com的文件夹【穴位大全、识穴、 取穴、 点穴】
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神 奇 的 化 痰 穴神 奇 的 化 痰 穴。在丰隆穴上，用拇指点揉五分钟，即可达到健脾化痰之神奇功效.定位:在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。奇 的 化 痰 穴" alt=中国保健按摩网-人体丰隆穴位按摩图解 src="/xuewei/fenglong.jpg" real_src="...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-26 12:48
你身上有个“开关”，弄一下就舒服死了，建议收藏。人体上共有409个穴位，每个穴位有它独特的用处，现在你只要记好这些穴位，在生活中遇到疼痛就按一下这些“开关”，你会舒服很多。头痛开关。揪揉眉间。背痛开关。搓捂后腰。牙痛开关。虎口或下关穴。肩痛开关。提揉“肩峰”心痛开关。点按手腕。痛经开关。揉捻脚背。好文章别私藏，转给家人和...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-26 12:45
房事过多很伤身，按一穴位可恢复元气。男人房事过劳，很多男人通常会选择吃一些补品，其实最补养身体并不是什么补品，而是身体上的穴位，因为，补品是外来的东西，属于“外药”，而穴位是身体自生的，属于“内药”，一分的“内药”胜过十分的“外药”。人体哪些穴位最补身呢？很多人认为是关元、气海、肾俞等穴位，其实最补身的是太溪穴，因为...
阅1&&转0&&评0&&公众公开&&16-06-26 05:01
有群的都看看吧！胃痛、头疼，吃了药也不好使的时候，怎么办？▲桥弓穴。按压桥弓穴可以快速降压，桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位，推拿这个穴位，能够使人的心率减慢、血管扩张，血压下降。大鱼际是心脏在手掌的反射区，按压大鱼际就相当于给心脏做按摩。所有心绞痛发作的时候，用力按压大鱼际可以立刻缓解！5一分钟治胃痛。▲印堂穴。印堂穴又...
阅1&&转0&&评0&&公众公开&&16-06-26 04:08
会动的经络图，每天照着做，打通全身！胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；胃经位于胆经前，三指距离到经中；胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；心到小指为心经，手臂内侧属...
阅6&&转0&&评0&&公众公开&&16-06-25 09:23
常用的保健艾灸穴位和作用介绍（附穴位图)常用的保健艾灸穴位和作用介绍（附穴位图）1.足三里：是中老年养生保健，益寿延年的要穴，还可调和脾胃功能，补益肾精，疏通筋骨，健步强腰。3.气海：是大补元气，总调下焦气机，养生保健的要穴，能培补元气，调理气机。除以上10个穴位外，还有曲池、中脘、风门、脾俞、肾俞、阳陵泉等保健灸用穴位。
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-24 05:40
房事过多很伤身，按一穴位可恢复元气。男人房事过劳，很多男人通常会选择吃一些补品，其实最补养身体并不是什么补品，而是身体上的穴位，因为，补品是外来的东西，属于“外药”，而穴位是身体自生的，属于“内药”，一分的“内药”胜过十分的“外药”。人体哪些穴位最补身呢？很多人认为是关元、气海、肾俞等穴位，其实最补身的是太溪穴，因为...
阅1&&转0&&评0&&公众公开&&16-06-21 06:08
人体急救穴，比吃药见效还快，99%的人都不知道！胃痛、头疼，吃了药也不好使的时候，怎么办？▲桥弓穴。按压桥弓穴可以快速降压，桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位，推拿这个穴位，能够使人的心率减慢、血管扩张，血压下降。大鱼际是心脏在手掌的反射区，按压大鱼际就相当于给心脏做按摩。所有心绞痛发作的时候，用力按压大鱼际可以立刻缓解！▲印...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-20 07:32
打通“眉心”，百病不侵！您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。眉心，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，是人长生延年的“内丹”。中医认为：眉心人体健康最明显的指示：印堂发黑。您看，这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。打通眉心，百病...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-18 12:18
中医认为，脱发、白发是由于肝肾不足所引起。风池穴在项侧，凹陷如“池”，为风邪易侵之处，也是治疗风证之要穴，故名。太溪穴是肾经的原穴，既补肾阴，又补肾阳，它不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。肾是我们先天之本，要通过肝的生发疏泻才能发挥功用。所以保肝很重要，而肾是提供肝脏营养的保障，因此经常按摩这个穴位，它就能再去撞...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-17 14:00
敲掉白发。敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。另外从胆经所堆积的脂肪(实际上是人体排不掉的垃圾)，也能显现胆功能的好坏。胆经不通的人，在胆经路过的大腿外侧...
