不打游戏那肯定是i5-12500H更好。i5-12450H算是一个残血处理器，相比i5-12500H，减配了核心、缓存、核显，轻度办公可能影响还不算很大，拿来生产力、剪视频就会表现出性能差距了，价格相差不大的前提下， 自然是推荐i5-12500H。况且目前i5-12500H因为是上一代处理器，便宜且性价比高的型号也很多。最经典的就要属这款小米RedmiBook 14了。i5-12500H再加上2.8K、120Hz的好屏幕，只要不到4k的价格即可入手，非常香。i5-12450H目前最大的存在意义就是：便宜，性能比上不足比下有余性能方面，怎么也比R5-7530U这种办公级别的处理器强。因此在低价位轻薄本中，存在是合理的，当它凭借着比i5-12500H更便宜的价格，取得价格优势，那么它就存在一定性价比与入手价值。例如荣耀MagicBook X 14，凭借着强于R5-7530U的CPU，不错的生态，以及更低的价格，预算低的同学可以考虑。在游戏本中，i5-12450H/i7-12650H这类残血CPU同样起着降低成本的作用。因为大型游戏对显卡要求更高，但好U+好显卡也会带来更高的成本压力。因此在能满足游戏够用的前提下，适当降低CPU配置，来提高显卡级别，能够有效提高游戏的实际体验。能够将每一笔预算合理地用到刀刃上，也算是这类处理器的最大价值了。当然，题主不打游戏，那么主打生产力的游戏本，也是建议选择i5-12500H及以上处理器的。更多笔记本相关指南：2023年适合小白/大学生的笔记本电脑推荐指南！2023年3000-4000笔记本推荐指南2023年4000-5000笔记本推荐指南2023年5000-6000笔记本推荐指南2023年6000-7000笔记本推荐指南2023年7000-8000笔记本推荐指南2023年8000-10000笔记本推荐指南 2023年联想小新笔记本选购指南2023年联想游戏本推荐指南2023年惠普笔记本推荐指南2023年荣耀笔记本选购指南}