查看: 1141|回复: 3
一天 两天 三天 天天向上 （十）坐不下？有妙招！
积分帖子贡献值
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
才可以下载或查看，没有帐号？
坐不下？有妙招！& && & 刚升入一年级的时候，许多孩子都喜欢站着，屁股总放不到凳子上，经过一段时间的提醒，大部分孩子“坐”的习惯都趋于正常，只有第一排的郝奕凡还是“坐”不上。真头疼！& && & 今天，上课的时候，小郝“同志”又不自觉地站起来了！“坐下，郝奕凡。”郝奕凡听了屁股挨了一下凳子就又站起来了！我真是哭笑不得呀！看着小郝写作业时使劲儿弓着的腰，我又提醒了几次，但是效果只是“三分钟”，一会儿又回归“自然”！& && & 孩子们写完作业，我开始讲解练习题。我一边提问一边讲。“郝奕凡，你来回答第三个问题。”小郝连站起来的的动作都省了，直接回答。答对了!“好，正确！坐下吧！”我随口一说。小郝同志居然一屁股坐在了凳子上！我的眼睛定住了，脑子也“死机”了！过了一两秒，我反应过来。嗯嗯！郝“同志”，我终于找到你的“七寸”了！& && & 等郝奕凡又不自觉地站起来的时候，我就叫他回答问题，然后让他坐下。每当这样，郝“同志”都会在凳子上稳当好一段时间。& && & 呵呵！有意思！& && & 让我轻轻地告诉你：& && & 孩子的行为一旦形成习惯，真不容易纠正。& && & 但是，在他们的意识中，“学习”还是“大事”的。有些和学习有关的事情，就自然而然、顺理成章的了——学习中，回答了问题就要坐下，到了小郝同志那里，也是如此！呵呵！& && & 看来，课堂的纪律性还是要强调并逐渐养成习惯的。
积分帖子贡献值
卢梭说过“6——12岁是习惯的养成期。”这一阶段正是小学时期，我们不只要教知识，更要教育孩子养成习惯。担子很重呀！
积分帖子贡献值
单位新城民族学校
好老师才会想到好办法，必须赞！
积分帖子贡献值
七年级, 积分 1656, 距离下一级还需 7344 积分
单位请选单位（家长填劳动工作者）
七年级, 积分 1656, 距离下一级还需 7344 积分
新人进步奖
新人进步奖
特殊贡献奖
特殊贡献奖
原创先锋奖
原创先锋奖
社区QQ达人
使用QQ帐号登录论坛的用户
优秀斑竹奖
优秀斑竹奖内容合作：027-
广告热线：027-
客服热线：027-
加入微博，记录点滴，分享感动，握手明星
& 今日关注 & 正文
盘点：让孩子一生幸福的15个好习惯
让孩子幸福一生的好习惯成功从来都不是一朝一夕能够达到的，而是需要我们在漫长的时间内做好充足的准备。因此，想要你的宝宝比别人获得更多的成功与幸福，就需要您宝宝很小时开始培养他们良好的性格、品质、行为习惯等等。以下15个细节，就深深决定着孩子一生幸福与否。1、节俭：绳锯木断，水滴石穿，靠的都是恒心与持久。节俭更是如此，一日一钱，千日千钱，节俭是累积财富的最直接有效的途径之一。应该把这个词用行为做给孩子看，用耐心讲给孩子听。也许这对他一生都有意义。2、健康：如果没有一个健康的身体，很多生活梦想都只能是梦想。健康的身体，健康向上的思想会让人的生命处于最佳状态。身为父母要首先在生活细节中培养和发扬健康的观念，给孩子养成科学、健康的生活习惯，这回影响他的一生。3、现代：生活和工作理念的现代化、时尚化、个性化会让你总是处在社会和生活变化的前沿，使你总是保持一种现代、向上的心态。孩子在这种氛围理成长，会有助于他很快适应瞬息万变的环境，从而减少不必要的挫折。4、友爱：一个家庭也该十分重视团队精神的培养，始终强化“家”的概念。在这种氛围里会让家庭每一成员学会互相关心，团结友爱，这或许也是家庭幸福的重要因素之一。经营生意、经营人生都应如此。5、上进：不进则退。作为父母首先要上进，从心态上，从行动上。我们要适时的告诉孩子：原地踏步即是后退。
关注微信，享受大楚新折扣。
打开微信――发现――扫一扫，扫描左侧的微信二维码。
推荐微博：
读完这篇文章后，您心情如何？
[责任编辑：wymollyxiong]
(请登录发言，并遵守)
精彩推荐焦点今日热评
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
孩子喜欢打屁股，请问医生这是什么毛病吗？是不是心理有问题？
孩子喜欢打屁股，请问医生这是什么毛病吗？...
