那我四点半的时候到果园接你，记得别迟到了，那是末班车。哈哈哈哈，那个bus driver也太体贴了吧。
槟城的热带果园，强烈推荐
到目前为止，喝过的最好喝的鲜榨果汁，acerola mixed with limes.
& & 我想，如果不是这样旅游的随意性，就很有可能会错过这个农场，错过那杯至今仍然让我垂涎三尺的果汁。后来那位司机如约赶到，送我回了市区。我喜欢独自旅游中的惬意和惊喜。
&槟城流浪猫
& &&在槟城等tatoo 的时候，在店门口碰到了一个老太太，她伛偻着腰，腿脚不是很方便，似乎中风过。在她身边放满了瓶瓶罐罐，里面是些细小的饼干和牛奶。围绕她身边，有很多小猫。我好奇地和她攀谈了几句，她告诉我她是本地人，没有儿女，有自己的家，来这边是喂养这些小猫。她告诉我说她现在照顾着30多只流浪猫，散布在槟城的各个角落，每天三餐，她都要一瘸一拐地到各个地方喂养。有时候猫吃不掉的粮食，她自己会吃。这些流浪猫都是被主人遗弃的，原因是猫尾巴上有黑点，在当地被视为不吉祥的象征。所有的这些流浪猫的尾端都被剪过，剪完后就被主人抛弃。感动之余，我在想，那她自己的生活又有谁来料理。希望槟城政府能帮助她，建立一个流浪猫狗收养中心。
penang love lane, 我旅店所在的地方，也是流浪猫分布的地方&& & 整个槟城让我感觉很安逸，生活节奏很慢，当然也有些不太满意的地方：1.交通比较拥堵，红绿灯很少；2. 书店很少，找不到 local books； 3. 很少cafes。
Why travel around the world, by Nicolai Bangsgaard.
I often hear people say things along these lines when I give them a quick roadside WT run down. And I think I do, but this is not about (telling about) the world and it&s not about the bike (Armstrong was right) and how many kilometres I do in a day (though on some days this is intricately connected to my sense of well-being and achievement as well).
WT is about me, it&s about me meeting the world, it&s about an anthropologist (for that I am) travelling through different cultural, social, and natural faces of the world and the bike (just & but don&t tell her!) happens to be my mode of transportation.
It&s about the sometimes ridiculous happiness I feel from the exhilaration and freedom of cycling through beautiful landscapes and from the people I meet. It&s about getting one step closer to your dream every day and at the same time knowing/feeling that this (this WT life) is exactly what my dreams are made of.
It&s about the hardships of cycling through the most barren and inhospitable terrains and about the difficulties (and joys) of doing it all on my own. About being away from everything familiar, about being away from all that used to constitute my frame of reference, my everyday life in Denmark, and what I used to consider normalcy.
And it&s about everything in between. It&s about getting familiar with the unknown, and finding the exotic in the realm of familiarity, it&s about learning to find comfort in spheres way beyond your comfort zones.
It&s about living cheap and feeling rich, it&s about roughing it and enjoying moments of luxury (hot shower, tailwind, soft bed, female smiles, the foolish wonders of beer).
It&s about the grandness and inherent goodness of the human race, about accepting the inequalities and (mostly mentally manifested) insecurities of the world, it&s about believing (in whatever, but most importantly yourself) and not being afraid (real life is rarely as bad as people make you think). It&s about listening to your fellow creatures and following your instincts.
Supplement (monologue of his 37th birthday):
Waking up being 37 feels no different at all. Sun's up and life continuously intrigues me immensely. What I'll be doing next and where I'll be at, I have no idea. Thank God!&
But I know that wherever life may take me and whatever challenges it may bring, I'll be there with a conscious mind and an inspired heart believing it will make me grow one way or the other...
With gratitude,&
Nicolai (Pingyao, China)&
About the author:A Den Mark world traveler spending 4 years travelling over through the whole world.
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