阅4&&转0&&评0&&公众公开&&16-06-15 11:13
万能查询 "穴" 馆友“一键点尽天下事”： 您好！您的文章“万能查询 "穴"”深受广大馆友的喜爱，于日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“经穴治病”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-14 15:26
八大养生穴位你一定得知道！所以嘛，小编特意找了9大养生穴，懒人的最佳养生方法一步搞定！艾灸或按摩可以缓解头痛、头晕，帮助放松哦。位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。人体风池穴位位置于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-14 09:20
因为肚脐在母体内的时候，营养供给的足自然就粗大，另外我们也会看到有的肚脐是瘪的，有的成横条，有的成竖条，成横条形的都代表肠胃失调偏向于便秘，成竖条形的都偏向于腹泻。肚脐偏左。肚脐偏右。在录制现场，我为大家做了一个实验，找了一位嘉宾的贡献出肚脐，把大蒜捣成泥敷在肚脐里，用艾草条艾烤，十分钟以后，嘴巴里面就出现了明显的蒜...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-13 12:39
[穴位]经穴代药集（附详细图解）1-3[穴位]经穴代药集（附详细图解）1-3 宋.王执中说：“知针知药，固是良医”。位于脚心的涌泉穴 ，是肾经的第一穴位，中医喻其为“水之源头”，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。40、控制食欲——饥饿点、神门、内分泌点 （耳） 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-13 10:19
医生建议：经闭这种妇科疾病的治疗，灸器用单孔艾灸盒，五年陈艾条即可，每天各穴位灸一次，15次为一疗程，隔3~5天再开始下一疗程，初期试用治疗需单孔艾灸盒1个，五年陈艾条4盒，用艾灸治疗疾病，贵在坚持。医生建议：崩漏这种妇科疾病的治疗，器具用四孔艾灸盒，三年陈艾条即可，每天各穴位灸一次，8次为一疗程，隔3~5天再开始下一疗程，初期...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-13 10:18
碎补（二钱）、川乌（一钱）、独活（一钱）、乳香（二钱）、羌活（一钱）、无名异（一钱）、赤芍（二钱）、肉苁蓉（一钱）、红花（一钱）、卷柏（一钱）、草乌（一钱）、秦艽（一钱半）、田七（一钱，另包）、土鳖子、（一钱半）、千年健（一钱）、没药（一钱半）、加首乌（一钱）
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-12 17:49
以上药各二钱，共为细末，酒调三钱半，服半即愈。续断（二钱）、生地、羌活、乳香、川芎、苏木、泽兰、槟榔、白芷、大茴、赤芍、丹皮、归尾、独活、红花、加桃仁。麻黄二钱、京芥、莪术、蒲黄、紫草、桃仁、枳壳、宜茶、三棱、三七、郁金、红花、乳香、桑皮、赤芍、陈皮、木香、川芎、生地（各一钱）泽泻（二钱）、红花、桃仁、茯苓、泽兰、陈...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-12 17:48
《穴道秘书》回生丹。（将药吹入鼻内，一时回生，男左女右，即吹即愈）生芷、生半夏、生皂角、生蒲英、北细辛、麝香、冰片。以上共为细末贮用，倘遇跌倒伤卧地不知人事，用此药遂醒，然后向症发。
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-12 17:48
“胸胁内关谋”中的内关有宁心安神、理气止痛等作用，因此中医经常用来医治心脏系统疾病，它对调节心律失常和缓解胸闷有良好作用。疏通人体肾气、补肾健腰。肾俞穴按摩肾俞穴可以增加肾脏的血流量，改善肾功能，对腰膝酸软、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退、阳痿、早泄、下肢肿胀、全身疲软等有一定的缓解作用。肾俞穴位于第二腰椎棘...
