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总是胡思乱想
我最近胡思乱想,心里有压抑,怎样都笑不出来,我也不知道是出了什么问题,我感觉自己是神经分裂,我想的都是不好的事,我很悲观,一点都不乐观,心里也不知道是什么原因总是很压抑,一直感觉有块石头压着,散不去!还有身体无力!心里那个压力让我想爆发,想打想叫想哭,晚上睡不着,会经常幻想不好的事,有失眠!曾经没有这种情况,是不是精神分裂?我挺害怕的!没有去过医院,最近才发现的想怎样才能让我不胡思乱想,心情愉快,不这么压抑,我不想得精神分裂啊!
根据您说的情况，我觉得您还没到精神分裂的程度，首先一点就是您有自知力，能感受到痛苦，并有求治的强烈愿望。但是您的表现又不容忽视，我能问下您最近是不是发生了什么不好的事情呢？不要把什么都压在心里，找知心的朋友说出来，如果不放心，建议还是去求助心理咨询师，把你的症结解开。但是首先不要胡思乱想，加重自己的心理负担。 提问人的追问
18:30:54因为我是个同性恋,最近我感觉自己不爱她了,好像爱上了男的,可是又不能没有她!我是个单亲家庭,爸妈不希望我还和她有来往,我很有压力,不知道怎么办,心情真的很糟糕!会不会是抑郁症呢??怎样才能好点呐 回复人的回复
病情分析:你好，人的心情不好，多容易胡思乱想，特别是闲时间太多。意见建议:去除这种压抑的情况，可以去多做一些运动，特别是和更多的朋友，运动可以使人快乐。医生询问:你好，你还有什么要问的吗。 提问人的追问
18:03:08因为我是个同性恋,最近我感觉自己不爱她了,好像爱上了男的,可是又不能没有她!我是个单亲家庭,爸妈不希望我还和她有来往,我很有压力,不知道怎么办,心情真的很糟糕! 回复人的回复
18:10:45你好，这个你应该和她做一种好朋友的关系，当然一时还不适应过来，慢慢地适应，也最好让那位做一位异性恋，如果那样，你们成为朋友了。
脑子老胡思乱想控制不了一有时间无脑子老胡思乱想控制不了怎么办
病情分析:脑子里乱想不能控制思维，是强迫症的症状表现。意见建议:你好，看你描述的症状来看属于强迫症，两点建议，第一，你写的发病时间是“一有时间”，所以说当人空闲下来的时候，当人独处的时候，就容易陷入怪圈，钻牛角尖，所以避免独处，多去外面逛逛散散心，要是一出现想要乱想的情况就马上转移注意力做点其他的事情。第二，想就让它去想，不要去控制，越是去控制反而越突出了这个想法，就是越是想，又越想控制，造成恶性循环，也因为无法控制而造成痛苦，所以想就让它去想，常常有这种情况，我们做一件事情或者想一件事情，总是想总是做的话，慢慢就无聊了，不想想也不想做了，所以不要去控制，想就随它去。祝你健康。
病情分析:你好，你的症状还需进一步了解以便诊断，可能是思维云集，这是精神分裂正的症状，也可能是强迫性思维，一般为强迫症的症状。意见建议:建议道精神科或心理科进一步咨询。必要时需要药物治疗。医生询问:还有别的症状吗？
我怀疑是不是脑部供血不足，还是神经衰弱症的表现
病情分析：脑供血不足可引发脑缺血缺氧,使脑实质发生广泛弥散性病变,脑的整合机能就会明显受损.患者可出现头痛,眩晕,耳鸣,肢体麻木,失眠,多梦,记忆力明显减退等症状.有的还会表现为性格突然改变,与平日反差极大等.早期脑供血不足是可逆的,只要采取积极的治疗措施就可避免或延缓中风的发作.指导意见：
一旦出现了慢性脑供血不足的症状时,要尽快就医,找出病因,并针对病因及时治疗. 提问人的追问
21:16:45这两天脑袋空空的，晚上睡的不晚，可早上眼皮还是很沉，眼神也没定力，跟这个有没有关系
病情分析：你好，及时的检查脑部的CT看看排除一下脑血管疾病的情况，指导意见：另外和高血压，颈椎病；都有关系，祝你健康每一天
我的心思很乱,越想越乱,越想不想,可越这样头越难受.好像全部心思都放在了头上,一想东西头就很难受.上班时候,因为和婆婆小摩擦,总是乱想,很低沉,那段时间头总是晕.后来总是一紧张肚子就不舒服.现在上班总很闲,站在那里,好像全部心思都放在了头上,总乱想,头很难受.我知道自己很在乎别人的看法,我不知道如何才能把这一切放开,不在乎别人的目光.我怕这样我的身体慢慢会受不了,带来疾病.希望专家能给以解答??谢谢快两年了头和肚子都看过没毛病,不知如何做才能好???希望你们能给以真诚的,详细的解答这一系列的问题
病情分析:因为和婆婆小摩擦,你心事太多,所以压力也多了.经常会烦恼的人是一个心思细腻而感情丰富的人,想得多,烦恼自然就会增多.最好的解决办法就是你去解决那个让你烦心的事情.意见建议:尽量转移目标,不去想那些事情,有时间尽量把事情处理好.如果处理得不好,也不要那么消极,凡事都有两面性,好的和坏的尽力就行了.放下心情轻松一点,听听音乐舒缓一下情绪,自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感.根据自己的兴趣爱好,选择适量的体育活动,如：跳舞,慢跑,快走,游泳等.遇到别人不公正的评论的时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧!
