如何保护视力_吃什么对视力好_宝宝视力不好吃什么
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如何保护好视力，吃什么对视力好，宝宝视力不好吃什么，吃什么可以恢复视力，吃什么可以提高视力等等一些大家关心的热点话题，下面一一为您解答。视力若有异常或衰退.应找眼科医师诊断治疗为上策。饮食仅有辅助效果。维生素A与感光有直接的关系，是和视力直接相关的营养素。[]
视力,吃什么对视力好
一项新的研究指出，年轻时有规律地吃水果，有助于避免视网膜黄斑变性。正如早期研究的那样，这项研究也提出，蔬菜维生素或类胡萝卜素（可以使一些水果及蔬菜呈现出红色、橙色或黄色的物质）对视力并没有很
广泛存在于绿色的叶片和蛋黄中的，一种黄色色素叶黄素(为类胡萝卜素的一种)被认为是很有效的健康食品原料。叶黄素作为一种可以减少癌症和心脏病危险性的抗氧化剂，现在已获得一般消费者的普遍赞誉；同时
有必要告诫嗜好糖、烟、酒的人，当您患有某种眼病及视力减退时，应尽量对您的这一嗜好进行控制，以免眼病的进一步恶化，因为嗜好的甜食、吸烟和大量饮酒都会对您的视力有所影响。糖对视力的影响。由于糖粉
吃鱼对心脏好处多多,但是对眼睛也有用?澳洲国立大学DrWayneSmith发表于三月份的"眼科学档案"(ArchivesOphthalmology)一篇研究报告指出,多吃鱼可以预防随年龄增长
弓浆虫是一种人畜共有的寄生虫，而弓浆虫侵入眼睛可能的感染途径为吃到被猫排泄出来的弓浆虫卵体所污染的食物，或者吃了未煮熟的肉品其中所含的弓浆虫囊体。接触猫排泄物、吃生牛排，小心罹患眼弓浆虫症而视力受据外媒报道，二十二碳六烯酸（DHA）的健康声称在欧盟内部存在争议，然而，欧盟法律文件于近日最终将DHA有益婴幼儿视力发育的健康声称载入其中。欧盟近期达成的有关DHA健康声称的决定具体如下：1.二十二碳
常吃绿色蔬菜养护视力可防老年痴呆开心果―心脏保镖保护视力开心果原义是一种干果，俗称阿月浑子（Pistachio），又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。营养价值开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1％。由于开心果中含有近日，美国进行的一项新研究发现，喝红葡萄酒可以防止视力恶化。研究人员发现，在葡萄以及其他水果中发现的一种物质可能保护眼部血管免受衰老导致的损伤。这种化合物被称之为“白藜芦醇”，可以起到防止血管受损的作用。适量饮用红葡萄酒还可以降低心血管病发病率。法国人的心血管病发病率相对较低，一些人认为这可能与法国人经常喝红葡萄酒有关。据国外媒体报道，美国进行的一项新研究发现，喝红葡萄酒可以防止视力恶化。研究人员发现，在葡萄以及其他水果中发现的一种物质可能保护眼部血管免受衰老导致的损伤。这种化合物被称之为“白藜芦醇”，可以起到防止血管受损的作用。过去，研究人员就曾发现白藜芦醇具有抗衰老和预防癌症的功效。之所以拥有这种功效据信是因为这种化合物可以抵御异常血管增生（形成受损或者变异血管）。异常日本弘前大学的研究人员发现，如果在老鼠日常饮食中添加大量的味精，老鼠的视力会下降，视网膜也会变薄。此前已经有研究发现，直接将这种物质注入眼睛会引起神经损伤。但此次的研究则首次证明，即使吃的食物中含有味精也会对眼睛造成损伤。尽管研究人员表示，味精用量少一点应该没什么问题，但多少量是临界线依然是个未知数。
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宝宝视力不好怎么办
日 15:15出处：亲亲宝贝网作者：YJ阅读次数：52
孩子视力不好应该是现在常见的现象，只要遇到孩子视力不好的时候家长通常都是给孩子佩戴眼镜，那么宝宝视力不好怎么办呢，我们应该如何改善孩子的视力呢，下面就和小编一起来看看吧。
宝宝视力不好怎么办
1、家长发现孩子视力不好时，首先应到正规医院的眼科，在排除非屈光不正性眼病的情况下，如果是屈光不正，则一定要在医师的指导下进行散瞳验光，准确诊断屈光不正的性质、程度，再分类进行矫治。
2、不少家长为图省事或不愿意让孩子戴眼镜，要么随便在眼镜店验光，给孩子配一副眼镜算了，结果导致孩子的眼睛越来越差，等到再想时，已发展到不可矫治的地步。
3、儿童配镜验光必须散瞳，因为孩子眼睛的调节力特强，这种调节是眼内的一种睫状肌收缩及晶状体变凸的过程，如果在这样的状态下进行验光，容易因调节掩盖真正的屈光度，验光结果是不准确的，用了散瞳剂后，睫状肌处于麻痹松弛状态，屈光不正的性质及程度才能真实地反映出来。
4、屈光不正是一种光学缺陷，只能通过光学原理来弥补治疗，也就是说只能通过佩戴合适的眼镜才能达到控制发展并逐步好转的目的。儿童正处在生长发育的阶段，其屈光不正的状态也会随着眼睛的发育而发展，所以必须坚持每半年复查一次，根据屈光状态、瞳孔距离等更换合适的眼镜，采取合适的戴法，以达到矫治的目的。
宝宝视力不好的表现
1.平常看东西经常时经常有歪头、眯眼、往前凑的举动，看书、看时总是凑得很近。
2.对色彩鲜艳、变化多端的电视不感兴趣。
3.动作相比同龄孩子明显笨拙，不敢走或经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。
4.对于小宝宝，如果遮盖他的一只眼睛，他会表现出明显的拒绝或，而遮住另一只眼睛，他却没有反应。
宝宝视力不好吃什么可以改善
1、：缺蛋白质视力极易，蛋白质是细胞的主要成分，儿童要摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质。瘦肉、禽肉、动物的内脏、、奶类、蛋类、豆类等，里面含有蛋白质。
2、A：含有的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、、奶类和蛋类，性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、、青椒、红心白薯以及水果中的、杏子、。
3、维生素C：它是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生、橘子等维生素C含量最高。
4、菠菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。
5、西红柿：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。
6、丰富的钙粉：对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖排骨等烹调方法可以增加钙的吸收量。
7、：维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;不足，容易引起角膜炎。有这方面问题的孩子，可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
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