阅1&&转0&&评0&&公众公开&&16-06-12 02:54
敲掉白发。敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。另外从胆经所堆积的脂肪(实际上是人体排不掉的垃圾)，也能显现胆功能的好坏。胆经不通的人，在胆经路过的大腿外侧...
阅1&&转0&&评0&&公众公开&&16-06-11 15:07
经外奇穴一又名截癌穴。经外奇穴，又名截癌穴。布有隐神经的分支和足底内侧神经。布有小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经。布有跗内侧神经和足底内侧神经 。〖备注〗 配肾俞，太溪，关元，三阴交施灸治月经不调；配肾俞，志室，气海施灸治遗精；治法选摘： 一、穴位：①主穴：截根，胃俞。②配穴：内关，中脘，足三里，脾俞。
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-11 08:33
针灸主治归类穴位转] 针灸主治归类穴位天人合一1、补气穴：气海、中脘、关元、足三里、三阴交。2、补血穴：脾俞、膈俞、章门、三阴交、阴陵泉、足三里。[ft=,+0,]4、通脉穴：太渊、内关、神门、心俞、厥阴俞、膈俞、血海、三阴交、足 三里。14、壮阳穴：命门、肾俞、关元、气海、神阙。18、通便 穴：天枢、大肠俞、足三里、丰隆、支沟、...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-11 08:30
人头顶心名百会穴，两额角为太阳太阴，两耳背为洪堂，两颊腮为挂筋牙角，喉结左右为气食二管，肩下为肩窝，窝下侧旁相连为筋池，乳上骑缝一根筋是命脉，乳下一根筋为玄机，乳下第二胸肋下为锁心，锁心下捉肋腔心，腔心穴下为捉命，捉命穴下是肺苗，肺苗穴下为吊筋，吊筋穴下为攒心，攒心穴下是贴肺穴，心窝上为痰凸，心窝下左旁为胆疸，胆疸穴...
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-11 08:26
“胸胁内关谋”中的内关有宁心安神、理气止痛等作用，因此中医经常用来医治心脏系统疾病，它对调节心律失常和缓解胸闷有良好作用。疏通人体肾气、补肾健腰。肾俞穴按摩肾俞穴可以增加肾脏的血流量，改善肾功能，对腰膝酸软、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退、阳痿、早泄、下肢肿胀、全身疲软等有一定的缓解作用。肾俞穴位于第二腰椎棘...
阅1&&转0&&评0&&公众公开&&16-06-07 11:37
很多病在脚上都有开关！只是你不知道！低头摸脚 百病治好！【#低头摸脚 百病治好#！只是你不知道！】脚被称作是“第二心脏”。中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑，有“上病取下，百病治足”之说，即全身许多疾病可以从足而治愈。眼干揉大脚趾，止咳按小脚背，助降血压转脚腕，消化不良扳扳脚趾↓↓。
阅1&&转自&&公众公开&&16-06-04 13:22
突然的血压升高、心慌，又忘记带药了，怎么办？胃痛、头疼，吃了药也不好使的时候，怎么办？▲桥弓穴。按压桥弓穴可以快速降压，桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位，推拿这个穴位，能够使人的心率减慢、血管扩张，血压下降。大鱼际是心脏在手掌的反射区，按压大鱼际就相当于给心脏做按摩。所有心绞痛发作的时候，用力按压大鱼际可以立刻缓解！5一分...
阅1&&转0&&评0&&公众公开&&16-06-03 16:28
受益一生的穴位治8种常见病|按压|少商。受益一生的穴位治8种常见病（供图/华盖）当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。刺血的时候，先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上...