孩子喜欢打屁股，请问医生这是什么毛病吗？是不是心理有问题？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：5277
问题分析： 你好，不是什么问题，什么毛病，这是一个习惯问题，也是孩子发育过程中的一种表现。意见建议：不要担心，另外仔细检查一下看孩子屁股眼处是否有白色线虫，一般是没事的。
问我是不是有心理毛病
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户：272877
你好，这与你的心理因素有关的，要放松一些，小孩子是会调皮一下的，不可能完全听话的。
问心理有毛病
职称：医生会员
专长：男科，皮肤过敏、湿疹等
&&已帮助用户：23565
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问我是不是心理有毛病啊。
职称：国家二级心理咨询师
专长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人心理调适
&&已帮助用户：20776
心理分析：相信自己做事干脆男人点学着外向点多说说话，学着对什么事都有兴趣点你没病只是自己心理犹豫你是独生子内向家里什么事都依着你惯着你对吧心理指导：学着去主动与陌生人交流,不然其效果并不会太明显,过程上可以慢慢来,不要操之过急。最后说一点,内向与外向都是性格表现,它们都有自己的优缺点,
问是不是我心理有什么毛病了
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：311798
病情分析： 你好，根据你说的情况是心理方面的问题的，需要你给予心理疏导的，那样是有利于你的病情康复的
问我是不是有很严重的心理毛病
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友出现这样的情况考虑和抑郁症是有很大关系的，需要注意及时去医院看看心理医生
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=282;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset=\"utf-8\"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=285;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
如何培养孩子吃饭的好习惯
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=284;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
　　学龄前儿童会有很多坏习惯，这些习惯会影响到孩子的饮食健康，导致危害到成长发育。所以，家长要及时改正宝宝吃饭的坏习惯，而培养孩子吃饭的好习惯。　　宝宝吃饭的坏习惯　　不吃早饭损害身体　　最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。　　4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当。这也会影响到他们和体力下降。　　早餐为开始新的一天补足营养和能量，取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。　　健康早餐应包含脱脂的牛奶、或乳酪（3岁以下儿童应吃不脱脂的乳制品）和粮食制品，也就是说，应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。　　经常吃汤泡饭　　许多宝宝喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者一些家长干脆直接将饭泡进汤里，喂给宝宝吃。而这种吃法很不科学，不利于宝宝身体健康。　　因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水（汤），吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。