病情分析:,制定一个切实可行的目标 这个目标要可行,也就是说,外在条件和自身条件都要具备.最初的计划要比较易于实现,需要的时间,精力比较少.如果这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大.如果你住在内陆省份,就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳,就不要计划横渡琼州海峡.这些目标对目前的你而言太远大了些. 现在,我们假定你的目标是"今年夏天学会游泳".这个目标可行吗?可行的,因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳,他们并不是运动天才；我知道离家不远有个游泳场,开设有游泳课程；我有参加游泳课程所需的这笔钱；这个夏天我有时间. 2,对你的目标精
最近老是心神不宁，喜欢胡思乱想，晚上睡不着觉，一睡着就开始做恶梦，一直做到醒来，白天有没有精神，上班时注意力不集中，可能是刚从学校出来不能适应现在的社会生活吧。想我老胡思乱想怎么办？
病情分析：你老胡思乱想是个很自然的事情，人长着脑袋就是要想问题的，如果你认为想不通或者想不明白的事情，跟朋友说说也可以，要是还不行的话你可以转移下自己的注意力，多看书或者听音乐，看电视分散自己的紧张情绪指导意见：你好，出现强迫性思维的情况主要是因为自身性格因素导致的，针对这种情况要注意自我调节，平时要注意转移自己的注意力，适量的锻炼，凡事不要去刻意去做，有时候强迫自己进去某一状态，往往是欲速则不达，适得其反的
病情分析：请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：出现强迫性思维的情况主要是因为自身性格因素导致的，针对这种情况要注意自我调节，平时要注意转移自己的注意力
我老是猜忌男朋友是不是对别的女人有好感，尤其是早上看见他出门前要弄弄头发，照照镜子，心里就特不舒服，总觉得他在家都那么邋遢，在外面做给谁看。我老是喜欢乱想，查看他手机，看短信。我并不是怕他不爱我了，只是怕他骗我，背叛我，如果不喜欢了我希望他直接讲出来。我老是喜欢问他这是谁谁谁，看见他玩个游戏打字我也心里很不舒服，我老是怀疑他，我也明显感觉他很烦了，我其实真的不想这样的。想我想知道有什么药物可以平和心态，这是什么病？别说让我什么保持心态，什么多运动之类的，这些我很明白，可是就是做不到。
病情分析：这种状态的确不好。您可能存在着气血不足、阴精亏虚的问题。指导意见：1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用归脾丸、六味地黄丸等。
2、您要有自己的生活，培养自己的坚强性格和坚毅不拔的毅力。不要去关注那些事情，把自己的生活充实起来就没有时间去关注那些事情了。充实有自信的您会另男朋友更加的爱你。
3、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。医生询问：
病情分析：我老是猜忌男朋友是不是对别的女人有好感，尤其是早上看见他出门前要弄弄头发，照照镜子，心里就特不舒服，总觉得他在家都那么邋遢，在外面做给谁看。我老是喜欢乱想，查看他手机，看短信。我并不是怕他不爱我了，只是怕他骗我，背叛我，如果不喜欢了我希望他直接讲出来。我老是喜欢问他这是谁谁谁，看见他玩个游戏打字我也心里很不舒服，我老是怀疑他，我也明显感觉他很烦了，我其实真的不想这样的。
典型的心理自卑症状。缺乏自信心。指导意见：没有任何药物可以治疗你的疾病。心病还的心药医。医生询问：
我刚满13岁，总爱胡思乱想，而且更为重要的是，我总爱往坏的方面去想，总爱担心一些事情，不知道该怎么办？同学开到过想做回原来那个乐观开朗的自己，不要胡思乱想
你好！平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。祝早日康复。 提问人的追问
11:40:43谢谢刘医生，那么我不吃药，靠自己保持心态可以吗？ 回复人的回复
11:41:59还是要到医院检查一下，这个只能缓解症状，治疗建议采用物理仪器（SK-G脑病治疗仪）配合中医系统疗法纯中药汤剂（宁神解郁平衡疗法）内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒
孩子你好！担心未来的事情在一定程度上对我们还是有好处的，这会让我们计划更加周密、行动的时候更加高效。但是就像你说的，可能有时候我们的担心过度了。对于这些担心，一方面我们要知道它们只是想法（未来可能会发生的事情）、不是事实（现在正在发生的事情），蹲在脑子里的老虎是不吃人的，对吗？另一方面，我们也可以跟同学、好朋友讨论一下，我们的这些担心发生的可能性有多大呢、如果真的发生了后果我们是不是也可以有能力承担呢，等等，看到这些担心并不是那么的必要。最后，多多跟交谈，接触他们的想法，看到事情有不同的可能性。
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事情总是往坏处想，总是胡思乱想，要怎么办
健康咨询描述：
我自己是一个很内向的人，有什么事情都不爱跟被人说的，也不知道是不是这个原因造成的我特别爱胡思乱想，身体一有点不舒服就会想，我是不是患上这样的病，那样的病，甚至会想自己会不会患上癌症了，尤其是在头疼的时候就会想我是不是患上脑瘤了，会不会就要死掉了。