阅3&&转0&&评0&&公众公开&&16-06-01 14:10
实用招，人体5大黄金穴抗衰老，让你年轻几岁！
阅1&&转自&&公众公开&&16-05-31 05:39
女人没性高潮?那不可怕，那是因为你还没有找到准确的高潮穴道，以下十三点就是通往女人性高潮的穴道。这个穴道对于整天坐办公桌的女性最有效。如果在指压的同时摘捻乳头的话，就能让快感散布到女性全身。对这儿施以指压的话，可以强化扩约筋的收缩力，也可以增加性器的感度;所以对“承扶”穴的指压是很重要的。在指压治疗时，通常会用力推拿这...
阅1&&转自&&公众公开&&16-05-30 05:18
只要打通此穴，疾病无处可藏！人体的肩背部有一个重要穴位——膏肓穴。然后，仍以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”。这个动作可以把膏肓活动开，充分放松肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；具体的做法是：把手放在背部，反拳沿着脊柱敲打。久坐办公室的人可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。
阅1&&转自&&公众公开&&16-05-28 12:33
人体有很多穴位，经常按摩可以起到防病祛病、保健养生的作用。肾俞穴：强壮肾气。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。商阳穴位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，...
阅1&&转0&&评0&&公众公开&&16-05-18 07:57
最详细的人体穴位图解，错过难找，请收藏！一个穴位治一种症状！人体周身409个穴位名，830个穴位，有60个单穴，770个多穴。409穴位名中，一名多穴的有349个，共770穴位；一名单穴有60个，共 60穴位。全身共显示830穴位。标准穴位显示有:十二正经两侧穴位618穴，加任督单穴52穴，加经外穴 160穴，今天养生君就来给大家仔细阐述一部分穴位。
阅1&&转0&&评0&&公众公开&&16-05-16 13:01
一个穴位只需60秒，强效排毒瘦身。养颜还得靠排毒，身体这些神奇的养颜穴位，你都知道吗？2、功效：按压此穴位可以改善胀气或消化不良，从而减少腹部脂肪。2、功效：按压此穴位可以阻止肠胃向下丘脑发出饿的信号，起到控制食欲的作用，饭前或有饥饿感时按摩此穴位效果更佳。由于耳朵的穴位较多，而且每个穴位都比较小，为了能够使穴位定位更加...
阅70&&转0&&评0&&公众公开&&16-05-13 09:48
百病的对应穴位防治方法（从头到脚）4.3）乌鸡白凤丸只适合气血虚弱型和肝肾不足型患者。不气滞血瘀型（气滞血瘀型症状痛经：来月经时肚子痛得厉害。对于气滞血瘀型痛经患者有很好的疗效。病因寒瘀肝脾、任冲脉。可以同时调理肝、脾、肾三条经络。三阴”即肝、脾、肾三条阴经。87、防治乳腺增生、减肥——按摩脾经上的期门穴。属足少阳）是缓解...
阅1&&转自&&公众公开&&16-05-05 06:16
百病的对应穴位防治方法（从头到脚）3.55、颈肩综合征——按揉手三里和肩井。按摩手三里和肩井。肩井穴位于肩关节与脖子边缘(头向前伸。57、肩周炎、关节炎——按摩肩贞穴、心经、手三里、合谷穴、肩痛穴，肩周炎又叫冻结肩、漏肩风。小肠经上的肩贞穴是气血上行必经的地方。按摩胃经上的肩痛穴（足三里下约三寸左右。63、乳房疼痛、乳腺增生（...
阅1&&转自&&公众公开&&16-05-05 06:16
百病的对应穴位防治方法（从头到脚）2.胆经上的风池（风池穴位于后颈部。可以同时护住风府、风池和风门三个穴位。耳鸣、耳聋实际上也是因为胆经的气血滞涩.刺激听会穴来疏通胆经里的气血。3）含服蜂蜜除口腔溃疡：可按摩三焦经上的液门穴（见前面的“手背穴位图”。主治口腔溃疡、高血压、心纹痛.治疗原理：此穴能引气血下行。按摩小肠经上的阳...