同时，由于水（汤）还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，对于本身消化系统就比较薄弱的宝宝来说是更不利的。另外，由于消化不充分，也会降低胃肠对食物中营养素的吸收，从而影响宝宝身体健康。　　不注意各种颜色的食物相结合　　应使各种颜色搭配并变换花样。宝宝对食物的颜色情有独钟，艳丽的颜色更加能够加强宝宝的食欲。　　饮食应平衡提供各种营养，如抗氧化的维生素、（特别是深绿色蔬菜含有这种成分），矿物质、纤维和植物化学成分。　　不清楚有益脂肪和有害脂肪　　宝宝对脂肪的摄入也要有讲究。过多摄入饱和脂肪，如动物油中的胆固醇和人造黄油中的氢化脂脂，就会增加宝宝患病的危险。　　相反，植物油中含有高比例的不饱和脂肪（有益脂肪），不含胆固醇，是的重要来源之一。特别是橄榄油更加有益健康。　　另一方面，植物油经过高温就变成饱和脂肪，或者分解并失去它的优点。这就是宝宝不要过多食用油炸食品的道理之一。　　不认识盐的危险　　小宝宝的食物以清淡为主，要少量添加盐量。并且宝宝最好食用不经过加工的天然食品或含盐量低的食品。　　冷盘、肉肠、罐头、干面条和一些调味品等是含盐量高的食品。食盐过量会有害于宝宝的健康。宝宝应尽可能注意这类食品的进食量，特别是对一些特殊食品要尽量避免食用，如饭后甜食。只有一些提供极低热量的食品可以自由食用，如蔬菜汁和水果。　　不注意强健骨骼　　宝宝的成长过程中骨骼一直是需要补钙。不要认为宝宝的个头已经达到标准水平了，就不需要补钙了。　　钙的最好来源是牛奶、酸奶和乳酪，尽管还有其它植物类食物含钙（豆类以及包括瓜子在内的干果类等），但它们所能提供的矿物质不如乳制品那样多。　　那么，家长要如何培养孩子吃饭的好习惯呢？
　　培养孩子吃饭的好习惯　　拟订规则　　规则不是父母单方面订立的，而是与孩子讨论后的结果。例如你可以告诉孩子：&妈妈很不喜欢吃饭时，有人把餐桌弄得乱七八糟。你来告诉妈妈，如果以后在吃饭的时候发生这样的事，妈妈应该怎么办？&然后让孩子发表意见。也许他会说：&可以打他屁股&、&可以不让他玩玩具&或者&可以不让他吃饭&等。无论孩子提出什么样的惩罚方式，妈妈最好将它们记下来，写在卡片上，再把时间记上。　　一旦他重犯错误，你再清楚地重复给他听，这样的过程就是&订规则&。如果以后再有类似的情况发生，那么就要按照规则来做。合理的规则是培养孩子良好用餐习惯的基础。　　充足的餐桌用具　　父母最好为孩子准备好餐桌上必需的用具，如一张适合他高度的椅子、围兜，在椅子底下垫一张一次性餐布，这样可以免去一部分家务的困扰，也可以培养孩子爱清洁的餐桌礼仪。小椅子和围兜最好带有小动物花型，这样的东西会使孩子有亲切感。每次吃饭时，妈妈可以说：&宝贝，小鹿的椅子等你快上去呢。&或者：&小鱼的勺子等你快快张开嘴。&或者：&小猫咪的小碗要和你比赛呢。你快把它的饭吃进肚子啊。&　　细心加耐心　　或许有些妈妈已经尝试过和孩子一起订规则，但是发现孩子无法一下习惯这些规则。　　强迫进食要不得　　建立餐桌礼仪最大的禁忌是：强迫孩子一定吃完碗里的食物。　　营造愉快的用餐气氛　　首先避免把用餐时间变成父母训话或挑剔的时间。妈妈们不妨在餐厅里摆上一些鲜花，铺上色彩温馨的有动物图案的桌布，播放轻柔舒缓的音乐，舒适良好的环境有助于孩子愉快用餐。　　家长们，快来改正孩子吃饭坏习惯，培养吃饭好习惯吧。　　精彩推荐：　　　　　　　　
| 5人有用 | 35人有用 | 7人回答 | 1人回答 | 9人回复 | 4人回复
| 205人有用 | 12人有用 | 15人有用 | 8人有用 | 16人有用 | 19人有用
| 4人回答 | 3人回答 | 1人回答 | 6人回答 | 1人回答 | 2人回答 | 1人回答
宝宝生日或预产期
对现在宝宝来讲，玩具可是不可或缺的“小闺蜜”“好基友”！甚至...
吸吮手,指脚丫，咬鞋跟，品尝积木，扔东西，撕纸，甚至饶有兴致的...
南极科考站日前发出一条招聘启事，20万年薪招聘厨师，各种待遇看起来帅帅哒。引得自称“新东方”和“蓝翔”的两方网友争相自荐。然而细看人家的招聘条件还真心是蛮高的，不仅要有高级中餐烹饪师...
尽管你每天刷翻朋友圈，却还是发现很多事情慢了半拍，追根溯源，原来他们都是从微博里长出来的！肿木办？幸好，有摇篮全新推出的【强势“微”观】！摇小蜜替你搜集每日微博里最新的火爆、奇葩、...