想得到怎样的帮助：事情总是往坏处想，总是胡思乱想，要怎么办才能解决？
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&&&&&&你好，你需要积极与他人交往。当人际关系和谐之后，让更多的人理解和支持你，使你在融洽、关爱之中淡化或消除对“胡思乱想”的关注和摆脱。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示—“我生活的环境很安全”、“我在这个环境中愉快”、“我的一切都是轻松、快乐的”，而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价。同时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。这样有利于改善你的现状。还有就是调整生活状态。积极参加各种文体活动，使枯燥的日常生活变得丰富多彩;出现反复进行思考而无法停止的现状时，可以进行深呼吸放松。这样就可以排除杂念，心平气和，适时停止胡思乱想。
擅长: 子宫肌瘤，先兆流产，阴道炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系&&&&&&指导意见：&&&&&&建议做好自身调节，保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特，乐友等
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&&&&&&您好，您不用担心，您这种情况是正常的，没有任何疾病，也不用服用药物，只是可能因为心里压力过大或者是您从小的性格导致的，没有及时得到缓解导致的越来越无法控制，而导致有的时候自己都无意识，不能控制自己的思想，不用担心，好好的调理一下就会好的。&&&&&&首先，建议您一定要放宽心，相信您自己很健康，没有任何疾病的，同时建议您要相信任何事情不要着急，不要担心，都会有解决的一天的。成功的人并不是家财万贯，名扬天下，而是活出自己的精彩，过的开心幸福的人，人在这个世界上就一辈子，活的开心幸福才是最值得的，因此您要看淡一些，不要给自己过多的压力，凡事尽力了就好，不要强迫自己，淡定些，不要急躁，您的生活也会更加顺利的。再次，建议您经常参加户外运动，每天至少要慢跑20-30分钟，这可以有效的缓解您的压力，及改善您的气血循环，有助于您的记忆力的提高，，同时晚上睡前要记得泡一下热水脚，这样可以改善您的睡眠；最后，建议您平时要给自己多炖一些党参、大枣排骨汤或者山药排骨汤、鲫鱼汤，这些都可以改善您的身体。相信您自己，一切都会好起来的。&&&&&&以上是对“事情总是往坏处想，总是胡思乱想，要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 对于周围血管疾病，下肢缺血性疾病，回流障碍性疾病（
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&&&&&&你好，你这属于神经衰弱，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。&&&&&&指导意见：消除对疾病的恐惧心理，主动配合医生的治疗，调整自己的生活规律、注意劳逸结合、坚持身体锻炼，增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。主要是对症治疗。对焦虑症状和兴奋、易激惹者可先用安定、佳静安定、舒乐安定；失眠严重者可予以氟安定，氯羟安定、催眠药；抑郁症状可选用小剂量三环类抗抑郁药。
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&&&&&&你好，很根据您的描述你可能存在着气血不足、阴精亏虚的问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用归脾丸、六味地黄丸等。&&&&&&2、您要有自己的生活，培养自己的坚强性格和坚毅不拔的毅力。不要去关注那些事情，把自己的生活充实起来就没有时间去关注那些事情了。&&&&&&3、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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&&&&&&你好，我们需要知道天有阴晴雨雪，人有悲欢离合，万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺，所以才有残缺美、曲折美等等，所以，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误，当然当我们尽力了，我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。还有就是让自己的业余生活变得充实起来，比如，参加体育文娱活动，听音乐、跳舞唱歌等等，当你忙碌起来的时候，心情就不再消沉，感觉也就会轻松起来，一旦让业余生活的充实成为了习惯，那么你的问题也就得到解决了。
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