阅1&&转自&&公众公开&&16-05-05 06:16
百病的对应穴位防治方法（从头到脚）1.按摩头部的穴位。百会穴位于位于头部。是肾经的穴位。它就在筋的外侧一点儿）是一个能让心脏气血通畅的穴位。两则穴位交替使用。就是给肺补充力量的穴位。古人找这个穴位的方法。是肾经上的穴位（位于脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处。用艾条灸穴位的方法：把点燃的艾条靠近穴位。它是肾经里的重要穴位。能让...
阅1&&转自&&公众公开&&16-05-05 06:15
对症按压就行了~朗朗上口的穴位歌：降压、止咳、美肤…这首歌，读一读、想一想。悟出吃药之外的。另一条道路。降压歌。高血压病不可怕，三个穴位搞定它。太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。坚持按摩两月余，或可抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。感冒歌。耳鸣歌。肝火肾虚两堵墙。三穴联扑肝火旺。皮肤清洁歌。疏肝排气歌。
阅39&&转5&&评0&&公众公开&&16-05-04 08:13
对症按压就行了~朗朗上口的穴位歌：降压、止咳、美肤…这首歌，读一读、想一想。悟出吃药之外的另一条道路~降压歌。高血压病不可怕，三个穴位搞定它。太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。降压明目祛肝火。感冒歌。耳鸣歌。肝火肾虚两堵墙。三穴联扑肝火旺。皮肤清洁歌。舒肝排气歌。这是一首歌，更加是满满藏着中医穴位理论。
阅1&&转0&&评0&&公众公开&&16-05-03 11:02
巧用穴位解疲劳。巧用以下穴位，可以快速消除疲劳。百会：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用左手拇指指腹端按压右侧内关穴，右手拇指指腹端按压左侧内关穴。分别用两手拇指的指腹端由轻到重按压腰眼穴，再逐渐减轻力度，慢慢放松。揉按颈百劳可以舒筋活络，按压内关可以宁心安神，按压腰眼可以缓解腰部的肌肉紧张感，按压承山可以...
阅1&&转自&&公众公开&&16-05-01 11:40
运动损伤穴位救急。自我按摩：在排除骨折和脱位的情况下，两天后可自我按摩踝关节周围穴位及压痛点，加速好转，手法宜轻柔缓和。揉踝关节并小幅度活动踝关节；弹拨手三里：掌心向胸，弯曲前臂于前胸，于肘部横纹下三横指、前臂肌肉隆起处按手三里穴，将另一手拇指立起，与前臂肌肉方向垂直，做弹拨动作，可以感觉到手指下的肌肉肌腱随着弹拨发...
阅1&&转自&&公众公开&&16-05-01 09:41
中药敷贴涌泉穴用途多.将二味中药研成末，用酒调拌成泥状，分别涂于手表大小的两块纱布上，然后贴敷于双足涌泉穴，用胶布或绷带固定，每晚睡前贴上，翌日早起取掉，连续7~10次，对神经衰弱引起的失眠、头痛、头昏有良效。口舌溃疡 可用吴茱萸10克，研成细末，以鸡蛋清调和，敷贴于双侧双足涌泉穴，每日换药一次，连用3～5天。左鼻出血敷贴在右...
阅1&&转自&&公众公开&&16-04-30 16:30
穴位，是人体孔、缝隙之意，是人体气、血、津液流经、输注于体表的特定部位。中医认为，经络系统是人体联系天，地、人整体的纽带，穴位既是经络气、血、津液输注于体表的部位，又是经络接受体内或外界刺激的反应点。如果脏腑或组织器官发生病变，在体表经脉循行的部位也会有异常反应，其中经络穴位是反应的主要部位。手部点穴属中医“内病外治...