尽管你每天刷翻朋友圈，却还是发现很多事情慢了半拍，追根溯源，原来他们都是从微博里长出来的！肿木办？幸好，有摇篮全新推出的【强势“微”观】！摇小蜜替你搜集每日微博里最新的火爆、奇葩、...
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=288;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=582;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-爸爸妈妈给小孩喂食应注意的九大禁忌饮食习惯_六一儿童网
　　第一&禁&：偏食
　　&我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!&、&宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完!&面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会&有样学样&，更加挑食。常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。
　　父母挑食 宝宝容易&有样学样&
　　此外父母本身的挑食行为等，都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出，如果家长自身存在偏食行为，儿童下意识&模仿&也会导致偏食行为难以控制。所谓&上梁不正下梁歪&的效应。
　　现行条件下，父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为：
　　1.让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。
　　2.限制两餐之间的热量卡路里，餐前一小时不喝饮料和吃点心。
　　3.进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时。
　　4.当孩子推开碗筷、哭闹、转头时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理他。
　　5.到菜场或超市，由孩子决定采购食品。
　　6.让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物。
　　7.用趣味名称称呼食品。
　　8.营造快乐进食气氛。
　　第二&禁&：蹲食
　　蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中气体不能上下畅通，造成上腹部胀满，影响食物的消化吸收。蹲着时间长了，腹部和下肢受压迫，全身血液循环不畅通，下肢酸痛麻木，胃的蠕动量和张力增加，需要大量的血液，而蹲着血液对胃的供应受到影响，就会直接减弱胃的消化功能。如果坐在高凳子上吃饭，腹部肌肉松弛，血液循环不受阻，胃肠功能有规律地正常工作，对消化食物是非常有利的。此外，蹲着吃饭，把碗碟放在地面上，人们走来走去或遇刮风时，都会把尘土扬起来落到饭菜上，尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物，极易引起疾病。因此，从卫生保健角度来讲，蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正。
　　第三&禁&：暴食
　　宝宝可因暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。
　　表现：
　　呕吐、腹胀、胸闷、厌食。
　　食疗方法：
　　脱脂奶&&将牛奶煮沸，冷却后去除表面漂浮的脂肪膜，反复几次后即成脱脂奶。可治疗宝宝呕吐，但不太适合婴幼儿。
　　苹果泥汤&&将熟透的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。
　　淡茶水&&少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效 。
　　胡萝卜汁&&新鲜的胡萝卜洗净捣碎，加少量水煮10&15分钟，过滤后再加水和少量白糖，煮沸后倒入容器中，隔水煮10分钟即可饮用。
　　山楂、大米、红糖汁&&将山楂在沙锅内煎成浓汁，然后放入大米、红糖煮粥，上下午给宝宝食用。切忌空腹食用。
　　特别提示：
　　 此时需要禁食的食品清单：
　　&刺激性和生冷食物，更易伤害宝宝肠胃。
　　&油腻食物会导致宝宝呕吐。
　　&导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀和厌食。
　　&不易消化的食物。
　　第四&禁&：咸食
　　百味盐为主，食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中，儿童钠盐摄入量逐渐增加，其中既有家庭一日三餐的盐超量，也有零食中含钠盐增多。最近，儿童保健专家指出，无论是健康儿童，还是病儿，不宜摄入过多的盐，饮食应该以清淡为主。太咸引发呼吸道感染，据调查统计，儿童患上高血压的越来越多，而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高，引起水肿。另外，小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。
　　首先，高盐饮食使得口腔唾液分泌减少，更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在;