阅1&&转自&&公众公开&&16-04-28 10:20
点穴缓解急症。点压至阳穴缓解心绞痛。此时可手持五分硬币，用硬币边缘按压至阳穴（位于背部第七胸椎下，病人卧位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴），每次按压3~6分钟，心绞痛即可缓解。肾绞痛是泌尿结石所引起的外科急症。中暑、中风、虚脱等原因所致晕厥，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，可用拇...
阅1&&转自&&公众公开&&16-04-27 13:58
百病的对应穴位防治方法（从头到脚）-1按摩头部的穴位。百会穴位于位于头部。是肾经的穴位。它就在筋的外侧一点儿）是一个能让心脏气血通畅的穴位。两则穴位交替使用。就是给肺补充力量的穴位。古人找这个穴位的方法。是肾经上的穴位（位于脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处。用艾条灸穴位的方法：把点燃的艾条靠近穴位。它是肾经里的重要穴位。能让...
阅1&&转自&&公众公开&&16-04-26 08:27
百病的对应穴位防治方法（从头到脚）-2胆经上的风池（风池穴位于后颈部。可以同时护住风府、风池和风门三个穴位。耳鸣、耳聋实际上也是因为胆经的气血滞涩.刺激听会穴来疏通胆经里的气血。3）含服蜂蜜除口腔溃疡：可按摩三焦经上的液门穴（见前面的“手背穴位图”。主治口腔溃疡、高血压、心纹痛.治疗原理：此穴能引气血下行。按摩小肠经上的阳...
阅1&&转自&&公众公开&&16-04-26 08:26
百病的对应穴位防治方法（从头到脚）-355、颈肩综合征——按揉手三里和肩井。按摩手三里和肩井。肩井穴位于肩关节与脖子边缘(头向前伸。57、肩周炎、关节炎——按摩肩贞穴、心经、手三里、合谷穴、肩痛穴，肩周炎又叫冻结肩、漏肩风。小肠经上的肩贞穴是气血上行必经的地方。按摩胃经上的肩痛穴（足三里下约三寸左右。63、乳房疼痛、乳腺增生（...
阅1&&转自&&公众公开&&16-04-26 08:26
百病的对应穴位防治方法（从头到脚）-43）乌鸡白凤丸只适合气血虚弱型和肝肾不足型患者。不气滞血瘀型（气滞血瘀型症状痛经：来月经时肚子痛得厉害。对于气滞血瘀型痛经患者有很好的疗效。病因寒瘀肝脾、任冲脉。可以同时调理肝、脾、肾三条经络。三阴”即肝、脾、肾三条阴经。87、防治乳腺增生、减肥——按摩脾经上的期门穴。属足少阳）是缓解...
阅1&&转自&&公众公开&&16-04-26 08:25
春天刮3个部位：提神醒脑、疏肝解郁、活血舒筋。刮头部：提神醒脑。头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮颈肩：活血舒筋。刮痧可以舒筋通络，活血化瘀，消除颈肩部的不适。刮颈肩时，沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下...
阅1&&转0&&评0&&公众公开&&16-04-26 06:01
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TA的最新馆藏[转]&[转]&眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，道家认为刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。在面相学中，印堂还有“命官”之称，古代看相之人认为，印堂发黑就一定有厄运。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂发黑，说明人体心脏功能不佳，脑部供血不足，心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况;印堂过红代表血脂异常，血压高，脾气大，易中风;印堂发黄说明人体气血不足，脾胃虚弱等。当这些症状出现时，均可以通过按摩印堂来改善。　　当用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这里面可是包含了很深的养生智慧的。这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上的穴位— 印堂。在中医看来，疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动，会损伤脏腑，造成机体麻木而疲劳不堪。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下印堂穴，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力，改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。　　印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。　　自我取穴按摩法：1.右手的中指伸直，其他手指弯曲;2.将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度;3.每天早晚各揉按一次，每次大约2～3分钟;4.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50～100次。　　可见，按摩印堂穴便于操作，随时随地都可按摩。大家不妨多动动你的手，按按印堂穴，将会收获健康.贞元书院(zhenyuanshuyuan)　
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