　　其次，高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病;
　　第三，高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。
　　这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上孩子的免疫能力本身又比成人低，又容易受凉，各种细菌、病毒乘机而入，导致感染上呼吸道疾病。
　　吃盐影响锌吸收，儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。但是许多人有喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等习惯，这些食物含钠量普遍高，小儿应该尽量避免。除此之外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱(大酱)、腐乳、咸鸭蛋、罐头、腊肠、猪肉松、油条和方便面等也应该尽量避免。
&&&&第五&禁&：快食
　　目前在少年儿童中普遍存在着吃饭过快的现象，尤其是早餐和午餐。
　　调查显示，20.3%的少年儿童在5分钟之内吃完早餐，有85.5%的少年儿童在15分钟以内吃完早餐;午餐也是速战速决，18.3%的少年儿童在10分钟之内吃完午餐，72.5%的少年儿童吃午餐所用时间不超过20分钟。只有晚餐可稍微从容一些，但也有近一半的少年儿童在20分钟内吃完晚餐。
　　研究人员指出，进食过快不利于孩子身心健康。吃得过快，孩子们就不能细细品尝和欣赏食物的味道，使吃饭只起到填饱肚子的作用，既起不到激发和培养饮食乐趣的作用，也不利于营养物质的消化和吸收。吃得过快，食物不能被充分咀嚼，也就不能通过唾液对食物进行初步消化，这样就加重了胃肠的消化负担，从而延长了消化时间，降低了营养被消化吸收的比例。此外，吃得过快，还容易导致饮食过量，吃得过多，从而造成肥胖。
　　一般来说，孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。
　　第六&禁&：甜食
　　人们日常生活中常吃的糖有白糖、红糖、冰糖、水果糖等，这些都是从甘蔗或甜菜中提炼出来的，统称为蔗糖。小孩子虽然喜欢食用甜食，但糖不宜多吃。
　　过多吃糖能使宝宝发生营养不良。糖是一种纯热能食物，它几乎不含其他任何营养成份。据测定，每1克糖在体内可产生4千卡热量，所以往往吃糖使人减少食量。结果身体里所需要的热量虽然不少，但所需要的其它营养素，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了，时间长就会造成营养失调。
　　糖大量消耗宝宝体内的钙。糖为酸性物质，它会中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接影响孩子的生长发育，&使孩子&个子长不高，更突出的危害是引起骨质疏松及佝偻病。
　　常吃糖容易引起龋齿。糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加，由于牙齿经常受酸性侵蚀就容易引起龋齿，久之则形成龋洞或口腔溃疡。因此日本口腔科医生建议，预防龋齿的前提首要的是少吃糖类食品。
　　多吃糖还会削弱人体抵抗力，使宝宝容易患各种疾病。
　　糖是我们日常生活中不可缺少的一种食品，那么孩子究竟每天吃多少才合适呢?近年来国内外比较一致的意见是：每天每公斤体重控制在0.5克左右为宜，就是说，成人每天不宜超过50克，小儿不宜超过20克，10公斤以下的孩子不应超过10克。
　　第七&禁&：看食
　　第一，容易影响食欲
　　食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。如果边吃饭边看电视，人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。
　　其二，影响食物的消化与营养的吸收
　　人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。
　　所以，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目。
　　第八&禁&：走食
　　乘车走路吃东西很不卫生，也不利于食物的消化和吸收，久而久之会影响身体的健康。
　　车上、路上，人来人往，尘土飞扬，吃的东西很容易受到污染，尤其是孩子乘车吃东西，容易通过手，使车扶手上的细菌、病毒污染食物，吃入引起疾病。
　　另外，食物的营养素被人体吸收利用，要经过两种消化过程，即物理、化学消化。牙齿咀嚼、舌头搅拌，胃肠蠕动等属于物理消化;唾液中的淀粉酶、胃液中的胃蛋白酶、胰液中的胰蛋白酶，以及胆汁等，对食物中的淀粉、蛋白质、脂肪进行消化，属于化学消化。
　　而这两种消化都是在大脑的统一指挥下完成的。但是乘车、走路时吃东西，大脑既要指挥消化系统，又要指挥运动系统，精力分散，因而往往咀嚼不细，消化不好。而且还会发生呛食、咬舌，使食物误入气管，引起气管异物，尤其是乘车吃带核的东西，更易发生意外。
　　第九&禁&：笑食
　　小孩吃食时嬉笑打闹、老人吃饭时分神，或吃药时因反射功能退化，都会造成器官吸入异物造成窒息。倘若发生这种情况，应及时用急救法快速排出异物，千万不要抱有侥幸心理，否则几分钟之内就可夺人生命。但要特别注意的是，此时不要让孩子的身体做大幅度的运动，家长一般是不能通过自救将异物取出的，应立即将孩子送往医院。
暂时还没有评论，赶快来评论一下吧！
幼儿教育视频}